doorbijter

Lieve Ad, we zouden t erg fijn vinden om even wat van je te vernemen. Overigens nog een tip. Bekijk op YouTube eensnde filmpjes van gupta amygdala retraining programma. Sessie 2. Hierin wordt heel mooi uitgelegd hoe ons brein hyperactief reageert op ons denken en waarom we niet uit die cirkel komen. Ik denk dat voor de meesten van ons geldt dat we te obsessief bezig zijn met die benzo en alleen om die reden het afbouwen zoveel zwaarder is. Ik moet eerlijk bekennen dat die negatieve gedachten mijn valkuil zijn. Ik kom vaak helemaal niet meer uit mn hoofd en houdt zo die cirkel in stand

Ad, ik herken zo wat je schrijft. Ik voelde me precies zo als jij nu omschrijft en idd kreeg ik toen mn eerste benzo. Ik wilde ze vanaf t begin al niet, maar ook ik had geen andere keus. Zonder redde ik t gewoon echt niet. Ik heb dan ook nooit de illusie gehad om er niet aan te beginnen. Soms kan het echt niet anders. De Bach remedie ken ik niet, naar zou ik zeker proberen. En als het echt niet anders kan toch weer een benzo. Alleen jij kan die beslissing nemen. En weet dat je er dan ook zeker van af zult komen. Die ervaring heb je al. Sterkte Ps, ook als je wel zou worden opgenomen zouden er benzos aan te pas komen hoor. Het is niet dat je je dan in een x zo veel beter voelt, helaas

Pixel, Ik lees al dat je een tijdje gestopt bent met de benzooi. En dus na een tijd nog steeds weer oude klachten die opnieuw opspelen. Mmm, misschien heb ik daar ook wel wat last van en is t toch ook wat ontwenning. Bah, wat een ellende is t toch ook

Kaida, wat heerlijk dat je je zo kunt verliezen in de paarden en lammetjes. Dit zal ongetwijfeld helpend voor je zijn. Ik wou dat ik zoiets had, iets waar ik helemaal in op kan gaan. En bolletje, jij met je dagbesteding. Maar helaas, haha. Pixel, dat brandende gevoel ken ik helaas. Ben er vanmorgen mee opgestaan en tis nog niet weg geweest. Ben jij al klaar net afbouw of niet. Sorry, maar ik kan t niet van iedereen onthouden. Kannietmeer, wat ellendig dat je zo vreselijk last hebt van de afbouw van de venlafaxine. Ik heb idd ook gehoord dat dat een ellendige is om af te bouwen. Kun je niet even stabiliseren op de dosis waar je nu zit? Ad, ik heb een nieuw topic voor je geopend. Was niet de bedoeling, zoals je daar ook kunt lezen, grrr. Sterkte kerel. Ik weet zeker dat we je bijdragen gaan missen. Met mij gaat t momenteel ook niet best. Vorige week op vakantie geweest en dat was heerlijk. Smorgens wat opstartprobleempjes, maar verder veel kunnen doen en kunnen genieten. En zodra ik weer in huis was voelde ik t de verkeerde kant op gaan. t gevoel van moeten, moeten, moeten. Dat had ik op vakantie dus echt niet. Werk aan de winkel dus om daar mee om te gaan. Ik zit nu al 5 weken op dezelfde dosis. Eerste 4 gingen goed en daarna bergafwaarts. Ik vraag me nu dus af of het toch nog van de afbouw kan komen. Ben even de weg een beetje kwijt. Liefs van mij

Mmm, dat ging dus niet goed..... Wilde een pb sturen, maar weet dus kennelijk niet hoe dat moet. Nou Ad, ik hoop dat je dit leest

Lieve Ad, Wat ontzettend naatje dat het zo kloten met je gaat. Ik dacht juist dat je de laatste tijd juist weer wat beter ging. Kan het zijn dat je misschien in een zware burn out zit? Ik wil je nog even laten weten dat ik jouw reacties op mijn berichten altijd als zeer prettig en opbeurend heb ervaren. Ik wens je het allerbeste. Heb vertrouwen dat het goed gaat komen, want dat komt het. En weet dat een opname echt niet zo erg is als het lijkt. Ik spreek uit ervaring, dus ook dat ga je overleven. Sterkte Lieve groet Doorbijter

