Cyclad58

Wat fijn, @Lynn86dat je nu stabiel bent. Het geeft je de moed om straks , als je er aan toe bent, door te stappen. 5 mg is nogal wat, je doet het verstandig door zo rustig af te bouwen. Fijn ook dat we iets van je horen, ook aan jou wordt gedacht!

Ja, het feest van de herkenning. Nou ja, geen feest natuurlijk. De episoden tussen de terugvallen duren langer, dat weet ik ook. Sterkte, makker. Je komt hier door en de volgende terugval duurt heel lang of blijft misschien wel weg!

Nou nee, daarvoor zijn mijn klachten te specifiek vrees ik. Wordt vervolgd!

@Senna33, gaat het met jou wel beter dan gisteren? Heb je vannacht wel wat kunnen slapen?

Bij mij is het simpel. Het is een samenstelling van mijn echte naam (Ad) en mijn favoriete sport (wielrennen, cycling). 58 is mijn geboortejaar.

Hoi Senna, Nee, het gaat niet echt lekker. De klachten die ik nu heb lijken me overigens niet benzo gerelateerd. Ik ben nu 4 maanden benzovrij van Lorazepam. Dat slikte ik ongeveer 14 maanden, waarbij het afbouwen ongeveer een jaar duurde. Op zich gaat dat nu wel vrij goed, ik vind het ook niet eerlijk om mijn huidige klachten en zorgen op de benzo's te gooien. Mogelijk maak ik me wel meer zorgen dan nodig is vanwege de benzo ontwenning, maar dat is dan ook het enige.

Mogguh allemaal. Bolletje, wat kun je het mooi brengen.Veel plezier bij de dagbesteding. Ik heb een behoorlijke nacht gehad. Wel veel spanning in lijf, straks naar huisarts. Hopelijk kan hij me gerust stellen. Fijne dag allemaal!

Aan alle wazige zieners, don't worry. Dit is echt een zeer veel gemelde bijwerking van benzo ontwenning. Ik heb het ook gehad. Dat is nu wel over. Soms na een mindere nacht nog wat waterige oogjes. Echt, dat gaat over. Mijn ogen zijn altijd goed geweest. Onlangs zijn mijn ogen nog getest. Ik verwachtte toch een terugval qua oogscherpte, maar er is niets veranderd.

Dank je lieve @bolletje Het hardlopen gaat lekker, daar ben ik blij mee. Heb nieuwe loopschoenen, dat loopt ook ineens een stuk fijner. Weet je, het gaat eigenlijk best goed met de benzo-ontwenning. Ik ben scherper en helderder en kan meer prikkels verdragen. Af en toe nog wat last van slapeloosheid, maar dat moet ook beter worden. Het werken gaat ook goed. Ik weet ook niet of dit een dip is. Ik denk het niet. Heb helaas al een dikke week lichamelijke klachten die volgens mij echt niets met benzo's te maken hebben, maar die mij wel ongerust maken. Morgen ga ik daarmee naar de huisarts, al is het maar om iets ernstigs uit te sluiten. Geeft nu wel onzekerheid, maar dat is maar even niet anders.

Alle sterkte lieve Senna!

Dank je wel, @Teuntje De benzoweg gaat eigenlijk best wel aardig. Fijn dat je dit berichtje stuurt, dat doet mij goed!

Hoi @Ellendig, hoe lang duurde het bij jou voordat je klachten na stoppen verdwenen? Ik ben nu 4 maanden Lorazepamvrij en heb nog steeds waves. Fijn dat je je goede nieuws meldt, dat geeft ons ook houvast!

Klinkt al veel beter, @Difficult Met de onrust meestromen. Als je dat lukt ben je al zoveel verder!

Ha die @bolletje, wat kunnen dromen soms toch bizar zijn. Toch leuk dat we vandaag 2 huiskamers hebben, dat geeft ons de ruimte Fijne dag bij de dagbesteding!

Goedemorgen allemaal, Wat fijn @Jeshen het slapen gaat bij jou echt beter nu! Mijn nacht was okay, ruim 7 uur geslapen, maar wat ik al een kleine week heb is onrust in mijn lichaam. Dat was weg, maar is weer teruggekeerd en dat is verre van prettig. Ik merk het vooral aan een vaag en onbestemd gevoel in mijn buik wat maar niet wil verdwijnen. Vandaag maar eens mijn hardlooprondje doen. Het ziet er qua weer best aardig uit, dus waarom niet. Allemaal een fijne dag gewenst!

