bumperjim

Leuk dat je breien zegt. Mijn oma was achterin de 80 toen breide ze nog truien, ik geloof voor Roemenië. Zingeving

Zingeven is wat anders dan nalaten. Wie laat er iets na. Krijgt Rutte een standbeeld en een straat met zn naam? Pff Artiesten laten soms iets na. De grote. Zingeven kan ieder op zn eigen niveau'tje. Dat kan vandaag al. (Nalaten is voor later). Zingeven of gewoon goed doen. Wat heb ik vandaag voor goeds gedaan. Iemand blij gemaakt misschien.

Craving momenten heb ik ook weleens. En daarna weer niet. Laat t maar gewoon klein.

De vraag is dan, zou je willen dat je kinderen het lezen wat je schrijft

Ja heb ik al aan gedacht, maar nou nog verzinnen hoe/waaraan vast en zo want ik mis een beetje aanknopingspunten (lett + fig)

Ja precies. En wat hij dan zegt in dat geval: dan toch maar in beweging komen met je lichaam, en dan komt je geest ook wel in beweging en dan komt de motivatie ook weer terug. Makkelijk gezegd natuurlijk, maar het klopt wel met wat ik zelf ook al vaak tegen mezelf zeg. Als je in de put zit en het gaat allemaal niet, niet in bed blijven en niet gaan drinken maar gewoon iets gaan doen wat moet gebeuren (met wilskracht, kan je dan zeggen denk ik), gewoon netjes de tijd voor nemen en goed doen, dan komt het koppie vanzelf weer in orde.

Werk en iets leuks verzinnen dit weekend voor mn neef (als in "nephew") en vriendin die vanavond langskomen. Het blijft zo allerachterlijkst heet (38 vandaag en morgen) dat er veel dingen afvallen. Beetje lummelen in het zwembad kan altijd maar zelfs daarvoor is het vrijwel te heet tot een uur of 6-7 's avonds. 7 uur 's ochtends is de beste tijd om actief te zijn... Met deze klimaatverandering moeten we eens serieus gaan denken over meer schaduw in de tuin/op terras en zo, want je kan er haast niet wezen nu.

Weer een stuk gelezen gisteren. Over hoe een bepaalde emotionele toestand je motivatie (om te stoppen met drinken bv) om zeep kan helpen. Dat het er al een beetje zit aan te komen. Moet er nog eens overheen lezen voordat ik m helemaal vat maar er zit een hoop herkenning voor mij in wat hij schrijft. Op het werk zie ik het ook dat als ik in een bepaalde emotionele toestand zit dan komt er echt niks meer uit mn vingers. En dan baal ik daar weer van etc etc.

Ja en DAT is dus wat alcohol (een verslaving, in het algemeen) met je doet: je voelt je een grote failure want je geeft er steeds weer aan toe en daarna heb je weer spijt. Ik denk dat vrijwel iedereen hier kan bevestigen dat je je beresterk voelt als het gelukt is te stoppen met de alcohol. Het is het begin vd rest van je leven. En wat dat voelen en dat creatieve betreft, dat is slechts WAT JE DENKT. Ik ga er niet tegenin argumenteren, ik kan ook niet in jouw hoofd kijken, maar misschien zeg je op een veel later moment ach dat dacht ik toen. Bij het stoppen met alcohol krijg je inzicht in allerlei gedachten, en 1 van de tips is geloof niet alles wat je denkt soms is het een onderdeel van je verslaving.

Myep, bekend. Zo idioot veel drink je niet. Je kan ermee stoppen. Dat betekent wel dat je moet afstappen van een slechte gewoonte en nieuwe gewoontes moet creeren. Omgaan met wat je tot nu toe verzuipt. Verzoop, mag ik hopelijk bijna zeggen. Alcohol is een harddrug maar je kan eraf. Niet meer in huis halen. Wat je in huis hebt, door de gootsteen. En dan drink je maar wat anders (vooral geen dorst gaan zitten hebben). Maak bv je eigen ice tea. De cravings duren niet heel lang. Het lijkt heftig, maar het zijn maar gedachten. Je kan hier vanaf. Het is velen gelukt. Sterkte!!

Sterkte @Cleo66

Lol dan maar voor de vorm de anderen ook bijschenken, ja je weet dat je met een alcoholist aan tafel zit als je eigen glas overstroomt

Ach er zijn nu eenmaal mensen die andere mensen categoriseren en mensen die dat niet doen

@Jopie Mijn schoonzus heeft een tijdje als interim HR manager van een touringcarbedrijf gewerkt en heeft er meerdere moeten ontslaan om die reden. Er was een soort tolerantie ontstaan, maar stel je een ongeval voor met een bus vol kinderen, wat vertel je dan de ouders ja we wisten eigenlijk wel dat de chauffeur regelmatig bezopen was???

