Lika

Ik ga woensdag en heb een email gestuurd. Eerder is er geen plek. Maar twee dagen meer of minder maakt niet veel uit. Ik ben blij dat ik handel.

Sinds een week of vier gaat het minder volgens mij.

Ja. Maar ik heb eerder niets van me laten horen.

Ik verdwijn niet. Maar het gevoel dat je jezelf wil afschudden. Als zo’n tekenfilm poppetje. Als je maar hard genoeg rent dan kun je jezelf afschudden. Dat wil ik even. Woensdag eerst de huisarts.

Ongelofelijk wat voel ik me diep ellendig. Huilen. Down. Ik heb een afspraak met de huisarts gemaakt. Ben bijna afgebouwd wat medicatie betreft. Voel me schuldig dat ik niet eerder aan de bel heb getrokken. Kan ook de overgang zijn. Zou het liefst verdwijnen. Weg. Oplossen in het niets.

@Maja💌

Ik kan gewoon gaan zitten en huilwn de hele tijd. Idioot. Opgefokt gevoel ook. Maar wel gezwommen. Buiten. Dat was fijn.

105,1

@Emmy: kip en ei snap ik. Zo denk ik soms ook. Maar het rot voelen/ de depressie/ burn-out wat dan ook zal wel in zekere mate aanwezig zijn. (Bij mij dan) . Het rotgevoel willen oplossen met drank maakt dat het blijft en groter wordt ipv kan oplossen. En zorgt voor een extra rotgevoel: schuld en schaamte. Die krijg je er gratis bij:-)

@Emmy, ik heb de afgelopen tijd twee maal overmatig veel gedronken, en de gevolgen zowel psychisch als fysiek waren aanzienlijk. Mijn angsten zijn groter, mijn gevoel van falen is groter en mijn angst om uit te vallen is groter met drank dan zonder. Houd vol! Je kunt het!!

Mooi @Bob!

Nou @Jannigje eigenlijk gaan mijn angsten en ik samen op stap. Ik denk niet dat ze minder worden door het op stap gaan. Ik probeer er minder aandacht aan te geven. Ze worden minder omdat ze soms minder worden. Soms zijn ze er. Soms niet. Tranen zijn nooit ver weg tegenwoordig. Ik was net in het Van Gogh en daar laat ik dan wel een paar tranen. Van ontroering. Ik ben weer gaan mediteren (had ik nooit moeten laten sloffen, maar zo gaat het) en verder probeer ik een beetje te accepteren wat er is. Veel buiten lopen. En dan ebt de angst vaak toch ook weg en soms is ie echt weg.

@bumperjimsterkte man. Wat een zware periode voor jou en de jouwen.

Ja. En de angsten verdwijnen weer wat. Drank maakt ze erger. Dat is me duidelijk. Ik voel me weer minder verlamd. Heel fijn.

Ik ga morgen met mezelf uit. Leuk. Gisteren ook gedaan en vandaag. Museum, wat eten, wandelen. Allemaal alleen. Ik wist niet dat ik dat zo goed kon.

@Spud💌

@Jannigje💌

Wat fijn van je te horen @Zbb. Goed dat je bent gegaan. Gewoon volhouden! (Weet wel dat het niet gewoon is hoor:-) Zoals vaker als ik me openstel hoor ik vergelijkbare verhalen om me heen. Twee vrouwen. Hetzelfde @Jannigje. Bang/depressief. We zijn niet alleen!! Mensen die uit de ratrace zijn gestapt:-) Lieve mooie mensen die gekozen hebben wat anders te gaan doen of moesten stoppen met werken. Dat dus.

Ja.vlakbij mijn huis. Eekhoorntjes zie ik soms ook.

Ik zag net wel mooi de ringslang zwemmen!

O, @bumperjim: brrrrr, die gesprekken.

Zeker!! Maar dat is soms dit en soms dat. Als ik niet bang ben geeft heel veel mij energie. Als ik kwetsbaar/ bang ben : niets. Zo bezien kan ik alles of niets. En dat is ook precies mijn ervaring…. Ik ben vaak met iets (o.a. studie gestopt vanwege angst. Maar hé: ik had het ook toen ik een schoonmaakbaan had.

@Oskarheb jij een aanvullende opleiding gedaan? Je werkt nu in de zorg toch?

Het is ook zeker deze overweging @Sandro. Ik moet nog zo’n 10 jaar. Ik heb besloten het te gaan bespreken met mijn baas in een volgend overleg. Niet nu. Ik ga nu aangeven dat het werk me veel kost. Dan kan ik zelf kijken wat dat al doet. Misschien geeft het al lucht en ruimte. Dan kan ik stap voor stap verder. Mijn valkuil is rücksichtslos beslissen en genoegen nemen met iets voor heel veel minder geld. Waarom als ik dan ook bang ben? Stap voor stap en communiceren. Dat voelt het beste.

Goedemorgen. Adem in, adem uit. Vanavond komen er eters. Heel gezellig, ook wel weer veel, want dat gebeurt mij eigenlijk nooit meer. Maar komt goed.