Bob

Precies En dus in mijn ervaring ook echt wel anders dan alcohol. Binnen korte tijd ben je fysiek geheel los van de behoefte aan nicotine. De rest is inderdaad mindfuck.

Dat vind ik een twijfelachtig mantra. Het wordt door nieuwszenders en praatprogramma's op TV versterkt en bevorderd, zo niet veroorzaakt. Zelf heb ik me op het begin al gerealiseerd dat het wel eens lang kon gaan duren en me voorgenomen te doen wat me verstandig lijkt, mede gelet op de richtlijnen en adviezen, en me niet ook nog eens zielig te gaan voelen want dat maakt het alleen maar erger. Het gevolg is dat ik al vrij snel aan de nieuwe situatie gewend raakte. Of het nu nog wat langer duurt of niet maakt me dan ook niet zoveel meer uit.

Batavia is goed, @bumperjim. Jij mag de volgende vraag verzinnen.

staat van ontbinding is een natuurlijke manier om er van af te komen

Nee, dat ligt oostelijker.

neem toch dat advies om de kasten dicht te laten maar ter harte.

Dank je wel, @Tatum. De wind loeit om het huis, maar binnen is het droog. Zo is dat.

Dinsdag 6 april 2021 voor ons allemaal

Komt-ie: Hoe heette de stad Jakarta voor de 2e wereldoorlog?

6, meestal 3 voor en 3 achterin

Leonardo da Vinci?

Moet ik helemaal goed rekenen, @Artemis. Jij mag een vraag bedenken. Ik had als eerste vraag "slaap je?" in gedachten, en als tweede de eerste vraag in de vorm "ken je een vraag waarop je niet met ja kunt antwoorden?"

Ken je een vraag waarop je niet met ja kunt antwoorden? En als je die kent, op welke vraag kun je dan niet met nee antwoorden?

Ik gok op San Sebastian in Noord Spanje aan de Golf van Biskaje, vlak bij de Franse grens.

Gefeliciteerd met je zes maanden, @Senna33. Je bent weer een fase verder. Ook mijn felicitaties voor @BamBam, @hub02 en @Cleo66.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 5 april 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 03 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 09 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 11 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 06 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 05 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 02 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-07-2020 Tine 07 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-10-2020 Thei 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 00 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Zelf ben ik eerst met roken gestopt, een paar maal maar de laatste keer al weer meer dan 10 jaar geleden. Dat vond ik eigenlijk makkelijker dan stoppen met drinken wat ik pas daarna deed. De fysieke trek in een sigaret verdween al binnen 2 weken, en de truc die het bij mij deed was de Allen Carr methode (rokend naar het stopmoment toeleven en dan je laatste peuk uitdrukken en je even met je ogen dicht voorstellen hoe heerlijk het vanaf nu zal voelen: blij dat je eindelijk van die stomme gewoonte af bent). Stoppen met alcohol lukte me uiteindelijk ook met zo'n bewuste omkeertruc: niet spijt hebben dat je iets moet missen maar resoluut kappen en blij zijn dat je het niet meer hoeft. Maar de trek bleef daarbij toch wel langere tijd in vlagen terugkomen. P.S. Eigenlijk hoort dit draadje bij "Wie is wie" thuis. Je zou een berichtje aan de moderator kunnen sturen om te vragen of ze het willen verplaatsen, want zelf kun je dat niet.

Felicitaties mogen hier altijd, en ook achteraf wat mij betreft, @Lieke7777 Ik voeg voor onze kanjers van 4 april vast mijn felicitaties toe voor @lady janeen @Roos33.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 4 april 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 03 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 09 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 11 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 06 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 05 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 02 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 22-07-2020 Tine 07 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 05 mnd - 18-10-2020 Thei 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 00 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Als ik mijn interpretatie mag geven: @niksbedoelde hiermee om Smaragd te helpen zijn paniekgevoelens enigszins te dempen en dat was gezien de omstandigheden logisch en waarschijnlijk helpend. De ambulance was op dat moment al onderweg naar hem toe.

Hoe bedoel je?

Ga ik doen.

Voor mij helpen vaste gewoonten, vaste dagindeling proberen te vinden met voldoende afwisseling, als ik onrustig ben of niet goed weet wat ik wil.

Als je in de muziekdraad vanaf onderstaand punt begint te lezen krijg je een aardig beeld. Daarvoor had Smaragd elders geschreven dat hij weer gecontroleerd ging drinken en 8 halve liters bier in huis had gehaald waarvan hij er die avond 2 zou nemen.

Het gaat er weer best heftig aan toe de laatste tijd. Aan drama's hier op dit forum ben ik inmiddels wel enigszins gewend geraakt, maar het went nooit echt. Het lijkt me echter goed als we ons realiseren dat dit er ook bij hoort en dat we hier vooral zijn om steun te vinden en zo mogelijk ook aan anderen te geven. Gelijk hebben of krijgen is niet waar het hier om draait, en met opgeheven vingertjes naar anderen wijzen al helemaal niet. Een interessant maar potentieel heftig thema is steeds weer "helemaal niet" tegenover "gecontroleerd en weinig" drinken. In beide gevallen kun je de alcohol weer de baas worden als je dat eerder niet was, maar de laatste manier blijkt veel moeilijker dan de eerste, al denken de meeste mensen aanvankelijk dat het andersom is, dus dat minderen makkelijker is dan helemaal stoppen. De clou zit hem er in dat je bij "gecontroleerd" drinken die controle al na een paar glazen zo makkelijk kwijt kunt raken. Ik raad je aan daar eens goed over na te denken en voor jezelf een serieus plan aan te houden wat bij jou ook echt werkt. Wat ik ook wil aanraden is om niet de mening van een of meer deelnemers aan dit forum te zien als die van "iedereen". Dus als je wat kritiek of een weerwoord hebt gekregen is niet "iedereen tegen je". En mocht dat laatste wel zo lijken te zijn dan zit er misschien toch een kern van waarheid in die mening van de anderen.