Akkordeon

Hoi Loen, Met 2 kunnen we 4 heren toch wel aan? Als hun benen te lang zijn en we het tempo niet bijhouden, stoppen we stiekem een kiezel in hun schoen :-) Waarmee ik dus niet wil zeggen dat ik niet blij zou zijn moesten er last minuten toch nog mensen bij komen... We maken er gewoon een fijne dag van!

Hoi Ronja, Laat je even weten hoe het gaat? Ik maak me wat zorgen... Je weet dat je ook welkom bent als het moeilijk is! Liefs

Hoi Marcel, Ook van mij van harte welkom hier! Vandaag dag 4 voor jou! De eerste zijn vaak de zwaarste, dus hou de moed erin! Met een lief en een zoon, een baan, heb je wel veel positieve dingen om voor te kiezen. Je schrijft dat je drinkt om emoties te verdoven. Heb je al een idee wat je met die emoties gaat doen nu ze nuchter op je af komen? Vele mensen zijn hier toch gebaat bij hulp van buiten af voor dit soort zaken. Van een online cursus over therapie tot opname. Keuze te over. ( waarmee ik jou helemaal niet naar een opname wil verwijzen. Ik bedoel alleen dat een plan van pas kan komen) Veel succes vandaag! ( en de volgende dagen) Hou je ons op de hoogte hoe het gaat?

Hoi Meya, Hoe gaat het? Nooit meer een glas wijn bij het eten vind ik ook nog jammer. Maar ik weet waar dat ene glas me brengt. En ik wil dus niet meer. Soms denk ik : misschien ooit...? Maar dan weet ik dat het niet mijn stem is die spreekt, maar wel die van de verslaving. Want als ik het nuchter bekijkt, wil ik echt niet meer. Misschien wordt het dus makkelijker eens je ervaart hoe leuk een helder hoofd is. Succes!

Hoi Klavertje, Als je het niet erg vind, toch een persoonlijke vraag op dit draadje: waarom heb je je naam veranderd? 'Klavertje vier' vond ik zo'n positieve naam. 'Geen' klinkt voor mij zo leeg... Als je hiermee 'geen drank' bedoelt, is het natuurlijk wel weer krachtig. Je hoeft niet te antwoorden hoor. De vraag kwam gewoon bij me op. Als je het niet erg vind, hou ik me nog even bij 'Klavertje' En veel beterschap aan al de zieken hier!

Hoi Jeanne, Heb je zelf door welke positieve dingen er in je vorige post staan? Ontdekken dat je geen tijd hebt voor jezelf of je omgeving als je drinkt. Ontdekken dat schrijven je negatieve gevoelens sneller doet afnemen. Dat lijken mij 2 fantastische mijlpalen! Nu je dus gewoon wel tijd hebt, kan je dus aan een boek beginnen. Wie weet waar het je brengt? Hoe oud zijn je kinderen eigenlijk? Al een leeftijd om samen leuke dingen mee te doen? Als je je kinderen kan helpen genieten van een nuchtere mama, lijkt me dat ook weer een opsteker voor jou. Fijne dag vandaag!

Ook van mij welkom Somegirl! Het idee van nooit meer een glas wijn bij het eten vind ik ook niet zo leuk. Maar ik weet intussen te goed waar dat ene glas me toe leid. En dat is nog veel minder leuk! Ik heb ook ervaren dat minderen veel moeilijker is. Dan blijft de hunkering en het gevecht in stand. Waarmee ik je zeker niet wil ontmoedigen! Elk plan is een stap in de goede richting! Het helpt je om bewust met je moeilijkheden om te gaan en uit te zoeken wat bij jou past. Ik wens je dus veel succes!

Hoi Hummer, Fijn dat je hier weer schrijft! Ik miste je al... Vandaag weer dag 1. Enerzijds jammer, maar anderzijds weet je nu al dat je het kan. Zelf ging mijn moraal er met sprongen op vooruit toen ik terug stopte. Ik hoop echt hetzelfde voor jou! Niet dat de moeilijkheden in mijn leven minder zijn. Ik voel nu wel de kracht om het aan te kunnen. Misschien kan het voor Kaya helpen om te beginnen met bezoekjes aan de flat? Zodat ze leert dat het niet permanent is? Zodat ze tijd heeft om te wennen aan de nieuwe situatie? Ik heb natuurlijk geen idee hoe ver de 2 adressen uit elkaar liggen en of dat dus praktisch haalbaar is. De meeste honden zijn wel goed in dingen leren. als ze er de tijd voor krijgen. Ik wens het je zo toe dat je je weer beter gaat voelen. Voor de tussentijd alvast een warme knuffel!

