Timberland

Mooi, om te lezen dat jullie allemaal super positief bezig zijn. Hoe gaat is het de laatste maanden gegaan met het gokvrij blijven en hoe gaan jullie om met de huidige situatie dat de casino's dichtzijn? Vallen jullie dan terug naar online of geef dit juist extra motivatie? TB

Het is niet alleen de invulling, maar een complex proces van verschillende onderdelen van jaren. Elke keer als het weer grandioos misgaat wordt je weer wakker en maak je weer een nieuw plan en hoop je dat het deze keer wel gaat werken. Sommige mensen vinden dat al na 1 poging (uitzonderingen), maar bij mij is dat een lang proces geweest. Gevaarlijke combinatie van eigenwijs, rebels en altijd het idee gehad dat het wel goed ging komen. Belangrijkste advies van mijn laatste periode is dat ik heb gekeken waarvan ik echte drive krijg, wat een positief uitwerking op me heeft: bijv. wil meer met mensen omgaan en dan een cursus als trainer of een tijdje een sabatical (reizen), waarvoor geld nodig is, mini ondernemer worden (bijv. bedrijfsplan schrijven) of een taalcursus. Ook zijn de doelen niet direct haalbaar, zolang je er maar in gelooft en het voelt. Als je er zelf geen klik mee hebt dan heeft het weinig nut, want dan maakt het ook niks uit als het niet lukt. Een ander veel belangrijker punt voor mij was dat je de 'pijn' van de ellende echt gaat voelen en (bijna) niemand meer bereid is om je financieel te helpen. In mijn situatie zijn er altijd wel een paar mensen geweest, die me nog altijd wel een extraatje gaven als het echt kritisch is. In mijn geval heb ik echt super duidelijk gemaakt, dat al hun geld direct in het casino verdwijnt en heb de afschriften laten zien (maak je geen vrienden mee). Alle andere intenties in nood zoals extra boodschappen, nieuwe kleren voor werk zorgen voor precies hetzelfde. Heb zelf tegen mijn voormalige relatie gezegd, dat het beter is om het uit te maken (wat ze ook op tijd heeft gedaan). Dit soort acties zijn als actieve gokker super onhandig en dom, want toen ik de laatste tijd dit allemaal had verteld ging het weer helemaal mis en verloor ik weer alles, waardoor ik mijn opleiding/ huur/ boodschappen niet meer kon betalen. Toen ik vervolgens ging vragen of ze nog 1x mee wilde helpen kreeg ik resoluut in "NEE". Vanaf dit moment heb ik dus niet meer gegokt wat nu meer dan 100+ dagen is, waarvan ik de eerste 3 maanden super veel financiele ellende had. Elke keer als mijn salaris binnenkwam moest ik 2x zoveel betalen dan ik had. Hoe pijnlijk en vervelend ook heb ik elke maand maximaal afbetaald en elke maand 1x een leuke beloning om mezelf nog een lekker gevoel te geven. Dan maar een paar dagen alleen rijst of bij vrienden/ familie/ werk mee-eten. De financiele ellende en aflossing is sowieso het moeilijkste wat er is, want als je jaren gokt is er sowieso geen ruimte voor af te lossen en als je stopt komt alle financiele ellende na buiten. Het grappige is zelfs dat ik als actieve gokker voor mijn gevoel meer geld te besteden had, dan toen ik stopte (super krom). Om dat er altijd momenten zijn dat je even een financiele boost kan hebt en dat valt helemaal weg als je stopt. In mijn geval ben ik al jaren aan het aflossen, dus ben ik ook er al aan gewend geraakt. Heb 5 jaar geleden in 3 maanden tijd eens een kleine 40.000E geleend en opgegokt. Waar ik 7 jaar voor moet aflossen. Nog een jaar te gaan en dan is het weg. Maar had dit bedrag al kunnen afbetalen, want heb de afgelopen 5 jaar met een paar stevige terugvallen zeker meer verloren. Kortom al deze acties bij elkaar zorgen ervoor dat ik het ook vanaf dit decennium ook nog maar 1x weiger om nog terug te gaan naar casino's. Als de korte gedachtes komen, dan ga ik het hele lijstje af en ben ik vrij snel gelezen. TB

