bumperjim

Niet iedereen wil zomaar elke schouder op elk moment. Wat voor jou een schouder is, is voor een ander een bron van irritatie of slaat gewoon de plank mis. Ik weet ook niet wat ik nog tegen Bor kan zeggen. Hoeft ook niet persé. Als alcoholisten weer zitten te drinken, dan willen ze vaak niet persé drinken. Ze willen vaak alleen dat de ellende ophoudt. Ik wou dat ik Bor's ellende kon laten ophouden. Kan niet, jammer.

Wat een raar argument. Een blikje in de natuur is net zo eeg als een plastic fles. Ja een blikje is over 20 jaar weg en een plastic fles pas over 2000 jaar maar dat is geen reden om op blikjes geen statiegeld te heffen. De link met de plasticsoep in de Stille Oceaan ontgaat mij even. Denk niet dat een fles of een wattenstokje vanuit Nederland in de Stille Oceaan terechtkomt. With all due respect.... https://bodyfuelwaterfilters.com/most-polluted-rivers-in-the-world ik zie de Rijn en de Maas er niet tussen staan.

Mogge! Ff lekker hardgelopen 6:30-8:00, het enige tijdstip dat het lekker is. Iets eerder was nog beter geweest maar ik kreeg dat luie lichaam niet uit bed. Of, beter gezegd, lichaam wou best maar kreeg van luie geest niet de opdracht. Nou nog ff stofzuigen en dan heb ik voor koffietijd al een hoop goed karma opgebouwd voor als ik de rest van de dag op mn krent ga zitten

Welkom! Hoeveel drink je dan?

Ja pauzes nemen. Dan stuur ik mezelf een emailtje pauzes nemen!! Dan lees ik dat vervolgens de dag erna en denk ik, shit dat moet ik ook nog doen!!! Ben het een beetje afgeleerd, pauzes nemen, suf hè.

Teveel is als je er niet af kan blijven. Drink maar eens een week niks. Kost dat moeite? Lukt het überhaupt? Mis je iets? Alcohol is verslavend en als je zo'n gewoonte hebt ontwikkeld van x glazen per dag en y glazen in het weekend, dan kan het eigenlijk alleen maar meer worden. Tot er iemand in je omgeving overlijdt aan leverkanker (misschien ben je het wel zelf). En dan denk je ineens, WAAROM zou de gezondheidsraad zo'n richtlijn afgeven??

Dank je! Ik kan het wel, niks doen, in de vakantie. Heb ff een paar dagen nodig om er "in" te komen, in het niks doen.

Maak ff een ommetje Bor, weg van die drank

Haha je moet wel van de 1 na beste winnen als je je echt kampioen wil voelen Jammer dat we ze niet meer zien. Ik vind Diani zo leuk, zo'n bescheiden lief meisje net uit de schoolbanken met van die zachte reeënogen. Blijkt dan een furie te zijn die de verdediging helemaal gekmaakt. Gisteren helaas te weinig. En alles moest over rechts komen, Le Sommer kreeg bijna geen bal goed geplaatst. Nou ja t was geen gejatte overwinning.

Ja das de gewoonte waar je vanaf moet. Das puur het feit dat je dat altijd zo gedaan hebt dat je dan trek hebt. Uit de "groef". Een nieuwe groef graven. Ik heb een theegroef gegraven. Tegen aperitieftijd is het thee. 's Avonds voor de tv is het ook thee. En de hele dag door ook eigenlijk Soms ook bij het eten. Nu met dit weer heb ik wat moeite. Vanochtend 1.5 liter ijsthee gemaakt, die zal nou wel koud zijn. Maar ijsthee gaat veel sneller: inschenken, slobber, weg. Theezetten is echt ritueeltje van 10 minuten en zo gauw ik daarmee begin denk ik al niet meer aan de craving als ik er 1 heb.

Droog afgemeld. Frankrijk eruit geknald door de VS, jammer. Mooie pot, Frankrijk had helaas teveel moeite om tot een goal te komen. Naar bed, vakantie vieren.

Tis niet omdat je alles hebt dat je gelukkig bent Alcohol treft arm en rijk. Het is eigenlijk vooral zo dat je DOOR de alcohol ongelukkig wordt. Alcohol is geen oplossing. Het is een extra probleem erbij. Sprak hij terwijl hij het gisteravond toch ff anders zag. Waaom drinken we t dan, tja waarom drinken we het Stap over je schaamte heen. Kom uit die alcoholische gevangenis en voel je trots.

Jawel ongetwijfeld. Maar dan moet ik wel een goed plan hebben. Ik kom net uit een burnout, ik zit misschien wel tussen 2 burnouts in. Ik heb nu geen plan. Ik wil alleen maar naar bed Straks vakantie dan komt er vanzelf een plan bovendrijven meestal.

dagpact Kohtje bumperjim

Bedankt voor de boekentip!