Hoi Cange, Welkom hier! Ik woon ook helemaal niet in de buurt, maar misschien heb je ook wat aan mail contact? Je mag me altijd een pb sturen. Van harte gefeliciteerd met je 15 dagen! Zo ver zit ik morgen. Voor de 2 de keer dan. Ik wil ook nooit meer drinken omdat ik weet dat een beetje voor mij niet kan. Toen ik stopte ontdekte ik ook dat mijn leven leeg was. En er van alles in zat wat helemaal niet klopte. Ik had bij het stoppen oude demonen verwacht. Die zijn gekomen. Met nieuwe erbij. Was echt hard. Nu gaat het beter. Maar ik weet ook niet wat morgen brengt. Dus: Veel succes en sterkte voor ons allebei!

Ik ben dus zo gek om helemaal vanuit het verre België te komen. Wat wel wil zeggen dat ik mensen kan oppikken onderweg die het te ver vinden. Ik rijd over de E 19 en de A 27. Tilburg, Breda, Dordrecht, allemaal op de route. Een paar km meer of minder maken voor mij niet uit op die afstand. Het is me tot nu toe nog niet duidelijk of ik nu om 11 uur in Baarn of in Rading moet zijn. Ik veronderstel dat die info nog wel volgt. Groetjes en tot zondag!

Hoi Hub, Dit keer begrijp ik je post niet helemaal. Niet dat ik er een oordeel over heb. En misschien bedoel je wel hetzelfde als ik maar dan anders gezegd? Ik had maar 3 jaar pijn. Ik zat uiteindelijk een jaar in een rolstoel. Tot 19 jaar geleden. Het is inderdaad zo dat ik er niet meer elke dag bij stil sta dat ik niet meer kon lopen. Maar elke keer dat het mijn gedachten kruist, ben ik ongelofelijk blij dat ik het nu wel kan. Al zal een bergtocht of een fietstocht nooit meer tot de mogelijkheden behoren. Ik kan gaan zonder pijn! Zo gaat het nu bij mij ook met de drank. De meeste dagen ben ik er echt niet mee bezig. Op mijn draad staat meer over psychische moeilijkheden dan over drank. Maar elke avond als ik mijn refusal neem, ben ik zo blij dat dat met een helder hoofd is! Als het voor jou moeilijker is om dat vast te houden, kan je misschien een lijstje maken voor jezelf? Nadelen van drinken, voordelen van nuchter zijn? Het zou zo zonde zijn om te hervallen omdat je vergat welke hel het eigenlijk was.... Denk ik dan. Fijne dag!

Hoi Meya, Goed gestart gisteren,meen ik te lezen. Proficiat met dag 1. Ik hoop dat je super trots bent op jezelf en daar bij kan blijven staan. Meer daarbij dan bij je irritant gevoel en je trek. Het wordt makkelijker. Echt! Succes vandaag!

Dank voor de complimenten. Sterk ben ik wel. Maar er is ook een en ander vreemds aan de hand met mijn emotionele belevingen. Sommige emoties kan ik niet verwerken en blijven steeds in dezelfde hevigheid terugkomen. Andere kan ik zo weg redeneren dat ze echt weg zijn. Het eerste is knap vervelend ( maakte ook dat ik 'problemen kreeg op het werk), het tweede niet gezond op termijn, denk ik. Wat ik hieraan ga doen, weet ik nog niet. Ook vreemd is dat ik, nu ik actief op zoek ga, wel mensen vind die me willen helpen. Die met me willen afspreken om leuke dingen te doen. Die ook willen luisteren naar mijn verhaal. Van wie ik wel een knuffel krijg. ( nee, dat stuk is nog niet vreemd, het volgende wel) En toch blijf ik het gevoel hebben dat ik er alleen voor sta. Ik ben blij met de contacten. Geniet van de leuke dingen. Wil dan liever niet praten, want daar heb ik mijn therapeut voor intussen. Dus ondanks dat mensen me steunen, voel ik me toch alleen. Ergens klopt daar niets niet. Ook hier geen idee tot hiertoe wat ik daarmee moet of kan. Voor zover mijn inzichten nu reiken, ben ik alleen bedreven in zorgrelaties. Ik weet niet wat verbinden is zonder zorgen voor. Ik wil het wel graag leren. Hopelijk helpen alle afspraakjes de komende dagen daarmee. Na 5 truien haken en breien, heb ik nu een sjaal gemaakt. Eerder een stola. Heb bedacht dat ik van de rest wol wel bijpassende handschoenen kan proberen te maken. Deze slapeloze nacht al een proeflapje gemaakt, vanmorgen patroon uitgerekend. Klaar om te starten dus. Fijne dag!

