Timberland

Bedankt voor het geven van je reactie en geef inderdaad voor de volle 100% toe, dat dit forum niet de oplossing is voor alles. Maar het geeft richting en uiteindelijk zul je zelf de juiste focus, bescherming en balans moeten vinden. Het kan inderdaad zijn dat medicijnen je hier dat extra zetje in geven, maar medicijnen is niet mijn ding. Ook al geef ik eerlijk toe, dat de verslaving hardnekkig is en het tot op heden weinig succesvol is. Toch heb ik de overtuiging, dat het juiste pad naar elke terugval dichter bij dan ooit is. Daarnaast heb ik toch al 2 x een periode van 1,5 jaar niet gegokt en dat biedt hoop. Het is wel zeker nu het moment om weer een periode te beginnen, maar het nieuwe jaar biedt weer hoop en focus. Weet jij waarom dat forum al jaren op zwart is? Heb ooit nog de eigenaren (druifje) proberen te achterhalen om het forum over te nemen, maar dat is me nooit gelukt.

3 dagen gokvrij en still counting

Helemaal mee eens, maar de oorlog duurt al 10 jaar en doe echt wel mijn best. Maar kennelijk is het intern nog niet in orde. Daarnaast zijn de bedragen, die ik bij een terugval er doorheen ga ook zeer problematisch. Enfin heb het opgebiecht en start nu met een schone lei. Laat me niet klein krijgen, ook al lijkt het er soms wel op.

Dagpact? Verklaar je

Stomme stomme ik! Op kerstavond laat ben ik naar het casino gereden en uiteraard weer de mist in gegaan. Heb stiekem mijn pasjes bij mijn vertrouwenspersoon meegenomen en mijn hele salaris er door heen gehaald. Waardoor ik weer goed in de problemen zit en me weer een heerlijke vakantie heb gecreeerd. Zal mijn omgeving en mezelf weer veel verdriet aan doen en ben momenteel niet te genieten. Desondanks moet 2017 mijn jaar worden en dat gokvrij to the max. Ga het niet te groot maken, maar nu moet het lukken, want anders wordt ik dood vermoeid en ongelukkig.

De rust is teruggekeerd, terugkijken is kansloos en de focus is terug. Kijk er echt naar uit om het hoofdstuk af te sluiten, maar ben benieuwd. We gaan dit jaar jaar in ieder geval goed eindigen

"Op zo'n moment is vrij besteedbaar geld op de bankrekening echt gewoon serieus een last. Het knaagt, er moet iets mee gebeuren. Waar andere mensen het gewoon als een gezonde rustige buffer beschouwen is het voor mij een bron van onrust. En het gekke is dat op het moment ik dat saldo weggok, die bron van onrust wat dat betreft ook weg is, de last van het hebben van vrij besteedbaar geld (gokgeld) is weg dan. En dat blijft een zeer typische relatie: een gokverslaafde en zijn geld. Op het moment dat het er is, is het een zeer verstorende onruststoker waar je zo snel als mogelijk vanaf probeert te komen (door te gokken), en als je het vervolgens weer allemaal weggegokt hebt huil je, ben je intens bitter en zuur, en besef je je weer de kansen die je jezelf ontnomen hebt door er geen goede constructieve andere dingen mee te doen". Inderdaad heel complex, daarom is deze balans op korte termijn killing.

Carlo, supertrots op je! Erg vergelijkbaar verhaal als mijn eigen verhaal trouwens hoe het allemaal start en hoe je steeds maar weer aan geld komt en steeds verder gokhallen opzoekt, omdat je zelf een verbod hebt. Alle locaties waar jij het over hebt zijn ook bekend voor mij Moet zelfs lachen met je verhaal over de terugreis van Knokke heist. Heb die momenten ook meegemaakt en zelf wel eens op een bankje in eindhoven en breda geslapen. Hoe ver kun je gaan haha. Wat heb je gedaan om er zelf vanaf te komen, zodat ik er zelf ook wat van kan leren.

Jawel, al weer een paar weekjes. Maar gaat nog niet vlekkeloos, want ben regelmatig onrustig en zit ook in de "schijt aan" modus. Dus het is wat tegenstrijdig allemaal. Kijk weer uit om weer eens een jaar aan te tikken, maar dat kost tijd en moeite. Daar heb k beide weinig zin in eerlijk gezegd Wil mijn laatste vriendin terug en dat zit me zwaar dwars, dat ik die vergokt heb. Dat moet ik nog een plekje geven, want mooie leuke dames zijn schaars.

Deze week is echt een hele beroerde week geweest, waar ik veel slecht gedrag heb vertoond zoals discipline en afspraken nakomen. Daarnaast zit ik nog teveel in de negatieve modus door teveel terug te kijken. Daarom is dit een stevige les geweest en vanaf morgen vol goede moed er tegen aan en dat start met afspraken met je zelf na komen.

