Akkordeon

Wat voor echt leuke dingen je daar allemaal mee kan doen! Geniet ervan!

Goed voor mezelf zorgen dus. Vandaag afgesproken met een kennis om samen een museum te bezoeken waar ik al lang eens heen wil. Ben benieuwd! Fijne dag!

Hoi Jeanne, Ik lees idd veel parallellen tussen ons. Misschien moeten we eens afspreken? Ik lees jouw verhaal ook niet als ongeduldig. Eerder als wanhopig. Wanneer stopt eindelijk de pijn en de ellende? Wanneer mag ik eindelijk een beetje gelukkig zijn? Ooit heb ik dat bereikt. Ik heb een goed half jaar gehad. Hoe ik daar geraakt ben, weet ik niet. Maar ik weet dus wel dat ik het kan. Verder heb ik een serieus probleem met emoties. Ik heb al geleerd die op veilige plaatsen te uiten, maar ik heb niet het gevoel dat dat helpt. Voor even soms wel. Maar ze komen altijd weer even intens terug. Naar het schijnt is het normaal dat de pijn blijft. Maar die zou minder en meer hanteerbaar moeten worden. Ik ben benieuwd. Als ik daar ben, laat ik het je zeker weten! Verder weet ik intussen ook dat drank niet helpt. Elke avond ben ik eigenlijk best blij met mijn helder hoofd! Sterkte! Alles verandert! Ook dit gaat over!

Ik wil wel graag mee. ,t is ver, maar de Veluwe staat al op mijn verlanglijstje sinds ik als kind een boekenreeks las die daar speelde. Al hoop ik dan wel dat jullie niet al te vroeg vertrekken. 1 of 8 kan beide.

Een week voorbij. Een nuchtere week dan. Tot nu toe minder klachten als voorheen. Weinig hoofdpijn en mijn rug houdt het nog. Slapen is wel moeilijker, maar ook beter dan vorige keer. Heb een kennismakingsgesprek gehad in een dagcentrum. Volgende week intakegesprek. Dan kijken ze in welke groep ik het beste zou passen. En daar hangt dan weer vanaf hoe lang de wachttijd is. Gelukkig heb ik dus daar niet op gewacht om weer de goede weg in te slaan! Vandaag gaat het goed! Op het programma: de trui afwerken waar ik anderhalve week aan bezig ben. Dat noem ik het leukste stuk! Vraag ik me nog af wat ik vervolgens ga maken. Heb alweer 2 ontwerpen in mijn hoofd ( groot voordeel van niet drinken is teruggekeerde creativiteit) maar heb ook nog stof met bijhorende ontwerpen in de kast liggen. Heb niet zo'n zin in naaiwerk, maar wil wel weten of die ontwerpen in het echt zo goed zijn als in mijn hoofd... Fijne dag!

Hoi Jeanne, Omdat je wat had aan mijn vorige tips, geef ik nog maar wat ervaringen mee. Ik heb ondertussen wel wat ambulante begeleiding, maar het is de bedoeling dat ik in dagbehandeling ga. Eerst dacht ik bij mijn herval door te drinken tot de behandeling startte. Dan mochten zij het voor me oplossen. Refusal geven onder toezicht. Dan heb ik beslist om toch maar zelf te starten. Immers, ik heb zelfs nog geen datum om te starten. Ik heb 2 dingen gedaan: refusal opgestart en me gaan focussen om wat ik te leren heb ipv op wat er allemaal fout loopt in mijn omgeving. Die nieuwe focus maakt me rustiger. Omdat ik niet boos of verdrietig word van wat ik nog te leren heb. Het heeft me ook al een aantal inzichten voor mezelf opgeleverd. Ik ben ook dingen gaan schrijven. Waardoor de psycholoog deze week zei: hiermee hebben we zeker 3 sessies minder nodig. Leuk toch? Echt niet dat alles nu rozengeur en maneschijn is. Maar toch een stuk beter! Hopelijk heb je er wat aan! Liefs

Hoi Vlok, Ik snap je wel. Maar we hebben in het verleden al een poosje via pb gepraat. Dat kan weer terug! Misschien is dat wel veilig genoeg voor jou? Zo jammer als je helemaal weg gaat. Je hebt al zo weinig steun! Liefs en sterkte!

