Smaragd

Weet je zeker dat het in die vuilniszak is gegaan? Balen. Wel lief dat ze mee hielpen zoeken.Bij mij ook toen, ook niet gevonden(was een ring van mijn overgroot oma) in/tussen die zakken, zo smerig maar moest het hebben/terug vinden. Vond het later terug in de vuilnisbak thuis, dus niet in de zak maar naast de zak gevallen en onderin de vuilnisbak gevallen. Kwam ik pas na 2 weken achter. Wat was ik blij. Hou je bijeen ondanks het balen, omg wat had ik dat ook toen.

Hoi, Stoer van je @bumperjim Ik ga zo voorslapen, mag 4 nachtjes draaien. Niet alles gelezen. Voel mij wel veilig met dit forum dat ik niet de enige ben die zo is en al zijn we allen heel verschillend, mooi juist. Een houvast/backup etc. Fijne avond allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

@Ietje sterkte! Herkenbaar, de ontspanning en het ontladen op een vrije dag/dagen. Maar na een tijdje droog kan het ook in de andere dingen. @Rosee balen zeg. Dan idd die mannen maar vragen en samen die vuilnis doorspitten. Zie het al voor mij. Hoop dat je het gaat terug vinden! Denk wel dat ze het gaan doen, althans willen helpen. Snap dat je boos en verdrietig bent. Zou ik ook hebben maar is mij ook ooit eens overkomen. Hou ons op de hoogte. Ga nu echt aftaaien.

Gefeliciteerd lieve @Cleo66 Kan nog net op de valreep. Hier alles okay. Vanaf morgen 4 nachtdiensten dus even schakelen wb ritme. Zin in. Welterusten.

Benzo-ontwenning en Ad-ontwenning lokt en activeert zeker hyperventilatie uit. Zelfs idd na 4 maanden. Zelf een jaar last gehad na het stoppen ervan. Sertraline is idd geen benzo, is een antidepressivum. Maar wordt wel voorgeschreven bij ook angst- paniekstoornissen bv. Ook mensen die heel veel stress ervaren en daardoor gaan hyperventileren. Het funeste aan dit is dat als je ermee gaat stoppen, je klachten waarvoor je het nam in nog ergere mate kan terug keren.

Berichtje terug, hang on

Hoi, Wat een zinnig draadje met veel herkenbare dingen. Vanuit meerdere kanten bekeken. Heb er zelf erg veel aan. Kan niet gericht antwoorden, hoeft ook niet. Bijna hele dag geslapen, geen koorts meer, vanochtend nog wel. Wel paracetamol natuurlijk genomen. Hoop dat ik het ergste heb gehad. Alcohol was voor mij een goede inslaper en even gelukkig/blij/misschien zelfs wel verdriet voelen(ws wel heel erg uitvergroot maar wel echt latent aanwezig, dat kan fake zijn maar zat/zit wel in mij). Ik voel soms nog wel dat mij iets is ontnomen. En dat is ook zo en ook weer niet, juist niet. Ik slaap bv echt 10 keer beter zonder. Is mij heel wat waard. Gereguleerd/gecontroleerd drinken gaf mij ook een boost. Dit nu ook, het niet drinken. En dat wil ik mijzelf voorhouden. De kans zit er altijd in dat ik ga bingen, al zou ik mij houden aan mijn afgesproken hoeveelheden, dan nog zit die kans erin. Ook trouwens als ik geheel gestopt ben en de refusal niet meer zou innemen. Voor nu is dit heel goed voor mij. De binges werden in de loop der jaren ook steeds erger/destructiever. Was dan echt totaal mezelf niet meer en veel zelfhaat, mislukte gevoel etc. Funest om dan te gaan verder bingen, zoiets zou dodelijk aflopen voor mij. Juist ook omdat ik/we/velen hier ook perfectionist zijn en heel gevoelig. Slechte combi dan. Alles of niets idd. Zet deze weg voor nu zo voort. Niet dat ik ultra gelukkig ben maar ook niet ultra depri. Misschien leef ik wel gewoon nu. Zou zomaar kunnen. Fijne avond en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