Dat is wel een hele mooie periode, maar in 4 maanden tijd heb je wel weer echt alles verneukt. Erg herkenbaar en jammer, maar een echte vicieuze cirkel. Mijn ervaring is dat heel veel gokkers wel een tijdje kunnen stoppen als het helemaal mis is gegaan. Als dan het weer redelijk in orde lijkt te komen, dan valt bijna iedereen direct weer terug (zelf ook een voorbeeld van). Je zegt tegen jezelf dan, dat je best een tijdje "gokvrij' ben geweest wat eigenlijk vooral 'gedwongen' gokvrij is. Je bent pas echt gestopt met gokken als je uit de vicieuze cirkel breekt en dit is complex, want dat gaat over hoe je bent als persoon en hoe je met het leven omgaat. Een mooie veel gehoorde uitspraak is ook de volgende: "Stoppen met gokken is het makkelijkste wat er is, maar 'gokvrij' blijven is het moeilijkste wat er is" TB

Nee helaas, was het maar zon feest. Momenteel weer 3+ maanden, maar ben er wel 14 jaar mee bezig. Het is me 2x voor een jaar gelukt, maar dat is al een ruime tijd geleden. Heb wel voor mijn gevoel het hele pallet qua maatregelen en acties geprobeerd met altijd weer hetzelfde resultaat. De eerste jaren ben ik vooral bezig geweest hoe ik vooral een modus kon vinden dan ik af en toe kon gokken/ pokeren. Daarna begreep ik vrij snel dat die modus niet mogelijk was en probeerde ik op "wilskracht" vooral extern gericht me "gokvrij" te houden. Dat lukte soms, maar merkte dat alleen stoppen zonder zonder kritisch in de spiegel te kijken en ook daadwerkelijk daar ook nog iets aan te veranderen weinig zin heeft. Deze periode heeft wel een jaar of 6 geduurd en daar heb ik wel goed vooruitgang geboekt. Daarnaast kwam ik de laatste 2 jaar erachter dat als deze 2 acties met elkaar combineert het zelfs voor mij niet genoeg is. Toen ontdekte ik dat ik ook nieuwe doelen moet hebben, die de nieuwe ruimte kunnen gaan invullen en me een nieuwe drive gaan geven. Dat heeft ook een jaar of 2 geduurd en nu lijkt het erop dat de combinatie van de 3 onderdelen het definitieve einde van het goktijdperk betekent (dat hoop ik in ieder geval, hoop niet dat er nog een 4e onderdeel nodig is haha) Al met al heeft dit hele proces van mijn 20ste nu tot mijn 33ste geduurd, wat een lange tijd is met een aantal "zwarte" randjes, die ook de valkuilen voor het huidig proces zijn. Namelijk flinke financiele schade (op mijn hoogtepunt 75.000 E schulden), stukgelopen relaties, familieproblemen, fysiek/ mentaal. Het vervelende is dat je dat alles pas kan gaan goedmaken op het moment dat je daadwerkelijk stopt en dan heb je er al een hele tijd erop zitten en is er een hoop werk aan de winkel en weinig tijd, maar het mooie is dat het nooit te laat is. Het enige gelukje waar ik altijd aan het vastgehouden is dat ik in deze 13 jaar nog redelijk heb kunnen functioneren met werk/sport/ reizen en veel van de wereld gezien hebt, waardoor ik voor mijn gevoel nog al mijn plannen kan waarmaken. Daarnaast heb ik een tijd lang mensen om me heen gehad, die me wel financieel helpen (al is dit niet even goed altijd en is dit ook al een tijd gestopt - maar hier heb ik wel studies/ reizen etc mee kunnen financieren). Anders zou het wel erg duister worden :)) . Maar tijd om over het huisje, boompje, beestje leven na te denken heb ik nu pas na 13 jaar. Voor de buitenwereld werd ik altijd gezien als een "vrije jongen" die maar deed, waar die zin in had. Maar dit imago paste wel altijd aardig goed bij het gokken (overleven) en weinig vastigheid en verantwoordelijkheid, dat dit met zich mee bracht.. Succes, TB

Dat is knap, hopelijk hou je het vol. Meestal heeft een kleine terugval grote consequenties over een tijdje, vooral als je ermee weg komt.