Leuke kado's voor jezelf! Als ik trek krijg, heeft dat bij mij meestal met beloning te maken. En dan geef ik mezelf een andere. Waar ik nu super blij mee ben: de drank als beloning eindigde eigenlijk altijd in straf.... Er bestaan ook andere praatgroepen dan AA. Kijk maar eens op internet. Ben zelf terecht gekomen bij SOS nuchterheid. Maar ben er nog niet achter of dat nu echt iets voor mij is. Als ik er buiten kom, heb ik altijd trek. Wat zegt dat? Schrijf je ook op welke voordelen het niet drinken heeft? Kan ook helpen en is leuker dan de nadelen van wel drinken. Denk ik dan. Veel succes de volgende dagen!

Hoi Jeanne, Je hebt wel gelijk, denk ik. Mensen die niet geholpen willen worden, kan je niet helpen. Super frustrerend soms! Verder heb ik geleerd dat in slaap vallen tijdens meditatie helemaal niet fout is. Slapen is tenslotte de ultieme ontspanning van lichaam en geest. Grappig wat je zegt van die liedjes: doe ik ook. Maar dan met kleinkunst. Zullen we dan maar wat gaan zingen vandaag? Is ook goed voor de ademhaling. En beter ademen is beter leven ( heb ik me laten vertellen) Liefs

Hoi Vino, Natuurlijk kan je dit wel! Als je dat al zelf in je hoofd kan stoppen, heb je het moeilijkste werk gehad! Nu leef je ook all inclusieve. Elke supermarkt die je passeert. Elk café waar je voorbij komt. Maar jij wil niet drinken omdat je weet wat het je brengt. Wat zou er over blijven aan herinneringen aan die reis als je het wel deed? Een waas of zo? Als je denkt dat het moeilijk wordt, kan je misschien een dagelijkse beloning voor jezelf verzinnen. Iets om naar uit te kijken. ' nu geen drank, maar straks wel...' Ik heb zelf na minder dan 2 maanden vakantie gehad. Met partner die niet liever wilde dat ik mee dronk. Geen druppel. Wel zelf iets lekkers mee. Als ik het kon, kan jij het ook! Ik geloof in jou!

Hoi, Heel herkenbaar, al die prikkels. Ik heb ooit een techniek geleerd om hier beter mee om te gaan die voor mij wel werkt. Als je wil probeer ik het uit te leggen via pb. Al geef ik toe dat ik nog steeds blij ben als ik alleen thuis ben... Sterkte!

Hoi Jeanne, Ik heb zelf het rotsvaste geloof dat mensen goed zijn. Allemaal. Alleen nemen sommigen de foute beslissingen of zijn ze soms de weg kwijt. Dat heeft iedereen toch wel eens? Voor mij geen reden om mensen af te wijzen. Zelf ga ik hier vaak te ver in. Investeer ik meer in mensen dan ze in zichzelf doen. Omdat ik meer in hen geloof dat zij zelf. Misschien kunnen we een stukje delen? Geef ik wat ik teveel heb aan jou en komen we beiden beter uit :-) Sterkte vandaag!

Ja, nu gaat het goed. Ben nog niet helemaal zeker van mezelf omdat het in juli de eerste 3 weken ook goed ging. Anderzijds ben ik nu zowat alles kwijt. Denk dus niet dat ik nog iets te verliezen heb. Alleen maar te winnen dus. Toen ik stopte met drinken, was ik bang dat de demonen uit mijn verleden gingen terugkomen. Goed gedacht. Alleen niet verwacht dat er nieuwe zouden bij komen. Zoals het ( tijdelijk?) verlies van mijn relatie en terecht komen in de ziektewet. Vandaag heb ik wel het gevoel dat ik het aan kan. Ik ben sterk. Kan op eigen benen staan. Ik zou heel graag iemand rond me heen hebben die echt om me geeft. Maar het is niet noodzakelijk meer. Dat geeft rust! Leuk ook dat mijn nieuwe breiwerk mooi lijkt te worden. De kleur en de steek passen prima bij elkaar. Och, het is iets kleins. Maar ik heb er wel plezier van. Fijne dag!

