Indigo

Wat een warm welkom, net als het weer vandaag : )) heerlijk buiten, tuinieren, in de aarde wroeten... Niks fijner dan dat! Binnenkort uitzoeken hoe het werkt met al die prachtige plaatjes hier plaatsen (móói Lady Jane!) En Jan, wat super, bijhouden van al die data, thanx!

Dank je wel!! En zie mezelf al staan, met een bloemetje en een welkom.... Wat leuk, thanks!!!

Hoi Jan, ben hier sinds een paar weken, gestopt op 8-1-2015. Denk zelf niet zo in termijnen (alleen vandaag) maar vind dit wel een heel leuk initiatief!! Mag ik er ook bij? : )) Denk dat het enorm motiveert om al die stoppers voor je te zien, motiveert mij iig wel

Jaaa he Thee, heel moeilijk! Meditatie, adempauze, heerlijk! Bij dagelijkse zaken mindful te blijven, je ziel wat meer 'verlichten', pfoe!! Maar ik probeer ook hierbij maar niet te streng te zijn, elk stukje wat ik 'leer' omarmen, en helemaal 'Zen' zal ik wel nooit worden... Maar elk stukje inzicht, besef, mildheid zie ik als winst... lieve groet

Wat een mooi draadje dit!

Dank je voor je fijne reactie Royco, het ervaren ja, je eigen weg in vinden.... Ik probeer maar te kijken naar wat goed voelt, weet in ieder geval dat in beide situaties; er niet mee bezig zijn of juist wel, er 1 gevoel overheerst, drinken is geen optie meer. Dus dan zal ik op dit moment wel aardig bezig zijn qua aanpak. En jaaa wat is dat fijn, niet meer die strijd vlak voor sluitingstijd van de winkels. Mijn god wat was dat altijd een gevecht! wel/niet/wel/niet Tjee 8 jaar, super joh! Heb je maar af en toe gelezen hier, lees vooral dat je heel hard geknokt hebt. Heel veel respect!!!

Hoi Amandel, weet niet wat je tegen bent gekomen, maar er is overal wat hoor! En hier zijn regels, een moderator.... Zit ook op een forum voor ouders, zou over opvoeden moeten gaan maar wat daar af en toe voorbij komt, daar zijn wij verslaafden softies bij Wat Kruidenthee al zegt, vooral wel schrijven als jij het moeilijk hebt hè? Zonder een ondersteunend forum was ik never gekomen waar ik nu ben... Ik blijf overigens momenteel nog maar ff bij 'wie is wie' en lees graag nog wat andere interessante draadjes, en verder vooral bij mijn doel nu: niet meer drinken. Vooral focussen op de fijne zaken, en dingen die voor jou moeilijk zijn maar even overslaan? Nogmaals, geen idee waar het over gaat en hoef ik ook niet te weten. Hoop wel dat we je gelijk horen als je het moeilijk hebt, er is hier veel fijne en warme steun... lieve groet

Ook ik heb een tijdje slecht geslapen, verre van leuk... Maar het heeft zich gelukkig helemaal hersteld. Net als MijnGerrit deed ik dan af en toe even een powernap om wat bij te tanken, en wat bleef ik sowieso moe een tijd zeg! Maar eigenlijk logisch, je hele lijf moet resetten, ontgiften, weer op regel komen.. Nu slaap ik weer heerlijk, en die vermoeidheid is ook voorbij. Hoop dat jij je ook snel beter gaat voelen Anette!