Slapen is herkenbaar, als je flink gegokt dan ben je lichamelijk en soms fysiek helemaal op. In de laatste fases van mijn gokken had ik some wel 3/4 dagen nodig om bij te slapen en in de fase was ik dodelijk vermoeid. Normaal functioneren was echt heel lastig en heel risicovol voor je werk. Moet je eens nadenken hoeveel tijd je straks hebt als je dit soort momenten niet meer nodig hebt. Daarnaast is een korte 'siesta' ook echt handig als je stevige drang hebt. Maar als je de goede mindset hebt en helemaal stuk bent gegaan heb je eigenlijk weinig drang meer om te gokken en vaak kan het ook niet meer zonder op straat te belanden. Maargoed daar heb ik ook jaren voor nodig gehad om dat level te bereiken. Als je nog wat studiemateriaal nodig hebt kun je ook het volgende lezen: "Nu moet het lukken, "Los", "Ne rien ne va plus", "Glen Helder"

Andy, Ben benieuwd of het bij die ene terugval is gebleven? Voor mij persoonlijk was een terugval na een tijdje een lange rit weer terug naar het "bekende wereld" en was ik pas een jaar laten weer een redelijke "shape" voor een nieuwe poging. TB

Succes Aaa, hoe wil je de komende tijd de beste versie van jezelf gaan maken?

Goed nieuws nog steeds in het '20 decennium gokvrij en dat voelt lekker. Afgelopen maanden hard moeten werken om alle betalingen/ achterstanden in orde te maken, waardoor amper geld was voor boodschappen was en een hoop gedoe. Gelukkig heb ik een tijdje kunnen "poffen" bij hellofresh en wat kleine extraatjes gehad, waardoor ik nog redelijk goed heb kunnen leven. Maar het is duidelijk, dat ik deze mircaleuze overlevingsroute na 100x ook nog maar 1x weiger in de toekomst. Dat vindt ik het altijd het heftigst van mijn actieve gokverslaving, dat het moment dat je stopt met gokken pas de echte shit begint. Geen adrenaline meer, weg roes, hard aflossen en maanden/ jaren lang, besef van jarenlang stilstaan, fysiek en emotioneel. Maargoed deze maand voor het eerst weer wat geld over om een hele maand door te komen, dat is maanden geleden dat ik nu nog wat geld erop heb staan. Zelfs deze lastige situatie met "verplicht" thuis zijn laat ik me niet zelfs verleiden tot pokeren, alhoewel me dat sinds jaren ineens wat trigger door de ouderwetse spelers aantallen van 12 jaar geleden. Wel opvallend dat ik dat ineens wilde opzoeken met al dat "thuiswerken" Succes en geloof ik jezelf! TB

Succes en een mooi begin, hou ons maar op de hoogte van de ontwikkelingen.

Beste lotgenoten, Ondanks dat het al enige tijd erg rustig op het forum is en zelf ook niet niet meer gereageerd heb neem ik nog wel eens kijkje en heb ik deze keer weer eens wat energie om wat te schrijven. De laatste maanden is hetzelfde verhaaltje geweest als de afgelopen 10 jaar eigenlijk. Veel energieslopende pogingen om te stoppen met allemaal plannetjes, die na korte periodes weer naar het casino leiden. Ofwel veel energie weg en een illusie armer! De laatste week van 2020 is ook zon week geweest, waar ik een week lang verschillende casino's heb bezocht met uiteindelijk alles weer weg. Bedragen zijn allemaal niet belangrijk, maar was weer helemaal vernield. Vanaf 29 december is mijn nieuwe leven begonnen en weiger ik om in dit decenium ook maar weer dezelfde makkelijke keuzes te maken als ik de laatste 10 jaar heb gedaan. Ofwel inmiddels 51 dagen gokvrij en dit is maar het begin. Wel merk ik dat de laatste 15 jaar me aardig "vermoeid" hebben gemaakt en dat komt er nu langzaam uit. Heb naast mijn gokken altijd redelijk gefunctioneerd met werk/ sport en vrienden (al zijn er veel zwarte randjes), terwijl dit eigenlijk onmogelijk is. Vooral na 14 jaar de helft van het jaar je salaris in 1 dag verliezen, dat laat mentaal en fysiek zijn sporen na. Ben daarom van plan om over enkele maanden als mijn opdracht afloopt en mijn zaterdagopleiding is afgerond (ja, weer een extra plannetje) een tijdje een sebattical te nemen om eens uit te rusten. Maar dat is zonder veel spaargeld en met schulden erg risicovol, maar heb veel risicovoller dingen gedaan dus dan is dit gaat ook zeker lukken Oowja en als ik ee tip kan geven uit ervaring, stop met jezelf voor de gek houden met allemaal financiele constructies en plannen als dit al jaren niet lukt en zorg dat niemand je meer wilt iets wilt lenen of geven, ga vervolgens weer keihard in de fout, weiger dit om nog 1x mee te maken (geen eten/drinken) en sla een andere richting in. Succes iedereen en vooral veel naar meetings gaan, dat werkt het beste!