Hele avond geslapen en zo weer verder slapen. Fijn griepje dit. Niet vaak koorts maar nu wel, slik om de 4 uur paracetamol. Maar dit, hoe naar ook, is 10 keer beter dan een binge/kater etc. Moet steeds aan jou denken, zeker omdat ik mij lamlendig nu voel door die griep. Wat @Moeps zegt/tikt, denk dat het forum daar ook voor is. En ik snap heel goed dat je de energie niet meer hebt. Je hebt geen eens energie meer voor jezelf, laat staan voor een ander(zo herkenbaar en heel gevaarlijk) Ik vind het echt heel zorgelijk, jouw situatie nu. Zo ken ik je ook niet. Wel onder invloed, vallen/opstaan/bingen/matigen/stoppen even. Zo gelaten en in jezelf. Desnoods tik je elke dag of moment even kort iets: geen energie, geen focus, al zijn het 2 woorden. En je katje heeft je wel nodig he, moet blijven eten en de kattenbak verschonen. Voor hem/haar ben je heel belangrijk. Snap niets van die begeleiding daar. Je zit in een crisis en natuurlijk kun jij heel goed mooi weer spelen en ben je bang voor..Dat snap ik ook heel goed. Hou je bijeen. Desnoods maak je een plan, met drinken ingebouwd(afbouw schema met drinken erin), klein behapbaar schema. Dan heb je iets om op te richten en echt dan kun je ook weer iets gaan eten/drinken(zonder alcohol) Licht soepje een cracker of beschuitje met jam of kaas. Maak een lijstje, hoe je dat wil/kan gaan doen. Zet het desnoods hier neer. Sterkte, meer kan ik niet doen. Wel dat het mij raakt. Ik ben ook zo. Misschien te herkenbaar en daar is dit forum ook voor. Maar ik zie je afglijden/wegglijden. Doet mij pijn om te zien. Je bent zo een leuk iemand.

Herkenbaar lieve @Myle Klinkt als een binge. Alleen nog maar drinken en niet meer eten. Geen eetlust meer, geen energie, depressief gevoel radeloos. Logisch dat je dan ook niet meer de hoeveelheden aankan, niets blijft er meer in. Je bent aan het uitdrogen. Zo vaak gehad, kon men mij nog zoveel vertellen maar moest wel wat drinken, om de dag te overleven. Zo letterlijk beroerd voelde ik mij na het slapen. Slapen/roes was niet voelen. Want dat is het letterlijk maar gaat ook een keer ophouden. Bij mij dan in opnames(crisis) Gelukkig wel! Vorige jaar zomer met hulp van een forumlid/forum er wel zelf uit kunnen geraken. Die binge vergeet ik ook nooit meer. Maar goed ook. Voel met je mee maar daar heb je nu niets aan. Zonder een plan, lukte het mij iig niet Al is dat plan heel klein en te behappen dan is er wel een plan Desnoods maak je een schema met hoeveel glazen en daarnaast een paar glazen water, eventueel frisdrank, thee koffie. En eten beetje bij beetje weer opbouwen, al zijn het de eerste dagen steeds kleine hapjes. Lichaam kan veel hebben maar dit kan en gaat wel je dood worden anders. Misschien wil je dat nu ook wel. Dat had ik wel, kon mij het nog schelen? Kom op, trek jezelf met een klein plan uit het moeras. Dan is er wel iets van een fundament en streven naar een iets meer leefbaar geheel. Dit is niet te doen lieverd. En komt ook niet vanzelf goed. Niet gaan opgeven! Gun je zoveel meer en echt ik begrijp je.