Onverschilligheid is ook iets wat je creeert naar mate je steeds meer gokt en helemaal tot het randje gaat. Deze overschilligheid of "schijt aan" werkt dan ook door op veel andere zaken zoals werk of familie. Uiteindelijk wordt je er maar vlakke zak van en het kost tijd om het te resetten. Leuk om je gedachtespinsels te lezen en ook je progress!

Lekker bezig Lex! Al klinkt lijden, wat zwaar. Maar gewoon accepteren dat niet elke dag maximaal hoeft te zijn. Heb mezelf ook een vervelend weekje bezorgd, want heb mezeff onnodig lang moeilijk gemaakt met het definitief afgeven van mijn financien. Dit alles met het drogargument, dat ik nog even moet winkelen omdat het nodig is. Kul, want heb 5 dagen liggen zweten. Vanaf nu is het direct doorpakken als het nodig is.

Naast een strak financieel regime, wat vooral op gedrag is gebaseerd is het belangrijkste natuurlijk dat ik ECHT wil veranderen en dit is iets innerlijks bij mij. Je kan jezelf volledig financieel beschermen en niet gokken, maar zonder verandering gaat dit uiteindelijk weer mis. Al koop je natuurlijk wel tijd en dat is heel belangrijk de eerste tijd. Het ontbreken van de rush, spanning en sensatie gaat me een lange tijd vervelende gevoelens opleveren en straks ook weer dieper bij mezelf brengen. Wie ben ik straks en wat wil ik gaan bereiken als ik niet meer hoef te overleven, maar echt kan leven. Spannend, maar wil het zeker gaan meemaken en de overtuiging is er. Daarom ga ik wekelijks ook naar de AGOG al zit ik hier al een tijd en volg ik een licht ambulant traject bij de verslavingszorg dat me extra focus biedt en krtisch naar mezelf laaat kijken.

Zoals ik al eerder heb meegedeeld heb ik deze keer een stap extra gezet om met volle overtuiging en zonder achterdeurtjes er tegen aan te gaan. Maar wat zijn de maatregelen dan en ben ik niet alweer uitzonderingen aan het maken en het mezelf weer wat makkelijker aan het maken? Na mijn laatste casinodag heb ik een lijst gemaakt met welke achterdeuren ik toch graag op een kier laat en waarom deze keer op keer voor een terugval zorgen (10 jaar ervaring). Een aantal hiervan zijn: - Zonder pinpas cash geld opnemen bij de bank door mijn pinpas als beschadigd op te geven - Continue lenen van mijn omgeving en precies op de hoogte zijn van wie bij welke bank zit. Wel makkelijk als je directe transfers wil. Wat zijn de acties geweest: - Ik ben op zoek gegaan naar een bank, die geen service kantoor heeft, waardoor bij het vermist opgegeven van je bankpas geen geld opgehaald kan worden. Na lang zoeken heb ik uiteindelijk die bank gevonden, namelijk Triodos. Dit wordt mijn nieuwe huisrekening, waar het salaris op wordt gestort. - Daarnaast weet ik dat ik graag leen en ook vaak een manier vindt als ik zucht heb (want dan functioneer ik minder ) Dus heb een 2de bank gekozen, die niet tot de grote banken behoort, namelijk ASN Banken. Als ik zucht heb weet ik dat ik geen direct geld kan ontvangen. Dit wordt mijn budget rekening dan. - Mijn andere rekeningen zeg ik op, alleen de rekening waar mijn lening op staat moet ik aanhouden. Maar daar los ik alleen af, waardoor daar ook niks geleend meer kan worden. - Daarnaast wil ik het leefbudget dat op het einde van de week overblijft in een kluisje storten, zodat ik hiermeer wat extra´s kan doen en beter met geld leer omgaan. Het overige geld kan niet gebruikt worden en blijft staan voor onverwachte kosten. Maar niet voor extra´s. Wel heb ik nog steeds de bankpassen, die ik niet in mijn bezit wil hebben. Deze moet ik zsm na mijn financieel beheerder brengen, aangezien dit weekend het salaris komt. Ik speel weer met vuur en hou mezelf voor dat ik nog 2 rekeningen direct moet betalen, wat ook zo is. Maar moet ik dit wel doen en ik weet dat het daarna direct misgaat. Dus moet zsm wel morgen alles overdragen, want anders hou ik me niet aan de afspraak.

