Klaske

Herken het allemaal weer hier. Zelf ook EMDR gehad, heeft niet veel gedaan bij mij. Zelf in 2014 naar zuid afrika geweest voor ook zo'n traject, heeft me toen heel veel geholpen, en het was me anders ook niet gelukt om nu de draad op te pakken. Jammer van die lunchdate, maar liefde begint eerst bij jezelf. Zorg er maar voor dat je wel de beste versie van jezelf word, dan krijgen ze jou niet meer klein

Goed bezig Roos!! En dat in zo'n periode, ik weet zeker dat je vader trots op je zal zijn daar bovenin. Wel leuke dingen blijven doen he... want ik las dat je festivals etc uit de weg gaat nu (doe ik ook), maar daar moet dan wel bioscoop, sauna, heel veel uit eten, sporten, massage, schoonheidssalon, shoppen, en heel veel hobby's tegenover staan.

@Yana, ontbijtje op bed klinkt wel goed! Het zou wel schelen denk ik, vooral als er een grote kop koffie bij staat. Boekje lezen etc heb ik allemaal al geprobeert, en doe ik nu nog steeds. Ach, het gaat goed zoals het nu gaat. Hopelijk nog eens zonder medicijn, maar ik ben al blij dat ik slaap, zonder alcohol.

Ben wakker nu... nou ja, wakker.... mijn ogen zien weer licht Hoop dat dat ritme verschuift, heb al sinds mijn 24e grote problemen met inslapen. Wakker liggen tot 5.30 is niet onbekend. Sinds oktober zit ik in de zieketewet vanwege burnout (was toen 4 maanden gestopt met alcohol, dus in de ziektewet door stoppen met alcohol en met een helder hoofd omgaan met prikkels). Daarna regelmatig uitglijders, sinds 8 mei met mijn intake bij verslavingsinstelling lukt het weer om te stoppen. Heb wel 25 mg seroquel nu om te slapen, want kreeg het zelf niet voor elkaar. Zou graag zonder willen, maar loop er al zo lang mee te tobben en dit is de grootste reden waarom ik alcohol ging drinken 's avonds.

Weer even een update van de nog steeds vrijgezelle Klaske die gestopt is met dronken worden. Afgelopen week een afwisselende week gehad, met dagje Efteling met broer en kids, wezen kanoën met een groep prettig gestoorde mensen van de meetings, en zojuist thuis van avondje eten en bioscoop met vriendin. En op de fiets gegaan, wat ik eerst deed om naar de stad te gaan om te kunnen drinken, en nu om gezond bezig te zijn. Allemaal leuke dingen... geen zucht... en toch heb ik er moeite mee 's avonds als ik thuis kom om me moe te voelen en naar bed te kunnen gaan. Zou makkelijk tot 2.00 's nachts kunnen bankhangen, boekje lezen, tv kijken, etc. Terwijl ik iedere dag uiterlijk om 8.00 op sta... met veel moeite, want dan wil ik eigenlijk het liefst blijven liggen tot 12.00. Hoop dat dit ooit een beetje verandert, het liefst zou ik een ochtendmens worden maar ben bang dat ik moet gaan accepteren dat ik toch echt een avondmens ben...

Is er in de buurt bij jou niet ergens een verslavingsinstelling waarbij je naar een kliniek kunt of zo? Zodat je even een tijdje uit je eigen omgeving bent en hulp hebt? In je eentje ga je hier niet uitkomen lijkt me, en een paar gesprekjes in de week zijn denk ik ook niet voldoende. Jij hebt heel veel aandacht, liefde en knuffeltjes nodig! Deze zijn voor jou

Succes Roosje01, het is inderdaad niet gemakkelijk. Als je al minder drinkt dan voorheen heb je dat in ieder geval al gewonnen denk ik dan maar, al hou je het gevecht op deze manier in stand. Vergelijk je niet teveel met anderen die het in jouw ogen beter doen, want daarmee maak je jezelf alleen maar kleiner, met het risico dat je straks opgeeft.

@Garuda, zie hier wat een reacties je krijgt Hopelijk verschijnt er een klein glimlachje op je gezicht als je ze leest, zou mooi zijn.

