Lika

Ik ga er weer een werkdag van maken. De dagen lijken op elkaar, rijgen zich aan elkaar. Dus misschien ga ik wel even naar mijn moedertje. Gewoon even iets anders doen. Ik heb nog een plant voor haar.

Blij dat ik je weer las @Kohtje. Maar wat ontzettend vervelend voor je. @Quinnook goed om jou weer te zien. Welkom terug. Hopelijk zijn de omstandigheden snel beter voor je. Dit is niet waar je wil zijn toch? Ik hoop dat je een beetje kunt aarden hier.

Goedemorgen

Goedemorgen. Van harte @rapilos

Jiehaa!!!

13000 stappen. Prachtige wandeling gemaakt. Ik voel het. Huis nog doorgewerkt. Boodschappen gedaan. Geen zin in de werkweek. Maar komt goed.

@Cleo66ik doe het zelf tegenwoordig via google foto's. Direct vanaf mijn telefoon. Ik deed het vroeger via hema of albert heijn, maar krijg foto's, telefoon, laptop en programma's niet meer samenwerkend. Dus nu zo. Ik laat gewoon een fotoboek printen. Meestal na iedere vakantie. Duur? Ja, een beetje, maar ik bereken het er gewoon bij

Ik maak per vakantie meestal een boek. Soms ook een jaarboek. Ik print niet zelf. Gaat prima.

Welkom. 35 glazen is wrs ook zo'n beetje wat ik verzweeg....ik voelde me gestopt eigenlijk heel erg snel fysiek veel beter. Kreeg meer zelfvertrouwen daardoor. Succes!!

Ik heb je nog geen 'welkom' geheten... WELKOM dus! Sinds ik gestopt ben zijn meditatie en zelfonderzoek een wezenlijk onderdeel van mijn leven geworden. En boeddhisme inspireert. Dat kan allemaal niet drinkend. Niet onder invloed. De mind heeft al genoeg trucjes zo....

85,2

Hoeft ook niet. Alleen die eerste vandaag niet. (Repeat) Voor mij helpt de beslissing wel trouwens. Ik noem het besluit. Dat maakt het te doen. Ik nam een besluit en voerde het uit. Punt.

Weer gedaan waar ik zo bang voor was. Auto gereden. Een nieuwe route. Been there, done that, got the t-shirt. Maar oe......

@ikkanhetik las je. Kom op! Kom eruit. Ook jij bent het waard jezelf niet te kort te doen.

@Ettypsychonautje spelen ja. Het is inderdaad soms bijna lollig om naar te kijken. In ieder geval geeft het lucht...

Dat hoop ik oprecht. Ik ben ook maar een mens dat overeind probeert te blijven. Ik dronk anders dan jij. Maar ik denk wel vanuit dezelfde angst/wanhoop. Nu lijkt chocola/zoet/zacht te "helpen". En voor ik het weet geloof ik het. Want ik heb altijd honger . Die ijzersterke overtuiging klopt niet. Ik kan hem niet altijd tackelen hoor. Maar dat geknaag van binnen, die holle angst/wanhoop etc, aankijken en niet bevechten. Een ander rondje draaien. Het kán. En toch blijf ik vaak bang ja. Nou en? Dan ben ik juist hartstikke dapper omdat ik doorga. En geen mislukkeling omdat ik 'er weer in trap'. voor ons. Voor onder de riem. En ja... bang zijn mag.

En wat @Yanaschreef. Er is een liedje toch? "Ben jij ook zo bang?"

@Descartes33begin opnieuw. Gooi al je overtuigingen overboord en begin opnieuw. Ik weet: dat is niet makkelijk. Maar echt. Wat je tot nu toe deed hoef je niet te blijven doen en denken. Echt niet. Behaalde teleurstellingen uit het verleden zijn GEEN garantie voor de toekomst. Maar het is niet verslappen en totale betrokken alerte aandacht voor jezelf. Roken en drinken zijn mij gelukt. Zelfs de existentiele basisangst lijkt iets minder te worden. Tot hij er opeens weer is. Dán is het de kunst te weten dat het wegebt. Te vertrouwen en mezelf niet uit te schelden dat het allemaal niet gelukt is en niet zal lukken enz. Ik zie eerder mijn mechanismen. Kan eerder (mezelf maar ook anderen) helpend handelen. Maar ben lang niet altijd op tijd. En zo is het. Moeilijk. Op het moment vooral met werk en eten. Maar ik begin weer opnieuw. Naar buiten! Naar buiten! Niet vechten.

Hij lijkt een beetje op animal.van de muppetshow:-)

@Reacherverhuisd?? O my. Gedoetje he? Komt goed. @Yvonnehond (je, 5,5 kilo) komt uit Gran Canaria. Echt de leukste ooit. Hij was al 2 ongeveer toen we hem kregen. Veel leren we hem nog. Maar een voormalig zwervertje leer je de totale scharrelfixatie en diepe angsten niet zomaar af. En netjes lopen aan de riem is ook een ding. Maar nu gaat ie zoooo lief mee op de fiets. En tijdens het wandelen blijft ie goed bij ons. Tenzij er ergens kippenbotjes liggen of een bbq is ofzo. Dan hoort of ziet ie niets meer.

@Descartes33hoe is het met jou?

@Marikasoms zit dat 'jankgevoel' hoog he? Hoe is het nu?

Goedemorgen

Goedemorgen