Inmiddels weer 20 dagen onderweg en gokvrij. De eerste 2 weken heb ik op de maandag en dinsdag stevige zuchtmomenten gehad, maar heb deze laten afglijden zonder er echt mee in te gaan. Vaak door de tijd uit te zitten of wat anders gaan doen, waardoor je het enkele minuten later weer ben vergeten. Gelukkig deze week geen zucht gehad tot nu toe, dus dat is positief. Wel merk ik dat nast het gokken ik ook regelmatig gevoel krijg van irriratie, boosheid en verdriet. Dit gebeurt vooral als ik me verveeld voel en terugkijk naar de laatste tijd en de gemiste kanssen. Dit probeer ik zoveel mogelijk te voorkomen, want dit soort denkpatronen brengen je dan weer terug naar het casino.

Verschil is er inderdaad tussen verslavingen, gokkers nemen ook geen substantie maar creeeren het zelf. "Lang verhaal kort: als het moment het zwaarst is, en je wilt diep van binnen maar 1 van de volgende 3 dingen doen: 1.gokken, 2.gokken of 3.gokken probeer dan toch nog even die 10 minuten powernap of rust te nemen die je mss net even dat extra stukje energie en rust geven zodat je hersenen en denkpatroon weer even in een meer ontwikkelde en ruimere modus schieten waarbij ook logica en ratio een plek hebben. Hierdoor verschaf je jezelf net genoeg ruimte om toch die dag voor de optie 4. te kiezen: niet gokken !" Klinkt theoretisch goed, maar doe je het zelf ook?

Shoryuken allereerst welkom op het forum! Het is inderdaad vrij rustig, maar het wordt langzaam drukker op het gokkersforum. In het verleden was er een erg drukke website met actief forum voor gokverslaafde, maar deze is al een tijd niet actief (http://nooitmeergokken.nl/). Een van de oprichters, was ook puur verslaafd aan speculeren en niet aan casino´s (wellicht interessant om terug te lezen). Maar als je verslaafd bent, maakt het totaal niet uit wat je speelt. Voor een gokverslaafde is elke inzet, waar het resultaat van onzeker is gokken. Alleen kan jij de zelf bepalen of je gokverslaafd bent, want ik dat durf ik niet te zeggen. Als je gecontroleerd kunt spelen ben je niet gokverslaafd, maar kun je wel nog steeds in de problemen komen. Voor mij geldt dit allemaal niet, want als ik zou speculeren zou ik elke cent inzetten. Succes ermee!

Lex, join het ex-gokkers clubje Mooi dat je ook een eigen draadje gaat bijhouden op het forum, hopelijk kan ik er ook veel van leren. Je komt in ieder geval erg analytisch over en je hebt al een aardige staat van dienst. Wel heb ik geleerd, dat je soms niet te analytisch moet zijn met gokverslaving, want dat kan tegen je werken. Zoals een maatje ooit zei: push the body the mind will follow. Ook ik kan niet begrijpen dat ik met mijn gezond verstond helemaal leip kan gaan met gokken en alles waar ik voor sta allemaal wegflikker. Zelfs door de ondergrens heen en het echt overleven wordt. Maar dat is nu ook klaar! Inmiddels 13 dagen gokvrij, maar zowel maandag als dinsdag was de zucht enorm. Op deze dagen slaat de verveleling, saaiheid en zucht stevig toe, terwijl ik niet eens tijd heb. Maar dan wil ik middenindenacht nog zelfs een casino in. Hou zelf totaal niet van internetgokken, wat dat bevredigt me niet voldoende. Alleen van kleine casino´s waar ook het fysieke element aanwezig. Hou je taai op deze vrije dagen. Waar ga je de dag mee invullen?

http://www.shirtart.nl/stoppen.pdf

Bedankt voor de tip Lex. Wat ook een fascinerend boek over verslaving is: Los. Schrijftechnisch niet het beste, maar wel geschreven door een moeder van een gokverslaafde, wat je ook inzicht geeft in de ellende voor je omgeving. Het blijft inderdaad een aparte tegenstelling, dat je zelf in staat bent na het lezen van een dergelijk boek direct het casino in te duiken. Maargoed gisteren heb dan een overwinning behaald, want er was geld aanwezig dat ik het liefste direct weer door het afvulputje van het casino gooi, maar gelukkig deze keer niet. Al kost het veel moeite nu in het begin, want het lijkt nu zelfs dat ik liever niet eet, maar wel gok. Gelukkig heb ik vanaf volgend week mijn financiele zaakjes dicht en op orde. Ofwel een kleine overwinning gister, maar merk dat het veel energie kost, die ten kostte gaat van andere zaken. Hoe lang ben jij nu gokvrij Lex? En welke maatregelen neem je?