Jazeker, als je echt wilt stoppen met gokken of het niet erger wilt laten komen moet je absoluut geen lening bakken. Dat is de gemakkelijkste weg om weer geld te lenen en vervolgens weer een moment om te zeggen: "zie je toch, valt toch mee".

Een nieuw gokvrije maandag is weer gepasseerd, maar alleen deze maand heb ik in vergelijking met de vorige 2 maanden wel een aantal keren stevige zucht gehad. Daar wordt ik niet zo heel vrolijk van, maar gelukkig zijn deze momenten zonder schade gepasseerd. De extra verdiensten zijn weggevallen, waardoor ik toch weer wat meer in de realiteit ben gekomen en de 'rustigere' maanden komen er weer langzaam aan. Waardoor de gedachtes naar de warmte en ontspanning van de amusumenthallen weer af en toe spookt. Gelukkig heb ik mn op de lastige momenten de doelen volgehouden en de consequenties als ik weer naar een uizondering maak. Gelukkig met goed resultaat, maar wel lastig en spannend. Voor andere ook herkenbaar? TB

Interessant artikel over een kijkje in de kleine casino's.

Bijna 8 maanden geleden heb ik voor de laatste keer geschreven op het forum. Wel nog enkele keren kort gelezen, maar daar is het verder bijgebleven. Goed om te zien dat er nog steeds genoeg beweging is, maar dat het allemaal niet vanzelf gaat en er gokken vooral veel ellende veroorzaakt. Blijf volhouden en elke "terugval" brengt je nieuwe inzichten, zolang je maar positief en kritisch blijft. Al is dit niet even gemakkelijk, want een terugval zorgt er vaak voor dat je weer verschillende maanden in actieve verslaving zit, maanden in overbrugging en vanaf dan pas in herstel. Dus terugval kan je maanden kosten, voordat je weer bent voor de dag van je terugval. Nou ja, hoe gaat het met mij? Vooral omdat ik 8 maanden geleden na een periode van 6 maanden gokvrij weer volledig het gas aan hebt gezet. In het kort heb ik nog tot april/mei enorm zwaar gegokt en velen salarissen verloren met veel ellende, waardoor ik een punt bereikte wat nu weer? Inmiddels ben ik weer ruim 2 maanden gokvrij en heb ik een fijne periode achter de rug, waar ik veel keuzes heb gemaakt om een nieuw 'pad' te kiezen. Na het zoveelste maandsalaris in 1 dag weer achterlatend in het casino was mijn energielevel al tijden meer dan op. De drive om te werken was volledig verdwenen (het liep ook niet meer lekker), Financiële ellende keer op keer, steeds maar weer overleven en weinig vreugde meer (al waren er nog voldoende hoge pieken). Eigenlijk stond ik op het punt om mijn baan op te zetten (mn contract liep net af) en de ww in te gaan. Het had allemaal eventjes geen zin, wat ik aan het doen was. Op dat moment dacht ik wellicht kan een coach me net dat extra zetje geven en mn gedachtes wat beter te krijgen (want alleen stoppen met gokken, omdat het beter voor me is, dat stadium ben ik al 8 jaar voorbij). Uiteindelijk ben ik 4x geweest, want zo spannend is het ook allemaal daar niet en ze zijn ook zeker niet gratis. Maar wat is blijven hangen zijn de gesprekken over keuzes, de consequenties van je keuzes in acties en doelen (wie ben ik en wat wil ik). Aangezien mijn vader al vaker heeft laten horen dat ik maar wat aanrommelde en lekker van dag tot dag leef dacht ik hier zit misschien iets in. Mijn ervaring was dat ik wel doelen had, maar die waren zo ver weg of had ik weinig binding mee dat het maar pure woorden waren. Ik heb toen een tijdje gezeten en dacht wat wil ik nu echt? - Tijdje stoppen met werken en een sabbatical om lekker te reizen en ontspannen - Nieuwe energie en frisheid? Eigenlijk 2 doelen, die lijnrecht tegenover de huidige situatie staan. Namelijk flinke schulden, en absoluut geen frisheid. Toch voelde de doelen is concreet en realistisch en geloofde ik er in. Wat ik vervolgens gedaan heb is direct mijn pinpas doormidden gebroken, mijn rekeningen en internetbankieren bij familie over de schutting gegooid. Er was ook geen geld en flinke schulden, maar in het verleden wilde ik nog altijd de mogelijkheid hebben om een uitzondering te maken. Maar nu interesseerde me dat niks meer. Daarnaast had ik geen geld te makken en bij de gedachte dat ik boodschappen moest krijgen van mijn ouders, die terecht kritisch zijn en ook geen extra's voor feestje,s kreeg ik nog slechtere zin. Gelukkig was er een meevallertje en kon ik 2/3 avonden in de week in een gezellige bar werken en zwart extra geld verdienen tot september (al ging dat wel ten koste van me werk, maar dat was mijn prio nietmeer). Dus vanaf dat moment heb ik geen enkele keer meer geld gepind en snel ingelopen en afgelost. Daarnaast volg ik een zaterdagopleiding (zelf betaald) in iets wat volledig buiten mijn vakgebied ligt, maar wel affiniteit met heb. Hierdoor zijn veel dagen leuk besteed en is het ook goed voor mijn discipline en ritme. Daarnaast geef ik minder geld uit in de weekenden en kan ik meer aflossen, zodat ik over 1 jaar gokvrij ben en een korte break kan houden met een nieuwe uitdaging/ diploma op zak en nog meer keuzes en geen enkele schuld meer heb. Kortom doelen die jezelf maakt en voelt en wellicht voor de buitenwereld wat raar zijn. Maar toch de juiste voelen! Nog 10 maanden en dan volledig gokvrij, geen werk en op reis. Heerlijk TB

