Akkordeon

Hoi Frieke, Ben ook net terug na herval. Zullen we het vandaag samen doen? Succes voor ons!

Dank je wel Huttula, Je hebt helemaal gelijk: we moeten het doen voor onszelf. Ik vind het alleen zo lastig dat ik de enige ben die mij de moeite waard vind. Het zou zoveel makkelijker zijn als er iemand was die van me hield. Daar ergens ligt ook mijn uitdaging: uitvissen waarom mensen me steeds afwijzen en uitzoeken hoe ik het anders kan doen. Lijkt me leuker en nuttiger om me op te focussen dan op al wat fout loopt. Ik weet alleen niet goed hoe ik dit moet aanpakken.

Hoi Erik, Causaal verband is dat ik nuchter de wantoestanden op mijn werk zag. En daar lastig van werd. Ik heb geprobeerd om uit te leggen dat het werk me helpt, maar mijn leidinggevende vindt dat ik het werk niet mag gebruiken om tijdelijk mijn privé problemen te vergeten. Ze heeft me naar huis gestuurd. Ik mag pas terug als ik alles heb opgelost. Hoe kan dat in 3 dagen?

Hoi Corne, Ook van mij welkom! Ik herbegin vandaag. Je bent dus niet alleen! Succes! Akkordeon

Hoi, Nee, ik kon het nuchter niet meer af. Vandaag wil ik terug stoppen. Maar dat wilde ik gisteren ook. Probleem is dat ik in het begin zo gemotiveerd was, en nu veel minder. Als ik eerder al zei heeft het stoppen me veel nadelen gebracht. Nu blijkt ook dat er klachten over me zijn op het werk uit de periode dat ik niet dronk. Dus behalve dat het daar nu niet meer zo leuk is, dreigt nuchter zijn me ook mijn baan te gaan kosten. Dus rationeel weet ik dat niet drinken op termijn voor mezelf beter is. Ik weet alleen niet waar ik de kracht en de moed vandaan moet halen om met al de afwijzingen en de pijn om te gaan die er nu zijn. Uiteindelijk ben ik aan hulp geraakt. Maar ik heb niet het gevoel dat het helpt. Al dat praten over wat er allemaal mis is, maakt de pijn alleen maar scherper. Iets wat je in het woord zet, word echter, voor mij. De psycholoog noemde het een open wonde, waarbij het pijnlijkste is dat je ze eerst moet schoon maken. Klinkt realistisch, maar niet leuk. Enfin, vandaag wil ik het weer droog houden. Met de moed der wanhoop...

Het spijt me dat jullie bezorgd waren. Dat was niet de bedoeling. Jammer genoeg heb ik niet zoveel positief te melden. Mijn dochter heeft me nog een keer erg gekwetst. Met lief is er terug dialoog, maar nog geen oplossing. Ik probeer een dag per keer en hoop dat het op een dag weer beter zal gaan. Gelukkig druk op het werk. Dat leidt af. Ik hoop van harte dat het jullie beter gaat! Fijne dag!

Vandaag 70 dagen niet gedronken! Ben ik wel blij mee. En gelukkig heb ik het nu niet moeilijker dan voor mijn herval. Werk deed deugd gisteren. Al is er bij mijn afwezigheid wel een en ander fout gelopen. Wat mij dan hele discussies met cliënten oplevert. Voordeel daarvan is dat ik nog wat anders kon doen dan mails en rapportages lezen van 14 dagen. En gelijk een extra dienst bij gekregen deze week. Valt mee, want ik had er maar 3. Lastig is dat ik vanavond een late heb en morgen een vroege. Dat is altijd even vermoeiend. Maar donderdag weer thuis om te bekomen. Komt goed! Fijne dag! En Gerrit: het leuke aan intuïtief dansen is dat je zelf het tempo kan bepalen. Als rug of knieën niet meer willen, kan je gewoon zittend of liggend dansen. Had ik dus veel eerder terug moeten gaan doen!