Liz, daar ben ik nog even weer. Ik heb een vraag en denk dat jij wellicht daar t antwoord op weet. Kan het zijn dat je 3 weken na weer een stukje afbouw alsnog ontwenningsverschijnselen krijgt. Heb er de eerste weken niks van gemerkt, maar zit er nu vreselijk middenin. Of t moet weer een enorme terugval in de burn out zijn, maar daar dacht ik na 3 jaar toch wel klaar mee te zijn

Lieve liz, Dankjewel voor je reactie. Ik heb eerder afgebouwd van 1,5 naar 1,25. Eigenlijk zonder al te veel problemen. Als ik op 1,5 stabiel ben, heb ik er vertrouwen in dat het me lukt. Eerder overstappen heb ik zeker overwogen, maar omdat het zo goed ging en mijn psychiater maar x0,5 wil omzetten, daar dus nog niet voor gekozen. En eerlijkgezegd ben ik ook gewoon bang voor de omzetting. Angst voor het onbekende. Hoe zal ik me voelen op de diazepam? Ik moet dan weer de totale controle weg geven en daar ben ik niet zo goed in.

Kannietmeer, Ik mag het afbouwen op mn eigen tempo doen. Dus geen druk, dat scheelt enorm. Merk dat ik door de drukte en de griep momenteel niet erg stabiel ben vooral s morgens voel ik me bar ellendig. Ik zit nu nog op 1,5 mg. Na de vakantie, ja we gaan een weekje weg, moet er niet aan denken, maar ja, wil ik naar 1,25 en dan na een tijdje naar 1. Als ik op 1 redelijk stabiel ben wil ik, wederom na de meivakantie, overstappen op diazepam. En hoop dan voor de zomervakantie stabiel te zijn. En dan na de zomer heel.langzaam de dia afbouwen. Das zo'n beetje t plan, maar ja, moet eerst maar eens zien of ik nu wel weer stabiel word. Zit er even helemaal door

Deligaf, Ik gebruik dezelfde. Ik heb nooit uitgezocht of het echt helpt, maar dat schijnt dus toch zo te zijn. Ik neem vaak om de dag, mede omdat t nogal prijzig is. Zou je eens kunnen uitleggen hoe de magnesium helpt. Alvast dank

Ook ik lees hier geregeld, maar schrijf eigenlijk nooit wat. Met name omdat ik niet in t negatieve wil belanden als ik mezelf best redelijk voel. Als ik lees hoe anderen worstelen en ik me best ik voel, geeft dat zelfs een schuldgevoel bij mij. Maar gevolg is wel dat ik eigenlijk ook niks durf te schrijven als ik me even wat minder voel, zoals nu. Heb dan t gevoel dat ik niet tot steun ben als anderen het moeilijk hebben en alleen maar aan mezelf denk. Ook dat moest ik even kwijt. Kaida, wat veel respect heb ik voor je met je 3 kinderen, en dan midden in de afbouw. Annie87, ik heb ooit ook de larazepam gekregen toen ik kampte met een burn out. De klachten die jij beschrijft heb ik allemaal gehad, vooral toen in nog niet aan de benzos zat en alleen maar zeer zeer zwaar BO was. Ik snap dus wel dat je behandelaren zeggen de klachten van de BO komen. Juist de lora heeft mij er weer bovenop gebracht, dit had ik toen ook echt nodig, alleen wel iets langer dan een week. Helaas door omstandigheden steeds niet volledig afgebouwd en nu zit ik met de peren. Momenteel ben ik geveld door de griep. Ik graag me alleen af of de ontwenningsverschijnselen dan in alle hevigheid kunnen op komen zetten. Voel me echt zo belabberd. Juist de verschijnselen die ik normaal van de ontwenning heb. Ben ook meteen weer bang dat ik me nooit meer goed zal voelen, dit keer niet zal stabiliseren en ik nooit van die verrekte benzos af kom. Wat een hel toch weer. Hoop dat iand hier iets over kan zeggen

