Lika

“Blik op oneindig, uitzitten, alles gaat voorbij”

“Aaaarrrgghhh, zit ik WEER in het midden!”

@Lente @Lars @Quinn @Jannigje @MarQ En @Antoinnette :Extra knuffels voor jullie. Soms is het nodig. Hoop dat jullie snel weer lekker in jullie vel zitten. ik hang tegen de ‘niets is goed en ik ben zielig’ toestand aan. Moeilijk om daar uit te komen en mezelf niet te veroordelen omdat ik dit voel. Dus : knuffel voor mezelf erbij!

97,6 na dagen met veel uit eten.

Gefeliciteerd @Bor! Alles goed? ik heb nog steeds onrust. Lezen gaat niet echt, tv kijken al jaren niet. Realiseer ik me nu door jullie. Ik ga meestal even zwemmen of forum. Ik kan dan weer wel mediteren en slapen.

@Francoise

Dappere stappen. Succes!

Goedemorgen. Vogels zingen. Zo fijn!

Hoe is het?

Welkom terug. Sterkte.

Vogels in de tuin. Tijd voor meditatie. Koffie. Goedemorgen.

Gevoel, gevoel, zonder alcohol is er een heleboel.

Het is een interessante tijd. Vandaag weer een interessante dag. Mooi ook wel. Weer veel gezien. slaap goed.

Goedemorgen Sandro. Ik hoop dat het toch een fijne dag voor je wordt!

Omdat ik het niet altijd wil. Het kan confronterend zijn. En dan ‘hard in de verdediging’. Zoiets denk ik.

Welkom. Hou vol. Er is licht aan het eind van de tunnel. Je hebt veel meegemaakt zo te lezen. Goed dat je iets onderneemt. Fijn voor jou en je omgeving. Succes!

Dank Adri. Mijn ‘gebruik’ kan mijzelf soms raken. Dat gebeurde vanavond even.

-Update- Ik heb het druk, rommelig druk met deadlines, optredens, zorgtaken. Veel uitdagingen dus. Ik merk dat ik het zwaar vind. Sta onder druk. Wat fijn dat ik het merk!!! Nu zorgen voor mezelf. Dat is misschien meer rust nemen dan anderen nodig hebben. Na mijn burn-out is niets meer heel vanzelfsprekend. Na mijn relatiecrisis ( is die voorbij dan???) is communicatie belangrijker dan ooit, maar niet gemakkelijk. Voel me snel aangevallen en bekneld. Zeker in dit soort periodes. Dat was een observatie. Ik wil me niet afgewezen voelen, maar ik wil ook niet dat mensen iets van mij verwachten. Zie daar de spagaat! Soms neemt het -wat kan het me schelen- gevoel toe. Zin om te roken en zin in een wijntje. Wat maakt dat nou uit? Ik mag toch ook wel? Ja, Lika. Het maakt ALLES uit. Vooral nu. Waarvan akte.

Succes morgen Quinn.

@rosee , mijn verhaal is hetzelfde als het jouwe. Ik plan niet zomaar om te stoppen hoor @Bor, maar zou het misschien ooit nog een keer willen proberen. Maar ik denk er niet lichtvaardig over. De psychiater heeft ze ooit voorgeschreven. Ook de afbouw twee keer begeleid. Dat leidde tot hele verkeerde toestanden. Ook een ander AD dan hetgeen ik nu slik (paroxetine) heeft mij geen goed gedaan. Doodeng. Het was voor mij toen (ik was 20 of 21) nodig om te overleven denk ik. Misschien nog steeds. Misschien niet meer. Maar ik leef nu en ga geen risico nemen en hoewel ik denk ooit te willen stoppen, doe ik het misschien wel nooit. Ook dat zou ik niet erg vinden.

Ik slik al 25 jaar. Ben vaker gestopt en dan ging het mis. Ik durf niet zo goed te stoppen nu. Staat wel op mijn bucketlist. Maar als de kinderen het huis uit zijn.... Kun je je antwoord nog toelichten voor mij @Adri?

Van harte @nancy. iedereen fijne dag!

Herkenbaar @NickyLJ80. Ook hier: ik heb zeer grote baat bij regelmaat en voel er tegelijkertijd verzet tegen. Nou ja. sterkte @Gypsy. Lastige dagen heb ik terwijl het ook gewoon goed gaat. Triggers. Ik wil niet drinken, of misschien wel toch. Een beetje. Te veel hooi op mijn vork en het goed willen doen. Spannende dingen en deadlines. Ik herken ze. Tranen die eruit willen. Rustig aan doen en even extra rustmomenten inbouwen. Komt goed. (Zegt Lika tegen zichzelf)

Ik las dat @kruidenthee67 al antwoord gaf en dat is precies hoe het is. Voor mij persoonlijk brengt het kunnen beschouwen van mijn gedachten heel veel rust. Ik ‘word’ ze niet zo snel meer en ik zie dat ze altijd ook weer voorbij gaan. Idem met gevoel. Ik vind het heel fijn dat te ervaren.