Indigo

'Draai' hier nu een week mee, en wat is het hier fijn. Mis wel mijn vrienden van het vorige forum, je bouwt een band op, maar gelukkig zijn er nog contacten. En de vriendin die mij heeft gewezen op dit forum ben ik heel dankbaar. Het vorige forum was vrij klein, en maar een paar mensen die droog stonden. Het was vaak heel rustig daar, en begon me meer en meer 'verantwoordelijk' te voelen als er te veel tijd over heen ging voordat een nieuweling welkom werd geheten, te reageren, ging daar steeds meer en meer mee bezig. Ook heel fijn en dankbaar om te doen, maar eigenlijk een beetje te veel van het goede voor iemand die maar een aantal maanden droog staat. En die 'verantwoordelijkheid' nam ik natuurlijk zelf op me, deed ik allemaal zelf, maar er valt ook wat van me af nu.. Sinds ik hier ben, voel ik me warm 'onder jullie vleugels'. Heel veel support van alle kanten, nieuwkomers worden van alle kanten enorm warm binnen gehaald. ik mag hier weer klein zijn in plaats van een voortrekkersrol. Past beter bij mijn vier maandjes droog. Ik ben de lieve mensen van het vorige forum enorm dankbaar, mede dankzij hen ben ik waar ik nu ben, maar het was een goed besluit naar hier te komen. Gaat een compleet nieuwe wereld voor me open, zo'n uitgebreid forum met zo veel informatie, warmte en wijsheid. Ik merk nu al dat ik weer veel leer, en nog genoeg leesstof voor vele, vele uren : ) lieve groet

Wat heerlijk Rob, zo'n lief berichtje elke avond, geeft wel aan wat voor band jullie hebben... Misschien helemaal van jouw gevoel af laten hangen, of je het wel of niet nog erover wilt hebben, en op welke wijze?.... Ikzelf was vooral een stiekeme drinker, neemt niet weg dat mijn dochter van 12, als ze 's nachts toch eens een keer wakker werd mij een paar keer dronken op de bank gezien heeft. Was voor mij mede een enorme motivatie om te willen stoppen, Want ik praatte anders, deed anders en moet onveilig gevoeld hebben, vooral omdat ik een gescheiden moeder ben, ik ben verantwoordelijk!! Goddank is mijn zoon een vaste slaper als hij eenmaal onder zeil is. Ik heb, geloof na twee maanden droog staan aangegeven dat ik een groter probleem had dan dat zij dachten, en dat ik aan de slag was met mijn verslaving. In eerste instantie vond vooral mijn zoon dit overdreven, 'mam jij bent geen alcoholist, doe niet zo raar!!' geeft wel aan hoe goed ik was in verstoppen en verhullen. Bah, het werd één groot toneelspel. Heeft voor mij wel de weg geopend om open over alcohol met beiden te praten, ze worden groter, mijn zoon is al 15.. En aangezien het aan beide kanten van de familie zit, veel alcoholisten, en ik overtuigd ben van familiaire verslavingsgevoeligheid, heb ik het hier ook over gehad. Een gewaarschuwd mens telt voor twee denk ik.... Voor mij voelt het fijn, na al die jaren stiekem, sneaky drinkgedrag nu open en eerlijk te zijn... Of ik dit ook gedaan had als mijn dochter me niet een paar keer betrapt had, ik weet het niet... Vooral luisteren naar jouw gevoel Rob, het wordt denk ik vanzelf duidelijk voor jou of en hoe je het wilt aankaarten

Haha, leuk Amandel : ) Heb je alvast een heleboel nummers klaar staan?? Je gaat goed! Alvast een bloemetje voor week 1 achter de rug

Hoi Annette en Rapilos, had al even kort verteld dat ik ook een scheiding achter de rug heb, en ik ging dus juist toen wél drinken. Heel veel respect dat jullie het zonder zonder dempers aangaan, wees maar heel trots! Achteraf heeft daardoor de verwerking en afronding bij mij zo veel langer geduurd, door in dat drinken te blijven hangen. Dus jullie doen het een stuk beter dan ik gedaan heb!! Heel veel respect voor jullie kracht!

Welkom Gizmo! Wens je veel kracht en wijsheid. Er valt zo veel te winnen bij het stoppen met drinken en je hebt nog zo veel jaren voor de boeg. Helder en fris worden, in september lekker sterk in je schoenen aan de opleiding beginnen, ga ervoor! Lees hier maar veel, veel inzichten en wijsheid te vinden. Veel succes!

