Indigo

Wat goed om te horen! En zo heel raar is het eigenlijk niet, dat 'stemmetje' kennen we allemaal denk ik... Ah joh, dit was zo'n - piep - dag nu heb je er eentje verdiend, ah joh, doe niet zo ongezellig, ah joh alleen vandaag even omdat het feest is, etc etc..... Terwijl als je heel dicht bij jezelf blijft, er telkens de gedachte komt: ik wil het niet meer! De verslaving trekt, en heeft vele manieren om je te willen doen geloven dat hij gelijk heeft, alles om te scoren. Kan je vertellen dat na bijna een half jaar dat stemmetje er nog maar heel zelden is, en dat ik achteraf al die zaken al lang niet meer wilde, maar heel lang bleef geloven in al die 'drogredenen'. Dus feitelijk 'koppel' je jezelf even los, kijkt op een klein afstandje naar alles wat de verslaving je influistert. En maak je een keus of je nog wilt luisteren..... Als ik hem nu nog eens hoor, kijk ik even wat hij te zeggen heeft, maar er naar handelen? Nope. Vandaag niet Kijk maar of het voor jou werkt : )

Fijne vakantie Gipsy!

Tja Gipsy, als je nuchter of iig nuchterder dan de ander gaat observeren, is het zeker heel sneu om te zien.... Ik heb zelf niet de illusie dat ik minder 'sneu' was toen ik dronk..... Ach het voegt eigenlijk steeds minder toe.... En voel me sterker om alle fijne en minder fijne zaken in dit leven aan te gaan. Veel kracht en wijsheid meis

Proficiat Dribbel en Loen! Plaatje plaatsen was mislukt

Hoe gaat het Vino, lukt het om de draad thuis weer fijn op te pakken? lieve groet

Al een week, de kop is ervan af! Een bloemetje waard! En je zult gestaag meer voordelen gaan ontdekken, mijn lijst wordt steeds groter.... Het 'helpt' niet bij moeilijke situaties, want die situatie blijft gewoon en mag je de volgende dag gewoon weer verder mee aan de slag pfff, 'feestvreugde' wordt niet groter, ja die kater, die wordt steeds groter. Het leven wordt steeds meer normaal zonder drinken. En vooral lekker per dag blijven leven, wat er ook op je af komt; vandaag niet... Inderdaad niet denken aan dat feest, of volgende maand, of volgend jaar, bij dat idee kreeg ik het spaans benauwd. Gewoon vandaag niet, punt. Gisteren is geweest, en morgen bestaat nog niet.... Wordt steeds meer 'a way of life'. Ik dacht ook ooit: hmm wat is dat nou voor suffe opsteker, per dag leven? Tjonge zat ik er even naast. En heb enorme 'trekmomenten' gehad, alsof er een groep hondsdolle apen op mijn nek zaten, de laatste keer zo sterk bij heftig rond drie maanden. Uren door het bos gewandeld om maar niet toe te geven aan die drang.... Maf hoe het kan werken, dat het zo heftig terug kan komen, ik blijf ogen in mijn rug houden. Maar ook toen: vandaag niet, dan maar op mijn tandvlees, en de volgende dag zo opgelucht dat ik niet had toegegeven want de trek was weer weg. Wat mij ook helpt is de tip van een vriendin die al jaren droog staat, elke keer als 'het stemmetje' opkomt, visualiseer dan dat het niet jouw eigen stem is, niet jouw wil, maar de stem van de verslaving, een lelijk beest.... Ik vind het fijn om er dan mijn 'eigen stem' tegenover te zetten, zo van oh ben je er weer? Maar ik vertik het om naar je te luisteren hoor! Wil zelf baas zijn, niet jou de touwtjes in handen geven! En zo doet een ieder het op zijn/haar eigen manier haha. Op naar weer een dag erbij Anouk, je gaat goed!