"Het afrekenen met --patronen, systemen en omgaan met valkuilen- is misschien wel een van de moeilijkste dingen in de sport. Ik zie het als een soort van verslaving: verslaafd blijf je, maar je leert andere keuzes te maken met je verstand. Maar mensen vergeten vaak dat het er gewoon blijft zitten. En op momenten van spanning komt het er graag weer uit. Dan ben je als sporter kwetsbaar en kun je terugvallen in je verslaving." Ofwel alles valt en staat met mindtraining en het kost veel energie om dit goed voor elkaar te krijgen en daarom is het o zo frustrerend dat ik het op een vrijdagavond in december heb weggegooid.

Beste Forum, Na 6 maanden gokvrij te zijn geweest en met allerlei mooie verhalen hier hebben verteld, heb ik 2 dagen voor kerst weer alles weggegooid alsof het niks is. Hoe dom ook, weer want het gaat niet zo zeer om het geld, maar vooral in het proces en de mindset die langzaam positief veranderd is. Het ging ook allemaal prima en had zin in een nieuw goed 2019. Maar alsof het allemaal niks voorstelt ben ik voor mijn vakantie heb casino ingelopen. Waarom? Combinatie stomme gedachte van extra financiele ruimte voor de trip en had wel zin in een verzetje na een goed jaar. Belachelijk! Na 2 dagen hard gokken weer als vanouds toevallig een extra maandsalaris overgehouden. Tijdens mijn vakantie met me afgesproken dat ik bij terugkomst weer terug naar het "juiste" is. Maar de "mindset" van 6 maanden is helemaal weg en na terugkomst 3 dagen gegokt tot vandaag en uiteindelijk een dik maandsalaris weg en heb me weer van mijn aller slechtste kant laten zien met slecht eten, nachtrust, roken, liegen etc. Daar zit ik dan nu weer hier. Helemaal weer opnieuw en weer de juiste mindset vinden, terwijl ik nu weer "echt aan" ben en mezelf weer in een kutpositie heb gezet. Zuur zuur zuur, nu maar weer de energie vinden voor een nieuwe weg en hopelijk bedenk ik me de volgende x dat het niet gaat om het geld, maar de hele route van 6 maanden die ik in een avond heb weggesmeten. TB

