doorbijter

ELL, Heel erg bedankt voor je reactie. Ik heb ook tussentijdse ontwenning en wil mede daarom switchen. Jij bent dan wel gehalveerd tov wat ashton adviseert. En in 1x nog wel. Knap gedaan hoor. Ik denk dat ik van 1,25 lora naar 8 dia ga in 5 weken tijd. Daar zal de psychiater wel in mee gaan denk ik. Liever nog naar 10 maar ben bang dat me dat niet gaat lukken. Heb je nu geen last meer van tussentijdse ontwenning?

Is er helemaal niemand die de omzetting gedaan heeft. Kannietmeer, Van jou weet ik het en dat het geen succes was, maar als ik het goed heb, Ben jij in 1x geswitchd en ook nog voor de helft van de dia. Mag ik vragen of jij voor de omzetting al last had van ontwenning? En hoe ging dat na de omzetting?

Ad, Wat heerlijk dat je goede dagen hebt. Ze zijn je gegund en nog vele goede en betere dagen meer. Houden zo dus. Dank voor je uitgebreide reactie. Ik wil de omzetting nog iets rustiger doen, Van 5x 0,25 lora naar 10 dia over een periode van 6 weken. Dan heb ik ook een beetje afbouw erbij. Maar ik denk dat de omzetting naar 10 al niet door de psych wordt goedgekeurd. Dan ga ik nog langzamer, in bv 8 weken van 1,25 lora naar 8 dia. Minder dan 8 dia kan ik echt niet. Of evt eerst nog naar 1 mg lora afbouwen. Ligt er ook aan hoe ik de huidige afbouw door kom. Tot nu toe is t zwaar maar te doen

Ik zou graag van mensen willen lezen die van welke benzo dan ook hebben omgezet naar diazepam. Bij welke dosis en welke hoogte van diazepam en de ervaring hiermee. En hebben jullie dan in 1 x alles ingezet of heel geleidelijk. Ik ben deze week van 1,5 naar 1,25 lorazepam gegaan en heb het daar behoorlijk zwaar mee. Wip nu eigenlijk wel gaan omzetten naar diazepam, maar ook daar dan toch weer angst voor. Alvast bedankt voor de reacties

EefjeJ, Dat soort van raar worden herken ik ook. Net of je duizelig gaat worden, maar t zet niet door en daarna idd warm en zweterig. We hebben echt wel dezelfde klachten

Oh Annie87, die onrust. Die is ook t ergste. De vorige afbouwpoging kon ik er niet meer tegen en ben weer flink opgehoogd. Nooit moeten doen, maar op dat moment zag ik t echt niet meer zitten. Dat is ook de reden dat ik deze x wil overstappen op diazepam. Ook al zie ik daar behoorlijk tegenop. En ik moet mn psychiater nog overtuigen over de hoogte vannomzetting. Wel erg heftig jouw verhaal zeg. Maar ik lees ook al vooruitgang. Zie elke kleine stap voorwaarts als een groot moment hoor. Cyclad58, ik heb nl t idee dat ik de afbouw idd al merk. Even doorbijten nog maar weer. Hoe was jouw dag?

Ad, Nog even een vraagje.... Hoe snel kreeg jij last van ontwenning als je weer geminderd met de lora was?

Ad, Momenteel heb ik mirtazapine 1 tablet en risperidon 0,5 tablet. Ik kan denk ik wel zonder, althans in de betere perioden, maar ga dit pas afbouwen als de lora er af is. Idd ad, weer een stap gezet. Ik hoop zo dat ik weinig last heb van de ontwenning. Ik houd jullie op de hoogte, haha. Fijn dat jij dingen kon blijven ondernemen. Voor mij is dat wel een dingetje, maar ja. Ik hoop dat we een goede dag hebben.....