Heb je net een PB gestuurd @Garuda De meetings zijn wel allemaal gericht op verslaving, maar als je hoort wat veel mensen vertellen heeft het vooral te maken met moeite met het gewone leven, zonder alcohol of drugs. Hoop dat je toch op je eigen draadje blijft posten, ook al is het niet positief. Ik heb hier ook een hoop gemekker geschreven. Kom op Garuda!!

Zo, het is weer jouw draadje @Nietmeer Wat een discussie's hier

Begrijp t helemaal. Je werkt nog steeds, vakantie staat voor de deur, je hebt goed voor jezelf gezorgt door niet te drinken, tijd voor beloning! Als je nu zou gaan drinken, merk je alleen de volgende dag meteen waarom je ook alweer wou stoppen. En zeker als je lichaam het niet meer gewend is, dan is de kater nog erger. Probeer te bedenken hoe het eerst was, de volgende dag. Brak, futloos, niet helder, droge mond, hoofdpijn, en dit keer komt daar nog spijt bij omdat je zo'n mooie nuchtere periode onderbroken hebt.

@kruidenthee67, mn maatje heb ik inderdaad op de meetings leren kennen. Vind het nog heel lastig om die contacten uit te breiden. Aanstaande zaterdag ga ik mee kanoën met een groepje van de meetings, dus das ook heel leuk. @Garuda, ik ga standaard iedere woensdag naar een supportgroep, dat is een groep waar het ook om verslaving gaat, maar je mag wel reageren en feedback geven. Op normale meetings is dat alleen in de pauze toegestaan, en dat vind ik wel lastig. Omdat ik nu toch in de ziektewet zit ga ik, naast de woensdag, nog naar meetings, wanneer ik kan, zin en tijd heb. Heb al een paar keer gehad dat ik op zaterdagavond anders alleen thuis zat, en toen maar naar een meeting ben gegaan omdat ik anders mezelf in de weg zat. Hoe gaat het met jou verder?

Je schrijft het allemaal erg mooi Thee, kan nog een hoop van je leren. En inderdaad dat laatste: het is de dag van vandaag die telt... zo zie ik het nu ook. Niet eens meer bezig met 'een jaar', 'de rest van mijn leven', gewoon: vandaag drink ik niet. En fijn dat alles een beetje op zijn plek begint te vallen bij jou.

Leuke dag gehad vandaag, en het scheelt toch veel als je de avond daarvoor niet gedronken hebt

Ik denk wel dat het er mee te maken heeft. Mooi weer, vakantieperiode, festivals, terrasjes... Vandaag ga ik naar de efteling, met broer en kindertjes. Geen omgeving met drank, wel achtbanen. Ik ga er mooi gebruik van maken

Thanks @Lika, en inderdaad, die relatie met jezelf is de belangrijkste! Ik ben ook wel aan het experimenteren, maar meer met initiatief nemen en niet om dingen heen draaien. Dat doe ik heel erg ben ik achter gekomen, in situaties die moeilijk zijn. Experimenteren met mijn gedachten mag ik ook wel vaker doen, thanks voor de tip!

Succes met het jaarpact!! Zelf stond ik er vorig jaar ook op, na 4 maanden kon ik helaas weer opnieuw beginnen Ik hou het bij dag voor dag. Misschien als ik 9 maanden heb dat ik dan ook meedoe, dan heb ik wat meer vertrouwen

Inderdaad @IJsvogel, op de bank met de fles wijn, en het leven is ineens 'fijn'...not!! Er gebeurt gewoon niks in mijn leven met die fles wijn! Hartstikke saai

Thanks @Nietmeer Misschien dat ik dit eens ga delen op een meeting, ik weet nooit wat ik moet delen op zo'n meeting en denk vaak dat het stom is wat ik dan zou vertellen. Luisteren naar anderen is makkelijker. Dat ervaar ik hier ook, ik lees hier veel, zelf vertellen zie ik als zeuren Relatie ben ik nu niet naar op zoek, ben nog teveel met mezelf bezig. En het is ook niet altijd rozegeur en maneschijn.