Hoi Maartje, Fijn, zo'n leuke dag! En met gitaar oefenen kan je vast heel wat gaten vullen. Als je vingers tenminste al genoeg eelt hebben. Veel succes daarmee! ( als akkordeonist ben ik fan van alle muzikanten) Het koud hebben heb ik helaas ook nog, na 70 dagen. Ik slaap al ruim een maand met bedsokken :-) al merk ik ook dat bewegen helpt om het weer warmer te krijgen. Ook zo'n verkoudheid kan bij het ontgiften horen. Die was bij mij sneller voorbij. Veel succes vandaag en een fijne dag!

Hoi Maartje, Ik ben hier zelf even wat minder geweest. Vandaar dus mijn late maar wel hartelijk gemeende welkom! Knap dat je het droog houdt met al die verleidingen in de buurt! Zelf heb ik al ondervonden dat de mensen die het meest negat negatief reageren op mijn stoppen de mensen zijn met een probleem waarmee ze niet willen geconfronteerd worden. Zegt dus meer over hen dan over jou. Wat fijn dat je zo'n steun hebt van je man! De huilbuien en de labiliteit horen er bij. Helaas. In het begin. Maar ook het fitter voelen en je niet meer hoeven te schamen. Die positieve dingen blijven en de moeilijke gaan over. Wat kies je dan? Sterkte voor vandaag!

Goeie morgen. Mijn vakantie is voorbij. Kan niet zeggen dat het leuk was. Al voel ik me de laatste 2 dagen wel wat beter! Ben ik blij mee. Ook langer geslapen, wat nodig was. Gisteren ben ik gaan dansen. Intuïtief dansen dan. Heb ik vroeger 2 jaar gedaan. Enerzijds wel pijnlijk omdat mijn lesgever van toen gestorven is. En bij een ander is het natuurlijk anders. Maar er zijn altijd zoveel redenen om iets niet te doen. Ben blij dat ik toch geweest ben. Al heb ik nu meer spierpijn: ik weet tenminste waar die vandaan komt :-) Straks weer werken. Ben benieuwd. Ondanks al de problemen daar voor mijn verlof, is mijn werk toch een plek waar ik aan niks anders kan denken. Eigenlijk ontspanning dus. Mag me alleen niet druk maken in alles wat er fout loopt. Fijne dag voor iedereen!

Hoi, Het is dus gebeurd. Ik was hervallen. Ik wilde liever een leven met lief en met drank dan zonder hem. 2 dagen wel gedronken. En zo ziek... Ik kan dus inderdaad niet meer terug. Daarom ga ik er maar weer voor. Terug meer hoofdpijn, terug die pijn in de rug. Maar niet misselijk. Dag 2 weer vandaag. Maar ik trek gewoon 2 dagen van het totaal af. Vind niet dat ik die 2 maanden moet weggooien. Voor mij dus vandaag dag 67 in plaats van 69... Al zal ik op het jaarpact wel 2 maanden langer beneden blijven staan. Het is niet anders...

Vandaag weer een nieuwe dag. Zowel afspraak met dokter als met psycholoog. Hopelijk helpt dat. Jullie lieve reacties helpen wel een beetje tegen mijn gevoel van eenzaamheid. Dank daarvoor!

Hoi Hummer, Hoe gaat het? Het is hier een beetje stil... Liefs

Ik ben inderdaad niet vrolijk. Wat hebben die 2 maanden gebracht? Fysieke pij. Emotionele pijn. Mijn relatie is stuk, ik kan de zorg voor zoon niet meer aan en ik vind mijn werk niet meer leuk. Het enige wat leuk was, was de creativiteit die terug kwam. Maar de pijn in mijn rug maakt dat ik met die ideeën niks kan. Was mijn leven dan beter toen ik dronk? Nee, ik zag gewoon niet hoe slecht het was. Voel me dus dom en naïef. Bovendien heb ik lief het laatste afgepakt wat hij nog had: het genieten van samen drinken en zelfs zijn genieten van alleen drinken. Hij was al depressief, en dat is er dus niet beter op geworden. Ik weet echt niet hoe ik verder moet. Het voelt alsof stoppen met drinken alles kapot heeft gemaakt. En ik kan ook niet terug...