Het was in zekere zin een zaak van leven of dood! Mooie opsteker

Mogge Ik werk ook maar n halve dag vandaag.

Pff je mag toch een oordeel hebben? Wat is anders het verschil tussen een vriendin en een willekeurig persoon waar je niks mee hebt. Volgens mij is ze defensief en niet blij met haar comsumptie geconfronteerd te worden. Tuurlijk kan je alles bij haar laten en het probleem dus laten voor wat het is, maar je groeit uit elkaar in zo'n geval, das lastig te vermijden als de ander zo defensief wordt.

Ja ik dacht al dat het kort door de bocht was, maar tis een stukje storytelling dat me toch wel aanspreekt

Was ik vroeger ook heel erg. Veel minder nu (al lang voor het stoppen trouwens) omdat ik wel door kreeg dat het aanpakken op termijn veel bevredigender is. Maar soms heb ik nog buien dat ik alles laat liggen, vaak als ik upset ben ergens over. Dan krijg ik zo'n heel flauw en oud "ik verveel me" gevoel, dan is alles fout en niks gaat zoals ik wil, tot ik mezelf bij elkaar raap en iets heel sufs ga doen, grasmaaien of zo, en dan een uur later is t mannetje weer blij en het gras meteen ook.

Ja das echt een fout dilemma, opeten of weggooien. Er is ook nog zoiets als een koelkast en dan een "tapas avond" 1 of 2 dagen later, het restjesfestival zoals de bumperjims dat noemen. En failing everything hebben we sinds de lockdown een composthoop. Das ook weggooien maar met minder schuldgevoel.

Zo is er de bekende marshmallow test uit de jaren 60/70. Aan kleuters wordt een marshmallow aangeboden en vervolgens ofwel eten ze hem direct, ofwel wachten ze ik geloof 20 minuten en dan krijgen ze er 2. Resultaat is dat 2/3 vd kids zich niet kan inhouden en gaat voor instant beloning, terwijl 1/3 iets verder kijkt en wacht op de 2e. En vervolgens is gebleken dat de laatste groep van 1/3 gecorreleerd kan worden met, zo gauw ze volwassen zijn, hogere sociale populariteit, beter salaris, minder obesitas en minder verslavingen. Wtf!!!!!!!! Dan is de vraag ok als je op kleuterleeftijd bij de verkeerde 2/3 hoort die kennelijk "geen wilskracht" heeft, ben je dan verdoemd of is het toch nog te leren? Het antwoord is gelukkig ja (maar verder heb ik nog niet gelezen). Hij gaat waarschijnlijk een beetje kort door de bocht als je die onderzoeken gedetailleerder zou bekijken, maar de principes zijn vreselijk interessant.

Ja precies het is te leren. Ik zit nog in hoofdstuk 1 maar hij heeft al uitgelegd dat je juist slecht voelt doordat je dingen laat versloffen en als je ff de tijd neemt om bv het hele huis te stofzuigen of op te ruimen, of te gaan sporten of mediteren wat jij zegt, daardoor ga je je goed voelen. Heeft met het stofje serotonine te maken. Lukt de ene keer beter dan de andere heeft met je emotionele toestand te maken. Legt hij uit adhv bekende psychologische experimenten. Veel klopt met wat ik intuitief al dacht maar komt nu in een breder kader.

Ik heb toch het boek maar gekocht. Tis wel echt een toppert. Beschrijft heel helder hoe t in elkaar steekt. Wilskracht vs verslaving, korte vs lange termijn beloning, waardoor voel je je goed, enz. Zo gauw er een NL versie is (zn eerste boek was er ook in het NL) zou ik zeggen lezen!

Hier ff 2 dagen respijt 34 en dan gaan we naar de 38 vanaf donderdag Beetje jammer dan je dan buiten niks meer doet de hele middag. Het meest erge moet het zijn voor de wegwerkers die nu in de zon met heet asfalt bezig zijn tegen een prutsalaris...

Kzou een flink schandaal hebben gemaakt anders leren ze t nooit af, die onverantwoordelijke onbenullen, niet in staat om een hond op te voeden en dan maar bagatelliseren uit pure kansloosheid. Krijg ik jeuk van...