Weinig stof tot klagen en inmiddels 133 dagen op de teller. Over enkele dagen ga ik weer een mooie reisje maken en zal ik alert zijn dat ik niet zoals vorig jaar in Casino's terechtkom. Maar de 'mindset' van toen was anders dan dit moment en had ik van te voren al "gokplannetjes" gemaakt voor Manilla en Macau. In Nederland was ik gestopt, maar in het buitenland kon het nog wel, zelfs zonder budget (wat een stomme grap haha). Waanzin weet nog dat ik met geen geld het vliegtuig instapte en pas 3 dagen later mijn salaris gestort kreeg. Veel te vermoeiend allemaal en hoop dat ik in de toekomst met een mooie kleine buffer kan gaan. Daarnaast was ik met kerst ook vrij stevig in de mist gegaan. Dat is nu helemaal geen issue op dit moment en heb ook teveel andere plannen voor de toekomst dat ik me er weinig meer kon bij voorstellen. Wel is het wel tricky dat de marges zo marginaal zijn en dat ik wel een kleine rekening vooraf en achteraf gepresenteerd krijg door vakanties, die eigenlijk niet passen. Dat levert ook bewust gokrisico's op, maar daar laat ik me niet door verlijden. Niet altijd even handig, maar wel lekker. Iedereen het beste en tot volgend jaar! TB

Beste Allen, Inmiddels 121 dagen op de teller en dat is mooi nieuws:) De laatste salarisperiode is vrij aardig verlopen zonder al teveel zware zucht, dus het klopt dat het langzaam minder wordt. Maar zuchtvlagen blijven er zeker en heb volgens mij ook enkele keren gedroomd dat ik weer aan het gokken was. Blijft apart dat zoiets lang in je lijf en hoofd blijft zitten. Verder ben ik een tevreden persoon alleen blijft het wel kut dat de financiële schade je nog lang meedraagt. Je kan maanden of jaren gestopt zijn, maar schulden blijven toch met momenten knagen en je deels beperken. Daarom moet je "mindset" goed blijven. Soms kom je in ingewikkelde gesprekken terecht: "Je bent nu een lange periode gokvrij? Jazeker dat klopt. Ok, dan zul je de zaakjes wel op orde hebben. Ja/Nee, dat gaat nog eventjes duren en alleen als ik het juiste pad blijf kiezen. Dus je gokt toch nog wel?" Het blijft verbazingwekkend dat veel mensen weinig van gokverslavingen snappen al neem ik niemand iets kwalijk. Hoe gaat het verder met iedereen? TB