Zo, Weer terug uit vakantie. Niet drinken daar was moeilijker dan thuis. Wel gelukt.dag 62 ondertussen. 2 maanden dus. Nu nog een hele week thuis. Weet nog niet zo goed wat ik daarmee ga doen. Het gezelschap is niet zo leuk... En eigenlijk weet ik zelf niet meer zo goed wat ik leuk vind en nog kan. Ik had altijd zo weinig tijd voor mezelf. En nu met kapotte knieën, een zere rug en hoofdpijn... Verzin maar eens iets leuks. Zo maar even met de hond wandelen. Dat heb ik afgelopen week ook gemist. Fijne dag!

Hoi Erik, Klinkt behoorlijk lastig. Maar je kan inderdaad niet iemand helpen die niet geholpen wil worden. Super dat je oefent in het loslaten. Lijkt mij de beste oplossing. Opvallend ook, hoe nuchter het drankgebruik vanuit de omgeving er toch wel anders uit ziet. En hoe je dan de verslavingsproblemen en patronen kan herkennen. Fijn is iets anders. Veel sterkte dus!

Wat naar dat je het zo lastig hebt. Heel veel sterkte en een virtuele knuffel!

Inderdaad: is echt aftellen nu! Gisteren een hele zware maar fijne dag gehad! Ook iets gevraagd om te doen op het werk, wat gebeurd is zonder fouten! Het wordt dus beter! Ook afgesproken met iemand die vriendin wil zijn. Heel simpel: wandelen en een koffie drinken. Zo fijn! Vandaag een lange werkdag en vanavond praatgroep. Morgen nog een late. Maat tablet gaat niet mee op reis. Zal dus even weg zijn. En om op jouw vraag te antwoorden Gerit: ik verwacht geen problemen met drank. En voor het geval ze er toch komen, heb ik refusal op zak. Die neem ik wel mee. Geen zin om overmoedig te worden. Fijne dag voor allen!

Goeie morgen! Het begint stilaan iets beter te gaan! Gisteren een sollicitatie gedaan. Op een plek waar ik nu niet eens meer wil werken. Geen spannend afwachten dus! Zoon en lief beginnen te begrijpen dat ze ook verantwoordelijkheden kunnen nemen hierin huis. Hoef dus niet meer alles alleen te doen. Lief praat ook weer wat af en toe. Nog 3 dagen werken, en dan met vakantie! Kijk er ondertussen toch al meer naar uit. Dag 50 nuchter is alweer voorbij... Fijne dag vandaag!

Hoi Hummer, Ik lees net dat je het ook erg moeilijk hebt. Is ook niet niks om te verwerken, wat je schrijft. Zelf geloof ik vast dat alles kan veranderen, zolang je ervoor gaat! Een stukje met een keer. Dag per dag. Alleen wie opgeeft heeft verloren! Wens je dus veel sterkte! Liefs

Het is helemaal waar. Het is mijn probleem. Het is lang niet de eerste keer dat ik mezelf helemaal leeg gegeven heb. Zo moeilijk voor mij om noden bij een ander te zien en er dan niets mee te doen. Heb ook op het werk de raad gekregen om van mijn hart een steen te maken en alleen nog voor mijn aandachtsclienten te zorgen. De rest is mijn taak niet. Zo moeilijk! Ga volgende week eens informeren welke jobs ik nog kan doen met mijn diploma buiten de zorg. Een idee waar ik nu wel veel aan heb: ik heb het moeilijk, maar dit is geen depressie. Ik ben nog in staat om oplossingen te bedenken en blijf niet bij de pakken zitten. Komt dus wel weer goed! Rugpijn is minder geworden. Jammer genoeg is de hoofdpijn erger. Ik geloof ook echt wel dat het de bedoeling is dat mensen op zichzelf gelukkig zijn. Dat het niet de bedoeling is dat je geluk afhankelijk is van een ander. Maar dat is dus echt niet evident als alle relaties die je hebt uit evenwicht zijn. Zou dus best minder gaan geven. Lief wil dat ook. Hij weet best dat ik veel meer geef dan hij. Maar ik hou niet zo van zijn oplossing. Een relatie waarin je niet meer geeft aan elkaar, is dat nog wel een relatie? Enfin, nog werk aan de winkel! Enorm bedankt voor jullie feedback! En een fijne dag gewenst!