Haha, herkenbaar! Ik was wat je noemt 'forumverslaafd', als een spons alles opzuigen en herlezen. Nog wel, lees ontzettend veel op het forum. Maar de wasmand kijkt me nu weer uitpuilend en verwijtend aan, dus voor vandaag maar weer even stoppen met deze hobby ; ) Die vrijheid komt Vino! Als je dag voor dag blijft besluiten, 'vandaag niet!'. Wat er ook te vieren, of juist te treuren valt.... hoort allemaal bij het circus dat leven heet ; )

Och Annette, wat naar dat je er even doorheen zit... Overigens was ik ook een behoorlijke rollercoaster qua emoties, de eerste twee maanden, pff wat ging dat op en af. De laatste maand is alles steeds rustiger aan het worden. Over 'relatie met jezelf genezen', ben momenteel bezig met een compassietraining. Het stemmetje in mij wat afkeurt, dat zegt dat ik niet goed genoeg ben zoals ik ben. Daarmee hard aan de slag. Af en toe behoorlijk confronterend en niet makkelijk, niet iets wat ik helemaal in het begin van het stoppen had kunnen opbrengen. Maar nu enorm helpend.. Als je gaat leren iets milder naar jezelf (en anderen) te kijken, wordt het leven veel aangenamer. Eigenlijk net zo'n soort stemmetje als van de verslaving, het helpt niet, integendeel. De stemmetjes mogen er zijn, maar de keus of ik er nog naar luister is nu aan mij. En wat voelt dat bevrijdend! Veel sterkte meis, de rouw na een scheiding, je weg gaan vinden om alleen voor je kids te zorgen, het is niet even 1-2-3 achter de rug, ik wilde het ook graag zo snel mogelijk 'even afronden'... Maar net als met het stoppen met drinken, alles wordt steeds een beetje minder zwaar, echt!

Super Vino, de kop is eraf! Je kunt zeker heel trots zijn op jezelf! Lekker bij vandaag blijven, elke dag dat je niet drinkt op een bewuste manier en zaken nuchter doorleefd hebt is weer een stap verder. En straks denk je: waarom had ik eigenlijk die fles overal bij nodig, tenminste dat besef begint bij mij te komen : ) Apart, als je er midden inzit, al die mindgames, onrust, al die illusies waar alcohol allemaal 'bij helpt' dan lijkt het zo moeilijk om uit dat web te komen, 1001 trucjes om je vooral in dat web te houden. Wat mij helpt, is al die stemmetjes te zien als de verslaving die spreekt (ik visualiseer het als een lelijke beest : ) En ik zet er dan mijn eigen stem tegenover. Oh ben je er weer? Dat mag, je mag zeggen wat je wilt zeggen, alleen luister ik er lekker niet meer naar. En in de loop van de tijd wordt het stemmetje stiller en stiller.... En zo heeft ieder zijn/haar eigen manier om de alcohol de baas te worden. Wat heb ik al veel gehad aan de input van anderen, overal 'pik' je zaken mee die jou helpen, die aansluiten. Een wereld van wijsheid, al die ervaringsverhalen. En jij nu al de eerste moeilijke weken achter de rug; absoluut een bloemetje verdiend!

Ook nog proficiat van mij! Goh wat kunnen mensen toch zaken verschillend aanpakken. Heb net je draadje een beetje doorgelezen. Vind het wel stoer dat je met dat glas rond ging lopen ; ) Ik bleef zo ver mogelijk uit de buurt van een glas, iig niet in mijn hand, liefst niet binnen een meter afstand. Nu nog, restjes van bezoek gooi ik weg, volle flessen geef ik mee aan vrienden. Een alcoholvrij huis. Ik check zelfs lichtelijk dwangmatig bijsluiters van hoestdrank ed, haha. Ben er min of meer een beetje bang voor geworden, is dat trouwens raar? Na al die pogingen eindelijk een langere tijd gestopt, er rust in gevonden en heel blij mee. Ik blijf ogen in mijn rug houden, het is een tricky goedje! Je gaat heel goed Phaedra, en die emotionele rollercoaster herken ik ook helemaal ; )