Het lastige is dat iedere situatie anders is en wat voor de ene werkt kan voor de andere juist niet werken. Er zijn geen echte tips of kant en klare oplossingen, die je direct kan toepassen, want iedereen is uniek. Alle korte termijn tips die vaak worden genoemd, zoals pasjes inleveren/ entree verboden of een vriendin die dwingt is vooral tijd wat je krijgt. Die tijd kan heel kort of soms wel een jaar zijn, maar als je niet tot de kern van je probleem komt is het vaak een kwestie van tijd voordat je weer je rekening leegtrekt en weer terug bij af bent. Wel kan ik uit eigen ervaring zeggen dat ik ook veel te eigenwijs ben geweest en mezelf wel dacht te resette op een of andere manier. Maar dat ik hiervoor jaar in jaar uit maar tegen dezelfde muren op bleef rennen en alleen maar ergere hoofdpijn kreeg wist ik natuurlijk ook niet. Jarenlang dacht ik dat mijn gokverslaving vooral een geldkwestie was. Als er geld was, was er niks aan de hand en alles het op was dan was het een stuk minder. Dus even gedeisd houden, spulletjes verkopen of een nieuwe salaris maand en dan was het probleem weer weg en zou ik niet meer gokken. Na jaren van tevergeefse en halve pogingen begreep ik al heel snel dat ik moet accepteren dat ik niet meer kan gokken op een normale manier. Ok, dat was ook vrij simpel te begrijpen en ook logisch als ik naar mijn bankrekening kijk. Maar toch ging het jaar in jaar uit altijd fout en bleef mijn rekening leeg en werd mijn schuld groter. Toen hoorde ik dat je wel kunt stoppen, maar als je niet een aantal karaktertrekjes en je "mindset" gaat veranderen dat het allemaal niet zoveel zin heeft. Ja dikke doei dacht ik, moet allemaal niet te vaag worden en hoezo veranderen van karakter? Ik ben toch gewoon degene die ik al jaren ben? In wie moet ik me dan veranderen? Nou ja ik begreep wel dat ik wat meer discipline moest krijgen en wat meer structuur en rust. Dan krijg je een vriendinnetje die structuur en rust brengt, maar na maanden ben je weer je salaris en leningen er door heen aan het draaien. Raar, dacht dat ik toch goed bezig was? Uiteindelijk gaat de relatie hier stuk op loop je nog tientallen keren tegen de buur op en op een dag kijk lig je weer in ellende voor dezelfde muur en besluit je om eens niet meer op te gaan opstaan, nieuwe plannen maken en hopen op iets anders. Je hebt ook eigenlijk geen zin meer om op te staan en begint langzaam te "voelen van binnen", wat heeft het allemaal voor zin nog. Je stopt met je druk te maken met alles om je heen van geld, leningen familie, vrienden, werk, sport, ambities en je denk alleen aan jezelf. Wat wil ik van het leven maken en wie wil ik daarbij zijn? Want als je je hele leven heb gegokt of snel hebt geleefd, wie ben je dan eigenlijk? Dan sta je op en loop je weg van de muur en loop je terug. Je denkt en voelt vanalles en neemt alles mee uit de eerdere fases en op een gegeven moment draai je weer om en loop je terug naar de muur, maar voordat je voor de muur bent en je innerlijke ziel en mindset getraind heb besluit je uit het niets de weg te verlaten en over een zandpaadje om de muur heen te lopen, totdat je ergens weer uit komt wat je hoop en kracht geeft. Klinkt lekker vaag, maar op moment voel ik me op de zandpaadje dat om de muur heen langzaam gaat en veel emoties/ gevoel meemaakt zowel positief al negatief. Grappig he dat gokken voor je gevoel spannend en leuk is en vervolgens zoiets opschrijft. Succes met het vinden van het zandweggetje....dat is mijn tip ook mezelf!

Hi Inspector, Vervelend om te horen dat het gister niet is gelukt om de juiste keuzes te maken. Wel erg positief dat je steeds beter doorhebt, welke processen en gedachtes een rol spelen bij het gokken. Uiteindelijk brengt elke uitglijder met de juiste "mindset" je dichter bij een beter en gokvrij leven. Zoals je zegt doorgaan, kritisch blijven, leren en de volgende keer een andere keuze maken. Wat heb je ervan geleerd en wat ga je anders doen? Heb de laatste jaren zelf ook gemerkt (nog steeds trouwens), dat als je jezelf aanpraat dat je weinig geld te besteden hebt (zeker bij budgettering) dit als een enorme 'trigger'' werkt voor het gokken. Vooral als je een plannetje hebt van dit wil ik doen of kopen, maar dit kost bedrag x en het maar bedrag y, dus hoe kom ik aan meer geld? Antwoord zal altijd gokken zijn, omdat wij altijd de momenten herinneren dat we wel met winst naar buiten liepen. Uiteindelijk heb je niks en de grootste plannen zullen altijd plannen blijven. Uiteindelijk zal je dit los moeten laten hoe moeilijk ook. Je zal het om moeten gaan draaien: "'Heb lekker voetbal gekeken met met maatjes, rondje kunnen geven en als ik nu naar huis ga kan ik morgen weer hetzelfde doen wat best leuk is'. Ik heb bijvoorbeeld een hele dikke lening nog, die nog een tijd afbetaald moet worden. Maar in mijn omgeving krijg ik regelmatig vragen of opmerkingen, zou je dit huis niet kopen, is echt wat voor jou, waarom altijd met de bus en niet met de auto? Als je je hiermee laat meeslepen dan wil je nu direct alles oplossen, wat resulteert in gokken ofwel het zal altijd hetzelfde blijven. Draai alles postief om voor jou: huren is flexibel en makkelijk, in de bus heb je leuke contacten en hopelijk kan ik over een paar jaar wel een leuk huis kopen. Maar dat is nu niet belangrijk. Succes ermee, en volhouden, inmiddel 102 dagen gokvrij! "Is het leven beter en spannender zonder gokken? Dat weet ik nu nog niet, wel anders en meer betrouwbaarder...."