Goedemiddag, Erg down/lamlendig gevoel terwijl de zon schijnt. Normaal neem ik elke avond de refusal maar ga het nu al innemen, vertrouw mezelf niet. Dan is de discussie ook meteen klaar, hap slik weg. Heb griep/koorts. Kan er niet tegen om mij ziek te voelen. Voorheen had ik het weg gedronken, het zieke gevoel. Ja hoe ziek en zielig klinkt dat. Vond mezelf van het weekend wel stoer dat ik niet dronk(kon ook niet) tijdens een feestje. Ook totaal geen trek, kon op afstand ervan genieten hoe onsamenhangend en ik bepaalde gesprekken niet meer kon volgen. Blijf mij erover verbazen.Dan ben ik blij dat ik niet meer drink. Zo deed/was ik ook als ik veel dronk. Al liet ik mij nooit gaan op feestjes. Juist dan niet. Wel nadien thuis. Fijne dag nog allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

Voor puzzels heb ik geen geduld, fijn dat sommigen dat wel hebben. Zo naar het werk en het weekend lekker vrij. Hier gaat het redelijk goed. Slaap best okay en dat is heel fijn. Fijne dag allemaal en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

Jammer dat mensen die hun eigen pad kiezen idd altijd zo suggestief/hard veroordelend(in mijn ogen) worden benaderd. Kan mij voorstellen dat het veel mensen afstoot die het ook zo doen en hier niet eens meer komen daardoor. Heel jammer. Yana

@Grumpie mijn moeder zei altijd, dat als ze een kind zou verliezen, ze compleet gek zou worden. Ben die zin nooit vergeten. Denk idd dat dat het aller ergste zal zijn als je een moeder/vader bent. En ook de manier waarop. Wat verschrikkelijk. Zo weg gerukt uit het leven. Mijn schoonvader ook in het verkeer, op slag dood. Zo onwerkelijk, geen afscheid niets. Wat moedig dat je het hebt gedeeld en zwaar. Gaat denk ik niet over met de jaren, gaat nooit over dat gemis. Weet niet eens wat ik moet tikken, geen woorden voor. Fijn dat je er bent, bij jouw gezin.

Goedemiddag, Bedankt @Yvonne en anderen, het is gelukt. Nu moet het klaar zijn, ook van facebook afgegooid. Kreeg ik een mail, ook dat op block. Normaliter zou dit wel een reden geweest zijn om mij te verdoven. Is een gemeenschappelijke vriend van een kennis. Volgende week zijn verjaardag, ga ik niet heen natuurlijk. Voelt zo ongemakkelijk. Begon als een grap, althans dat dacht ik. Naïef mens ben ik soms. Het brengt veel van het misbruik van vroeger boven. Haat dat zo en wil het niet toe laten maar hoe meer ik dat probeer weg te drukken, hoe meer het juist weer gaat leven. Stom mechanisme in mij.Heb het gelukkig wel door, al is het soms wat te laat. Maar goed beter te laat dan nooit. Probeer het maar posi in te zien. Er zijn veel ergere dingen. @Yvonne sorry dacht dat het een bruistablet was. Dacht al dat moet toch zo weg zijn @Grumpie Mis @fleurtje al een paar dagen? Of heb ik niet goed gelezen, kan ook. Sucade lapjes, spruitjes, aardappels en stoofpeertjes. Fijne avond allemaal. En natuurlijk ook sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

Niet mijn psycholoog, een psycholoog. Sorry ik las je vraag niet. Nu echt even slapen nog. Broodjes gesmeerd voor partner, rust, de rust.

Heb geen sterkte nodig, heb hetzelf toegelaten. Ik kan 100 keer nee zeggen, mijn partner 1 keer nee en dan luistert men wel. Ligt dus aan mij. Die gast weet wat hij beet heeft. Mijn eigen schuld.Ben een emo watje. Ja mijn mobiel moet aan, schoonzus hoog zwanger. Ik moet mijn mobiel aan hebben. Gelukkig vrij vandaag dus mag luieren. Fijne dag nogmaals.

