bumperjim

Ja dar zwarte gat gevoel dat ken ik. Waar is al die tijd gebleven, wat heb ik al die tijd gedaan. Als ik foto's van ons gezin zie van voor 2017 dan krijg ik direkt dat gevoel en dan kan ik wel janken. Waar was je papa. Dat nooit weer, inderdaad. Af en toe overvalt het me weer, zin om alles te verzuipen. Werkstress, ergernis. Gisteravond nog. Maar ik doe t niet.

Ja nu wel Ben je zo vroeg op Lars?

Als het tegenstaat dan komt dat misschien omdat je niks meer gewend bent. Heb ik ook wel eens, heb ook wel eens een blikje niet leeggedronken (!!!) Dan scheld ik mezelf uit ondat ik t heb opengetrokken. Dat "ja ach" gevoel dat je daarbij krijgt, dat moet je goed onthouden. Want dat is het echte gevoel en die mythe, die obsessie die je soms voelt die bestaat alleen in je hoofd. En dan inderdaad maar weer een tijdje helemaal niks, beetje ascetisch kan geen kwaad. Tis sowieso geen combinatie met hardlopen Ik loop nou op kalenji's van de decathlon, toppertjetop en niet duur ook Ik had mn vorige ook van internet gehaald, doe ik nooit meer.

Tis niet omdat je er rustig van wordt dat het goed voor je is... Ik ben goddank niet bekend met t spul maar ik heb wel eens op dat pammetjes forum gelezen en toen dacht ik, geef mij dan liever maar een goeie ouwe kater. Wat een vergif joh.

Welkom, hoeveel drink je?

Nee ik vind hardlopen zelf niks leuks aan, alleen die paar km die naar beneden gaan maar niet erg steil. Dat je vanzelf loopt maar zonder te moeten remmen, dat vink wel leuk. Voor de rest vind ik hardlopen alleen lekker achteraf T regent ook nog maar dat maakt me dan weer niks uit.

Heerlijk op de barbecue

Mogge! In de startblokken voor 10 km hardlopen met 300 m niveauverschil. Tis een achterlijk tijdstip maar aan het eind vd middag is het te warm voor me hondje. Ik probeer de gewoonte erin te krijgen een 2e keer per week te sporten (middenin de week dus) om wat meer dopamine te maken tegen de werkstress. Niet dat ik nu zwaar gestresst ben maar ik voel de ergernis alweer opkomen en daar wil ik nu anders mee omgaan.

Je schrijft zelf dat je het dagelijks gebruikt. Wees dan niet eerlijk als je dat liever doet. Schrijf dan dat alles goed gaat en dan zetten wij er een hartje onder of een bedankje. Als je daarmee beter geholpen wordt dan doen we het toch zo??

Sterkte allemaal

Goeiemorgen! Blij voor je Lars. En voor je hond natuurlijk.

Goeiemorgen de koperen ploert staat ook hier alweer te grijnzen aan het zwerk. Zou het weer zo'n onbeschoft mooie dag worden? Het zou zomaar kunnen.

Met de leesbril op kan ik Alles Aan

Nou ik ben klaar in de stoppenkast In de jaren 70 door de slager aangelegd. Of de postbode. Het werkt wel weer, vrouwtje trots

Goeiemorgen! dagje vrij genomen, even ontstressen. T wordt een dagje elektriciteit hier thuis. De warmwaterboiler eindelijk weer fatsoenlijk aansluiten ipv illegaal met een stekker.

Long drain kwijt, pomp kwijt, autosleutels kwijt, mobieltje kwijt Mooi dat ze goed voor je zorgen.