Sannie, Zit aan de lora, 2 eerdere stoppogingen mislukt. 3x scheepsrecht dan maar, haha. Wil tzt ook over naar dia, weet nog niet goed wanneer

Sannie, Zit aan de lora, 2 eerdere stoppogingen mislukt. 3x scheepsrecht dan maar, haha. Wil tzt ook over naar dia, weet nog niet goed wanneer

Sannie, wat goed van je. Vind je t meevallen in vergelijking met de oxa? Erg last van ontwenning gehad? Zelf heb ik momenteel best last van ontwenning. Bah. Toch te snel van 2 naar 1,5 in 2 weken tijd. Vorige x ging dat (van 3 naar 2,5) ook al niet best. Wel raar dat dat bij mij pas na dik een week komt. Maar ja, gewoon Dom dom dom. En nu dus proberen niet in t negatieve te blijven hangen. Iedereen een goede dag vandaag

Goedemorgen, Schreef ik gisteren nog vol enthousiasme dat t allemaal zo goed ging, word ik vanmorgen bar ellendig wakker en dat ben ik nog steeds. Sorry, moest t even van me af schrijven. En over een uur gesprek op school, zo geen puf voor. Hoop dat jullie allemaal beter uit bed zijn gekomen

Lieve allen, Hier eindelijk weer eens een bericht van mij. Ik ben een tijd afwezig geweest, althans met het plaatsen van berichten. Gelezen heb ik vaak wel. Een tijd terug heb ik een nieuwe telefoon gekregen en sindsdien was ik niet meer automatisch ingelogd op de site. En ik had geen puf om me weer opnieuw aan te melden. Dacht dat dat vast weer moeilijk, lastig zou zijn en dus maar niet gedaan. Inmiddels dus wel zoals jullie kunnen lezen. Ik zal even kort weergeven hoe het mij de afgelopen maanden is vergaan. Zoals jullie wellicht nog weten ben ik afgelopen zomer 5 weken opgenomen geweest op de PAAZ. IK ging als een speer met afbouwen van de lora (zat uiteindelijk op 0,14 mg), alleen ging het kennelijk veel te snel voor mij. Thuis zelf al weer opgehoogd naar uiteindelijk 3 mg. Ook dat ging nog helemaal niet, dus uiteindelijk een opname om tot rust te komen en in te stellen op nieuwe medicatie (want ad had in inmiddels, vanwege de vele kilos erbij op mn eigen houtje afgebouwd, dom dom dom). Wat een hel. Die 5 weken opname hebben me gelukkig goed gedaan. Ik dacht nooit meer stabiel te worden, want immers 2 eerdere stoppogingen gedaan en dacht echt dat er sprake was van tolerantie, maar uiteindelijk aan het eind van de opname een heel ander mens. 2 weken op vakantie geweest, ging prima en uiteindelijk half september gestart met afbouw van de lora. En daarnaast gestart met dagbehandeling, zodat ik me niet weer thuis zou opsluiten. Natuurlijk was ik erg bang om te gaan afbouwen. Op die 3 mg voelde ik me nl best wel heel goed en als ik aan de hel van 3 maanden eerder dacht, werd ik niet vrolijk. Ik mocht gelukkig deze x de afbouw op mn eigen tempo doen en was dus 3x per week zeg maar onder controle in het zkh, dus als het echt weer mis ging konden we meteen actie ondernemen. Godzijdank was dat niet nodig. De afbouw ging en gaat nog steeds eigenlijk heel goed. En dat mag ook best eens vermeld worden. Het hoeft niet met vreselijke ontwenning gepaard te gaan. Hopelijk kunnen anderen hier hoop uit halen. Ik ben sinds half september heel rustig aan het afbouwen. 0,25 mg per keer. De bedoeling was per 2 weken, maar na de 2e 0,25 mg kwam ik in een beste dip. Dit wijt ik achteraf meer aan een terugval dan aan ontwenning al zal het met elkaar te maken hebben gehad. Dus even pas op de plaats en pas toen ik me weer goed voelde de volgende 0,25 er af. Sindsdien geen erge ontwenning meer gehad. IK zit nu op 1,5 mg (zeg maar in 4,5 maand van 3 naar 1,5. Ik voel me goed, althans naar de omstandigheden. De krokusvakantie gaan we een weekje weg en pas daarna gaat er weer een kwartje af. IK zit nog wel in dubio over omzetting naar dia, maar omdat mijn psychiater alleen wil omzetten x 5 ipv x 10 zoals de Ashton voorschrijft en ik me momenteel nog steeds ok voel, schuif ik dat nog even voor me uit. Voel ik me dan helemaal geweldig. Natuurlijk niet. Ik heb wel degelijk last van ontwenningsverschijnselen, zij het in kleine mate en dus goed te handelen. Ik kan nog lang niet alles wat ik graag zou willen doen (werken, vakanties, uitjes), maar ik kan en doe al zoveel meer dan de afgelopen jaren. Ik geniet van elke dag dat ik me best ok voel en kan mindere momenten/dagen redelijk goed accepteren. Ik ben nog steeds onder behandeling bij de psychiater. Daar heb ik niet zo heel veel aan, alleen om de maand even een korte babbel over de medicatie en hoe het gaat. Sinds de dagbehandeling is gestopt ben ik tevens in behandeling bij een verpleegkundig specialist op het zkh en wat een verademening. Zij is de eerste in al die 4 jaren die mij uitleg geeft over wat er in mijn brein gebeurt, doet ontwenning niet af als onzin en geeft me zoveel vertrouwen voor de toekomst. Ik blijf bij haar onder behandeling tot ik gestopt ben met de benzooi en tot ik weer redelijk functioneer daarna. Ik mag de afbouw op mijn eigen tempo doen en we hebben geen haast, zoals zij dat zegt. Zo ontzettend fijn. Als ik aan het laatste stukje afbouw denk, daar waar het eerder 2x mis is gegaan, kan ik redelijk in paniek raken, maar daar denk ik dus niet aan. Ik leef met de dag, wel noodgedwongen, maar ik geniet tenminste weer. Nou, dat was weer eens een bericht van mij. Iedereen succes met de strijd en tot schrijfs

