bumperjim

Dat is dus precies wat ik bedoel. Dit is een alarmsignaal. Als je net zo hard blijft doorwerken ga je voor gaas. Maak nu maar een afspraak met de bedrijfsarts joh dan ben je iig preventief bezig voordat je voor de bijl gaat. Personeelstekort, natuurlijk, maar dat kan jij niet in je eentje oplossen. Je bent ook maar een (1) mens. Straks lig je eruit en is het tekort nog groter, moet je vooral in gedachten houden.

Ja de stress komt van je eigen relatie met je werk. Zowel je werk (organisatie, ofwel desorganisatie in mijn geval ) en je eigen perceptie spelen een rol. Elke baan kan tot stress leiden als je er zelf niet goed mee omgaat. En zo zijn er ook werkomgevingen die de meest koele kikker in het rood kunnen jagen. Maar hoe weet je dat van tevoren als je ergens solliciteert?

Een hobby is zo’n belangrijke uitlaatklep!

Precies. De bedrijfsarts is je vriend in deze (zou moeten iig). Niet wachten op de burnout!!! Je gezondheid is het allerbelangrijkste.

Nee geven doet het zeker niet. Ik zal hier wel te nuchter voor zijn

Ik snap er ook niks van Het was ook volstrekt geen antwoord op mijn vraag.

Topper @Lars!!!!! Op naar de 2. Trouwens ik zie dat de Tja hoe begin je discussie is gesloten, waarom is dat? heb ik een aflevering gemist?

Ja die goede afspraken daar is nog werk aan de winkel. Tijdig reageren doe ik al. Maar ik wil richting preventie.

Yep daar begint alles mee. En das makkelijk hè, gezond eten, bewegen, seks, je hoeft het alleen maar te doen en dan volgt de rest. Veel makkelijker dan “voel je eens wat vrolijker” en “wees niet zo gestresst” want dat zijn gevolgen, geen oorzaken. Zei hij terwijl hij zich zo slap voelt als een vaatdoekje. Tussen de middag maar eens gaan hardlopen of zo.

“Mogen”, “nodig”.... Mja... blijf eerst maar een paar maanden droog dan verandert het hopelijk in “willen” Kilo’s verliezen, ik ben er 5 of zo kwijtgeraakt sinds het stoppen. Niet spectaculair maar toch mooi meegenomen. Had ik wat fanatieker gesport al die tijd dat ik anders had zitten zuipen had ik er ook 10 af kunnen hebben.

Ja luguber, wow Dan krijg je gewoon zin om thuis de pleemuren en plafond met berken schrootjes dicht te timmeren en een 3000 watt verwarming erin of een enorme vuurkorf (krap maar ken net), bordje stilte op de deur en dan hoef je je huis niet meer uit voor de sauna.

Ja weet ik. Kijk ook wel om me heen maar in deze regio is heel weinig anders te doen in mijn sector. En we zitten hier zo lekker, wat al het andere betreft behalve mijn baan. Heb echt geen zin im te verhuizen. En als ik er qua salaris flink op achteruit ga heb ik een probleem. Zie je wel ik heb mn eigen gevangenis bedacht Ik moet gewoon om me heen blijven kijken en in de tussentijd gewoon blijven ademhalen en weer gaan sporten, dat staat nu op nul, word ik ook lamlendig van dat weet ik. Wintertijd hè, wordt alles lastiger. Ik ga zo’n schijnwerper halen voor op mn voorhoofd dan kan ik buiten weer doen wat ik wil savonds.

Weer eens een update. Ik heb de laaste tijd veel pien in de kop. Weet niet of het van de stress komt of misschien moet ik langs de opticien. Ik voel wel de stress. En af en toe dat gevoel van zak er allemaal maar in, ik doe niet meer mee (op mn werk). Thee blijft mn medicijn. Paard had laatst zin in whisky, raar, ik ben helemaal geen whisky drinker. Meteen een pot earl grey gezet voor t paard. Was ie nog blij mee ook Dat blijft prima werken.

Leo heeft sinds 23 juni niet meer geantwoord. Denk dat het 1 vd vele eendagsvliegen is. Beetje jammer.

Poeh hee! Ik moet maar weer eens moeizaam bij 5 km beginnen. Als het lekker loopweer is

Het is ook niet elke dag hommeles natuurlijk maar ik zoek dat gewoon niet hier, discussiëren over allerlei andere zaken dan alcohol of gerelateerde zaken (zelfhulp) zeker niet als het regelmatig ontaardt. En ik wil ook niet vertellen wat ik elke dag uitvreet ivm herkenning. Maar verder geen hard feelings hoor

Yep herkenning Heb je in de wie is wie draadjes veel minder last van

Ik heb dat op mn werk, hetzelfde ding boven me dat in de zomer koude lucht blaast en in de winter warme. Maar mn voeten blijven koud. Ik vind het maar niks en volgens mij is het stukken duurder dan gas. Als je t in de zomer koel wilt in huis kan je beter investeren in luiken.

Yep vermoeidheid en zieligheid “ik mag niet” allemaal symptomen van de detox. Gewoon doorgaan, niks zieligs aan, aan stoppen met een alcoholverslaving. Leverkanker, das pas zielig

Liggend mediteren is niks fouts aan zolang je maar niet half ligt te pitten

Ja ja ben ff veel bezig met op stap zijn en zo. Ff niet zo veel te melden gehad en weinig hier geweest. Komt wel weer

Alcoholisme en ontkenning gaan hand in hand. De alcoholist is zelf meestal de laatste om te ontdekken EN toe te geven dat hij/zij verslaafd is. De omgeving weet meer dan je denkt en zegt er minder van dan je zou verwachten. Mijn eigen vrouw heeft er 20 jaar lang bijna niks van gezegd. Het was normaal helaas. Dus als je jezelf afvraagt ben ik misschien verslaafd? Dan denkt je lever hèèèhèèè dat probeer ik je nu al jaren duidelijk te maken!! Yep flessen verstoppen betekent zwaaar verslaafd. Maar wat levert de discussie op, rokers zijn ook allemaal verslaafd. Het gaat niet om het etiketje, het gaat nu om de rest van je leven. Zet m op! De eerste niet nemen, ook weer vandaag.

Hoi en welkom! Er is veel ongepasts mogelijk hier maar dit valt daar niet onder hoor Nog steeds bij af schrijf je of is het terug bij af? En na de 40 dagen ga je dan weer langs start voor de 20 000 gulden of wat is je plan? Ik zou er geen termijn van 40’dagen aan hangen, dan ga je alleen maar zitten vooruit denken joh. Geniet nou maar van het gestopt zijn

Yep die ken ik nog heel goed die 18 uur. Zet maar een pot thee, baby. Ff flink doorbijten en iets anders gaan doen en dan is de craving over voor je t weet.

Welkom! In wat voor omstandigheden ga je dan ineens drinken en zo veel? Je wilt er dus graag mee stoppen maar het lukt kennelijk niet, dus is het zaak om te begrijpen waarom het zo gaat.