Phaedra

Hey girl, heb geen emoticons, anders kreeg je een mooie roos van me. Sterkte! Liefs, Phaedra

Casper, Goed bezig! De bewustwording is al een heel grote stap! Wijn zou een genot middel moeten zijn. Uitsluitend drinken bij speciale gelegenheden.. Kan ook helpen. Maar de gedachte " vandaag neem ik de eerste niet" is heel erg waardevol. Denk er maar aan. Want zeg nou zelf.. hoe belangrijk is alcohol nou echt? ;-) Succes meis, je kan het.

Dank MG en dank LJ ;-) ! Bloemetjes staan! Heb ze zelfs even aangevuld met een mooie collectie kruiden..je kent ze wel..thijm, rozemarijn, salie, basilicum, lavendel, munt. .tja. Al eet ik er niks van, ze staan prachtig en ruiken nog beter!! Je ziet, een perfect day na een mega dip. Ben zeer tevreden, mooie dag geweest met mn kids en vrienden. Gewoon simpel genieten. Morgen weer aan het werk en ik heb er ook weer zin in. Ben blij met de steun die ik hier krijg. X

Heb een mooie dag gehad samen met mijn meest dierbare schepsels! :-) Een plechtig moment, gepaste trots, prachtig weer, mijn kruidenplanten gehaald, ouderwets gesjoeld tijdens de buien en heerlijk gekookt en gegeten. Nu tevreden nog even onderuit.. Ik wens iedereen alvast een goede nacht! X

Ik meld me droog af, maar ben niet blij. Morgen nieuwe dag, nieuwe kansen... Truste allemaal!!

Heads up to you!

Ok.. tough day. Ben knap sjag en vreselijk emo. Grrretvvrr.. Lekker gewerkt, keek uit naar een streepje zon op mn terras, eenmaal geinstalleerd..stoel, boek, zonnebril... vette wolken en niet meer weggaan he.. :-(. Zit ik zwaar teleurgesteld naar de plechtigheden te kijken, racen een paar van die brommertjes maffioso met veel teveel kabaal langs, waardoor ook mijn geweldige teevee ontvangst (= digitenne) het begeeft. Enfin, laat ik het zo zeggen. T kwam niet zo goed uit. Dikke biggels en heeel veel zelfmedelijden. Ik kijk maar even naar The boy in the striped pyamas, niet dat mn humeur daar beter van wordt, maar t helpt hopelijk te relativeren..

Fijne dag Anette! Je kunt trots zijn op jezelf! Liefs, Phaedra

Hi MG! Morgen 2 weken alcoholvrij. Vandaag is het 2 weken geleden dat ik mn laatste wijntje dronk tot nu. Alleen wist ik dat nog niet op dat moment ;-). Zit nu op mn vriendinnen te wachten, om straks naar de livebands te gaan. Thee staat klaar, dus voor mij is het duidelijk en zonder twijfel. Ik daag mezelf wel steeds uit, maar ik vind ook dat het leven door moet gaan. Met of zonder, leuke dingen zijn ook leuk en misschien wel leuker zonder.. vooral achteraf :-). Ik ga het weer beleven! Nu nog een beetje droger buiten, dan is het helemaal top. Wordt vervolgd!

Heerlijk uitgeslapen vandaag. Dat is me al heel lang niet meer gebeurd.. terwijl ik ook lekker vroeg in bed lag! Zal t wel nodig gehad hebben dan :-). Zou gisteravond nog naar een festival gegaan zijn, maar was ' s middags ook al op pad geweest en was moe en koud. Dus de boel afgemeld en lekker op de bank ge-cocooned. Dikke fleece aan, hete thee. What else does one need! Tv word je ook niet echt heel vrolijk van. Het valt me ook op hoeveel er gedronken wordt in films en series. Zelfs in lifestyle programma's kan het niet zonder. Best wel vreemd eigenlijk. BoB zijn wordt gepromoot, maar ondertussen krijg je het idee dat alcohol zo bij het leven hoort dat je eigenlijk niet zonder kan. Strange. Nu ben ik er niet voor dat de overheid zich met dit soort dingen gaat bemoeien, dus ga ik geen petitie starten, maar t blijft opvallend. Vanmiddag met twee (wijn) vriendinnen naar de kroeg op de hoek. Live muziek, 2 bands, lekker dansen en socializen! ( ik woon in het centrum, dus kroegen zijn voor mij niet te vermijden, maar dat doet me niks. Krijg er geen 'trek' van.)