Cyclad58, wat een KL...situatie zit je in. Maar zoals al meerdere aan hebben gegeven, blijf hier komen hoor. Schrijf alle shit maar van je af. Toen ik me de eerste x hier meldde, was jij de eerste die reageerde. Je stuurde me zelfs je eigen gemaakte afbouwschema. Mede door jou ben ik me welkom gaan voelen op dit forum en net als zovelen, hecht ik veel waarde aan je adviezen en reacties. Las trouwens wel dat je met t laatste stukje Seroquel bent gestopt. Hier heb je ongetwijfeld ook last van. Slaap je nog wel steeds goed (je hebt t ongetwijfeld ergens geschreven, maar ik weet t niet meer, sorry)? Zo nee, vraag je dan eens af of de moeilijke tijd waarin je nu zit wel het juiste moment is om te stoppen. Slecht slapen is funest, dat weten wij als geen ander. Mocht je toch besluiten je terig te trekken van hier dan wens ik je het allerbeste toe. Weet dat ook na deze kl...periode de zon weer zal schijnen. Lieve groet van mij

Ooo, deligaf, wat een stelletje onbenullen bij UWV. Toont eens te meer aan dat hier in Nederland veel te weinig bekend is over benzos en afbouw daarvan. Je moet voor jezelf kiezen, de keuze maken die jou het beste lijkt. Anderen kunnen er niet over mee praten. Althans dat is wat ik geleerd heb de afgelopen jaren. En als jij straks van de laatste dia af bent en je weer beter voelt, ligt de hele wereld en een heel nieuw leven voor je open. Zelf zit ik momenteel ook in discussie met de zogenaamde geleerden of mijn klachten van ontwenning komen of niet. Ik ben steeds meer geneigd te denken van wel en dat ook eerdere afbouwpigingen zijn mislukt door te heftige afkickverschijnselen met als gevolg ophogen. Onrust, duizelig, misselijk. Bah, welkom in de hel van benzos afbouw. Maar deze x ga ik niet weer ophogen (heb in 2 weken afgebouwd van 3 lora naar 2,5). Dacht dat ik dat makkelijk kon, nou, na 1,5 week klachten en nog steeds alsmaar dieper. Maar ophogen doe ik niet. Naar kast t aub een beetje snel stabiliseren