Ik probeer ook een beetje met je mee te denken.... Toen ik net gestopt was, kwam er net een periode met veel verjaardagen en etentjes. Een beetje te vergelijken met vakantie qua mateloos alcoholgebruik, tenminste voor mij ; ) Er was bij mij er zo goed ingestampt om per dag te leven, dat hoe moeilijk ik die gelegenheden ook vond zonder alcohol, ik elke keer bedacht: vandaag niet!. Moeilijk de eerste keer, maar dan komt er een volgende keer, enz. Oftewel, het werd elke keer net weer wat soepeler. We hebben hard 'gewerkt' om verslaving en gewoontes er in te krijgen, dus is het vooral de eerste tijd ook even flink werken om ze er weer uit te krijgen. Maar doorzetten wordt beloond!

Hoi Vino, welkom! Het is hier een fijne plek, ben hier nog niet zo lang maar al veel gelezen. Het is zo de moeite waard, stoppen met drinken! Komt een veel fijner leven voor terug. Succes!

Dank je Wisse! Het is hier zeker fijn : ) Jaaa was enorm wennen, vooral de eerste tijd vond ik het enorm vechten. En nu mijn motivatie vasthouden na de euforie van het stoppen. Overigens noem ik alcohol nu niet meer vriend, maar vijand. Dacht vroeger dat het overal bij 'hielp' maar wat heb ik mezelf daar allemaal mee aangedaan zeg. Heb me begin dit jaar gestort op een online behandeling, forum, zelfhulpboeken om alle hersenspinsel proberen op te ruimen. Alcohol helpt niet bij problemen, maar juist een giga probleem erbij. Het is niet gezelliger met alcohol, wat is er eigenlijk leuk aan dronken oeverloos zwammen en de volgende dag niet eens meer weten waar het over ging... En zo probeer ik al mijn illusies over alcohol stuk voor stuk door te prikken. Het stemmetje van de verslaving is er natuurlijk nog regelmatig, zo van 'aah joh, eentje heb je verdiend', of 'wat zielig voor je dat jij niks mag' enz enz.... Juist dat psychologische spelletje vind ik heel tricky, want in het begin is de vijand heel zichtbaar, het trekt letterlijk aan je lijf, je voelt waar je tegen vecht.. Nu is het iets wat af en toe op komt zetten op een geniepige manier. Heb van een vriendin die al heel lang droog staat een voor mij geweldige tip gekregen, visualiseer elke keer dat je dat stemmetje hoort dat het van een lelijk monster komt, een monster dat jou terug wil lokken in zijn val. Zal voor sommigen totaal niet werken, maar het helpt mij. Ik zie het lelijke beest gewoon voor me op het moment dat het stemmetje begint haha. Zo van oh ben je er weer? Kssst terug in je grot jij! Oftewel, alles uit de kast trekken wat maar helpt, vind het leven nu veel fijner! Oké, zat om nog aan te werken bij mij, maar dat kan nu tenminste nu ik niet meer aan die fles hang. Drinken is stilstand, stoppen geeft ruimte voor verandering : ) We gaan voor droog blijven Wisse!

Hoi Kruidenthee, Vind je moedig en krachtig. Heb regelmatig gezien dat mensen wegvielen en niet meer terugkwamen. En kan me er ook iets bij voorstellen, dat hoe langer je droog staat, des te moeilijk het is om 'op te biechten'? Alsof je aan een bepaalde 'verwachting' moet voldoen? Heb me in ieder geval heilig voorgenomen om bij een uitglijder net zo dapper te zijn als jij nu, en vooral door te gaan met vechten. lieve groet

Hoi Amandel, welkom! Je hebt al hele fijne en wijze reacties gekregen. Ben zelf nog maar vier maandjes 'droog', maar ben er nu al heel erg blij mee. Was nooit op het punt gekomen waar ik nu ben zonder een forum, zonder lieve lotgenoten. Hoop dat je hier heel veel kracht en steun mag ontvangen op jouw weg!

En weer bedankt MG! Tjee wat fijn, gelijk hulp en reactie!

Haha, zie het nu zelf... Gewoon onderaan typen in plaats van per bericht aan te klikken. Duh lekker slim, alles werkt hier anders ; ) Ja hè MG, 'vriend wijn' leek meer en meer belangrijker te worden dan échte vrienden! En wat doe je jezelf daarmee tekort...