Kzit nu weer wat interessants te lezen. Quiet, the power of introverts in a world that does not stop talking, van Susan Cain. Over introverts en onder meer over het feit dat prikkels veel sterker bij hen doorkomen. Dus behoefte om alleen te zijn. En om te verdoven vul ik direct in. En zo zitten we weer in t thema. Ik ben zelf tamelijk introvert, getrouwd met een zeer behoorlijke introvert, met 1 extraverte dochter en 1 die echt de meest introverte persoon is die ik ken. Vroeger dacht ik dat ze verlegen was, maar dat is ze helemaal niet. Gek genoeg is haar extraverte zus veel verlegener. Verlegen is iets heel anders. Oh wat is het kind interessant als ze je een kijkje geeft (heel zeldzaam) in haar universum waar ze ik weet niet wat allemaal uitspookt. Ze kent alles en iedereen, denkt over alles lang na, ze l*lt er alleen niet de hele tijd over zoals die andere Na een lange schooldag waar ze steeds moet socializen is ze altijd doodmoe en stort om half negen in. Typisch. Haar zus komt juist helemaal opgeladen thuis. Introverts werken het liefst alleen, en niet in teamverband waar de beslissingen meestal worden genomen door de grootste muil met de minste kennis. Ik ben niet vreselijk introvert maar dat herken ik heel goed van mn werk. Klinkt bekend?

Oh lol ben je geen dame, had ik de data verkeerd in mn geheugentje zitten, ook weer rechtgezet. Ja harald gaat door diepe dalen, dat hoort helaas een beetje bij hem maar hij komt er ook steeds weer uit. Ik heb me ook weleens zorgen gemaakt in het verleden maar ja dan staat er een hele partij zorgen middenin de woonkamer en wat doe je daar dan mee. Ze mogen niet in de grijze container. Dus dan maar optimistisch zijn

Kom op dames de moed erin!

Het kàn, ik ben er zelf een voorbeeld van want ik drink ook af en toe. Maar het is net als van de berg af fietsen. Als de weg horizontaal loopt, rem je en sta je stil, niks aan de hand. Na 1 glas begint de weg een beetje naar beneden te lopen. Moet je iets harder remmen om de fiets stil te zetten. Na 2 glazen nog steiler. Moet je nog harder remmen. Tot je niet meer kan remmen. En die grens is voor iedereen verschillend. En kan ook van de situatie afhangen. Triggers. En dan heb je nog het gewoonte effect. Als ik maandag een glas neem dan kan ik prima stoppen (iemand anders misschien niet). Neem ik dinsdag weer 1 glas, kan ik ook nog wel stoppen. Maar als ik de hele week elke avond een glas neem, hee dan kom ik weer in de oude gewoonte terecht. Dan loopt de rem warm zogezegd. Dan roept ineens het eerste glas een tweede. En dan ben je voor je t door hebt weer stevig aan de zuip. Verslaafd. Inderdaad als je echt een BEHOEFTE voelt, dan moet je juist niet gaan drinken. Beetje tegenstrijdig. Een glas alcohol zou je niet meer moeten doen in je hoofd dan een kop thee. Doet het dat wel dan is dat een beetje louche en waarschijnlijk een reden om niet verder te gaan daarmee. Als ik me getriggerd voel, moe of kwaad of eenzaam dan kijk ik wel link uit om geen alcohol te nemen. De overgrote meerderheid hier heeft de drank helemaal afgezworen. Veel makkelijker in de kop. Ik ga er verder geen vergelijking van voor- of nadelen van maken en ook geen reclame

Lol misschien wordt je wel zo ziek buiten van het slechte weer dat je morgen je neus kan snuiten in die to do list. Dan gaat haar misschien meteen een lichtje op

Welkom op deze prachtige woensdag. Enfin prachtig ik ben nog niet verder gekomen dan het toilet maar hij wordt vast prachtig.

Hihi Smaragd dan ga je na je slopende avonddienst ook nog een heel verhaal schrijven.. om af te koelen? ja natuurlijk moet je 12 uur schrijven als je 12 uur hebt gewerkt. Dat hebben jullie in de zorg (en dat hebben de commerciëlen zoals ik ook), je bent de hele dag bezig met zorgen en mensen een plezier doen, en dan denken sommigen dat ze ook hun werkgever nog plezier moeten doen door niet alle uren te schrijven. Vrijwilligerswerk doen zeg maar. Maar da moe nie hè. De werkgever moet voor jou zorgen. Ik weet dat je het weet. Maar ik wou het nog eens zeggen, suf hè.

Haha dat overkomt mij ook altijd met goeie broeken

Als je er echt vanaf wil dan verzin je wel een zgn rationele redenering dat repareren niet meer de moeite waard is. Als je m wil houden dan is geen moeite teveel zo is t in het huwelijk ook hè