Anette, Wat laag om iemand nog even een trap na te geven. Misselijk zeg...is zeker jouw aandacht niet waard. Kijk vooruit. Ga voor jezelf, dan kom je er beter uit dan ooit. Zoals Adele ook zong; I won't let you close enough to hurt me.. Sterkte en een fijne dag! Liefs, Phaedra

Bol, succes! Kaboutertje, wijs besluit en sterkte! Fruit, afronden en veel woonplezier! Vanmiddag ga ik even naar de kroeg op de hoek.. live optredens van 2 bands. Lekker dansen! :-) Fijne dag allemaal!

Lekker marktje gedaan met wijntjes-vriendin. Was heerlijk weer, lekker op terras gezeten met een sprankelende tonic en genoten van t uitzicht..lekker loeren! Geen wijnmoment gehad. Nu lekker even onderuit en straks het park in voor een concertje. Heb er zin an . Zal me wel iets warmer aankleden.. er is regen voorspeld :-(

Bedankt guys and girl ;-) Ja, zo is het ook. Daar wil ik naar toe. Die heerlijke vrijheid en onafhankelijkheid. Gewoon er niet meer mee bezig hoeven zijn! Want laat 1 ding duidelijk zijn, ik wil niet terug naar de situatie hiervoor. Ik voel me prima en ik weet ook wel dat het nog heel pril is en ik ook heel erg gemotiveerd ben, maar als dat " gewoon" wordt is het misschien weer niet zo makkelijk en slaat de verleiding keihard toe op het zwakste moment. Ik ben op mn hoede. Ik waak ervoor dat monster toe te laten, maar weet dat ie op de loer ligt en toeslaat op een volkomen onverwacht moment. Maar voor nu, geen vuiltje aan de lucht! Nog steeds helemaal trots en happy en kijk uit naar een festival weekend! Zo leuk om dat gewoon eens helemaal te kunnen meemaken en maandag fris kunnen gaan werken en alles nog weten.. :-) Zo lekker even naar buiten, het is wel fris, maar dat zonnetje laat zich ook af en toe zien. Merk aan mezelf dat ik behoefte heb aan " gezonde" dingen. Geen bammetjes meer, maar salades tijdens de lunch. Uiteraard zelfgemaakt, anders lijkt het alleen maar gezond.. Ook het avondeten bestaat tegenwoordig uit seizoensgroenten en gevarieerde eiwitten. Geen trek meer in processed food als lasagne en pizza. Dan liever een echte pizza bij de italiaan vandaan! Had hiervoor ook echt geen zin in koken..terwijl dat echt wel een hobby van me is! Maar alleen en moe, net thuis van werk, na de eerste 3 glazen..pfff. Ik warm wel wat op en als ik dan toch nog even naar de supermarkt moet, haal ik meteen een flesje extra, want deze is al half leeg! Gevolg: juist, tweede fles ook leeg en..niet gegeten. Tja. Dat dus. En ik lees het nog eens over en nog eens en nog eens... Daar wil ik dus niet meer heen :-)

Snap ik. Even ontsnappen aan die pijn..even alles verdoven, niet hoeven nadenken.. en hopen dat iets of iemand dat bundeltje ellende van je overneemt.. En dan..word je wakker. En dan is de ellende niet weg.. sterker nog, je voelt je nog veel ellendiger! Je werkt er zo hard aan. Laat het niet toe. Ik kan absoluut niet inschatten wat er allemaal met je gebeurt, maar ik weet wel als alleenstaande moeder met fulltime representatieve job, dat een stukje rust lastig te vinden is. Sterkte Anette! Je staat niet alleen :-) Liefs Phaedra

Wederom een mooie dag geweest! En wat zie ik.. ik ben frummer geworden! ! Haha, dat is natuurlijk een twijfelachtige eer, anderzijds hoop ik ook met mijn gekrabbel anderen ook een hart onder de riem te kunnen steken :-). Lekker gewerkt vandaag, wel laat thuis, maar tevreden. Geen trek, maar als ik eraan denk dat ik nooit meer MAG drinken, word ik een beetje nerveus. Zolang ik mezelf voorhou dat ik wel mag, maar niet wil, gaat het goed. Wat zit t menselijk brein toch gek in elkaar. ..

