doorbijter

Lieve Louisa, Wat heb je het zwaar momenteel en wat heb ik met je te doen. De klachten die jij ervaart heb ik ook gehad en gedurende mijn afbouwproces komen ze af en toe weer terug. Gelukkig niet langer dan een paar weken, maar ik weet in wat voor een hel je dan leeft. Ik heb het ergste net weer achter de rug. Maar je moet nog even volhouden en proberen je er niet tegen te verzetten. Ik weet t, makkelijk gezegd. Lees je wel eens succesverhalen op benzobuddies of luister je die wel eens op YouTube? Daar zijn ook mensen die door dezelfde hel zijn gegaan en weer zijn hersteld. Heb je al enig idee wanneer je naar het radboud kan? Je mag er vanuit gaan dat het dan wat beter met je zal gaan, al zal dit ook geen makkelijk traject worden. Weet dat er ook mensen zijn die zich voelen zoals jij en de hele afbouw op die manier thuis moeten door zien te komen. Ik hoop echt dat je ergste klachten snel iets zullen afnemen. Sterkte meid

Zo, iedereen de 1e dag van het nieuwe jaar goed doorgekomen..... Verplichte nieuwjaarsbezoekjes ed. Ik was daartoe niet in staat, dus vriendlief met de Kids alleen op pad geweest. Voelt een beetje als een teleurstelling, maar ik weet dat t voor mij beter is. Rust is wat ik nodig heb. Nou, hopelijk voor iedereen een rustig dagje vandaag

Goedemorgen lieve allen, Allereerst natuurlijk de allerbeste wensen voor 2020. Dat velen van ons dit jaar de eindstreep 0 mg halen en herstel mag optreden. Iedereen nog een beetje kunnen slapen? Hier toch nog wel 7 uurtjes gehaald. Met oordoppen in. Weinig voor mijn doen, maar ik voel me er nog niet in en in slecht door. Ik hoop nu de drukke dagen achter me liggen, o, nee, de kinderen hebben nog 5 dagen vrij, grrrr, ik wat meer rust in mn lijf krijg en wat zal stabiliseren. Ik merkte gisteren wel echt de stress van t vuurwerk trouwens. Blij dat dat voorbij is. Lang leve de oordoppen

@Vallenenopstaan1 ik heb je voorstelronde gelezen hoor. Ik hoop dat je met 1 mg per maand een goed afbouwtempo vind. Dat hoop ik voor mezelf ook. Vandaag bijna de hele dag met oordoppen op bed gelegen. Zal blij zijn als ik vannacht goed slaap en het morgen is

@Vallenenopstaan1 ik heb al 4 mislukte stoppogingen op Lorazepam achter de rug. Nu voor t eerst op diazepam. Ik kom van 20 mg deze zomer. Afbouw ging redelijk tot aan de drukke decembermaand. Veel te veel gedaan, dus nu op de blaren zitten. Ik ga nu stabiel worden op 10 mg en daarna 1 mg per maand afbouwen, althans das de planning. Wat is jouw tempo?

@Vallenenopstaan1 hoeveel sta je nu en hoe bouw je af? En heb je erg last van de afbouw? Laten we er vanuit gaan dat we onze doelstelling halen @bolletje heel veel beterschap

Lieve allen, Vandaag de laatste dag van voor velen van ons een zwaar jaar. Ik hoop dat iedereen vandaag de dag een beetje doorkomt. Persoonlijk kan ik niet tegen de knallen momenteel. Ik denk dat ik de hele dag met een geluidsdemper ga lopen. En voor 2020 is mijn doel toch echt bij de 0 te komen. En de hoop is me daar nog een Klein beetje redelijk onder te voelen zodat ik thuis met mijn gezin een beetje kan functioneren. Of bewaren we onze voornemens voor de huiskamer van morgen..... Ps @Yollie volgens mij doe je iets niet goed. je spamt Het hele forum. Als je een huiskamer opent, ipv 4 dezelfde topics, zul je daar meer reactie krijgen verwacht ik.

@Verbloemen hoe snel ga je afbouwen? Ik was al even gestopt op 10, ging na een week iets beter, maar de kerst gooide roet in t eten. Toen toch maar verder gegaan met afbouw, maar ga weer terug naar 10. Mag nu van de arts even niet afbouwen. Hopelijk word ik dan een beetje stabiel

@Verbloemen 10 mg diazepam. Het lijkt nog zo'n lange lijdensweg

Het iedereen, Wat een strijd he. Nooit gedacht Dat ik t op de diazepam nog zo ontzettend zwaar zou krijgen. Voel me in en in slecht en daarnaast erg verdrietig. En wanhoop dat ik nog zoveel moet afbouwen. Ik weet dat er velen in dezelfde ellende zitten, helaas. Don't give up. Elk uur is een uur dichter bij genezing

@Kannietmeer wat ontzettend fijn dat het weer wat beter met je gaat. Wat betreft het boek van vechtertje. Ik geloof ook zeker niet dat ik met positieve gedachten van mijn klachten af kom. Maar ik ben een lezer, de laatste tijd graag van zelfhulpboeken, en ik merk echt dat negatieve gedachten je overhand krijgen. En dat deze niet helpend zijn weet ik ook zeker. Dus misschien kan dit boek een Klein steentje bijdragen aan hoe ik me voel. Vandaag trouwens beter opgestaan dan gisteren, gelukkig, maar nog steeds ellende, helaas. Fijne dag allen

Ik heb al een bod op marktplaats gedaan, haha. Ben heel benieuwd naar t boek

@Vechtertje, wat een kracht en waarheid schuilt er in je reactie. Ik ga het boek opzoeken en kijken of ik het kan bestellen. Merk nl dat ik ook in t negatieve blijf hangen. Dank voor de eye opener

Nou, hier gaat t bagger. Ik zal jullie de details besparen, maar het is echt niet leuk zo en bijna niet vol te houden.