Daar zeg je wat....iedereen vergroot zijn of haar ergste bijwerking uit. Bij @Jeshenen mijn zijn dat de slaapklachten, bij anderen weer vermoeidheid, extreme onrust, hartkloppingen. Het is bij iedereen anders en dat maakt het ook ietwat bizar. xx

Ha@Dis Het afkicken van benzo's schijnt zwaarder te zijn dan het stoppen met drinken en roken (ik heb die ervaring niet, rook niet en drink sporadisch wat), maar je hebt best kans dat de ontwenning bij jou meevalt. Het is ook zeker niet zo dat iedereen door "een hel" gaat bij het afbouwen van benzo's. Jouw verhaal is wel klassiek, want zovelen zijn uit onwetendheid met benzo's begonnen. Ik ken iemand die al 40 jaar Diazepam slikt, vanaf haar 25e. Ze kan en wil daar niet meer vanaf. Dat kan ook een keuze zijn. Wij maken andere keuzes. Ik ben anderhalf terug aan de Lorazepam gezet omdat mijn lichaam en geest verkeerd reageerden op een ander medicijn. Ineens onverklaarbare angsten en ja, dan is Lorazepam een mooi middel. Ik ben er nu vanaf, maar het valt me soms nog zwaar, al ervaar ik ook ontegenzeggelijk mooiere periodes. Sterkte met je afbouw! Ciao, Ad

Je hebt nu nog 1,75 mg per dag? Dat is niet veel meer, je bent erg goed op weg! Fijn dat het slechte slapen je niet belemmert, daar heb ik nog wel last van moet ik eerlijk zeggen, zelfs na bijna 4 maanden Lorazepamvrij zijn.

Wat fijn dat je een betere dag hebt, @Difficult Dat geldt ook voor @Jeshen lees ik, heel mooi! Dat geeft de burger moed. En ja, afleiding werkt inderdaad het beste. Bij mij is het al vanaf vrijdag voortploeteren. Ik had daarvoor 4 goede weken, daar klamp ik me maar aan vast. Werkdag vandaag ging op zich wel, maar ik ben toch wel heel blij dat ik morgen een vrije dag heb. En dat zonnetje is inderdaad lekker, maar bij ons tussen de hoge kantoorpanden en in de schaduw daarvan was het vanmiddag tijdens de pauzewandeling toch nog stevig koud vond ik. Ik daag het voorjaar uit om toch vooral snel te beginnen!

Je hebt een beste psychiater, @Difficult. Veel psychiaters (ook de mijne) zeggen dat de onrust door jezelf veroorzaakt wordt. Nou, wij weten wel beter. Echt fijn dat je psychiater dat beaamt. Dat zou eigenlijk logisch moeten zijn, maar in de praktijk blijkt dat toch anders te zijn. Sterkte voor jou!

Nou, dat was me het weekend wel. Donderdagnacht slecht geslapen, vrijdag jarig. Eerst gewerkt, daarna een huis vol visite. Gezellig, maar druk. Zaterdagavond namen mijn vrouw, zoons en schoondochter mij mee als verrassing naar een voortreffelijk Italiaans restaurant in Utrecht. Een 5-gangendiner gegeten , was werkelijk uitstekend. Een zeer leuke avond gehad. Het 3e gerecht zag er overigens uit als de teruggave van een hond die iets verkeerds had gegeten, maar het was het beste gerecht van de avond qua smaak: risotto met schaafsel van wintertruffels. Mjammie Zondag moest ik het wel bezuren. Druk geweest, veel prikkels, een wat kortere nachtrust en een lange werkweek gehad (werk weer full time sinds begin maart), dat eiste zijn tol. Was niet vooruit te branden. In de avond trok het pas een beetje bij. Vannacht aardig geslapen, om half 6 wakker en om half 8 op mijn werk. Heel de dag brakjes, wat buikpijn en niet helemaal okay. Nu is het avond en het lijkt gelukkig weer bij te trekken. Al met al had ik zo'n druk weekend pakweg een half jaar geleden niet kunnen doen. Nu wel. En ach, was ik voorheen ook niet brakjes na 2 avonden gezelligheid? Ik stond er toen echter niet bij stil. Nu wel, maar eigenlijk is het helemaal niet vreemd en zelfs volstrekt normaal. Lichaam en geest staan toch nog steeds in een soort van paraatheid. Wordt wel langzaam minder.

Lieve Bernice, Wat jij beschrijft is herkenbaar voor heel veel afbouwers en stoppers. Ik heb het meegemaakt tijdens mijn Lorazepam afbouw. Vooral het slecht slapen is herkenbaar, maar ook de onrust. Bedenk dat het niet uit jezelf komt, maar ontwenning van de Diazepam is. Niet minder vervelend, maar het helpt je in het besef dat er met jou niets aan de hand is. Wat ik ook weet is dat het beter wordt. Ik verwacht dat je stabiliseert op 10 mg, waarschijnlijk ook vrij snel. Dat heb je ook nodig om een volgende stap aan te kunnen. Wij zijn er om je te steunen. Sterkte!

Dank je Gerard. Ik heb inderdaad een slechte dag, maar het is Difficult die haar slechte dag hier ter sprake bracht.

Het is zo herkenbaar wat je schrijft. Je moet hier doorheen en dat gaat je ook lukken. Die afbouw fase is soms heel erg, maar er komen betere momenten komen. Heel veel sterkte!

Dank je wel, @GUUS Ik geloof ook dat het, behalve met de ontwenning van benzo's, met je focus te maken heeft. Het ging bij mij weken goed en dan heb ik nergens last van. Na een slechte nacht was het gisteren mis en ik merk nu dat ik weer gefocust ben op het rotgevoel (inderdaad, dat is moeilijk te omschrijven) in mijn lichaam. En als ik daar op focus is het er, of is het er heviger. Gisteravond had ik afleiding en toen had ik er geen last van......