bumperjim

.

Jaja Alles wat bumperjim zegt heeft alleen betrekking op hemzelf ook al voelen anderen zich aangesproken en elke gelijkenis met echt gebeurde gebeurtenissen is stom toevallig. In het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst. Bijsluiter lezen en gezond verstand gebruiken. Deze disclaimer zou ik eigenlijk overal onder moeten zetten waar ik iets schrijf.

Gatsiebah!

Nope. Terwijl ik wel af en toe iets drink zoals bekend en dat maakt het eerder moeilijker dan makkelijker, geef ik toe, de terugval is nooit ver weg. Sterk karakter, nee denk ik niet, het is vooral een kwestie van je mind opmaken en echt weten wat je wilt.

Gisteren was het een jaar dat ik gestopt ben met alcoholmisbruik, yeah 1 van de beste beslissingen ooit.

Ook al maakt het haast niet uit qua hoeveelheid, wat @Cleo66 zegt het is denk ik spychisch veel beter om direkt nee te zeggen zeker als je nog niet lang gestopt bent, want dan krijg je geen discussies in je hoofd. Want als je toch ja zegt dan ga je vaker ja zeggen en dan kom je op een hellend vlak. Behandel je alcoholische ik als een verwend, onredelijk klein kind. Heeeeel strak houden Heropvoeden.

Ik denk dat je slaap beter zou zijn geweest Ik misbruikte vroeger ook vaak alcohol om eerder in slaap te vallen als ik er ‘s ochtends extra vroeg uit moest (5 uur, 4 uur...). Nu zonder alcohol gaat het inslapen net zo goed en het wakker worden veel beter Als je er in gaat geloven dat je alcohol nodig hebt voor t een of ander, ja dan geloof je er dus heilig in en dan probeer je ook niets anders meer. Tot je eindelijk een andere weg in slaat en dan zie je, hee zo kan het ook. Zo gaat het beter. Tot zover de zondagochtendpreek

Hoi @Evie beetje late reactie Wat bedoel je precies met zombie zijn?

En applaus voor je zelluf!!!!!

Pas maar op voor de love handles!

Hoi en welkom! Klinkt heel bekend voor velen. Om uit deze vicieuze cirkel te komen moet je van hopen naar willen! Wil je echt stoppen, dan kan je stoppen. Heb je al een plan?

Ja zin in een glas wijn. En na een glas wijn heb je zin in een tweede glas wijn. En na de tweede in een derde. En.... X glazen later heb je zin om te slapen of misschien wel over je nek te gaan. En als je ‘s ochtends wakker wordt met een beroerde kop heb je zin om weer in te slapen maar je moet eruit. En dan zie je jezelf in de spiegel en heb je zin om die kop eraf te rukken. Zin zin zin zin zin maar gelukkig word je er niet van, van zin hebben. Hou vol!

Heb je al eens geprobeerd te stoppen? Of alleen geprobeerd te minderen? Als je geen plan hebt dan kan het haast niet lukken is mijn ervaring. Want elk glas roept om een volgende.

Onbegrijpeliil dat dan toch weer die drogredenering opduikt van “gezien het plezier dat matige drinkers aan alcohol beleven” wordt er ter plekke verzonnen (want dat is niet onderzocht hè) dat het toch goed voor je is. Want anders mag de hoogleraar zelf zn dagelijkse wijntje niet meer hè. Wordt dat argument ook bij roken toegepast? En rijker sociaal leven wordt er ook zonder data bijgesleept. Zouden Pakistanis en Bengalis dat dus niet hebben? Er zit nog steeds een zeer onwetenschappeljjke kant aan die alcoholonderzoeken. Denk dat wij in zekere zin een stuk verder zijn dan de hh wetenschappers vwb het begrijpen van de alcoholmythe.

Hey @Sandro had je wel een precies plan? Waarom heb je gedronken?

OMG ik ken dit niet, stond ff met mn mond vol tanden. Ik vind het “Aaargh mn sleutels!” gevoel al ruim voldoende. Levensbedreigend snap ik nu.

Getsie Maar je bent er nog nooit ingebleven, das het voornaamste

Hoe werkt dat die angst? Is dat dat ontzettende “Oh Sh#t” gevoel dat soms ineens komt als je merkt dat je je sleutels niet hebt of zo? Bij mij komt dat soms ’s nachts, dat ik ineens denk wat ik aandie en die gezegd heb was Helemaal Fout of ik heb iets Helemal Vergeten. Trouwens de ochtend erna blijkt het vaak niet eens te kloppen. Of is het heel anders?