Annie87, Zijn jouw ergste klachten gekomen nadat je helemaal gestopt was? Of kon je daarvoor ook al zo weinig? En je hebt t laatste beetje toch met dia afgebouwd? In welk tempo eigenlijk? En was t nou jouw man die ontslag had genomen om voor je te zorgen. Met zo'n man mag je je handen dicht knijpen. Ik moet zeggen dat ik met de mijne ook echt geluk heb, maar ik weet dat partners ook heel anders kunnen reageren. Ik probeer nog wel iets te ondernemen. T liefst sluit ik me op in huis, maar ik weet dat dat ook niet de oplossing is en wsc de situatie alleen maar verslechterd. Als de kinderen op school zijn, doe ik niks anders dan thuis een Klein beetje t huishouden. Watje draaien, wc schoonmaken, je kent t wel. En heel veel mediteren. Merk dat ik daar wel rustig van word. De jongens worden elke dag door opa, oma, oom, of vriendlief van school gehaald. Als ze eenmaal thuis zijn, probeer ik zo normaal mogelijk te functioneren. Dinsdag eten we bij mn ouders, dan ga ik wel altijd mee. De ene x gaat dat goed, de andere x totaal niet. In t weekend gaan we soms met zn allen op stap. Alleen onderneem ik niks. Ja, bezoek aan de psych en heel soms een boodschap, maar liever niet. Auto rijden doe ik al 3 jaar niet. Dat beperkt ook. Ik voel me t beste s avonds als de jongens lief zijn of in bed liggen en ik samen met vriendlief op de bank lig. Ik ben al 3 jr onderweg en ik moet eerlijk zijn dat ik de laatste maanden me wel veel meer neer kan leggen bij de klachten. Eerder was ik er de hele dag mee bezig, nu accepteer ik het, lukt niet altijd hoor, veel meer en laat t maar gebeuren. Denk wel dat ik daardoor wat minder in paniek schiet, zoals ik eerder wel deed. Dan had ik nu ook al wel weer opgehoogd net lora, maar deze x wil ik er echt af. Die vrouw van 80 is een mooi voorbeeld. Ik ben de helft en kan hopelijk na msc nog 2 jr aankloten vele gelukkige jaren hebben. Ik denk altijd dat ik onwijs zal genieten als ik klachtenvrij ben

Goedemorgen allen, EefjeJ en Annie87, jullie hebben het even zwaar lees ik. Een hele dikke knuffel van mij hoor. Ad, succes met werken, ik hoop dat dat je de juiste afleiding geeft. Zelf geloof ik ook steeds meer dat mijn klachten al een hele tijd komen door gebruik van benzos. Inmiddels zit ik al 3 jr aan de lora. Achteraf zo ontzettend stom dat ik vorig jaar niet heb doorgezet met stoppen. Maar ja, daar koop ik nu niks voor. Ik ben gisteren 0,25 lora geminderd. Vannacht ook nog eens de slaapmedicatie vergeten. Werd pas om half 6 wakker en dan neem ik t echt niet meer. Gevolg was wel dat ik bar ellendig wakker werd. Gelukkig werd het niet erger en net na de 1e dosis lora 0,5, gaat t nu ietsje beter. Ik ben heel benieuwd hoe ik verder op deze afbouw reageer. Ik ben er alleen zo ontzettend klaar mee dat ik zo weinig kan. Inspanning, uitjes, alles is te veel. Hebben jullie daar geen last van..... Liefs

Dankjewel, had ik zelf natuurlijk ook kunnen doen

EefjeJ, welkom in de huiskamer. Ik zou hier niet meer komen, maar merk datbik t niet kan laten de laatste dagen. Vooral om wat steun te vinden. Mijn verhaal heb je al elders gelezen. Ben trouwens ook mams van 2 jongens van 6 en 9, beide met autisme. Ik weet dat t erg pittig is, overspannen, benzos en kinderen. Ad, wat ontzettend goed dat je al weer van de oxa af bent. Je had duidelijk even een steuntje in de rug nodig en heb de oxa gebruikt zoals zou moeten. Petje af. Ik hoop dat je vannacht beter slaapt. Hier gaat t nog steeds niet best. Twijfel steeds meer of alle klachten niet al jaren van gebruik en afbouw lora komen. Zit nog op 1,5mg. Duurt me nog veel te lang voordat ik er af ben. Morgen weer 0,25. En dan hopelijk over een aantal weken nog 0,25 en daarna wil ik overstappen op diazepam. Maar voor die overstap ben ik dan ook weer zo bang. Aan de andere kant, het vertrouwen met lora naar 0 te gaan is er, na 2 mislukte pogingen, totaal niet, dus weinig andere opties. Ook hier weinig plannen t weekend. Durf ook niet zo veel. De oudste krijgt vanavond een vriendje te logeren, das al druk genoeg. Goed weekend allen

EefjeJ, Mag je dat ook gebruiken in combinatie met ad en ap?