Nog even een praktisch vraagje... Is er echt geen andere manier om te reageren dan elke keer de quote te deleten? Soms vergeet ik het.... groetjes!

Je hebt helemaal gelijk Royco! Ik 'pik' de ervaringen mee van anderen, kort of lang gestopt, zaken die bij mij passen, die mij aanspreken neem ik mee bij hoe dit aan te pakken. Ik vind het goud waard, andersmans ervaringen, woorden, het delen. Zonder was ik niet op het punt waar ik nu ben. Want het online programma was echt goed, maar alleen dat had voor mij niet volstaan. De feedback, zelf kunnen delen, allemaal onmisbaar voor mij

Dank je MG! (of liever MijnGerrit? Zie dat je hier op diverse manieren wordt aangesproken). Woonde ik hier al maar jaren! (droog dan hè!) Las op een ander draadje dat jij ook veel hebt aan ademhalingsoefeningen.. Ik heb een cursus mindfulness gedaan, en momenteel bezig met een vervolgtraining, helpt mij enorm en is yoga ook een onderdeel van. Niet vechten tegen gevoelens, maar ze accepteren als onderdeel van jezelf, van een proces. Het blijft enorm oefenen daarin.... Maar even een 'adempauze' inbouwen, letterlijk en figuurlijk, doet al zo goed. Even pas op de plaats. De momenten waarop ik voorheen standaard naar een glas wijn (euh flessen wijn) greep, (en dat waren ver veel. Stress? Wijn!! Iets te vieren? Wijn!! saai? Wijn!! verdrietig: Wijn!, die momenten er leren te laten zijn... Accepteren dat het zo voelt, dat het erbij hoort.. En niet meer verdoven. Ik dacht dat ik veel zaken niet meer aan zou kunnen zonder mijn 'vriend alcohol'. Nadat ik stapje voor stapje al die zaken nuchter mee ging maken, ging alles een tweede keer net iets minder moeilijk, een derde keer nog iets soepeler enzovoort enzovoort. Daarom was het laatst zo heerlijk te merken dat ik na een rotavond, bij het naar bed gaan besefte dat de gedachte niet opgekomen was. Was voor mij een enorme openbaring! Voel me steeds ietsje sterker, zonder hulpmiddelen mezelf gaan leren zijn. Met mijn eigen beperkingen, met mijn bagage, maar wel puur en authentiek. Vooral de eerste twee maanden waren een rollercoaster voor me, veel zaken 'doorleven' zonder wijn. Behoorlijk pittig na jaren alles op een andere manier gedaan te hebben. Maar er komt meer rust, steeds minder bang om zaken zonder wijn aan te gaan. Blijft nog een hele weg te gaan, maar het voelt goed, beter. Zelfstandig. Geen 'hulpmiddelen' die veel erger dan de kwaal waren... Niet telkens die onrust in mijn hoofd en lijf, die verslaving die roept om meer en meer. Ik was mezelf uiteindelijk er helemaal in verloren. Ben een bingedrinker, na mijn scheiding, járen geleden mee begonnen. Als de kids naar mijn ex waren op de zaterdagavond enorm doorzakken, zag ik geen 'kwaad' in. Maar ik heb daarmee in no time mijn 'stopknop' kapot gedronken. Want na een tijdje kwamen er ook momenten doordeweeks, kids op bed, vond mezelf zielig. Mijn 'vriend' op de bank, die fles. toen zat ik op gemiddeld twee keer per week flink doorzakken. En o, als die wekker weer ging. Met een houten hoofd en fake smile gezellig met mijn kids ontbijten, de jongste naar school brengen, vervolgens door naar mijn werk waar ik met veel koffie en paracetamol de dag 'doorkwam'. Maar had ik een probleem? Welnee joh! Ik dronk toch niet elke dag, dan heb je toch geen probleem? Pfff. Van twee keer per week ging dit door tot drie/vier keer, en merkte bij mezelf de zucht om ook de rest van de dagen die overbleven te willen drinken. Al vaak geprobeerd te minderen, of stoppen, maar nooit echt overtuigd. Ik was een expert in alles bagatelliseren. Maar op een gegeven moment zag ik ineens glashelder (terwijl ik daadwerkelijk naar mijn glas keek) dat er geen dagen zouden gaan overblijven dat ik niet meer zou drinken. Ineens wist ik zeker dat ik dus wél een enorm probleem had. Dat was het moment dat