Precies! Dat wil ik dus niet. Heb er al veel over nagedacht..... Succesvolle stoppers gezien bij de AA (ooit ook vier weken meegedaan, maar was toen absoluut nog niet 'overtuigd' van mijn probleem), Ook veel succesvolle stoppers die heel trouw aanwezig zijn op een forum. Een keer per week een meeting, of elke dag een rondje, blijkbaar werkt beide voor diverse mensen goed. En jij pakt het helemaal grondig aan, respect! Ik houd mijn triggers en valkuilen enorm in de gaten, en zodra ik me wiebelig begin te voelen onderneem ik meer actie. Zag overigens laatst (andere forum) dat iemand die vier maanden droog staat, zei dat het klaar was, er totaal niet meer mee bezig was. Zou zo af en toe nog wel aan komen waaien....Nou kan dat natuurlijk, en gun het hem enorm, iedereen is anders, maar maak me dan toch wel zorgen... Iets wat zo lang in je systeem zit? Enfin, ik blijf nog een beetje zoeken naar wat nu, en wat op langere termijn het beste werkt. Overigens het blauwe boekje van de AA weer aan het lezen, nu kan ik me wel in heel veel zaken vinden... Destijds kreeg het bijna niet uit mijn mond: Hallo, ik ben Indigo en ik ben alco... alcoho.... alcoholist, oftewel toen nog enorme ontkenning. Nu is dat iig voor mij heel duidelijk, ik erken het compleet: ik ben hartstikke alcoholist!! Fijne avond iedereen!

Bofkont! Smakelijk! Hier staat het eten te pruttelen... Denk dat ik het niet helemaal goed heb uitgelegd.... Ben ook vanaf het begin dagelijks online, regelmatig vaker op een dag... Dat is best veel denk ik... Maar wat nieuw is, is dat ik steeds vaker, behalve tijdens mijn 'rondjes' op het forum, verder een dag niet aan alcohol denk... Soms het besef als ik ga slapen, zo van hé, het is niet in me opgekomen! Maar ik zei het al, ik doe nu waarschijnlijk te krampachtig. Want het komt ook absoluut niet in mijn hoofd op om weer wijn te pakken.... Er steeds minder aan denken zal ik maar als een goed teken opvatten

Het blijft een issue voor me, en zal denk ik nog wel even duren.... Hoe veel met alcohol bezig zijn. Als ik er een tijdje niet mee bezig ben: (oei, niet goed, ik moet scherp blijven!) Als ik er veel mee bezig ben, komt het soms een beetje mijn neus uit.... (jaaa ik ben verslaafd, ik weeeet het) Weet niet of anderen deze wisselende gedachten herkennen... Misschien hoort het ook een beetje bij 'het stadium' nu? Krijg wat meer vertrouwen in mezelf, maar houd wel diep respect voor de impact van 'broeder' alcohol. Misschien ben ik er te 'bang' voor geworden en doe ik soms te spastisch? Of soms juist even te nonchalant? Zucht, die gulden middenweg, wat ben ik daar toch een ster in (nót!) Enfin, hier liep ik vandaag een beetje mee rond... Nu verder met koken voor het spul hier

Schamen? juist krachtig en dapper want je pakt de draad weer op, knokt weer door. Heb ik me ook heilig voorgenomen!! Heel veel succes

Wat een fijn bericht! En zeker motiverend

Een goede nachtrust, een flinke wandeling, doet allemaal goed!! En dit is jouw weg. Heb ondertussen geleerd; delen is leren en groeien. Voor jou, voor anderen... Win - win! Dat jouw dag 59 fijn moge verlopen, ondertussen heb je al bijna twee maanden niet gedronken, hoe sterk is dat!

Lijkt me enorm moeilijk Gipsy, al die trucjes van je hoofd... Kan me er uiteraard niet echt in verplaatsen, maar wat zal dat zorgen voor verwarring en frustratie, pff!! Dat je vandaag weer een rustiger dagje mag hebben

Wens je heel veel kracht Anette! En wil je niet 'bang' maken, maar ben zelf bezig met een compassietraining. Onderdeel daarvan is ook dat je een stuk 'terug' gaat, weliswaar niet tot in de baarmoeder of verder, maar toch, naar wat mij heeft gevormd... En wat er soms los komt, ik kan het maar heel gedoseerd handelen, heb er soms veel moeite mee, overweldigd het me, moet ik afstand nemen... Had dit niet kunnen handelen als ik niet redelijk stabiel was op diverse gebieden... Ga je ajb goed overleggen, bijvoorbeeld ook of dit wel het juiste tijdstip is? En misschien komen er bij jou alleen fijne zaken boven, pakt het heel anders uit, maar je hebt een keus hè.... Of je dit nu wilt aanpakken of als alles in wat rustiger vaarwater is....Zijn maar suggesties, je moet doen wat goed voelt voor jou op dit moment