Goeie morgen. Ik ploeter verder. Een dag per keer gaat ook. Assertief ben ik genoeg. Kan ook grenzen aangeven. Heb alleen mensen in de omgeving die dat negeren. Nooit uit slechte bedoelingen. Lief is heel erg geschrokken toen ik hem vertelde dat ik een poetsvrouw heb besteld. Ik had hem namelijk 2 maanden geleden met tranen in de ogen gevraagd om te helpen in het huishouden omdat ik het alleen niet trek. Daarbij weet hij dat ik ook gevraagd heb naar een beetje warmte en affectie. Dat ik dat ook nodig heb als hij zich niet goed voelt. Waarschijnlijk vraagt hij zich nu af welk alternatief ik voor die vraag ga verzinnen. Probleem is dus dat ik wel vraag om wat ik nodig heb, maar dat ik het niet krijg. Ik moet eisen. En dat weiger ik. Zo gaat het ook met zoon. En op het werk. Als mensen me niet willen geven wat ik vraag ( en geen toe dat een beetje warmte en affectie in een relatie niet echt veel is), dan mogen ze eigenlijk vertrekken. Na vandaag nog 1 week werken. En dan 2 weken vakantie, waarvan 1 naar Frankrijk nmet lief. Ik zie er momenteel tegenop. Wil graag op reis. Maar met een lief dat nog amper praat... We zien wel. Vandaag met de hond wandelen en dan werken. Niet veel tijd dus om te piekeren. Fijne dag voor allen!

Jullie zijn echt lief! Ondertussen wel met 2 professionelen kunnen praten. Blijkt dat ik helemaal niet perfectionistisch ben. Wel dat, nu ik het leven nuchter bekijk, ik omgeven blijk te zijn door mensen die me slecht behandelen.Niet uit moedwil. Gewoon omdat ze niet nadenken en niet luisteren als ik wat vraag. En blijkt dat ik eigenlijk veel te weinig vraag. Geen idee hoe ik dat moet oplossen. Morgen werkoverleg. Vrees dat het niets gaat uithalen. Maar ik moet toch wat... Niet drinken gaat goed. Nuchter leven valt dik tegen.

Tot nu toe geen beterschap. Na 6 telefoons gisteren, nog steeds geen hulp. Sommigen zeggen me dat ik in opname moet. Heb ik vroeger ook gehad en lijkt me voor nu geen goed idee. Werk is idd zwaar, maar een dag werken is toch makkelijker dan een dag thuis. En werk is alleen zo zwaar omdat ik te perfectionistisch ben. Misschien kan ik daar wat mee. Qua drinken gaat het goed. Ik ga nog liever dood dan dat ik weer een glas neem. Al klinkt ook dat niet zo gezond in mijn oren... Fijne dag voor allen!

Heel herkenbaar Ronja, Maar maak jezelf niet wijs dat je geen goede moeder bent omdat het je bij momenten teveel wordt. Elke moeder kent dat gevoel. De alleenstaanden met bijzondere kinderen waarschijnlijk wat vaker. Kan je jezelf wat rust geven door de kinderen een middag naar een vriendje of familie te laten gaan? Af en toe tijd voor jezelf is zo hard nodig! Sterkte!