Cyclad58
-
Aantal bijdragen
2.884 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
4
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Cyclad58
-
-
Van harte gefeliciteerd, @Wilhelmina!
-
20 uur geleden zei Frank86:
Het zelfde idd afleiding helpt niet want je kan nergens op focussen
heb je ook dat ineenkeer onrust je overvalt dat je even niet weet wat je moet doen pfff waar ben ik toch beland
Herkenbaar, @Frank86!
Hoever ben jij nu met je afbouw? Ik zit nu op 3 mg Diazepam. Ben dat nu langzaam aan het afbouwen (kom van 5). Soms gaat het prima, dan ineens weer even niet. Slecht slapen en inderdaad het gevoel dat je je nergens echt op kunt focussen. Succes en sterkte! En natuurlijk jij ook, @Sanne20
-
17 uur geleden zei Wilhelmina:
Hallo lieve mensen ik hoop dat alles goed komt op het forum en niet boos zijn op elkaar komt wel weer goed hoor allemaal een goeie zaterdag liefs wilhelmina
Nee natuurlijk zijn we niet boos! Het is alleen zo dat ik op een geven moment de meerwaarde niet meer inzag en ook niet meer zag hoe ik bepaalde mensen kon ondersteunen.
Ik blijf hier zeker komen. Het wordt alleen minder druk, dus dan wordt het ook wat minder. Fijne sneeuwzondag! -
11 uur geleden zei bolletje:
Ik was op het forum even in slaap gevallen, het was zo stil, maar ik ben er weer. We gaan er weer voor hé? En dat doen we.......... samen.
Hoe heeft iedereen geslapen? Sinds ik CBD-olie gebruik, slaap ik echt als een roosje, heerlijk.
Verder gaat het afbouwen van Paroxetine goed, knip iedere dag een stukje van de pil (30 mg) af en merk er nog niets neg. van, gelukkig.
Zo, nu ff boodschappen doen. Het gaat flink sneeuwen en vriezen.
Hey lieve @bolletje, bedankt voor de groetjes! Met @Kannietmeer en jou ben ik hier ook 1 van de oudgedienden. Tussen 2017 (stopmoment Lorazepam) en eind 2020 was ik hier veel, maar nu ik zelf door omstandigheden weer terug ben op Diazepam 5mg trek ik om dezelfde reden als @Bellie het hier veel minder. Ben nu aan het afbouwen en zit op 3,5 mg Diazepam nu. Ik laat me vast hier nog zien, maar de frequentie van vroeger zit er even niet in. Op de Facebookpagina is het veel drukker en eerlijk gezegd is daar de format ook wat plezieriger. Hier is het helaas nog steeds een beetje los zand en vindt men de weg te lastig.
@Wilhelmina jij bent een kanjer, je doet het toch allemaal maar! -
Ha allemaal,
Degenen die dit forum al langer volgen weten wel dat ik hier al een aantal jaren rondstruin. OM over mijn afbouw te praten, maar ook om anderen met (hopelijk goede) raad bij te staan.
Na in 2017 afgekickt te zijn van Lorazepam ben ik in juni 2020 weer begonnen met Diazepam, uiteindelijk 5 mg. Dat heb ik in oktober proberen af te bouwen, maar dat lukte niet en in december terug naar 5 mg. In de tussentijd het forum even links laten liggen, maar ik ben jullie allerminst bergeten.
Inmiddels vanaf afgelopen zondag weer in afbouw. Nu op 4 mg Diazepam. De volgende stap wordt 3,5 mg (over ongeveer 10 dagen hoop ik) en vanaf dat punt ga ik microtaperen. De weegschaal heb ik nog. Ik ben dan van plan om er per dag 3% af te halen. Dan ben ik wel even bezig, maar dat moet dan maar.
Sterkte iedereen!
-
Dag allemaal,
Jullie zien mij nagenoeg niet meer op het forum. Er is te veel gebeurd. Zit nog steeds op 5 mg Diazepam, dat hoop ik vanaf 2 januari stapje voor stapje aan te vallen.
Als ik ga afbouwen zien jullie mij wellicht weer terug. Ik moest voor mezelf echt even een stapje terug doen. Ik ben jullie niet vergeten, integendeel!Ik wens iedereen een fijne jaarwisseling en een goed, gelukkig, gezond en als het even kan een zo benzovrij mogelijk 2021!