Wat goed Wisse, een meeting bezocht in plaats van verdriet weg drinken.... Want 'weg' gaat het niet, komt de volgende dag twee keer harder terug.... Net als Kruidenthee heb ik maar een paar lieve vriendinnen, ook altijd een klein 'kringetje' in mijn leven gehad, al voordat ik dronk, bijna geen familie en wat er is woont ver.... Ook ik wil daar toch wel een beetje verandering in aan gaan brengen, gisteravond bijvoorbeeld naar een bevriend stel gegaan die ik maar af en toe zie, andere types, maar wilde toch 'onder de mensen' zijn als mijn kids bij mijn ex zijn.... Nou werd daar behoorlijk gedronken en werd het een vroege aftocht..... Het zij zo.... En vandaag niks op de planning, 1 vriendin is druk, de andere zit in het buitenland. Dus 'hang' ik nu ff hier op het forum rond, heb een vers boek klaar liggen voor straks, het is even niet anders. Klinkt 'easy' maar is het niet altijd, was iig de eerste maanden bij het stoppen met drinken zwaar... Veel op jezelf terug geworpen worden is niet altijd fijn, of makkelijk. Aan de andere kant leer ik wel dat ik op mezelf kan bouwen en dat 'vriend' wijn echt geen toevoeging was, alleen vergetelheid. Ook ik moet leren dat verandering niet 1-2-3 gefixt zal zijn, maar met kleine stapjes begint.... Ben bijvoorbeeld aan het rondkijken wat voor soort cursus ik leuk zou vinden, ben dol op schilderen, beeldhouwen, als mijn portemonnee het trekt ga ik me daarvoor aanmelden in het najaar wanneer het nieuwe cursusseizoen start.... Sporten kan ik niet ivm een vorm van artrose, maar ook veel gelezen dat mensen daardoor nieuwe mensen leren kennen, plus lekker gezond met je lijf bezig.... Wat zou jij graag willen, wat zou jou happy maken? En vooral een beetje geduld, en het vertrouwen dat er meer goede ontwikkelingen mogelijk zijn, tenminste als we niet weer gaan drinken.... Maar je krijgt vast nog hele goede tips van de ervaringsdeskundigen hier.... Heel veel sterkte Wisse, warme groet

Ja die eerste rondjes..... Toen voelde ik het vooral, omdat het 'erbij hoort', of 'ja zo was het vroeger'..... Maar als ik even terug keer naar voor de tijd voordat mijn stopknop kapot ging, ca 9 jaar geleden, inderdaad een paar glazen bij het eten, gewoon omdat het kon, omdat het 'wel lekker' was of zo.... Maar weiger om van die paar drankjes een soort heilige graal te maken. Want vond het gezelschap, het eten etc. veel belangrijker, en dronk met gemak niet als ik de bob was. Nee als ik eerlijk ben ging het de afgelopen jaren al lang niet meer over 'smaak' of 'gezellig' maar puur om de rush die komt na de eerste drankjes. Die paar eerste glazen konden me gestolen worden, zo snel mogelijk achterover slaan.... Soms merk ik dat 'het verboden fruit' in mijn hoofd plots 1000 x meer de moeite lijkt dan het in feite was... Omdat het niet meer kan zonder dat ik doorschiet in hijsen, zou het plots belangrijk worden.... Neuh ik pas. Vind het fijn voor de uitzonderingen onder ons die gematigd af en toe nog kunnen drinken, gun ze van harte die paar drankjes. Maar ik weet dat bij mij het hek dan weer van de dam is, te vaak geprobeerd. En achteraf was dat ook de verslaving bij mij die bleef influisteren dat ik 'toch nóg een keer moest proberen', want mijn lijf wilde weer die 'rush' ipv heel beheerst een paar glaasjes.... Wat nou glaasjes, ik wilde altijd een vat. Dus jaaa Royco, de grootste beloning is vandaag, weet dat er tenminste een aantal van het spul behoorlijk in de kreukels ligt vandaag en ik goddank niet, heb het er niet meer voor over

Voel me bijna bezwaard om wat te plaatsen, gezien de heftige strijd die sommigen hier voeren op meerdere gebieden..... Wens een ieder die het nodig heeft heel veel kracht en sterkte..... Wil dit graag even kwijt.... Gisteren een flinke 'vuurdoop', uitgebreide bbq. Iedereen aan de drankjes, als enige aan spa rood en aanvankelijk wat 'geknaag', gedachtes.... Zij wel, ikke niet..... De 'zomerse' zaken zijn nog een beetje onwennig.... Werd toch gezellig maar kon na een tijdje niet meer 'aansluiting' vinden.... Rode hoofden, gesprekken gingen alle kanten op, onnavolgbaar voor een nuchter persoon Ergens ook 'interessant', eigenlijk bizar, er 'naast' gaan praten, iedereen doet mee omdat het zo 'hoort', en ow ik deed daar vorig jaar net zo hard mee.... Als je zo'n groepje dronken mensen bekijkt besef je weer hoe onzinnig het is, jezelf vol gooien met dat spul. Besloot na deze 'observatie' dat het wel mooi geweest was... Als eerste naar huis, mét een glimlach en geen enkele 'jaloezie' meer. Op tijd gaan slapen en lekker fit vandaag. Net een berichtje van een vriendin, houten hoofd en 'ze blijft nog maar ff in bed', pfoe wat ben ik blij dat dat niet meer hoeft!! En zo weer een nieuwe ervaring erbij. Blij dat ik vandaag wederom niet hoef te drinken

Sterkte Gipsy, wat moeilijk allemaal pfoe

Veel plezier Anouk, en wat ik hier laatst las: beter een trekmoment uitzitten dan een kater hè

Vervelend, dat wakker worden 's nachts... Misschien ook een stukje stress ivm de voorstellingen? Klinkt erggg leuk, wat doe je precies? Iig ben je lekker bezig, dat moge duidelijk zijn

Fijn Anouk! Weer een dag erbij! Bewust blijven is voor mij de manier om niet weer te gaan bagatelliseren en toch weer ns eentje te pakken... En ja ik kom mezelf weer tegen, leerzaam en goed...Vind mezelf een fijner persoon als ik niet drink, alleen al omdat ik me aan mn eigen afspraken kan houden (eindelijk) lieve groet

Plaatje verwijderd..... moet ook geen 'plakboek' worden hier...

