Sita2

Berlioz, waarom? Weet je dat? Was er een moment voor, of vond je jezelf opeens een glas drinkend? Ik vraag dat omdat het belangrijk kan zijn om de signalen te leren herkennen en/of te erkennen dat je besluit niet 100% is geweest. Je schreef in je eerste bericht: ''Beven zweten schaamte schuldgevoelens.. ik wil echt stoppen.'' Sterkte Je bent niet alleen!

Dag 1 Je kunt dit! Blijf schrijven, lezen, dat heeft mij altijd erg geholpen en helpt nog steeds.

Stap voor stap Tinto, je gaat goed!! Per dag, alleen vandaag is belangrijk, vandaag drink ik niet. Zo blijft het behapbaar.

Goedemorgen allemaal! Een hele fijne en droge zaterdag toegewenst! Suikertje: Dagpact: Tinto Mark Lars Momentum Reacher Spirit Sita

Och lieve Lika, die boosheid... helaas herkenbaar. Ik moet zo weg, maar schrijf je later meer. Uit herkenning, misschien kun je er wat mee. (((Lika)))

Droog!

Suikertje: een voor onder de riem.

Goedemorgen! Hier is een storm(pje) langs geweest die lekker veel hemelwater heeft gegeven. Ik kan nu buiten zitten wakker worden en het niet meteen warm hebben: heerlijk. Lady Jane, een mooie dag, geniet ervan Fleurtje, confronterend. Sterkte Iedereen succes en plezier vandaag en sterkte voor degenen die het nodig hebben. Dagpact: Lars Tinto Momentum Reacher Spirit Sita

Lady Jane: geweldig

En dat Lady Jane is nog eens een positieve attitude

Droog!

Héérlijke update!

Eens. De slachtofferrol verdwijnt langzamerhand als jij stopt met drinken. Je neemt dan weer verantwoording voor je leven en je daden. Ook draait het dan steeds minder om jou, maar om je naasten. Alcohol vertroebelt al dit en maakt je bozer, verdrietiger, depressiever, etc. Het haalt het slechtste in je boven. Alcohol komt van het Arabische woord al-kuhl wat 'body eating spirit' betekent.... Als ik voor mezelf spreek verwacht ik niet dat mijn gezin na zoveel jaren drankmisbruik me nu direct vergeeft en vergeet. Vergeven gebeurt wel én daar ben ik dankbaar voor, maar het vertrouwen zal meer moeten groeien. En de alcohol in combinatie met mij is daarvoor 'to blame'. Niet in de naar-beneden-halende manier voor mezelf, maar als in een nuchter feit. Het werk is aan mij.

Goedemorgen! Dagpact: Lars Tinto Momentum Reacher Sita

Droog! Niet qua tranen, maar wel qua drank. Moeilijke dag. En die gaan ook weer voorbij.

Goedemorgen Dagpact: Lars Herstel Bor Tinto Momentum Reacher Sita

Lieve Quinn, denk aan je, mis je en maak me zorgen.

Ik sta mezelf zelfs chocolade toe op de meest vreemde momenten. Oh ja, nog een tip: thee met honing; honing breekt alcohol sneller af (goed tegen de afkickverschijnselen). Ik heb er dan kaakjes aan toe gevoegd om in te dopen. Schandalig lekker ;-) en slecht voor de lijn, maar ALLES mag. Voor nu dan.

Mij hielp (en helpt) mijn man te appen als ik het moeilijk had (heb). Zonder de verwachting direct iets terug te horen. Is hetzelfde als hier vaak of continu te zijn om de eerste te voorkomen. Alles mag, is bij ons het motto, om droog te blijven. Dus zeker ook een rustgever als het écht niet meer gaat.

Knap gedaan. Weg met die alcohol-stem! We spiegelen, omdat we hetzelfde hebben gedaan en eindigde waar we begonnen. Tenminste als ik voor mezelf spreek. Bij mij hielpen spiegels van anderen dat in te gaan zien. Zodra je gaat onderhandelen, verkleinwoordjes gaat gebruiken, in de toekomst gaat praten, etc etc. dan weet je eigenlijk al wat er aan de hand is.

Vandaag is de dag. Fijn voor je! Heel veel succes en sterkte

Fijn Berlioz! Succes vandaag.

Wat is erger vind je? Doordrinken of af en toe een pil? Misschien kun je met een halve beginnen? Wat fijn; heb je al een afspraak gemaakt?

Beste Diana, welkom hier. Wat enorm knap dat je naar de huisarts bent gegaan en dat je je hier aanmeldt. Dat is al zo een grote stap. Petje af! De volgende is stoppen met drinken. Dat is niet gemakkelijk. Ik zou eens rustig rondkijken hier en lezen: veel ervaringsverhalen. Sommige mensen bouwen af, sommigen stoppen en nemen dat per uur, soms per minuut, sommige per dag etc. De AA is ook een warm bad. Daar kun je altijd terecht als je alleen maar de wens hebt om te stoppen. Voor mij werkt om heel bewust er iedere dag, meerdere malen op de dag serieus mee bezig te zijn door bijvoorbeeld hier te komen, een dagboek bij te houden, te bidden, afijn het niet voor lief te nemen. Als ik je ergens mee kan helpen, zeg het maar. Sterkte!