Weet ik. Wel is het lastig om dat in te schatten want ik heb ook kids die straks (over een jaar) graag willen studeren, joost mag weten hoeveel dat kost. Wij smijten ook helemaal niet met geld. Mn auto is 15 jaar oud en mn mountainbike ook. Het is alleen een groot comfort om niet je geld te hoeven tellen steeds. We houden helemaal niks bij op financieel gebied. We doen maar wat. Veel lekker eten en drinken. Ehhh lekker eten bedoel ik dus Ik heb niet eens een slechter betalende optie op de radar voorlopig. Als ik iets leuks vind wat minder goed betaalt dan maak ik vrij makkelijk de overstap. Over een maand of 6 is het huis afbetaald. Maar dan moet ik wel eerst wat vinden. Het is niet dat ik bang ben een overstap te maken of zo. Ik ben al geëmigreerd en heb een (nog beter) betaalde baan verlaten voor een betere qualité de vie.

Dat stadium zijn we ook al gepasseerd. Sinds ze hun eigen "salaris" hebben kopen ze dat spul zelf. Nu is het wel zo dat de ene de hele winter lang in zomerjas rondliep want de iphone had het gewonnen van de winterjas ik zei dan betaal je zelf ook de dokter voor je longontsteking.

Haha succes hier huilen ze gelukkig niet meer.

Bedankt allemaal! Ja ijsthee maken, had ik mezelf al gesuggereerd. Ff 10 minuutjes voor nemen... En inderdaad terug van "ondergaan" naar "kiezen voor" of het nou blijven of opkrassen is. Maar eerst kras ik op richting vakantie vanavond.

Ik zit weer op het verkeerde spoor. Gisteren een biertje genomen om de stress te verzuipen. En eergsteren ook al. Eentje maar, maar als ik dat blijf doen dan zit ik over een paar weken weer op grote hoeveelheden. Mn vrouw zag het, keek zo van daar ga je weer hè, en ik keek terug zo van, yep. Nog 1 dag en dan is het vakantie. Ik moet hier ff doorheen. Gister eind vd middag weer zo'n verhitte discussie gehad, want we hebben een produkt geleverd dar niet goed werkt, waarvan we weten dar het niet goed werkt maar meestal werkt het goed genoeg voor de klant maar niet deze keer. Dat gaan we natuurlijk niet zeggen aan de klant, dus moet er vlug een broodje aap verhaal verzonnen worden dat er per ongeluk iets is foutgegaan en dat het natuurlijk nooit meer zal gebeuren. Dat HAAT ik, sowieso ben ik geen goede leugenaar en ik haat het als een ander bedrijf mij een broodje aap verhaal ophangt, en het zijn dan van die crisis meetings waarin je ogenblikkelijk een mening en een plan "moet" hebben en keihard moet praten in het tumult, en als ik dan een zin begin terwijl ik nog half nadenk, dan wordt die meteen weggewuifd en denk ik g***** vraag het mij dan niet als jullie het allemaal zo goed weten... Enfin frustraties van jaren en 's avonds blijft dat dan doormalen, zo van wat doe ik daar nog, ik hen helemaal niet geschikt voor die job, wat kan ik eigenlijk überhaupt, en het is te heet om thee te zetten en ik trek het gewoon ff helemaal niet meer. Ik slaap er ook niet van zoals je ziet. Ik ga t morgen nog ff uitzitten en dan is het eerst vakantie.

Hoi en welkom! Ja moeilijke momenten zul je tegenkomen. Triggers noemen we dat, bv de bekende HALT triggers dwz Hungry, Angry, Lonely en Tired, daardoor krijgen veel mensen trek in alcohol. Happy of Hot zijn ook triggers wat mij betreft. Na een paar keer zie je jezelf aankomen als er een trigger aan de orde is. Nee zeggen en niet met jezelf in discussie gaan, als was je een klein kind Niet in huis halen werkt het beste. Gewoon op afstand houden dat spul, de verleiding niet te groot maken, zeker in het begin. Na een tijd ga je ook beter begrijpen waarom je dronk, want 20 jaar zuipen (zo lang heb ik het ook gedaan zo ongeveer) betekent dat je bepaalde patronen hebt ontwikkeld en bepaalde dingen steeds verzuipt. Stress of vermoeidheid bv, of en onverwerkt trauma. Met die zaken moet je leren leven zonder ze te verdoven. Dar is niet persé makkelijk. Maar naarmate dat beter lukt haal je de oorzaak van je eigen drinkgedrag weg en wordt het steeds makkelijker om niet te drinken. Succes met week 7

Was wel heeuul erg mazzel hè van oranje... t Was bijna genant om te zien Maar goed, "en doorrrr..." 38 graden hier vandaag en morgen nog een paar graadjes erbij. T helpt heel goed om je minder druk te maken om alles

Goeiemorgen.... gauw koffie inderdaad...

Hou vol!! Irritant hè als ze boos zijn en je probeert alleen maar te helpen.

Als ik dat zo lees dan kwam Bonifatius misschien wel zwemles geven. Want Friezen kunnen in principe niet zwemmen althans niet voor 754. Als het te fierljeppen was dan fierljepten ze over het water en anders gingen ze zeilen. Is Maarten een Fries? Want ik weet helemaal niet van hoe of wie.