Singbluesilver

Dank je kruidenthee, Mijn ijzergehalte heb ik laten checken. Was niet echt heel laag, maar ook niet heel hoog. Beetje in de gaten houden zei de huisarts. Heb daarnaast nu ook nog een Burn out dus daar zal de weinige energie ook wel van komen. En ja die nieuwe ik komt er langzaam aan.

even weer de boel overdenken, dat hoort een beetje bij de kersttijd toch. Ik voel me redelijk goed (op de energiehuishouding na), ik vind mezelf soms bijna leuk en ik kan soms ook denken dat er helemaal geen probleem is. haha daar is ie dan weer. dan denk ik: we gaan straks op vakantie gezellig een drankje doen etc.... nee dus, ik ga het deze vakantie anders doen. niet heel vroeg tot heel laat op het terras, niet met de kinderen niet mee willen om iets te gaan doen omdat ik niet bij de borreltafel weg wil, geen activiteiten in de ochtend kunnen doen omdat ik nog niet aanspreekbaar ben, niet de focus op mijn gezin en de omgeving maar op 'wanneer kan ik weer drinken' en 'waar is hier een cafe/terras oid'. Nee ik wil nu gaan genieten van de omgeving waar we heen gaan, ik wil genieten van het samenzijn met mijn man en meiden maar ik vind het ook zo spannend en zie er dan toch ook wel een beetje tegenop................ want mijn nieuwe ik/zijn voelt ook een beetje zo. Het voelt als een nieuwe start als een nieuwe leven een nieuw ik. alleen ken ik die ik nog niet zo goed en ik vind haar soms moeilijk. nu ik niet drink komt er veel oude rotzooi naar boven en dat moet worden aangepakt maar eigenlijk heb ik nooit zaken nuchter aangepakt en nooit echt gevoeld. ik heb alles gewoon weggezopen, 30 jaar lang, dan hoefde ik niet te voelen en dan hoefde ik er ook niks mee. en ik moet zeggen dat dat ook wel weer fijn voelde. Ik vind het nu soms maar zwaar en mezelf onbegrijpelijk, balen van mijn idiote familie en last van opgelopen trauma's. in de therapie daar uiteraard veel aandacht voor. Ik kan dingen niet terugdraaien, niet veranderen. ik heb meegemaakt wat ik heb meegemaakt en dat heeft me gevormd. dat moet ik accepteren maar dat is soms nog oh zo lastig. ik wil gewoon graag normaal zijn. iemand zonder problematisch verleden en iemand zonder alcoholverslaving omdat dat mijn middel was om alles te overleven. ik weet dat ik nu op zoek moet naar andere manieren en mezelf (mijn echte zelf) stapje voor stapje beter moet gaan leren kennen en mezelf belangrijk maken. Ik en mijn gezin dat is belangrijk voor me nu, en daar ga ik voor. Ik moet niet meer denken aan dat drinken de oplossing is. ik moet de oplossing in mezelf zoeken en ook al is dat heel moeilijk, ik weet dat ik niet terug wil naar waar ik vandaan kwam. Ik moet op zoek naar nieuwe dingen...................... en nu dus op vakantie zonder drank. met mijn nieuwe ik. ik ga dat doen!

heftige dingen die er dan zoals hier voorbij komen. Ik kende Hannah niet maar het zet je wel weer even aan het denken. hoe vaak heb ik zelf niet gedacht dat........ hoe vaak is het dan toch ook gelukt om uit dat dal te klimmen. het doet me zeer dat iemand dat helemaal niet meer lukt. het raakt me. anderzijds moeten we dan juist op een dag als vandaag het leven vieren!!!!!!!! gefeliciteerd Stekker!! maak er een mooie droge verjaardag van!!

hahahaha het verhaal wordt steeds leuker Bob! humor! en Stekker gefeliciteerd meid!! even taartje doen straks, hebben ze vast ook wel in Noorwegen!!

goedemorgen Kale, zag dat je het kerstpact al gevonden had. leuk! de dagdraad vind je ook bij ditjes en datjes. herkenbaar aan de datum die er boven staat. iedere dag zijn eigen datum en eigen draadje zeg maar. Hier kun je gewoon van alles kwijt over alledaagse dingen maar natuurlijk ook als je het moeilijk hebt of anderszins even wat wil laten weten in het algemeen. Ikzelf ga met de feestdagen weg, komen pas in het nieuwe jaar weer terug. voel me sterk en positief maar toch kijk ik er wel een beetje tegenop. bij vakantie hoort............ bij kerst en oud en nieuw hoort........ die gedachten houden me wel steeds bezig. maar ondertussen ook gemerkt dat zonder drank ook leuk is (of eigenlijk veel leuker) en ik veel meer plezier beleef met mijn gezin nu ik niet meer drink. en zij met mij. dus ik heb ook goede controleurs bij me hoor!!!