Klinkt goed Lex en vakanties zijn altijd heerlijk. Ben wel benieuwd wat jij onder "functioning addict" verstaat. TB

Beste Allen, De maand is bijna weer gepasseerd en buiten het eerste weekend van extreme zucht is de rest van de maand weer aardig vlot verlopen (work, eat, sleap, fun and repeat). Wel speelt een rol dat momenteel de kosten en uitgaven meer zijn dan wat ik beschikbaar heb. Maar dit komt ook deels, omdat ik ook nog teveel geld uitgeef aan luxes (eigenlijk echt echt terug naar de basis, maar dit kan ik niet echt). Heb het idee, dat ik me af en toe moet belonen om me positief te houden en hou teveel van het "mooie" leven dat ik ook wil blijven leven, want anders ben ik bang dat ik direct weer terugval in mijn gokgedrag. Gelukkig is dit de eerste maand geweest dat ik mijn telefoon niet heb hoeven te verpanden in de 3/4 week van de maand. Wel heb ik de mazzel dat ik op het einde van de maand nog af en toe 50€ in de brievenbus krijg van mijn pa. Wat een geluk, maar meer ook niet. Hopelijk is dit de komende maand niet meer nodig en ben ondertussen ook aan het leren om mijn uitgaven te spreiden dat ik de laatste week van de maand ook eigen geld heb. Nooit gehad eigenlijk! Verder merk ik dat langzaam aan steeds meer besef krijg van de laatste jaren en het ook daadwerkelijk voel en ook daar naar begin te handelen. Waanzin is het geweest en ongelofelijk dat ik nog redelijke recht sta. De weg naar volwassenheid is ingezet en de simpelste zaken voor andere begin ik nu eindelijk te begrijpen en te voelen. Daarnaast kan ik ook langzaam genieten van zoiets is als 'spaarpunten' voor een pannenset. Daar dacht ik vroeger niet eens over na, dacht veel te makkelijk over alles en ben er veel te lang mee weg gekomen. Maar gelukkig heb ik de muur flink geraakt met liefde, financiën, zelfvertrouwen en hulp, zodat ik eindelijk bereidt ben geworden om hopelijk de juiste keuzes te blijven maken. Makkelijk is het zeker niet, want leef best een solo confronterend leven nu (wel met veel fun), maar zelf moet ik het eerst doen. Op naar over de 100 dagen en een goed weekend met salarisstorting zonder drang! Gelukkig ligt mijn pas bij mensen thuis die toevallig op vakantie zijn, heerlijk TB

Lex, hoe gaat verder bij jou? Sinds 1 mei niet meer gegokt hopelijk? Jammer dat het voor jou ook zon ware strijd, terwijl je echt serieus al jaren er mee bezig bent. Eens gaat het laatste stukje vallen, daar ga ik altijd vanuit. Elke laatste terugval en nieuwe poging brengt je dichter bij "huis". Kan niet wachten op je mooie posts TB

Lekker bezig Dred, 110 dagen is echt super. Heb even verschillende "posts" van je draadje gelezen en het is interessant om te lezen hoe je door de verschillende fases gaat en hoe je eerlijk naar jezelf bent en ook andere probeert te helpen. Dat geeft mij ook weer stof tot nadenken en zorgt voor een hernieuwde focus. Achteraf wel logisch dat je een terugval hebt gehad, aangezien je zelfs geld wisselde voor sigaretten in de gokkast. Herkenbaar, maar echt wel verslavinsgedrag net zoals te vaak komen in een kroeg waar veel gegokt wordt (omdat je vrienden daar komen). Mijn ervaring is dat je langzaam er zelf achterkomt dat dit soort plaatsen niet meer werken en je ook weinig vreugde meer opleveren. Ben hiervoor nog gewaarschuwd, want het klinkt alsof je naast al je harde werk nog wat hard werkt ipv slim bent. Uitspraken met meer dan 500 € cash op zak zijn best gevaarlijk. Maar verder alleen maar hulde en respect en ook mooi dat je het forum actief houdt! TB