Ja die gedachte is echt link, ik weet het. Ik ben gestopt met alcohol omdat ik door alcohol stil blijf staan in mijn leven. En dat moet ik me blijven realiseren. Ik ga zowiezo iedere woensdagavond naar een meeting, dat is mijn vaste clubje. Voor de rest probeer ik er 2 of 3 bij te doen, overal en nergens. Maar contact zoeken met mensen in nuchtere toestand is lastiger dan in de kroeg met een drankje op. Oefenen, oefenen, oefenen denk ik maar. Ik wil het nuchter kunnen, en ik kan het ook, maar besef me steeds meer dat iedereen, ook op meetings, op zijn eigen manier in dit proces staat. Als mensen een relatie en kinderen hebben, is het logisch dat ze het druk genoeg hebben en geen behoefte aan meer sociale contacten. En dan moet het ook nog klikken Vind het echt sterk van jou @Lente, hoe jij er mee om gaat. Gezondheidsklachten heb ik niet, behalve slecht slapen en slechte balans in energie.

Nog steeds nuchter, geen drupje meer sinds 8 mei. Maar heb de irritante gedachte dat het leven met alcohol beter was. Het is niet zo dat ik weer ga drinken, maar de gedachte is aanwezig. Heb er moeite mee om alleen te zijn. Op meetings vind ik het lastig om nieuwe mensen te leren kennen, het blijft een beetje oppervlakkig. Wel een maatje gevonden, waar ik heel blij mee ben. Die is ook aktief op zoek naar nieuwe, nuchtere mensen om zich heen maar hij ervaart hetzelfde. En dat terwijl ik eigenlijk best wel een aantal goede vrienden heb. Een relatie zou ik fijn vinden, maar dat kun je niet afdwingen. En het is de vraag of ik op die manier niet het geluk buiten mezelf zoek. Maar ja, aan de andere kant, iedereen heeft liefde nodig... Lastig allemaal...

Fijne vakantie!

Welkom, en succes!!

Blanca, ptss is posttraumatische stressstoornis. Maar dat doet er even niet toe, ik heb op dit moment hulp bij een verslavingsinstelling, dan krijg je al snel een stempeltje. Ik vertelde meer vanuit mij omdat je er misschien iets van herkent. Er zijn genoeg mensen die lekker in hun vel zitten en helemaal geen alcohol drinken. Alcohol is in principe echt harddrugs, net zo verslavend als cocaine. Alleen is alcohol lichamelijk schadelijker, en de verslaving gaat langzamer, maar dit is wat veel mensen niet weten. Ik ben blij dat je het in ieder geval serieus neemt, anders zat je niet hier. Ik hoop echt voor je dat je de knop om kunt zetten naar stoppen met alcohol. Het is niet gemakkelijk, maar op dit moment beheerst alcohol je leven, ook al drink je niet of niet veel, je bent er wel veel mee bezig.

Welkom Blanca. Zelf dronk ik 3 of 4 flessen wijn per week, en 1 fles per keer. In 2014 in een verslavingskliniek gezeten, daarna 9 maanden nuchter geweest. Toen ik weer begon te werken en steeds slechter tegen de stress en prikkels kon, is de drank er ook langzaam weer ingeslopen. Wat ik merkte aan de afgelopen 3 jaar is dat de enige momentjes waarin ik 'tevreden' was, dat dat de momentjes waren dat ik thuis in alle rust een fles wijn kon drinken. De rest van mijn leven ging op de automatische piloot, overleven dus. Ik heb nu hulp bij een verslavingsinstellig, ik wil niet dat ik later op mijn sterfbed moet zeggen dat de enige gelukkige momentjes in mijn leven thuis op de bank waren, met een fles wijn. Dat wil niet zeggen dat ik niet meer verlang naar die momenten, maar het is het me niet waard om al het andere in mijn leven onbelangrijker te vinden, want dat is wat er gebeurt. Ik voel me alleen maar somberder, en ondertussen al 2 maanden nuchter. Psycholoog heeft het nu over ptss, best wel heftig dus, maar ik wil hier iets mee, en ik wil leren leven, ECHT leven. Iemand van de meetings vertelde mij ooit dat het bij haar 2 jaar heeft geduurt voordat ze weer rust in haar hoofd had. Klinkt niet fijn, maar het is haar uiteindelijk ook gelukt. Misschien dat het boek 'de grote verdoving' van Erik Stofferis ook iets voor je is. Ik ben het aan het lezen en het is echt geschreven voor de grote groep goed functionerende alcoholisten in Nederland. Je bent in ieder geval absoluut niet de enige bij wie het stoppen met drinken van een leien dakje gaat.