Maar als je levensgenot en positieve stemming van alcohol afhangen, dat is echt verslaafdenpraat en als je dat tegen je vriendin zegt dan maakt die zich natuurlijk zorgen. Al was het maar omdat zij waarschijnlijk dacht dat je levensgenot van háár afhing??? Ik vind het een beetje tegenstrijdig verhaal. 4 bier eens in de anderhalve maand is natuurlijk heel weinig. Maar... hoe vaak en hoe veel drink je echt??

Wordt er nog een beetje gesport???? Ik schrijf dit omdat ik me vanochtend weer heb kunnen zetten tot een kleine 5 km (waarschijnlijk 4 maar voelde als 10 ) hardlopen hier in t bos. Zuchtend en steunend maar toch. En ik weet als ik binnen een week weer ga gaat het alweer beter...

Hoi @Emeline en welkom. Wat jammer eigenlijk, je begint een nieuwe studie en dit onderwerp wat eigenlijk maar een zijspoor is, staat in het middelpunt van de belangstelling. Gaat het zo wel lukken? Ga je studeren of borrelen? Ja het hoort er allemaal bij, borrels en borrels en nog eens borrels. Ik ken het maar al te goed. In mijn tijd verkocht de borrelcommissie de Duveltjes voor een gulden (jaja toen nog), daar draaiden ze zelfs een beetje verlies op, en dan tikte je tussen 5 en 7 wel een duveltje of 5 à 7 naar bnnen. Dan kon je niet meer fietsen en wie het toch probeerde verloor vaak een tand of erger. En de avond was verder hopeloos verloren en de dag daarna ook. Toen dachten we dat dat heel normaal was. Naïeve student was ik, van een jaar of twintig, nooit wat heftigs meegemaakt, altijd beschermd opgevoed, nergens enig idee van. En voor je het weet ben je 20 jaar verder en drink je elke dag en heb je dus je halve leven verzopen. Heel veel dingen niet bewust meegemaakt. Je kinderen met name. Je hebt concentratieproblemen, geheugenproblemen. Misschien vormt zich al een leverkanker of een hersenbeschadiging. Goh ja joh, denk je misschien. Ja echt. Wist ik toen maar wat ik nu weet. Ik ben hier een jaar geleden uitgestapt. Veel te laat. Maar toch. Nu vooruit kijken en niet achterom. Jij bent 20 en nu al verslaafd zeg je. Hoe zie je jezelf over 20 jaar? Nog verslaafder of iemand die een gelukkig leven leidt? Want het 1 sluit helaas het ander uit. Kap ermee, de stekker eruit. Niet meer drinken. Echt een aantal maanden niet of een jaar. Van die gewoonte af. Mag je dan nooit meer drinken? Daar gaat het nu ff niet om. Sommigen kunnen weer met mate drinken, velen niet. Dat komt later aan de orde. Eerst moet je eruit uit die groef die helemaal de verkeerde kant op gaat. Een beetje borrelen kan geen kwaad. Maar voor jou wel omdat je al verslaafd bent. Je moet er eerst echt helemaal vanaf. Doe het en je zal jezelf heel erg dankbaar zijn later. Of doe het niet en dan vergaat het je zoals mij en vele anderen hier en dan heb je spijt. Niet dat het ooit te laat zal zijn om te stoppen maar jeetje je bent 20 joh dan moet je nu in actie komen voordat het er nog veel meer in slijt. Hoop dat het je aanspreekt. Hoe dan ook heel veel succes met de studie!!

HOPPA!!!!!!!

Dit is nog niet de juiste spirit, Extranaut: “Ziet het ernaar uit.... de drank invloed over mij....”. Als alles afhangt van de drank en zijn invloed op jou, dan kan je direct afhaken, want zoals je in je eigen draadje al schreef, in het begin denk je voortdurend aan drank. Die invloed is een gegeven. Het gaat erom dat JIJ de touwtjes in handen neemt. ONDANKS de invloed van de drank. Dat begint met die zak vol van de nachtwinkel. Is daar nog iets van over? Gooi dat dan weg. En wat dat terrasje betreft: ik zou in deze situatie helemaal niet op een terrasje gaan zitten. Jij schreef dat je van een komedie al zin kreeg om te drinken, wat denk je dat er op het terras zal gebeuren? Zet je schrap en denk na over de beste manier om te stoppen. Zet jezelf in de meest gunstige positie. Laat de drank niet op grijpafstand komen. Hoe dichterbij, hoe groter de aantrekkingskracht. Geen terrasje. Geen nachtwinkel. Niets in de koelkast. Dan wordt het al makkelijker dan wanneer je je bewust gaat omringen met alcohol. Dat is logisch nietwaar? Maak het jezelf niet nodeloos ingewikkeld!!

Precies. Tis wel een verslaving, hè Extranaut, waarvan je je losmaakt. Dat gaat niet zonder slag of stoot. Tis niet alsof je even van tandpasta verandert. Hou vol!!