bumperjim

Cleootje dan pak je lekker de zaterdagkrant want die had je nog niet ingezien met een flinke pot thee erbij. Vroeg naar bed en dan morgen ff langs de telefoondokter. Vergeet ff al die andere dingen joh. Komt allemaal van de mobielrouw. Gaat weer over. Morgen als t goed is

Heel goed

Klopt natuurlijk wat je zegt in je eerste zin. Ik denk dat het misschien wel makkelijker is om te stoppen als je elke dag drinkt dan wanneer eens per week waanzinnig veel drinkt. Want in het eerste geval leef je van dag naar dag terwijl je in het andere geval inderdaad weer helemaal fris bent na een midweek en dan die enorme vrijdag trigger tegenkomt en die moet je dan verslaan. Maar goed dat is slechts een gedachte die niet statistisch onderbouwd is en voor iedereen verschillend Wanneer je iedere dag waanzinnig veel drinkt is natuurlijk nog een ander verhaal. Sporten is inderdaad perfect, maakt stofjes in je kop aan die de verslaving een beetje vervangen. Dopamine geloof ik of was het een andere ...

Haha ja dit was echt een zware afknapper, vooral omdat ik hem in 1 ruk leeghad. Mindless

Heb ik weer, heb dorst, sleur uit de koelkast een of andere plastic sap fles van innocent of zo, gooi een glas vol en drink het in een keer leeg, in de tussentijd analyserend hee wat voor sap is dit überhaupt. Blijkt dat mn zwager van 1 of ander feestje een rest rosé had meegenomen van de 5 liter pack overgetankt in een plastic fles en bij ons in de koelkast vervolgens weer vergeten. "Was het stieken lekker?" Nee ik kan je verzekeren dat het stiekem behoorlijk zuur geworden rosé was. Getver. Nu zit ik met mezelf in discussie of dit glas nou meetelt in de app. Nee zegt mn ene helft want het was per ongeluk en het gaat om de intentie. Maar dan zou volgens dezelfde logica elk glas wat ik ooit zin heb gehad om te nemen maar wat ik eindelijk goddank niet nam wèl meetellen. Dat ken natuurlijk nie Dus tel ik m maar mee. Maakt ook niks uit. Haha héérlijk genieten van een óverheerlijke bel záálige rosé bij zonsondergang... Nòòòòt.... Oh wat een dolle avonturen op zondagmiddag.

Mwoa als het binnen de sector is is het sowieso ver weg, zeg maar op minstens 1,5 uur rijden. En als het in de buurt is is het niet in de sector en heeft mn bedrijf er geen enkel belang bij zoiets te organiseren. Sowieso hebben ze dat niet echt want ik ben een beetje expert geworden in mn kleine gebiedje. Niet dat ik onmisbaar ben natuurlijk maar ik weet net teveel dat ze me niet zomaar wat anders laten doen. "Hij wist teveel..." Lijkt wel een oude western

Dat is dus precies wat ik bedoel. Dit is een alarmsignaal. Als je net zo hard blijft doorwerken ga je voor gaas. Maak nu maar een afspraak met de bedrijfsarts joh dan ben je iig preventief bezig voordat je voor de bijl gaat. Personeelstekort, natuurlijk, maar dat kan jij niet in je eentje oplossen. Je bent ook maar een (1) mens. Straks lig je eruit en is het tekort nog groter, moet je vooral in gedachten houden.

Ja de stress komt van je eigen relatie met je werk. Zowel je werk (organisatie, ofwel desorganisatie in mijn geval ) en je eigen perceptie spelen een rol. Elke baan kan tot stress leiden als je er zelf niet goed mee omgaat. En zo zijn er ook werkomgevingen die de meest koele kikker in het rood kunnen jagen. Maar hoe weet je dat van tevoren als je ergens solliciteert?

Een hobby is zo’n belangrijke uitlaatklep!

Precies. De bedrijfsarts is je vriend in deze (zou moeten iig). Niet wachten op de burnout!!! Je gezondheid is het allerbelangrijkste.