Hoi allen, Ik denk er steeds serieuzer over binnenkort al over te stappen op diazepam. Nou kan ik me verhalen herinneren dat ook dit drama is en het weken kan duren voordat je van de overstap een beetje stabiel bent. Jullie snappen dat ik daar dan ook weer niet op zit te wachten. Wie van jullie heeft de overstap naar diazepam gemaakt (vanaf welke benzo dan ook) en hoe is dit gegaan. Ik weet dat dit al vaker ergens geschreven is, maar ik kan het niet vinden. Mijn eigen idee is om het geleidelijk Ok te zetten en niet ineens. Ik slik nu 2,5 lora en wil elke week 0,5 omzetten. Zou dan totaal 25 mg zijn. Ik hoop zo dat ik me dan iets beter ga voelen en het afbouwen iets makkelijker gaat. Maar moet nog wel de artsen mee zien te krijgen Alvast dank voor jullie reacties

Cyclad en bolletje, dankjewel voor jullie fijne reacties. Denken jullie dat ik ook op 2,5 zal stabiliseren? Het verschil met de vorige afbouw is dat ik nu veel strikter onder controle sta in t zkh. Volg nog tot t eind vh jaar deeltijdbehandeling en ook daarna krijg ik intensievere begeleiding dan de.vorige x. Toen ging ik 1x per 2 maanden. Straks als het goed is om de week. Wel heb ik voor mezelf besloten over te stappen op diazepam. De bedoeling was als ik bij 2 mg stabiel ben. Maar dat komt ik nog met de psych bespreken. In ieder geval fijn dat ik hier weer welkom ben. Dat doet me goed. Fijne avond allen

Lieve allemaal, Hier na lange tijd weer eens een berichtje van mij. Zoals jullie wellicht nog weten was ik in mei druk bezig met afbouw lora. Zat toen op 0,14 mg, maar ging alsmaar slechter. Toch maar opgehoogd naar 3lora , maar ook dat hielp niet. Uiteindelijk beging juli opgenomen om stabiel te worden. En toen was er radiostilte...... Ik ben 5 weken opgenomen geweest. In die 5 weken wat slaapmedicatie gekregen en ad voor wat rust in mn hoofd. Na 5 weken was ik een ander mens en op mn 40e verjaardag kon ik weer naar huis. Voelde me prima. Heerlijke vakantie gehad en ook de weken daarna me prima gevoeld. Helaas, het bleef niet zo. 5 weken geleden begonnen met afbouw. 0,25 per 2 weken. Eerste kwart ging goed, maar inmiddels zit ik al 3 weken op 2,5 en voel ik me elke dag weer wat dieper wegzakken. Ik had echt gedacht dat t begin van afbouw nog goed zou gaan. Nou, niet dus. Wat een ellende weer. Voelt weer bijna als terug bij af. Gelukkig hoef ik nog niet direct verder af te bouwen. En nu maar hopen dat ik op 2,5 mg kan stabiliseren. Ik lees trouwens dat vele van jullie goed bezig zijn en zich wat beter voelen als een paar maanden geleden. Dat geeft hoop. Succes allen Liefs van mij