Hoi EefjeJ, Je omschrijft precies dezelfde klachten als ik heb. Even heel kort over mn voorgeschiedenis. Overspannen overgegaan in zeer zware burn out. Toen, 3 jr geleden, aan de lorazepam gegaan. 2 eerdere stoppogingen mislukt. Ik dacht eerder steeds door terugval BO, maar inmiddels twijfel ik behoorlijk of het toch door ontwenningsverschijnselen kwam. Laatste x, afgelopen zomer, weer opgehoogd naar 3 lora, zat op 0,4, zo dom achteraf, en sindsdien heel langzaam aan t afbouwen. Begin ging goed, 0,25 per maand. Zit nu al 2,5 maand op 1,5 en ik voel me al weken ellendig. Wijt t weer aan BO, maar das al zolang geleden, ik weet t niet meer waar de klachten nu van komen. Ik heb slaapmedicatie (ad) en die heb ik ook echt nodig. Weet dat ik die makkelijk kan afbouwen als ik met de lora klaar ben, dus ik slaap goed. Maar dan, bij t wakker worden, onrust in mn lijf, idd in armen en/of benen. En bij t opstaan wordt t minder. En idd meteen aan de dunne smorgens. Nu ik jouw verhaal zo lees, dank ik toch steeds meer dat t toch steeds ontwenning is geweest en die lora me al jaren ziek maakt. Morgen gaat er weer 0,25 af, ondanks dat ik me niet goed voel, maar ja, ik moet toch verder. Succes Cyclad58, hoe gaat het met jou. Ben je al weer van de oxa af? Annie87, welke klachten heb jij nu nog en is het ergens dan tijdens afbouw? Groetjes

Ad, je bent alles behalve een loser. Ik weet als geen ander dat je soms echt geen keus hebt en een benzos het enige is dat helpt. Ik hoop dat de oxa je cirkel kan doorbreken. En misschien ben je na 2 weken al eerder zo ver dat je kunt minderen. En zo niet, dan is dat maar zo. Je weet dat je er af kunt komen, dat is je eerder gelukt. Ik hoop echt dat je je met oxa wat rustiger voelt. Sterkte. Hier is t trouwens niet veel beter. Had ook zoveel onrust dat ik t liefst de lora wilde ophogen. Uiteindelijk niet gedaan, maar t is een dagelijkse strijd. Hoop snel op betere tijden voor ons allen

Ad, ik denk echt dat dat t allermoeilijkste is. Succes ermee

Eleo en Ad, Ik weet bijna zeker dat gedachten je ook ziek kunnen houden en ik ben er van overtuigd dat dit mee telt bij iedereen die in de benzo afbouw zit. Negatieve en angstige gedachten houden je brein hyperactief voor juist deze gedachten. En het is zo verdomde moeilijk uit dit cirkeltje te komen. Zelf zit ik er ook weer in helaas. Gevoel dat t nooit meer goed komt. Om uit die cirkel te komen pas ik geregeld wat technieken uit t gupta programma toe. Ik kan t iedereen aanraden eens wat sessies hiervan op YouTube te kijken. Of de app meaning of life van gupta. Dit vind ik persoonlijk hele fijne meditaties.

Ad, ook dat nog, wat afschuwelijk. Gecondoleerd. Zoiets kun er niet bij hebben nu. Ik hoop dat dit je klachten niet nog verder verergert. Zelf stap ik, net als Kaida74, even van de radar. Het gaat niet goed, ik zit veel te veel in mn hoofd en hier blijven komen en lezen, maakt dat ik alleen maar meer in mn hoofd zit. Over een tijdje ben ik terug. Tot dan lieve mede strijders.

Lieve Annie87, Wat een hel ben je in beland zo te lezen. En ik ken die hel. Exact wat jij beschrijft, dat gevoel van spanning. En juist op dat moment ben ik met de benzos begonnen. Ik kan je helaas niets vertellen over wat evt zou helpen. Ik ben zelf nog niet eens, of beter gezegd, nog lang niet, afgebouwd met lorazepam. Weet dat ik aan je denk en echt hoop dat de klachten snel minder worden. Zelf heb ik dat gevoel van spanning momenteel ook. Gelukkig nog nietbeeer zo erg, maar t maakt me wel bang, angst dat het nooit beter wordt. Ik ben al.zo lang aan t klungelen. Wat ik wel weet is dat niet slapen de klachten ongetwijfeld alleen maar erger maken. Zelf heb ik meerdere slaapmedicatie gebruikt. Allen werkten bij mij goed. Al moet ik er weer bij vertellen dat ook mirtazapine bij mij goed werkt, die gebruik ik nu. Verder heb ik gebruikt, quetiapine (ap), risperidon (ad) en promethazine. Deze laatste is een anti allergie middel en kun je zo mee beginnen en stoppen, zonder bijwerkingen. Ik zou dit Zsm met je huisarts bespreken. Nogmaals heel veel sterkte. Ik hoop met je mee dat je snel uit deze hel bevrijdt wordt