Nee geven doet het zeker niet. Ik zal hier wel te nuchter voor zijn

Ik snap er ook niks van Het was ook volstrekt geen antwoord op mijn vraag.

Topper @Lars!!!!! Op naar de 2. Trouwens ik zie dat de Tja hoe begin je discussie is gesloten, waarom is dat? heb ik een aflevering gemist?

Ja die goede afspraken daar is nog werk aan de winkel. Tijdig reageren doe ik al. Maar ik wil richting preventie.

Yep daar begint alles mee. En das makkelijk hè, gezond eten, bewegen, seks, je hoeft het alleen maar te doen en dan volgt de rest. Veel makkelijker dan “voel je eens wat vrolijker” en “wees niet zo gestresst” want dat zijn gevolgen, geen oorzaken. Zei hij terwijl hij zich zo slap voelt als een vaatdoekje. Tussen de middag maar eens gaan hardlopen of zo.

“Mogen”, “nodig”.... Mja... blijf eerst maar een paar maanden droog dan verandert het hopelijk in “willen” Kilo’s verliezen, ik ben er 5 of zo kwijtgeraakt sinds het stoppen. Niet spectaculair maar toch mooi meegenomen. Had ik wat fanatieker gesport al die tijd dat ik anders had zitten zuipen had ik er ook 10 af kunnen hebben.

Ja luguber, wow Dan krijg je gewoon zin om thuis de pleemuren en plafond met berken schrootjes dicht te timmeren en een 3000 watt verwarming erin of een enorme vuurkorf (krap maar ken net), bordje stilte op de deur en dan hoef je je huis niet meer uit voor de sauna.

Ja weet ik. Kijk ook wel om me heen maar in deze regio is heel weinig anders te doen in mijn sector. En we zitten hier zo lekker, wat al het andere betreft behalve mijn baan. Heb echt geen zin im te verhuizen. En als ik er qua salaris flink op achteruit ga heb ik een probleem. Zie je wel ik heb mn eigen gevangenis bedacht Ik moet gewoon om me heen blijven kijken en in de tussentijd gewoon blijven ademhalen en weer gaan sporten, dat staat nu op nul, word ik ook lamlendig van dat weet ik. Wintertijd hè, wordt alles lastiger. Ik ga zo’n schijnwerper halen voor op mn voorhoofd dan kan ik buiten weer doen wat ik wil savonds.

Weer eens een update. Ik heb de laaste tijd veel pien in de kop. Weet niet of het van de stress komt of misschien moet ik langs de opticien. Ik voel wel de stress. En af en toe dat gevoel van zak er allemaal maar in, ik doe niet meer mee (op mn werk). Thee blijft mn medicijn. Paard had laatst zin in whisky, raar, ik ben helemaal geen whisky drinker. Meteen een pot earl grey gezet voor t paard. Was ie nog blij mee ook Dat blijft prima werken.

Leo heeft sinds 23 juni niet meer geantwoord. Denk dat het 1 vd vele eendagsvliegen is. Beetje jammer.

Poeh hee! Ik moet maar weer eens moeizaam bij 5 km beginnen. Als het lekker loopweer is

Het is ook niet elke dag hommeles natuurlijk maar ik zoek dat gewoon niet hier, discussiëren over allerlei andere zaken dan alcohol of gerelateerde zaken (zelfhulp) zeker niet als het regelmatig ontaardt. En ik wil ook niet vertellen wat ik elke dag uitvreet ivm herkenning. Maar verder geen hard feelings hoor

Yep herkenning Heb je in de wie is wie draadjes veel minder last van

Ik heb dat op mn werk, hetzelfde ding boven me dat in de zomer koude lucht blaast en in de winter warme. Maar mn voeten blijven koud. Ik vind het maar niks en volgens mij is het stukken duurder dan gas. Als je t in de zomer koel wilt in huis kan je beter investeren in luiken.

Yep vermoeidheid en zieligheid “ik mag niet” allemaal symptomen van de detox. Gewoon doorgaan, niks zieligs aan, aan stoppen met een alcoholverslaving. Leverkanker, das pas zielig