Goedemorgen, zo slecht geslapen. Je kan iemand van de whatsapp verwijderen, maar dan nog kunnen ze je bellen. Ben zo niet technisch hierin dus na de 3e keer nam mijn partner op en zei opsodemieteren tegen die man, anders zoek ik je op. Toen hield het bellen wel op. Succes @Lika Ga nog een uurtje liggen. Fijne dag allen

Welterusten moppie @Bor

Ja heb hem verwijderd net. Dit gaat niet werken en ook niet vriendschappelijk. Al zou ik dat willen, hij niet denk ik, althans hij zegt van wel. Maar ik ben eerlijk dat ik alcoholist ben en refusal slik. En als hij dan zegt ja je mag best af en toe wat drinken omdat je het zwaar hebt gehad. Nu ik er over nadenk is het natuurlijk WEL wat ik wil horen maar juist NIET moet doen, hoe zou ik het mezelf nog lastiger kunnen maken. En ga niet mijn relatie op het spel zetten natuurlijk. @Yvonne rot gevoel he? Idd warme/hete thee. Moet wel oplossen dan, zeker als het een bruistablet is. Bedankt voor het mij aanhoren/lezen. Kan het ook zien als compliment maar voelde bezwarend/niet goed aan. Voor ik het weet zit ik eraan vast, aan zo een iemand. Moet ik niet hebben. @niks top!!!

Nota bene een psycholoog. Moet hem maar verwijderen uit mijn whats app. Dit werkt niet.

De trigger is een man die een oogje op mij heeft en van alles uit de kast haalt om met mij af te spreken. Hij is heel dominant en veel charisma. Hou daar van en ook weer niet. Maar ben monogaam en al jaren met dezelfde man. Wil ik ook zo houden. Die man zei mij dat ik best af en toe van hem mag drinken, dat is mijn trigger. Hij zei na alles wat je mee hebt gemaakt, mag dat best. Hij speelt op mijn gevoel in, alleen uit eigen belang natuurlijk. Voel mij zo rot dat ik niet gewoon NEE kan zeggen tegen hem, maar is lief en aardig. Voelde mij gister daar zo rot door. Ik zei aanvankelijk NEE maar hij zegt dat het vriendschappelijk is en ook zijn intentie. Baal van mezelf dat ik hem niet kan afhouden. Echt dan ben je in de 40 en kan dat niet. Waardeloos voel ik mij daardoor maar goed. Ga niet toe geven. Hij weet mij te bespelen, is een grote innemer zelf, kan nooit vriendschappelijk zijn denk ik.

Dit is zo waar en kan ik nog weleens verwarren. Zit in een dip, gister wilde ik expres de refusal overslaan, niet slikken. Partner had het door, die kent mij van haver tot gort. Ik had een heel plan, 1 dag niet innemen en dan vandaag het depri gevoel verdoven met een paar biertjes. Slaat nergens op. Hij had de pillen in mijn strip geteld en zag dat ik het niet had ingenomen. Voelde mij net een klein kind, toen heb ik het in zijn bijzijn ingenomen. Klinkt heel vernederend maar nu ben ik er blij om natuurlijk. Gisteren wilde ik hierdoor nog van hem afgaan, zo kwaad was ik haha. Lach er wel om maar kon wel janken. Ben er nog lang niet/nooit dat is wel duidelijk. Heb levenslang maar ben wel droog nu.Nuchter kan ik de depri gevoelens aan, onder invloed versterk ik ze en verzuip erin En voel mij idd depri maar ben niet depressief. Dank je wel @nancy voor je bijdrage en sterkte zelf! Fijne avond allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken Zonder dit forum had ik het sowieso niet gered tot nu toe, denk ik, weet ik wel zeker.

Lekker gewerkt, eindelijk weer het gewone ritme zonder al dat gedoe. @Penny fijn dat je weer post hier, snap het wel soms. Denk meerderen wel hier. Trusten