Tuurlijk kale! Welkom! Je kan nog net even Oslo bekijken vandaag. Daarna gaan we weer verder. Ikzelf ga straks nog even naar het park. Fijne dag allemaal

Blijven delen en blijven schrijven en wij proberen er voor je te zijn en je te steunen!

Goedemorgen allemaal

Wel naar de boerderij vandaag? Beetje klussen?

Goede dag geweest. Moe maar voldaan en hopenlijk lekker slapen allemaal. Welterusten!

Door de nalatigheid van mijzelf om door te scrollen naar de goede pagina werd het een puinhoop

Voor wie haar kende: sterkte

Had ook nog een mooie foto van ploeterende mensen in de zwaar besneeuwde straten van Oslo. Denk ook dat sommigen zich letterlijk weer door deze dag heen geploeterd hebben. Voor hen

Gedaan is het weer bijna voor vandaag!

Zitten wel lekkere toetjes tussen he!

Ok. Maar volgens mij had ik ook het probleem dat de foto's an sich te groot waren ofzo. Volgende keer beter!

gaat het een beetje Lars?

fijn dat je goed gaat en dat je je ook alwel wat fitter etc... voelt. en mooi dat je je eigen signalen goed herkent. alert zijn is het goede wat je nu voor jezelf kunt doen. en afspreken dat je niet gaat drinken. met mij gaat het goed, na een enorme dip 1,5 week geleden voel ik me ineens een stuk sterker (in het niet willen gaan drinken dan). Ook dat is nog maar wankel maar het voelt ook wel even goed op dit moment. Ik ben toen die waardeloze zware k. dag doorgekomen en ik zeg nu tegen mezelf dat als ik dat heb gered, ik andere dingen ook makkelijker aankan. maar ook ik bekijk het per dag. niet teveel druk, niet tever vooruit kijken!!

nog even een impressie van de dag, het munch museum had meer foto's maar die kunnen helaas niet, zijn te groot ofzo dus worden ze geweigerd

Fantastisch Momentum! gefeliciteerd! (met je nuchter zijn dan he, niet met de verkoudheid) :rose: :rose:

heel herkenbaar Tommy, toen ik net gestopt was kon ik echt denken dat ik depressief aan het worden was. zoveel heb ik gehuild en ellendig gevoeld. Het liefst onder een deken liggen en de hele wereld om me heen vergeten. ik dacht toen ook dat weer gaan drinken me wel weer happy zou maken, not. Ja voor heel even, deze cyclus helaas een aantal keren moeten doorlopen totdat ik er ECHT achter kwam dat ik verslaafd ben. en dat niet meer drinken de enige oplossing is. hoewel het soms nog steeds moeilijk is kan ik nu soms ook al blij zijn met mezelf en mijn nieuwe ik. Dus laat het maar gebeuren inderdaad, laat het maar komen. het hoort erbij, je zal een nieuwe ik gaan ontdekken maar eerst die ontgifting door!! heel veel sterkte en bedenk iedere dag of ieder uur dat je vandaag niet drinkt. dat maakt het misschien wat overzichtelijker!!

uhm...... kerst is inderdaad zondag maandag. dus zaterdag nog genoeg tijd voor de boodschappen. samen met de rest van nederland

goed bezig spirit!

Tjee Erik, wat een verhaal en wat kan je dat allemaal goed vertellen. mooi om te lezen hoe je er allemaal mee bezig bent om deze materie voor jezelf uit te zoeken. Haal er ook wel dingen voor mezelf uit. dank daarvoor lijkt me wel dat er inderdaad veel met jezelf gebeurt en goed om ook even de dingen allemaal even rustig te laten bezinken. En ja dromen........ ik droom heel veel sinds ik niet meer drink (of onthoud ik ze nu beter?) en kom er ook achter dat er s nachts kennelijk veel verwerkt wordt. niet altijd prettig maar wel broodnodig! blijf schrijven, ik lees graag mee!

hallo Kale, ook nog welkom hier (zei het een beetje laat, kennelijk ergens over heen gelezen). maar niet minder gemeend. Hoe gaat het nu met je?