Kannietmeer, tja, wat kun je meenemen naar iemand die zich allerbelabberst voelt. Ik weet t zo eigenlijk niet. Idd iets te roken als diegene daar zelf niet aan kan komen. Hier krijgt trouwens iedereen zakjes movicolon om van te poepen...... inmiddels voel ik me gelukkig ietsje beter, maar de eerste 2 weken was ik nergens blij mee ge maken. Ik denk dat degene het alleen al fijn vind dat je komt. En een knuffel is dan altijd welkom. Ik heb me de afgelopen weken dus op mn herstel gestort. Allerlei slaapmedicatie gekregen, omdat ik hier natuurlijk weer niet sliep en mn lijf in standje adrenaline stond. Gelukkig geholpen en slapen gaat nu prima. Wel de hele dag moe, maar dat is maar even zo. Vorige week begonnen met ad, vandaag opgehoogd, last van bijwerkingen, maar ik merk wel dat ik rustiger ben. In mn hoofd vooral, maar ook lichamelijk. Zit nog steeds op 3 lora, maar inmiddels daar de dagen redelijk op door te komen. Over 2 weken op vakantie en tot die tijd geen medicatiewijziging meer. Durf er nog eigenlijk nog niet aan te denken, zo super voel ik me niet, krijg dan spontaan weer de zenuwen. Ik leef met de dag en hoop dan naar mee te kunnen over 2 weken. Moet zeggen dat t hier wel heerlijk koel is, wat dat betreft is t hier goed vertoeven

Wederom dank voor t lezen, advies en steun. Ik heb nooit lora voor de nacht gebruikt. En het vreemde is, bedenk ik me nu, dat ik me nachts prima voel als ik wakker ben. Ik zet hier om 00.00 uur de wekker en haal dan slaapnedicatie (geen Pam), maar voel me dan eigenlijk best Ok. En dat terwijl ik om half 6 de laatste heb gehad. 8 uur ertussen is voor mij niet te doen hoor. Nu na 5 uur is het al een hel, hoe zou ik in hemelsnaam 8 uur vil moeten houden. En op zich zijn de ochtend qua ontwenningsklachten niet eens het ergst. Die kan ik best tot half 9 uitstellen. Mmmm, zou er dan toch iets anders aan de hand zijn dal enkel deze ellendige verslaving. Want eigenlijk zou ik me s nachts ook slecht moeten voelen door ontwenningsverschijnselen, of snap ik het nu niet helemaal. Ik dacht dat door t slapen mn hoofd wat rustiger word en ik er dan geen last van heb, maar das idd een vreemde redenering bij een verslaving. Dan zou ik eerder s nachts bij t wakker worden ook moeten snakken naar een Pam en s morgens ook direct Wat vinden jullie daar van?

Goedemorgen, Bolletje, slapen gaat redelijk, met de nodige slaapmedicatie dat wel. Alleen dan wel erg gespannen wakker. Dat gevoel dat mn huid in brand staat. Cyclad58, vroeg jij dat niet aan me? Het lijkt alleen of mn huid brand, niet er onder? Kannietmeer, ik neem de lora om half 9, half 1 en half 6, dat zijn de standaardtijden hier. Gisteren ben ik begonnen met ad, we hopen dat ik daar wat rustiger van word. En pas na die tijd gaan we over afbouw lora hebben. Overstappen op dia ga ik dan bespreken. Fijne dag allen, Liefs

Wat een lieve woorden allemaal, dankjulliewel. Daar ga ik me al beter door voelen dan door die verpleegsters hier die geen enkele aandacht voor je hebben en alleen maar zeggen dat ze t bij niet weten, grrr. Cyclad58, fijn dat je zo uitgebreid reageert op het gevoel van gek worden. Ik heb gewoon geen idee als ik geen lora kan nemen wat er dan gebeurt, angst om door te draaien, maar als ik je goed begrijp gebeurt dat niet...... zou al een hele geruststelling zijn. Bernice, wat doe jij dan als je die vreselijke spanning voelt? Had je nou laatst gefietst? En heeft dat geholpen? Karin123, heel herkenbaar, ik heb het ook. Als het beter gaat, verdwijnt t vanzelf wel weer. Maar wanneer weet je nooit, das de ellende. Lynn86, al een jaar bezig, wat vreselijk zwaar. Ik moet nog beginnen....... mag ik vragen hoe oud je kinderen zijn en wat ze er van meekrijgen? Heb jij ook lora of ben je op dia overgestapt. Ik wil dat laatste wel gaan doen tzt Bolletje, je hebt gelijk. Ik vind het gewoon vervelend mensen tot kast te zijn met alleen maar negativiteit, zo voel ik dat. En daar dan weer schuldig over voelen dus. Pfff, lief dat ik hier gewoon mag komen klagen......