30 april zonder kleedjes en oranje zit er alweer bijna op.. Ben net thuis, lekker moe. Ga zo wat eten en dan pootjes omhoog met een boek. Ik wens jullie allen een fijne avond!

Dat zijn goede berichten! En als je dit zo onder de knie hebt gekregen, moet roken geen probleem zijn. Je mag wel roken, maar je wilt niet meer roken. Net als drinken eigenlijk, alleen is de impact niet zo groot. Wel handig om je ook even bij dat forum aan te melden, want het kan zijn dat je in staat bent aan het behang te gaan lopen knagen en dan kun je beter even van je aftikken ;-). Dit gevoel gaat trouwens heel snel weg en bij sommigen komt het niet eens. Top! Ga zo door! :-)

Hi Noah, Welkom, en dapper dat je de strijd aangaat! Voor iedereen is er een reden waarom je ineens besluit om te kappen met die ellende. Dat kan schaamte, verdriet, hoop, pijn.. etc zijn. Het besef dat het zo niet langer kan is al een hele grote stap om mee te beginnen. Je zou voor jezelf eens kunnen nagaan, wanneer en waarom het zo uit de hand is gelopen en wat de werkelijke reden is dat je drinkt. Wat wil je verdoven, wat wil je niet voelen? Waar ben je bang voor.. Heerlijk he, die vergetelheid. Maar dan kom je tot het besef dat je er weer niks mee bent opgeschoten. Al die klussen en de " eigenlijk had ik dit nog moeten doen" dingen. Je CV updaten, actief bezig zijn met een leuke toekomst.. :-). Het kan. Het is niet makkelijk, maar het kan. En als je die knop gevonden hebt, is het een stuk makkelijker. Noah, ik zou zeggen, ga ervoor!!

Hi Anette, Ik was ook moe de eerste dagen, maar dat kwam volgens mij meer door de innerlijke strijd en het gevecht tegen het monster. Na een paar dagen sliep ik al beter en nu ben ik eigenlijk weer topfit. Maar jij bent niet alleen van de alcohol aan het afkicken, jij bent zoveel meer aan het verwerken. En nu zonder verdoving! Ik vind het niet gek dat je moe bent hoor :-) Misschien geen gek idee om even bij de huisarts langs te gaan. Vitaminen, mineralen.. ff een boost. En probeer veel buiten te zijn! Pak die paar strepen zon wanneer mogelijk en ook in de pauze van je werk even naar buiten. Nou, sterkte maar weer.. het valt soms echt niet mee, maar het komt goed. Echt waar :-) Liefs, Phaedra

Buiten is het koud en nat.. maar binnen lekker warm en ik droog ;-). Fijne avond en welterusten voor straks!

Hej Anette! Vertel, hoe ben je je dag doorgekomen.. Iets kunnen klussen, of helemaal niks? Roep maar hoor, ik luister wel. Liefs, Phaedra

Lastig. Maar verslaving is verslaving. Het gaat er om dat die knop omgaat. Stoppen.. zeker als het zover is, dat je geen rem meer hebt. Minderen helpt niet. Radicaal stoppen is de enige remedie en zoek een andere invulling, zodat je ook niet meer online gaat. Ik denk niet dat je bang hoeft te zijn voor afkickverschijnselen, hooguit wat hoofdpijn van de kopzorgen, maar je weet dat die niet minder worden als je doorgaat. Ik wens je veel kracht en wijsheid toe.

Goedemorgen allemaal! Ik wens jullie een hele fijne dag en heel veel sterkte voor diegenen die dat zo hard nodig hebben! Een dal is iets om uit te klimmen, lastig, maar zeker de moeite waard!