IJsvogel

Dagpact; Lars Momentum Amethist Kohtje jowan Francoise Tessa1987 Welkom Bor IJsvogel Vind ik leuk

Zo, lekker slapen, weer een goeie dag gehad. Welterusten allemaal

Hoi Kohtje, Ja, ik heb me opgegeven voor het jaarpact want dit is voor mij de enige manier. Niet drinken. Geen einddatum want dan wordt het iets wat ik moet "volhouden" in plaats van iets wat ik zelf graag wil. Ik ging eerst nog heel erg veel roken, in plaats van drinken. Nu ben ik met behulp van pleisters ook ruim 3 weken gestopt met roken. Dat scheelt wel, want ik werd er somber van. Nu voel ik me meestal goed, soms wel prikkelbaar, maar vooral sterker en stabieler. Ik ben nog aan het zoeken hoe ik dit gevoel vast kan houden want ik lees hier, en hoor in mijn groep toch dat mensen terugvallen. Ook mensen die heel veel vertrouwen hadden. Daar schrik ik wel van. Dus ik blijf maar praten en lezen en leren hoe het in elkaar zit.

Goedemiddag. Dagpact; Lars Momentum Reacher Amethist Kohtje Bor Lisette IJsvogel Wat een mooie dag! Wat zien mijn ramen eruit . Maar gauw zelf naar buiten, dan zie ik het niet meer...

Dank je wel Bob!

Goedemiddag. Amethist, gefeliciteerd 39 dagen!!! En 8 mnd niet Ik, Fleurtje, ook superknap.

Ik wil ook wel graag in het jaarpact.... 13 dec 2017 is de eerste dag van míjn nieuwr start

Ik zie net dat ik de tweede pagina met berichten niet gelezen heb, beterschap voor de grieperigen . Er heerst een hardnekkige. En films.. lijkt wel of ik daar nu ook meervan geniet, misschien meer geduld en rust.

Vandaag moest ik naar een verjaardag waar ik tegenop zag. Ik bedacht me dat daar niemand was die ik genoeg vertrouw om evt. uit te leggen dat ik niet meer drink en waarom. Beetje lastige familiedynamiek zal ik maar zeggen. Maar misschien door hervonden zelfvertrouwen, en misschien wel door het dagelijks mediteren voelde ik me prima en kon ik me goed ontspannen en gezellig een praatjemaken. Niet te lang gebleven en met een goed gevoel naar huis. En weer een dag fris slapen en morgen fris weer op!

Mooi en herkenbaar om te lezen!

Dank je Rapilos, ik zat er net aan te denken dat ik maar even naar het bos moest gaan om te wandelen. En idd 40 dagen, is niet niks mag best even trots zijn. Joehoe!!!

Goedemorgen allemaal. Dagpact: jowan Amethist Kohtje IJsvogel Vandaag heb ik een mindere dag, heb al 2 dagen migraine. Ik heb dat niet meer gehad sinds ik niet meer drink en hoopte dat dat ook tot het verleden zou horen, maar helaas. Maar al 40 dagen niet gedronken. Het gaat nog steeds heel goed. Ben er wel heel veel mee bezig, nu ook nog thuis vanwege burn-out, dus veel tijd om na te denken. En te lezen. Maar nu even niet vanwege die migraine, zo zat!

Ik heb hulp, individueel en groepsgsprekken. Daarnaast inderdaad al het een en ander aan boeken gelezen wat zeker behulpzaam is. Ik merk ook dat door de tijjd, en misschien wel het hoofd wat helderder wordt dat ik steeds nieuwe inzichten kriig. Soms pijnlijk en confronterend. Eenzaamheid, bij mij ook een grote trigger voel ik soms intenser, maar het is ook een drogreden merk ik, nu het me soms lukt om in verbinding te komen met mensen als ik me eenzaam voel. Zelfmedelijden is zo gevaarlijk. En heel wat anders dan lief zijn voor jezelf en goed voor jezelf zorgen leer ik nu.

Dank jullie wel! Zo far so good, ik ben nog nooit zo serieus gestopt. Altijd kop in het zand, nu lijkt het anders. Maar ik weet hoe verraderijk het is en merk dat ik het nodig heb om er aan te blijven werken om te doorgronden hoe het bij mij werkt, deze verslaving. Zodat ik niet ineens in de supermarkt sta, zogenaamd voor iets en dan met wijn vertrek.

Goedemorgen op deze onstuimige dag. Ik breng zo de kids maar even naar school want ze moeten ver fietsen.

Al 36 dagen denk ik vandaag niet!! Ik heb meegelezen en meld me nu aan omdat ik graag leer van ieder zijn ervaringen op deze wonderlijke reis, want zo ervaar ik het wel. Met ups en downs..... Mijn doel is 2018 helder beleven want 1 drankje bestaat niet voor mij. Vandaag had ik een mindere dag omdat ik gefrustreerd raakte omdat ik zo enorm moe ben. Ik heb denk ik teveel in het rood geleefd met dagelijks 1a2 flessen wijn en korte nachten. Nu slaap ik 10 uur per nacht als ik niet oppas. Maar goed, dit zal wel weer over gaan en de voordelen zijn overduidelijk.