besloot me aan te melden voor een online hulpprogramma. En ineens was ik wél echt gemotiveerd, voelde alles anders. Zo van erop of eronder. En eronder was geen optie. Had mijn leven dan nog wel 'op de rit', maar vraag niet hoe. Hoe veel paracetamol en koffie er wel niet doorheen ging om nog te 'functioneren'. Ook allemaal gif, naast de alcohol, en dat 'mocht' mijn lijf dus lekker allemaal verwerken en proberen af te voeren. Alles verstoppen voor mijn kids, flessen alvast afvoeren naar een geheime tas in de auto, geheime plekken in huis waar zij de flessen niet zouden tegenkomen. Het stiekeme gedrag van een verslaafde, de schaamte, mezelf een enorme loser vinden. Afspraken afzeggen omdat ik liever me klem wou drinken thuis. Schuldgevoel naar mijn kids, waarom heeft mama vaak hoofdpijn of is ze kribbig? Heb zelfs 'migraine' gefaket om de katers te verhullen. Mijn leven werd steeds meer één groot toneelspel, alles verhullen en verbergen, op bergen kauwgum kauwen om de wijnlucht te proberen te maskeren. Nu ik vier maanden droog sta zie ik zo veel voordelen, lekker fris en monter naar mijn kids, mijn vrienden weer meer zien, geen katers en berouw meer, geen stiekem gedrag, volle en lege flessen verstoppen. Vond een paar weken geleden nog een fles in mijn schuur bij het opruimen, djee zelfs daar lag een 'noodfles'. Weer en moment van besef en schaamte. Enfin, om een lang verhaal kort te maken, voelt als door het oog van de naald kruipen, alhoewel het allemaal al ernstig genoeg was, zou het allemaal nog veel erger geworden zijn. Altijd drinken. Want bij mij was het progressief. Gestaag ging het verder, en waar het zou eindigen, brrrrr!!! Terwijl ik het voorbeeld voor ogen gehad heb als kind, mijn vader, zag ik bij mezelf pas na jaren het probleem! Wat is het een sneaky goedje, alcohol. En wat hield ik mezelf lang voor de gek.... Misschien snap je nu waarom ik zo blij ben, want wat er stond te wachten.... Dat laatste restje beheersing zou verdwijnen. Een grote poel van wijn waar ik in zou gaan verzuipen. En ook voor mijn kids zo blij, die schatten!! Een oprechte moeder zonder stiekem gedrag, we lachen veel meer want mams heeft niet meer 'migraine'. Dat verdienen ze potdorie zó!! Opluchting.... Wil alles in het werk stellen om het zo te houden, a-vrij. Niet meer terug naar dát! En weet hoe moeilijk het is om droog te blijven, zo veel gelezen van mensen die na jaren terugvielen. Scherp blijven, bij de les blijven. Niks meer bagatelliseren. En mocht ik ooit 'vallen', dan hoop ik dat ik net zo moedig ben als de mensen die weer opstaan, die het melden, die weer dapper doorgaan met vechten. Op het andere forum zag je vaak mensen plots verdwijnen. En dan voel/weet je dat het mis gegaan is.. Zo verdrietig.... En ondanks oproepen om vooral te blijven, terug te komen, niks meer horen. Twee schatten die ongeveer tegelijkertijd met mij begonnen zijn, ook alleenstaande moeders, páts boem weg. Voelt dan zo machteloos en zo verdrietig. Dus hierbij beloof ik plechtig dat ik bij een uitglijer het gelijk meld, door ga met vechten. Voor mezelf, voor mijn kids, want er valt zo veel te winnen. En zo veel te verliezen. Pfoe lang verhaal geworden, wat fijn dat ik me hier even mag uitleven. Zo de boel weer eens op een rijtje zetten laat alles gelijk weer eens goed bezinken!

Nog even een laatste krabbeltje voor vandaag.... reageer zoals ik gewend ben op het andere forum. Tuurlijk is het nu anders, onwennig, ben hartstikke vers hier en we moeten elkaar nog leren kennen : ) Wil absoluut niet de 'ervaringsdeskundige' oid uithangen, maar vond/vind steun van álle lotgenoten zelf ook fijn. Of iemand nou 10 dagen of 10 jaar droog staat. Allemaal in het zelfde zuipschuitje. Maar mocht iemand er aanstoot aan nemen dat ik te snel van start ga, gewoon zeggen hoor! Fijne avond!