-
Ik ben er nog, hoor. No worries.
@doorbijter, wat ben ik blij voor je! Super!!!!Ik ben eind november terug gegaan naar 5 mg Diazepam omdat het afbouwen toch te snel ging. Daar zit ik nu nog op en het gaat prima.
Volgend jaar (dat duurt minder lang dan het lijkt, haha) begin ik weer rustig met afbouwen en dan maar zien hoever we komen. Ik neem er alle tijd voor.
als ik eenmaal afbouw zie je mij hier wel weer terug, ik heb nu niet zo veel toe te voegen.Allemaal fijne Kerstdagen!
-
6 uur geleden zei bolletje:
Hoeveel procent had je dan Cyclad? Ik heb 10%.
Ik ook.
-
-
12 uur geleden zei Bellie:
Ik zit nu net over de helft met de temazepam. Geen afbouw klachten tot nu toe! Het slapen gaat niet super maar zeker niet slechter dan toen ik 10mg temazepam had. Net als jij heb ik nachten van 5 tot 8 uur. Maar constant wakker, zo om de 2 a 3 uur. Soms is het een hele nacht licht slapen en dan ben ik echt brak.
Over 3,5 week ben ik klaar met de temazepam als het goed is. En dan de laatste kwart diazepam af gaan bouwen!
Wat jij zegt over het forum bezoek heb ik ook. Ik merk dat ik er veel minder mee bezig ben en dat is inderdaad een goed teken!
Wat fijn dat het zo goed gaat! Ik heb de hang naar het forum ook veel minder merk ik. Het gaat nu de laatste weken ook goed. Slapen hetzelfde als bij jou, tussen 5 en 8 uur, vaak even wakker, maar dan toch weer doorslapen. Tegen de ochtend lichte slaap en veel dromen. Vandaag beginnen met een microtaper van 3% per dag van 2 mg Diazepam. Alles gewogen, berekend en uitgedokterd en in Excel gezet.. Begin februari ben ik er dan vanaf, duurt nog 2,5 maand. Het is toch de enige manier voor mij, steeds er een kwart of een halve mg afhalen werkt niet.
Fijne zondag!
-
17 minuten geleden zei Rixie1:
@Doorgaanik ben ermee gestopt paar weken geleden en als vanouds gaat het goed met mij. Ben blij dat ik mijn leven terug heb en dat was goed voordat ik begon met afbouwen. Die laatste jaren laat ik niet meer verknallen. Ik was 4 weken benzovrij en toen kwam pas de echte ellende. Voor mij niet leefbaar. Dus ik ben niet de juiste persoon om een ander te motiveren.
@Rixie1, het belangrijkste is dat jij de juiste keuze gemaakt hebt. Wat fijn dat je je nu weer goed voelt!
-
2 uur geleden zei Pluisje53:
Ik ga afbouwen met de lorazepam met taperingstrips ik durf alleen nog niet te beginnen vindt het best wel eng
Dag @Pluisje53, afbouwen met taperingstrips is een heel goede methode. Dan bouw je heel geleidelijk af en niet te snel.
Hoeveel mg bouw je af en hoe lang wil je erover doen?
-
Mogguh allemaal, hoe is het?
Het valt mij ook op dat het hier nu stil is. Laat dat een goed teken zijn.
Hier gaat het zijn gangetje. Nog steeds even vast op 2 mg Diazepam, maar dat gaat nu weer behoorlijk, Dit weekend even een excelplannetje maken om via microtaper (weegschaal, vijl) langzaam het laatste stukje af te bouwen. -
1 minuut geleden zei Dikkie:
laat mij eens een balletjes opgooien, stel dit vaccin word goedgekeurd . wie gaat hem dan nemen en wie niet?
ik vind het een moeilijke keuze ik wil wel graag een normaal leven kunnen leiden en dan graag zonder angst voor de corona ik heb nu wel genoeg aan ziekte gehad. maar is het betrouwbaar dat is de andere kant Hoe denken jullie daarover
Ik vind het een dilemma. Net als jij ben ik van mening dat we nu wel genoeg Corona om ons heen hebben gehad. Hoe betrouwbaar is echter het medicijn? Ik twijfel daar wel aan, zeker aan de gevolgen op langere termijn. Het virus is kansloos als tenminste 70% zich laat vaccineren, maar de vaccinatiebereidheid is momenteel lager. Gelukkig kan ik er nog even over nadenken.