Bedankt! Jullie helpen me echt denken. Zo gauw ik ook tot een conclusie kom hier of daar, laat ik het weten. Ik weet al wel dat ik inderdaad in mezelf geloof. Een zeldzaam iets, als ik rond me kijk. Ik begrijp alleen niet voor mezelf waarom het dan zo moeilijk is om lief te zijn voor mezelf. Ik merk wel dat, nu ik me die vraag gesteld heb, het vanzelf al beter gaat! Nu tijd hebben helpt daar ook wel bij natuurlijk. En gisteren zomaar een warme knuffel gekregen van iemand die ik normaal gezien een kennis zou noemen. Deed zo'n deugd! Hij zei nadien dat hij aan me zag dat ik het de laatste tijd moeilijk had. Dat hij zich zorgen maakte. Dat ben ik zo niet gewend. Had de tranen in de ogen.... Zo merkte ik maar weer: ik heb het moeilijk om mijn gekwetste kant te uiten omdat ik niet wil dat die er is. En omdat ik niet geloof dat het nut heeft om als slachtoffer rond te lopen. Maar als een opmerkzame geest het oppikt, krijg ik er toch een fantastisch kado voor terug! Daar zal ik maar wat van leren! Fijne dag voor allen!

Dat is alweer een overwinning voor jou! Proficiat! Echt goed bezig!

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Verder kan je van een verliefd gevoel genieten, zonder er wat mee te doen. Je wil toch geen probleem bij maken?

?

De meeste dingen waar het nu om gaat, zijn dezelfde als 10 jaar geleden. Het patroon blijft zich herhalen omdat ik er blijkbaar niet in geslaagd ben om de dingen te verwerken.

Lieve Jeanne, Jammer dat het zo moeilijk voor je is. Veel kan ik niet doen om je pijn te verlichten. Misschien dit: zou het kunnen helpen om elke dag op zoek te gaan naar 5 dingen die toch een beetje leuk zijn? Een glimlach van je kinderen? Er toch in geslaagd de keuken aan kant te zetten? Een laat bloeiende bloem... Het lijkt misschien stom, maar ik heb er in het verleden zelf wel veel aan gehad. En verder leef ik nu ook dag per dag. Vrijdag zei iemand tegen me: er is maar 1 ding dat nooit verandert. En dat is dat alles verandert. Vind ik zo wijs. En helpend. Ook deze moeilijke dagen gaan voorbij en dan komt er wat anders. Geeft moed. Toch? Liefs en veel sterkte!

Hoi Gips, De gedachte die mij helpt als ik het weer eens niet meer zie zitten: eigenlijk wil ik helemaal niet dood. Ik wil een beetje geluk. Misschien heb je daar wat aan.... Sterkte!

Natuurlijk komt het allemaal goed! Zou het kunnen dat die zucht te maken heeft met het belonende effect? Hard gewerkt dus een drankje verdiend? Zelf heb ik daarvoor een ander drankje in huis gehaald. Wat ik niet overdag mag drinken. Alleen na iets productiefs. Het helpt mij wel. Ik hoop dat je je snel thuis voelt op je nieuwe stek! Wel fijn voor jou, en je honden, dat je steeds nog terug kan! Liefs

Lief, Maar zelf heb ik niet het gevoel met sprongen vooruit te gaan. In tegen deel. Ik voel me teruggeworpen in de tijd. 10 jaar geleden had ik al een heel traject met hulpverleners en opnames. Ik hoopte dat ik er door was ( had toen zelfs niks met drank te maken). Niet dus. Wat sta ik verder dan toen? Kinderen die me zelf afwijzen ipv dat de omgeving zegt dat ik een slechte moeder ben. En 2 relaties met foute mannen. Helpt niet echt. Oorzaak ligt in het verleden. Ik ben een slachtoffer van van alles. En ik wil dat niet zijn. Wat doesn't kilo you maken you stronger. Ik ben dus erg sterk. ' je hebt een te sterke persoonlijkheid om te passen binnen ons team' zeggen ze dan op sollicitatie. Ik geloof echt dat ik OK ben. Is slaag er alleen niet in om de mensen tegen te komen die dat ook vinden. Hopelijk brengt deze nieuwe reeks therapie me dat wel. Eigenlijk geloof ik er niet erg meer in. Dus vandaag een zo aangenaam mogelijke mix van wat ik moet doen en waar ik zin in heb. De spoken laten slapen tot de volgende therapie sessie. Wordt dus wel een fijne dag!