Jaaa, lucht enorm op Royco, en fijn om te horen dat ik niet de enige ben. En die cc zit goed

Haha, vond die pot er ook verdacht 'luchtig' uit zien

Lieve Anouk, dat ijzersterke 'voornemen' ken ik maar al te goed.... Er is een groot verschil tussen een voornemen aan het begin van de dag, of een besluit. Dat besluit houdt in dat ook al komen de stemmetjes je van alle kanten belagen in de loop van de middag, avond.... je bij het besluit blijft en niet meer naar de stemmetjes wilt luisteren.... Is net iets anders Bijna dag 3 in the pocket!

Gecondoleerd Wisse, heel veel sterkte

Wat goed om te horen Harry!

Zaken vanochtend maar op de mail gezet, lucht op.... Lukt het niet in 1 x.... dan maar in 2 x..... of 3 x.... Geduld en zo....

Even een glimlach, dank je wel Gerrit... Ik ga er een hele grote pot van aanschaffen. Pfff water stond even hoog.... Botsing gehad met een docent op school dochter, een autoritaire man waar meerdere ouders problemen mee hebben... Losse handjes qua meppen, hoe kan hij in godsnaam nog steeds mogen werken. Na jah, botsing.... Hij afblaffen en ik uiteindelijk afdruipen. Dat is wat ik bedoel met leerproces, wat moet ik nog veel leren. Assertiever worden. Dit zou een uitgelezen moment geweest zijn om te gaan drinken. Niet dus, van proberen te leren. Niet afdruipen maar me gaan uitspreken in plaats van nu thuis mezelf opvreten, en 1001 zaken bedenken die ik had willen zeggen....

Weer veel gelezen, gisteren en vandaag.... En wat blijft het een wereld aan herkenbaarheid.. Het ongeduld, het proces.. Ook jouw opmerking Lianne, 'positivo', en dan denk ik huh... In feite een paar flinke offdays, maar laat ik dat hier zien? En is dat nodig? Ik weet het niet... En alles is verklaarbaar, de bekende dagen van de maand dat ik 'niet blij' ben, zaken wat somberder in zie... En ongeduld, wil snel snel snel zaken veranderd zien, bijvoorbeeld mijn wereldje vergroten... Mijn leven lang mensen slechts mondjesmaat toelaten, zal jullie mijn jeugd besparen. En de jaren waarin ik standaard in het weekend met 'vriend' wijn doorbracht heeft daar nog een schep bovenop gedaan.... Het verlies van mijn baan na de reorganisatie maakte mijn wereld nog kleiner, ja gelukkig een fijn vrijwilligersbaantje, doe ik nog iets in deze maatschappij, maar is toch anders.... Blij dat ik niet drink: absoluut! En ook op deze 'mindere dagen', gelijk de gedachte 'het helpt niet, integendeel'... Dat zit er aardig goed ingestampt.... Voor nu maar accepteren dat wat ik heb opgebouwd aan minder fijne zaken, tijd, veel tijd nodig heeft om te veranderen.... En dat dat nu tenminste kan, nuchter... Tevreden zijn met babystapjes, de grootste uitdaging voor mij op dit moment. Wat nou babystapjes, ik wil reuzenstappen zucht. Enfin, iets mindere 'blije' posting, nu weer back to reality, jongste van school halen en de 'denktank' effe uit... Fijne dag iedereen

Wat krachtig Wisse, weer heel veel moed en wijsheid voor vandaag

Fijn Billy, meer nachtrust geeft meer kracht en helderheid... Stap voor stap blijven gaan, een hele uitdaging he

Ha, fijn, dag 1 in the pocket!! En het kan inderdaad, als je elke ochtend heel stellig beslist, vandáág niet. Wat er ook gebeurt, ookal staan zaken op hun kop, vandaag niet. En daardoor steeds een beetje sterker worden, het wordt steeds vanzelfsprekender zonder dat glas.... En ook ik kan niet in de toekomst kijken maar vandaag wederom zeker dat ik niet drink. Geeft rust. Steeds minder gevechten. Dus Anouk, dag 2?