De afgelopen maanden is een verzameling geweest van twijfel, zucht, weinig focus en zeker geen realiteitszin. Het is makkelijk om in het bekende cirkeltje te blijven en keer op keer dezelfde fout te maken en jezelf of te vragen of het nog een keer gaat veranderen en jezelf steeds dieper in die kloof te gooien. Maar dat wil ik nietmeer en daarvoor is eerlijkheid, focus en vastberadenheid en ook echt willen. De maat is nu echt vol en ga er helemaal voor. Terugkijken naar het verleden met alle sores en schulden en keer op keer terugvallen is fout. Hoe leven eruit zal zien door echt te leven en niet dag in dag uit te overleven en jezelf in de problemen te brengen wil ik gaan ontdekken, ook al zal dat spannend en moeilijk worden. Maar alles beter dat het steeds duister worden van je wereld en alleen maar leven van gokmaand naar gokmaand. Het roer gaat dus helemaal om. Geen twijfel maar of het lukt of niet lukt of terugkijken naar de fouten. Het gaat lukken en daar ga ik alles aan doen. Ga mezelf onder een strak financieel regime stellen, waar geen achterdeurtjes meer over zijn. Ook geen half recovery werk meer, maar echt terug naar de basis en compleet andere keuzes maken en de tijd zal het leren. Mijn eerst gokvrije dag is 29 oktober geweest en de schulden zijn enorm nog steeds, maar dit gaat veranderen. Heb er zin in!

"Voor mij zijn deze levenslustig, avontuurlijk, zwaar optimistisch, fantasierijk, altijd iets nieuws willen beleven en het opzoek zijn naar extreme waarvan je denkt dat je gelukkig wordt. (Misschien komt geluk wel door kleine stapjes te maken en niet binnen de kortste keren een schuld willen afbetalen). " Dit komt bekend voor, maar het grappige is dat gokken er juist voor zorgt dat je uiteindelijk dit juist niet bereikt. Alleen de fantasie blijft bestaan zolang je gokt, maar verder is het een fabeltje.

Inmiddels weer 8 dagen onderweg en weer redelijk fris. Wel nog 2 momenten gehad, dat ik al weer aan het plannen was om te gaan gokken (terwijl er niet eens geld is), maar dat is weer gaan liggen. Gelukkig kon ik mezelf voorhouden, dat ik mezelf voor de gek aan het houden ben en het toch niet niet beter erop gaat worden. A.s. donderdag ga ik ook starten met een extra traject naast de AGOG. Niet dat ik daar om sta te springen en veel verder van ga komen, maar elke hulp is welkom om eindelijk dit hoofdstuk te gaan afsluiten en niet nog jaren ga doormodderen. Wel ben ik erg zuur, dat ik afgelopen maand teveel geld heb geleend van kennissen, dat ik deze maand zwaar in de problemen ga komen. Weet dat dit voor vervelend situaties ga komen en heb daarnaast ook tijdelijk mijn financien in eigen beheer om dit zo goed mogelijk op te lossen. Dit is natuurlijk erg risicovol, maar de gevolgen van slechte keuzes (creatief boekhouden noodzakelijk). A.s weekend hoop ik de goede beslissingen te maken (moet het eigenlijk niet alleen doen, maar is slechte eigenschap) en de schulden terug te betalen en de huurbaas in te lichten dat ik deze maand maar een gedeelte kan betalen. A.s. weekend laat ik weten wat voor goede keuzes ik heb gemaakt.

Emotie is een menselijk teken, wat goed is en een positief teken is. Voel me momenteel echt vlak en bijna emotieloos, verveeld en redelijk geirriteerd. Gelukkig heb ik vrij veel afleiding, maarja.

Hi Maria, Goed om te lezen, dat de maat ook vol is voor je. Verslaving is iets waar je (waarschijnlijk) mee geboren bent, maar de manier waarop je er zelf mee omgaat is een eigen keuze. En elk extraatje hulp telt. Ik heb de laatste dagen mezelf helemaal suf gegokt met vooral geleend geld, dat ik momenteel erg veel zucht heb en ook veel te veel geleend heb, waardoor ik de komende 2 maanden weer in de knel kom. Niet dat dit iets nieuws is medelijden is ook niet nodig. Afgelopen weekend heb ik maar weer eens gemerkt, dat ik niet enige grens heb in mijn gokken. Donderdag, vrijdag, zaterdag en zondag stond ik elke dag met geleend geld op € 1000 winst per dag. Maar op het einde van de dag was het resultaat zero zoals altijd. Waardoor ik nu weer 2k extra schuld heb. Nu denk ik, leen nog wat en maak er wat meer winst mee en dan betaal je een deel terug. Maar net of daartoe instaat ben haha. Dus ik schrijf het maar van me af Daarnaast heb ik besloten om naast de wekelijkse AGOG ook voor de 2x een traject te starten bij Trubendorffer. Alles om deze keer het wel goed voor elkaar tre krijgen voor meer dan 1,5 jaar wat mijn max is geweest na mijn 18e. Momenteel is er vooral zucht..... Mijn ervaringen met de AGOG zijn echt positief, maar je moet er wel volledig voor gaan en geen uitzonderingen maken. Waar ik helaas een handje van heb. Dag 2!