Lieve Ad, Ik heb het al eerder gezegd, maar ook ik denk echt dat je aan een burn out moet denken. Als je me draadje over de paaz leest op t forum van overspannen.nl, dan lees je wat mij het meest geholpen heeft. Iig goed dat je wat meer uit je hoofd bent. Heb nu geen tijd om uitgebreid te reageren, zal dat later doen. Het komt echt weer goed Ad, vertrouw daarop

Lieve Ad, we zouden t erg fijn vinden om even wat van je te vernemen. Overigens nog een tip. Bekijk op YouTube eensnde filmpjes van gupta amygdala retraining programma. Sessie 2. Hierin wordt heel mooi uitgelegd hoe ons brein hyperactief reageert op ons denken en waarom we niet uit die cirkel komen. Ik denk dat voor de meesten van ons geldt dat we te obsessief bezig zijn met die benzo en alleen om die reden het afbouwen zoveel zwaarder is. Ik moet eerlijk bekennen dat die negatieve gedachten mijn valkuil zijn. Ik kom vaak helemaal niet meer uit mn hoofd en houdt zo die cirkel in stand

Ad, ik herken zo wat je schrijft. Ik voelde me precies zo als jij nu omschrijft en idd kreeg ik toen mn eerste benzo. Ik wilde ze vanaf t begin al niet, maar ook ik had geen andere keus. Zonder redde ik t gewoon echt niet. Ik heb dan ook nooit de illusie gehad om er niet aan te beginnen. Soms kan het echt niet anders. De Bach remedie ken ik niet, naar zou ik zeker proberen. En als het echt niet anders kan toch weer een benzo. Alleen jij kan die beslissing nemen. En weet dat je er dan ook zeker van af zult komen. Die ervaring heb je al. Sterkte Ps, ook als je wel zou worden opgenomen zouden er benzos aan te pas komen hoor. Het is niet dat je je dan in een x zo veel beter voelt, helaas

Pixel, Ik lees al dat je een tijdje gestopt bent met de benzooi. En dus na een tijd nog steeds weer oude klachten die opnieuw opspelen. Mmm, misschien heb ik daar ook wel wat last van en is t toch ook wat ontwenning. Bah, wat een ellende is t toch ook

Kaida, wat heerlijk dat je je zo kunt verliezen in de paarden en lammetjes. Dit zal ongetwijfeld helpend voor je zijn. Ik wou dat ik zoiets had, iets waar ik helemaal in op kan gaan. En bolletje, jij met je dagbesteding. Maar helaas, haha. Pixel, dat brandende gevoel ken ik helaas. Ben er vanmorgen mee opgestaan en tis nog niet weg geweest. Ben jij al klaar net afbouw of niet. Sorry, maar ik kan t niet van iedereen onthouden. Kannietmeer, wat ellendig dat je zo vreselijk last hebt van de afbouw van de venlafaxine. Ik heb idd ook gehoord dat dat een ellendige is om af te bouwen. Kun je niet even stabiliseren op de dosis waar je nu zit? Ad, ik heb een nieuw topic voor je geopend. Was niet de bedoeling, zoals je daar ook kunt lezen, grrr. Sterkte kerel. Ik weet zeker dat we je bijdragen gaan missen. Met mij gaat t momenteel ook niet best. Vorige week op vakantie geweest en dat was heerlijk. Smorgens wat opstartprobleempjes, maar verder veel kunnen doen en kunnen genieten. En zodra ik weer in huis was voelde ik t de verkeerde kant op gaan. t gevoel van moeten, moeten, moeten. Dat had ik op vakantie dus echt niet. Werk aan de winkel dus om daar mee om te gaan. Ik zit nu al 5 weken op dezelfde dosis. Eerste 4 gingen goed en daarna bergafwaarts. Ik vraag me nu dus af of het toch nog van de afbouw kan komen. Ben even de weg een beetje kwijt. Liefs van mij

Mmm, dat ging dus niet goed..... Wilde een pb sturen, maar weet dus kennelijk niet hoe dat moet. Nou Ad, ik hoop dat je dit leest