Weer heel wijze woorden gekregen Wisse, kan me hier alleen maar bij aansluiten. En kan alleen voor mezelf spreken, maar elke keer dat ik een (heel) moeilijke situatie het hoofd bied zonder te drinken, word ik weer een beetje trotser, sterker, tenminste zo ervaar ik het. Deze afgelopen bijna vijf maanden gingen ook niet altijd over rozen, genoeg om verdrietig of boos te worden, het leven is niet altijd fair of een feestje. Maar ondertussen heb ik wel geleerd dat ik veel sterker ben zonder die troep, leer ik op mezelf bouwen. Nu niet drinken = supersterk!! Blijf sterk Wisse

Rustig aan, dan breekt het lijntje niet Gipsy En nee hoor, heb nog lang niet alles helder over verslavingen, ik lees wel ontzettend veel. Alles wat maar letters heeft, of het nou een goed boek is of de ingrediënten op een pot jam, maar vooral zaken die me interesseren of waar ik wat van kan leren... En laat ik nou ontzéttend graag willen leren hoe niet meer te drinken

Wat mooi geschreven weer Lady Jane!! En mijn weegschaal zegt ook dat ik groei, maar gelukkig las ik net dat er dan gewoonweg meer is om van te houden

Die kende ik ook nog niet, dank Lady Jane! Stel dat je het allemaal tegelijk bent, oef!!!

Wat fijn om hier even over te lezen, Vino en Kruidenthee.... Ook iets wat mij bezig houdt..... balans vinden ja, hoe veel er mee bezig te zijn.... Dat ik de eerste tijd bijna 24/7 aan wijn dacht is een feit, en logisch voor velen denk ik... Dat is steeds meer en meer afgenomen... Ook proberen uit te vinden hoe ik het vorm wil geven.... Een rondje op het forum brengt mij vaak inzichten, en ben ik al maanden gewend zo te doen.... In het begin was ik nog veel meer online, ochtendrondje, middagrondje en avondrondje Ook hier zijn is 'bezig' zijn met je probleem... En waar liggen grenzen.... Wat bij mij op het vorige forum begon op te spelen (klein maar o zo lief forum) was me 'verantwoordelijk' voelen, te veel online, te veel bezig met anderen verwelkomen etc. Alhoewel het natuurlijk twee kanten op werkt, want ondertussen de langste tijd droog gestaan ooit. Enfin, ik ben er ook nog niet over uit, voelt nu qua bezig zijn met alcohol voor mij niet belastend, houdt me goed bij de les.. Overigens sluit ik hier voor nu even af, want even niet denken aan alcohol is ook erg fijn, paar uurtjes vrijwilligerswerk straks, kids voederen en weer een fijn droog dagje.... lieve groet

Dank je voor de tip Gipsy!! Jaaaa ik weet het, die verslavingsaap zoekt vaak ergens anders weer een soort uitweg, met een duur woord 'cross addiction' werd mijn verteld.. Ben al aan het afbouwen, grotendeels decaf Maar ik laat een aantal van mijn andere slechte gewoontes (roken, chocola) voorlopig maar even met rust, ook niet de illusie dat ik ooit helemaal 'Zen' zal worden .... Focus me op wat voor nu het allerbelangrijkste is, niet meer drinken... En hoop dat ik in de loop der tijd ook in mijn andere verslavingen vooruitgang ga boeken.. Wish me luck

Dat lijkt me een akelige gewaarwording! Goed dat je relativeert, lekker een kop koffie, even bijkomen (ik zit ondertussen aan mijn vierde bak, hoe bedoel je verslaafd )

Het wordt straks steeds een beetje lichter Anette, en het gaat voor jou ook weer eens schijnen....Nu een moeilijke fase, een rouwfase.. En je gaat er nuchter doorheen, petje af!! Keep calm en stay strong girl

Billybob, herkenbaar.... dacht ook veel zaken altijd zelf te moeten oplossen.... Maar het stoppen met drinken was mij never, nooit alleen gelukt. Uiteindelijk wel met hulp van veel lieve mensen! (vandaag dan hè, verder kijk ik nog niet ; ) veel sterkte met de verhuizing, is altijd zo'n gedoe, maar je klinkt sterk!