Ja, je kan het wel! Leuk he, dat heldere hoofd! Ik moet zeggen: dit keer, na het herval, gaat het me makkelijker tot nu toe. Blijkbaar had ik ook een Reminder nodig over hoe slecht het was toen ik nog dronk. Gaat zo goed dat ik zelfs de tel niet bij houd. Had gisteren dag 11 en niet 10 :-) Veel succes! Hervallen is geen drama. Zo lang je niet op geeft ben je goed bezig! Op door dag 4! Laat je weten wat voor leuks je hebt gekocht?

Gisteren nog een gesprek gehad met Lief. Uitgesproken dat ik het gevoel heb dat er van onze relatie niks over blijft. Hij geeft me helemaal gelijk. Is zo zichzelf kwijt dat er geen ruimte meer is voor mij. Hij begrijpt niet waarom ik hem niet buiten zet. Ik zet niemand buiten omdat die een moeilijke periode heeft. Daar geloof ik niet in. Al zou het voor mezelf waarschijnlijk beter zijn. Hij kreeg een kamer boven voor zichzelf, maar het ziet er naar uit dat het nog lang gaat duren voor hij daar zit. Hij is nog niet eens gaan kijken. Jammer is ook dat hij gelooft dat hij niets meer is. En dat hij geen toekomst meer heeft. Elk constructief idee wat ik opper wordt afgedaan met : jij begrijpt mij niet. Ziet er dus niet naar uit dat het snel beter wordt. Maar: alles verandert. Dit dus ook. En eigenlijk voel ik me wel goed! Straks wol kopen voor het volgende ontwerp. Gisteren gezocht naar een breisteek die ik in mijn hoofd had. Niet gevonden. Maar wel een andere die ik nog niet kende... Museum gisteren was super. Volgende week naar een ander! Fijne dag!

Hoi Anouk, Goed dat je weer ergens de drive hebt gevonden om er weer voor te gaan! Ben zelf ook hervallen en nu weer dag 10. Ik kan het je van harte aanbevelen! Dat weer nuchter zijn dan :-) Succes! Je weet inderdaad al dat je het kan! Ik ben dit keer wel met refusal gestart. Omdat ik weet dat er toch weer een moment komt dat ik denk het zonder drank niet aan te kunnen. Als ik zo'n moment 14 dagen moet wachten voor de refusal uit mijn lijf is, zal het wel over zijn zeker? Misschien ook een hulpmiddel voor jou? Niet dat ik pillen wil promoten. Maar mij helpt het wel.

Het is zo'n valkuil Gyps: Even wegdromen in de armen van iemand die doet alsof je iets betekent. Laat je niet vangen! Ik hoop dat de crisis dienst iet voor je kon/ kan betekenen! Liefs

Hoi Meya, Maandag komt dichter. Veel succes! En misschien valt het allemaal wel mee. Ik las een paar dagen geleden dat mensen die gaan sporten meestal automatisch gezonder gaan eten. Dus als je trek momenten aanpakt door te wandelen, fietsen, hardlopen of zo, sla je misschien 3 vliegen in 1 klap? Behalve als je iemand bent die troost zoekt in eten en graag snoept. Zelf ben ik 2 kilo kwijt door te stoppen met drinken. Moet nu in de andere richting op mijn gewicht gaan letten!( ik verloor al 8 kilo toen mijn dochters vertrokken) De eerste week dat ik niet dronk, had ik wel meer honger. En heb ik dan ook meer gegeten. Maar daarna was mijn honger weer hetzelfde als voorheen. Het kan dus ook gewoon goed gaan! Ik wens het je van harte!

Hoi Gipsy, In mijn beleving zet een verslaafde zijn verslaving altijd voor zijn partner. Als je dus geen 2 de keus wil zijn, zoek je best iemand zonder verslaving. Niet dat dat een garantie is van succes, maar het vergroot wel de kans. Mijn inziens.... Succes!