Angke, Het enige wat mij helpt is rustig op de bank liggen met zo weinig mogelijk prikkels. En herhalen dat je echt niets ernstigs is. Of maak een afspraak bij je huisarts en bespreek dit probleem en de specifieke angst. Stelt mij meestal wel gerust. Als ik me slecht voel, doe ik ook bijna niks hoor. Nou moet ik er wel bij vermelden dat ik 2 jongens heb met autisme waarvan 1 ook met ADHD dus daar gaat vaak al mn energie naartoe

Ok, dat wist ik niet. Dan is t helemaal goed

Vechtertje, misschien kun je je beter over laten zetten op diazepam. Als je toch opnieuw moet beginnen. Zou je even in de ashton manual moeten kijken hoe de omzetting precies moet. Diazepam kan je beter afbouwen

@mevrouwtje54, wat fijn dat je even een update geeft en wat goed dat er al wat opklaringen bij zitten. Het herstel is ingezet. Houd je ons op de hoogte? Dat zouden we heel erg waarderen

Angke en Chris, Ik herken zo wat jullie schrijven over die angsten. Ik heb ze helaas ook nog steeds, al is het wel minder geworden. Wat ik wel geleerd heb, is dat de stress welke deze angsten geeft, of de stress van het niet meer aan te kunnen, dat het nooit meer over gaat ed, je echt alleen maar zieker maakt, echt waar. Die stress is vaak al De helft van hoe slecht je je voelt. Dus probeer een manier Te vinden hiermee om te gaan. We hebben niks anders dan benzo ontwenning en Het komt goed, ooit

Hoi vechtertje, Ik ben in juli overgestapt van 2 mg lorazepam naar 20 mg diazepam. Ben inmiddels op 10, maar t wordt steeds zwaarder. Al met al ben ik al ruim 5 jaar bezig met alle ellende. Ik weet inmiddels dat t puur ontwenning is en dat ik er doorheen moet. Helaas moet ik mn leven er al veel te lang door laten beïnvloeden, maar ik weet dat t echt beter gaat worden. Ook voor jou dus

Komt iedereen de dag een beetje door? Ik hoop dat het voor de meesten allemaal meegevallen is. Mij in ieder geval niet. We zijn al sinds 11 uur bij mn ouders en in totaal ben ik 2,5 uur beneden geweest. De rest van de dag boven op bed doorgebracht. Ik kan de drukte en prikkels gewoon niet hebben. Iedereen zit nu beneden te eten en ik dus nog steeds liggend op bed. Zelfs hier voel ik me zwaar ellendig en overprikkeld. Morgen naar mn schoonouders, maar dat sla ik over. Vandaag is genoeg. Ik ga mezelf niet nog meer pijnigen. Morgen begint ook de afbouw weer. Fingers crosser, dat dat een beetje lukt. Mijn jaar 2020 lijkt totaal in het teken van afbouwen te komen staan. Thuis kon ik de laatste paar dagen redelijk functioneren. Als dat in 2020 ook lukt, Ben ik al heel tevreden. Dan kom ik maar nergens, maar dan ben ik er thuis wel voor de kinderen. Dat is me al heel wat waard. Nou, voor jullie allen nog een hele fijne avond en hopelijk een fijne 2e kerstdag morgen

@ELL met mij gaat t momenteel echt even knudde. Heel erg overprikkeld hoofd, onrust, gewoon zwaar k eigenlijk. Tv kijken is al teveel. Heb de kinderen de hele week uitbesteed, zo erg vind ik dat. Weet wel waar t door komt, hoop alleen dat t zich nog enigszins hersteld, anders wordt t wel een erg zware ontwenning. Ik ga wel mn tempo halveren naar 1 mg per 4 weken. Maar nu nog even pauze. @Annie87 zeker raar. Ik ben het helemaal met je eens dat wij zelf Het beste voelen en weten wat er met ons aan de hand is. En dat de ontwenning van de benzooi heel wat helser is dat wat ze ons willen doen geloven.

Dank voor je reactie @Annie87. Ik snap alleen niet dat deze persoon dus wel aangeeft dat het een lange traject kan worden en ontwenning dus wel degelijk lang kan duren en zijn collega mij aangeeft dat ik na 2 weken pauze geen last meer kan hebben van ontwenning. Kan daar best kwaad om worden. En ga dat zeker meenemen in het volgende contact

@Annie87 heb je met degene van brijder alleen gesproken over ad of ook over de afbouw en bijbehorende ellende daarvan? Ik weet dat Erik paling met vakantie is en vroeg me af of er dus kennelijk nog meer collegas van hem zijn met verstand van benzooi en die afbouw.

Ik moet er ook nog vanaf, al verwacht ik dat minder ellendig zal zijn dan de benzooi. Althans, dat mag ik toch hopen als ik t heel langzaam afbouwen. @ELL hoe gaat het met je?