Jaaaa ik ga stante pede een spurt trekken naar een meeting zodra ik me ook maar een tikkie wiebelig ga voelen, beloofd! : )

Hoi Lucia! Wat ben je goed bezig! Veel bewustwording, tips die je opzuigt als een spons. Deed ik ook, alles wat maar hielp schreef ik op, hele lijsten haha. Heeft me enorm geholpen, die wijsheden van lotgenoten! En Yoga is heerlijk, net als mindfulness. Geeft beiden zo veel meer rust in het koppie. Zie het niet als een vervanging voor alcohol, maar nieuwe, fijne zaken die in jouw leven komen! Veel gezien dat als er niks veranderd is na het stoppen, mensen soms ontgoocheld kunnen raken. Zo van 'ja ben gestopt, so what, tis nog allemaal t zelfde'. Juist de mensen die naast het stoppen, of eigenlijk juist door het stoppen nieuwe dingen gaan toevoegen aan hun leven, mensen die veranderen, daar zag ik ook het hoogste slagingspercentage : ) Niet dat het moet hoor! Mensen die puur en alleen door het stoppen met drinken blij zijn en blijven zijn er absoluut!! Want er zijn al zo veel bonussen: nooit meer een kater, nooit meer berouw van je aanstellen als een tiener op een party, nooit meer the walk of shame naar de glasbak, beter zelfbeeld, trots ipv zwak voelen en zo kan ik nog wel ff doorgaan, haha. Ga zo vooral door!! Je hebt die trek doorstaan, je klinkt sterk!! lieve groet

Dank je wel Pinkman! Heb getracht me hier een beetje in te lezen, maar zou een dagtaak worden : ) Wat is dit forum groot en uitgebreid zeg! Ook heel overzichtelijk, fijn! Voel me weer echt een nieuwkomer (en ben ik hier natuurlijk ook), net zoals vier maanden geleden toen ik startte met het programma/forum elders... Beetje vreemd gevoel. Even terug in de tijd of zo.... En weer een beetje onwenning.... MG, ook van jou eea gelezen, wat ben jij hier betrokken zeg! En wat heb jij ontzettend veel actie ondernomen om te komen waar je nu bent, al meer dan een jaar droog, super! Ga me wel een beetje afvragen of alleen een forum volstaat, of dat ik ook naar meetings moet gaan, net als jij.... Heb het al eerder overwogen, en als ik maar even het gevoel krijg dat dit niet volstaat, zal dat ook het eerste zijn wat ik er bij ga doen. Drinken is geen optie, zeg ik ook altijd. En drinken lost mijn problemen niet op, alleen een enorm probleem erbij! Had laatst een bijzondere gewaarwording... er was een lastige situatie die mij erg raakte, en toen ik naar bed ging na een avond piekeren en verdriet, besefte ik me ineens dat mijn vroegere Pavlov reactie: stress? WIJN! die avond niet door mijn hoofd gegaan was.... Voelt als weer een stapje. Het komt steeds minder vaak voor.. Bagatelliseren doe ik niet meer, eerder een paar maanden 'droog' gestaan, maar zonder begeleiding, niet echt overtuigd, soort van op mijn tandvlees doorzetten en toen het alom bekende 'eentje kan wel'. Dit keer voelt het anders. Ik hoop geen overmoed, blijf alleen bij vandaag. En blijf letten op triggers, valkuilen. Maar na zo'n rotavond tot het besef komen dat het niet eens in mijn hoofd op gekomen was, is wel heel erg fijn!

Dank je NBWtje en Huttula! Handiger eigenlijk om samen te vatten in plaats van tig berichtjes plaatsen... En zie nu dat je berichten kunt plaatsen met of zonder quote, ook nog even wennen. Dus als het nog een beetje rommelig gaat, neem het me maar niet kwalijk : ) Voor nu, iedereen een hele fijne dag, en tot binnenkort!

Haha, dat doe ik heel graag Lady Jane! Tuurlijk, overal is er wel eens wat aan de hand, maar het is toch een stuk prettiger als er regels zijn en een moderater. Dank je wel voor de rozen en cadeau, begin me gelijk al wat thuis te voelen : ) wat leuk, die functie zat ook niet op het andere forum, emoticons... Begin me gelijk al een beetje thuis te voelen : )