Drie weken al! Het lijkt net of de tijd bij een ander sneller gaat :-) Van harte gefeliciteerd! Op naar de volgende. Ik wens je veel succes!

Hoi Mir, Heb je het gehaald gisteren? Ik wens het je van harte! Slapen is idd moeilijk, maar ik merk wel dat de kwaliteit van die slaap beter is. Verder zijn bij mij veel angsten net afgenomen toen ik niet meer dronk. Dat zou bij jou dus ook zomaar eens kunnen gebeuren! Ik wens het je van harte! Ook een slechte relatie is momenteel herkenbaar voor mij. Maar geen reden om te drinken. Veel succes vandaag!

Hoi Mir, Ook van mij van harte welkom! De eerste stap is gezet. Nu op naar de eerste nuchtere dag! Veel succes! PS ben hier zelf sinds juli, en dan bevalt me wel!

Ja, Ik weet zelf niet eens waar ik nu net de moed vandaan haalde om er weer in te vliegen. Vandaag weer dag 6. En het gaat goed! Door de refusal kan ik zelfs niet twijfelen. Eigenlijk is het leven ook wel makkelijker nu ik niet meer werk. Ik was bang dat ik de dagen niet zou doorkomen. Tot nu toe valt dat goed mee. Ik verzin elke dag iets wat ik moet doen. Iets waar ik nadien voldoening van heb. En elke dag iets wat ik wil doen. Ik schrijf nu ook regelmatig. Lief heb ik tijdelijk los gelaten. Hij woont hier nog wel, maar ik ziehem niet meer als mijn partner. Want zo gedraagt hij zich niet. Ga vandaag beginnen een kamer boven voor hem in orde te maken. Kan bij daar gaan zitten op die vele momenten dat hij hier is, maar niet bij mij wil zijn. Hopelijk brengt me dat nog meer rust. Straks therapie. Dan neem ik die schrijfsels mee. Helpt om niet af te dwalen en te praten over wat er nu echt toe doet: ik en mijn leerproces. Vandaag gaat het goed! Fijne dag voor allen!

Hoi Frieke, Mij maakt die refusal ook rustiger. Klopt wel dat je hem zelf moet nemen. Anderzijds, de variant die ik neem blijft 14 dagen in je bloed. Bij een moeilijk moment moet je dus 14 dagen wachten voor je kan drinken. Denk dat het moeilijk moment dan wel over is... Succes vandaag!

Fijn dat het zo goed gaat! En je wordt er niet eens overmoedig van. Super knap! Vooral zo doorgaan! Succes!

Ook van mij veel sterkte! En een warme knuffel....

Hoi Vriend, Ik zit hier met een partner die zegt me te willen steunen, maar die eigenlijk niet wil dat ik stop. Dan is hij zijn drinkmaatje kwijt... Echt niet makkelijk. Maar je doet het voor jezelf! Neem die eerste niet! Dat is echt veel gemakkelijker dan stoppen na 1. Partner zei zelfs vorige week dat alcoholisme niet bestaat. Het is een excuus volgens hem. Dan vraag ik me af waarvoor dan? Om voor mezelf te weten dat ik nooit meer een glas kan drinken? Leuk vind ik dat ook niet. Maar het is niet anders voor mij. ( waarschijnlijk voor hem ook niet, van daar) Succes vandaag!

Hoi Tom, Ook van mij welkom hier! Ik hoop echt dat de steun hier je helpt. Omdat je spreekt van antabuse, denk ik dat we landgenoten zijn. Al de rest noemt het namelijk refusal :-) Ben ik zelf ook een paar dagen geleden mee gestart na herval. Geeft mij in elk geval wel rust. Ik zou zeggen: stel niet uit om te gaan zoeken naar hulp. Er zijn hier overal wachtlijsten. Heb je iets te doen vandaag wat je kan afleiding van drank en depressieve gedachten? Ik wens het je toe. Voor mij dag 5 weer. Doen we het gezellig samen! Succes voor ons!