Daarnaast is het al ver in 2021 voordat "mijn groep" aan de beurt is, de eerste vaccinaties gaan naar zorgmedewerkers, andere vitale beroepen en de risicogroepen/ouderen boven de 70. -
4 uur geleden zei Emma123:
Goedemorgen!!
helemaal in paniek, mega nachtmerries gehad vanmorgen. Helemaal bezweet, buik overstuur, huilen alles.. nog nooit gehad zo erg. Lekker begin van de dag zo..
hoop dat iedereen een betere ochtend heeft haha.
Hoi @Emma123, wat een nare ervaring weer! Dat komt zo af en toe voor, ik heb er ook nachten bij dat het slapen niet lukt en de dromen heftig zijn. Vannacht was het ook niet al te geweldig bij mij., Nu is zondag op maandag vaak een beruchte nacht bij mij. Gelukkig tussen2 en 7 nog wel kunnen slapen, maar zo goed als in het weeeknd (toen tikte ik ruim 7 uur aan, dat is veel voor mij) was het niet.
Hopelijk keert de rust bij jou snel weer terug! -
Dag allemaal,
Vandaag laat ik weer iets van me horen. Radiostilte deze week, had even andere dingen aan mijn hoofd. De afbouw van de Diazepam daarom weer niet doorgezet, ik ben al blij dat ik de 2 mg kan handhaven en daar behoorlijk op slaap. Ik slaap snel in, wordt alleen vroeg (ergens tussen 5 en 7) wakker. Dat zal ook wel niet meer beter worden, uitslapen is er niet meer bij.
Los van alle problematiek probeer ik er maar wat van te maken. Het is mooi weer, dus ik ga zeker even naar buiten.
Hoe is het met jullie? Nog plannen? -
9 uur geleden zei Vechter:
Door teveel prikkels of door wat alcohol...ik voel me alleszins beter als gisteren..ga nu echt niet meer dan 1 glaasje drinken
Ik heb wel een pilsje op, maar ik denk toch te veel prikkels. Soms gaat dat prima, soms niet.
-
14 uur geleden zei Vechter:
@Cyclad58, is het verjaardag feestje goed verlopen? Beetje kunnen genieten
Ja, dat was heeel gezellig. Heb het helaas wel moeten bekopen met een waardeloze nacht. It's all in the game.
-
Goedemorgen, zondag, nieuwe maand, nieuwe huiskamer.
Het schijnt vannacht volle maan te zijn geweest. Sommigen zijn daar gevoelig voor. Ik heb er niets van gemerkt, goed geslapen gelukkig.
Vandaag is onze jongste zoon jarig, daar gaan we vanmiddag heen. Slechts 3 gasten uitgenodigd zoals het hoort. alleen wij en zijn schoonvader.Vanavond mijn dosering Diazepam weer terugbrengen naar 1,5 mg. Het is nu ruim een week goed gegaan, tijd voor de volgende stap.
Hoe vergaat het jullie? -
19 minuten geleden zei Vechter:
Goed geslapen....maar ik heb een zeer dom foutje gedaan...ben bij de buurman weliswaar buiten op het terras eentje gaan drinken...whisky...eentje werden er twee en voor ik het wist was het over middernacht. Dom dom....dit wordt een dagje afzien....dezelfde fout maak ik niet meer...het was wel gezellig...iets te lang gezellig...zal op de stafbank zitten vandaag...mijn vrouw kan er ook niet mee lachen...ai ai ai
Je weet het zelf. Dat scheelt/ Ik heb gisteravond ook een pilsje gedronken. Gelukkig geen last van, maar in afbouw is het niet het allerverstandigst.
-
2 uur geleden zei bolletje:
Goeie smorgens,
Het slapen hier is nog steeds bout, ik ben wel wat moe maar krijg geen slaap. Lig dus 4-5 uur op m'n gemakkie in bed.
En jullie?
Wat gaan jullie doen vandaag? Mijn broertje komt zijn oudere comp. brengen. Die kerel weet daar alles over dus krijg ik een op en top (nieuwe PC). Yes. Verder weer kaarten maken. Zin in de dag en jullie?
Ha die @bolletje, lig je dan gewoon 4 tot 5 uur wakker in je bed of ga je er uit? Als ik slecht slaap lig ik niet echt meer op mijn gemak. Gelukkig ging het de afgelopen week vrij goed. Ik wil morgen (1 november) weer terug naar 1,5 mg Diazepam.
Het is vrij warm buiten, ik ga straks de hardloopschoenen aantrekken. Verder niet zo veel op het program vandaag. Ik zou gezien mijn vergevorderde leeftijd van 62 (haha) vanmiddag de griepprik moeten halen, maar in NL is schaarste (slechts 3,8 miljoen vaccins, 6 miljoen mensen opgeroepen) en de fitte zestigers is gevraagd de prik niet te halen. Ik heb geen onderliggende ziektes voor zover ik weet, dus ik heb besloten om de prik inderdaad niet te halen en af te wachten of dat in december nog kan.
-
1 uur geleden zei Vechter:
Hetzelfde hier....slaap altijd 3h En dan wat draaien en keren....weet niet wat de dag ons brengt...misschien wat fietsen....mogen naar buiten met gezin...voor de rest mogen we niemand ontvangen...een persoon per gezin...dit wordt een vriendje van ons zoontje...ga winkelen voor te koken maar vrees weer overvolle winkels..gisteren is het hamsteren op wc papier weer begonnen...mijn vrouw heeft het hier wel gezellig gemaakt met allerlei kaarsjes en decoratie. Vanavond bad nemen met zoon en dan haardvuurtje aan en een film kijken....geniet ervan noorderburen van jullie vrijheid
Tjee @Vechter, onze vrijheid is ook maar relatief en zeer beperkt, maar inderdaad altijd nog beter dan bij jullie. Morgen is onze jongste zoon jarig, we mogen daar met 3 personen heen. Gaan we ook doen. Dinsdag zus jarig, idem. Zoiets konden we ons toch een jaar geleden niet voorstellen.
Fijn dat jullie het thuis gezellig weten te maken, dat is belangrijk. Geniet van de dingen die nog wel kunnen.
-
13 uur geleden zei Vechter:
Ja we zijn weer in lockdown vanaf maandag op vraag van de ziekenhuizen....ze verwachten midden november een instorting. Afgelopen week 100000 besmettingen in een klein landje van 11 miljoen inwoners.ik kan niet thuis werken .moest ik verplicht thuis zitten voor 6 weken had ik misschien een kleine afbouw van 1mg overwogen maar ga dit nu toch niet doen
In NL verwacht men dat het aantal besmettingen en ziekenhuisopnames gaat afvlakken en falen. Ik moet dat nog zien. Het griepseizoen begint ook. Ik houd er nog wel rekening mee dat we dinsdagavond tijdens de persconferentie toch ook strengere maatregelen gaan horen.
-
Ha @Louu, wat bouw je nu af en hoe doe je dat?
Het blijkt maar weer, GGZ maakt meer kapot dan je lief is. Ik wil natuurlijk niet generaliseren, maar wat lees ik dit soort verhalen toch vaak.@Vechter, is Belgie nu officieel in lockdown? Kun jij dan je werk nog wel blijven uitvoeren, want ik les iets over verplicht thuis werken. Nu kan dat natuurlijk niet in alle beroepen.
Onze h. kamer 16-11-2021
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
Hoi Lieve @Lynn86 en anderen,
Wat rot Lynn dat je je zo voelt. Het blijft toch iets mysterieus. Ik begrijp dat je nu 6 mg Lorazepam hebt? Of reken ik verkeerd? Je hebt er dan al 2 mg af, dat is ook prima. Verder gaat het zoals het gaat. Je merkt toch een mini verbetering zeg je. Dat is positief, je gaat dan heel langzaam de goede kant op. Houd dat gevoel vast, dat is belangrijk.
Ik heb me hier al maanden niet meer laten zien, ook omdat het afbouwen bij 5 mg Diazepam niet verder komt dat tot 4. Ik wil blijven werken en merk dat dat niet samengaat met de afbouw. Voeg daarbij de huidige lastige Coronatijd. Ik heb daarom besloten weer af te bouwen als ik merk dat dat lukt zonder me ziek te hoeven melden. Ik hoef niet zo heel lang meer te werken, afbouwen kan daarna ook nog, de dosering is omgerekend 0,8 mg Lorazepam (om het even in perspectief te zetten). En wellicht lukt het me om elke dag een ministukje er af te halen.