Phaedra

Ik meld me af.. en ben benieuwd of dit bericht wel blijft staan. Fijne avond en sterkte voor wie t nodig heeft!

Congrats!!!

Nog een dagje kantoor en dan lekker weekend! Helemaal geen plannen, dus totaal blank het weekend in. Laat maar komen die zon! De rest komt vanzelf :-) Fijne dag iedereen!!

Doe het voor jezelf.. de rest komt vanzelf. Succes!

Thanks!! En dit is echt een groot kado voor mezelf. Zo voel ik het. Die vrijheid, er niet aan hoeven denken.. nooit meer die schaamte achteraf die je dan maar weer wegdrinkt, want wat niet (meer) weet, wat niet deert.. Het liegen en bedriegen, tegen iedereen die je lief is. En niet in de laatste plaats tegen jezelf. Je wordt er zo handig in..denk je. Niemand heeft het in de gaten dat ik lekker in mn eentje 2,5 fles wijn naar binnen heb gewerkt..ja, voel me een beetje duf, maar dat ziet niemand...denk je.....hahahaha! Echt wel..alleen mensen zeggen het niet tegen je. Durven ze niet. Soort plaatsvervangende schaamte. Nu hoor ik wel dingen..Wat zie je er goed uit! Ben je afgevallen? Zeker leuk weekend gehad, je straalt helemaal.. en dat terwijl er dan eigenlijk niks bijzonders was. Gewoon..omdat ik me lekker voel. Het roer is om. Natuurlijk mag ik wel drinken, maar ik wil niet meer drinken. Na de recente sterfgevallen ben ik nog eens extra kritisch gaan kijken naar mijn eigen gezondheid. Deze specifieke gevallen hadden niet zozeer direct te maken met drank, maar wel met jarenlang in dezelfde patronen te leven, eenzijdige voeding, slechte voeding, weinig beweging..en als er dan iets misgaat, gaat het uiteindelijk goed mis. Deze mensen hebben zich ook jarenlang laten vergiftigen door allerlei medicatie, zonder hun levenspatroon te wijzigen. En dan is op een dag de koek op. Door mijn jarenlange drankmisbruik, heb ik mijn lichaam ook groot geweld aangedaan. Hoewel ik regelmatig gezond at en bleef sporten..op een lager niveau..merkte ik aan alles dat het niet ok was/is. Nagels, haren, teint, spieren, gewrichten, conditie, humeur, concentratie... Dus, buiten het feit dat ik niet drink, ben ik ook heel serieus aan het ontzuren, heb alle processed foods in de ban gedaan en zorg voor mezelf. En weet je, ik heb er plezier in. Werken aan mezelf. Wat is er nu mooier. En eerlijk, gezond koken kost echt niet zoveel tijd. Uitgebalanceerde gerechten binnen 20 minuten op tafel en alles kraakvers. En groente is een stuk goedkoper dan kant en klare Lasagne uit het koelvak van de buurtsuper..brr. Daarbij kan ik me nu af en toe ook een zalmmootje veroorloven. Komt neer op een fles slobberwijn en doe er 2 keer mee. Ik wil hier alleen maar mee aangeven, dat stoppen met drinken een hele grote en mooie stap is naar een beter leven en als je dan zo bewust met jezelf bezig bent qua gezondheid en voeding, drank helemaal niet meer belangrijk is. Het totaalplaatje telt. Tuurlijk kan er een mooi glas rode wijn bij een heerlijke maaltijd, wat ook nog eens heel gezond is, maar helaas ben ik zo'n type dat geen maat weet, de fles gaat leeg en bestel er nog eentje. Dus, lekker water.. heel soms sprankelend, dat past nu niet bij het ontzuren, maar dat kan straks wel weer. Daarbij smaakt je eten ook veel beter als je smaakpapillen niet zijn verdoofd. Ik wens jullie allen een hele fijne dag, ik ga mn baas weer verblijden :-) Liefs, Phaedra

Rot, van Mo Hayder :-)

Lieve allemaal!! Eerst; Het gaat goed met me !!! :-) Ik ben even een tijdje niet geweest, om de simpele reden dat ik er gek genoeg niet meer zo mee bezig was. Ik heb nog wel even meegelezen, maar ik had niet het idee dat ik veel voor de anderen zou kunnen betekenen, behalve dan dat ik met mijn relatief korte periode van niet drinken kon vertellen dat ik het niet zo zwaar vindt. Enfin, nu even in een iets rustiger vaarwater terechtgekomen en even de tijd genomen om een berichtje te sturen :-) Na 2 sterfgevallen, 1 huisontruiming (niet het mijne), en zelf verhuisd te zijn..ook nog even op vakantie geweest, voel ik me nog steeds kiplekker. Ik ben alleen (+ kids) met de auto door Italie en Kroatie gekoersd en het was een prachtige tijd, we hebben enorm genoten! Van het weer..(heet)..en de prachtige omgeving en van elkaar. Waar ik bang voor was, was dat het patroon vakantie, terrasje, wijntje nog wel even een uitdaging zou kunnen zijn, viel uiteindelijk gelukkig heel erg mee. Het was ook veel te heet voor alcohol.. dus liters en liters water gingen erin. Soms voor de bite een lekkere Tonic met limoen. Buiten dat ik me daar prima bij voelde en altijd weer zonder erover te hoeven nadenken in de auto kon stappen, scheelde het ook nog eens enorm veel geld :-). En daar kan je dan weer andere leuke dingen van doen!! Ik zie dat ik nog aardig wat in te lezen heb.. dus zal eens kijken hoe het met iedereen zo'n beetje gaat :-) Okee, iedereen nog een fijne dag toegewenst vanaf een onderkoeld kantoor!! Groetjes, Phaedra

Bruiswater met schijfjes limoen in een mooi glas vind ik er ook erg feestelijk uitzien. Uitstekend geschikt voor op een terras :-). Bijkomend voordeel, je hebt er niet zoveel van nodig en het scheelt je enorm veel geld!

Top! Vakantie? Heerlijk!!! Eindelijk volledig kunnen genieten! Geen kater met opstaan, lekker fris de dag in, dingen ondernemen, dorst krijgen, water drinken, bootje varen, super fruitcocktail als je weer veilig aan wal bent.. alles proeven..de echte smaken, niet verbloemd met raki, waarmee daarna alles lekker smaakt..brrr. Je vindt wel een oplossing. Echt. Het is t niet waard weer jezelf te verliezen. Je bent zelf zoveel meer waard. XXX

Guys, Echt. Het sterkt me alleen maar. Rondlopen met een glas wijn..In lingerie rondlopen is makkelijker, maar ik vond het echt kicken. Geen vragen, gewoon lekker mijn ding doen. Ik ken m'n vrienden..pfff. Maar juist door dit te doen werd ik er weer zo ongelooflijk mee geconfronteerd dat ik meteen last had van vervangende schaamte.. Nou, ik liet met liefde mijn glaasje staan. en ik heb zo genoten van alle gasten, hun gesprekken, ik ving seintjes op, zag wenkbrauwen.. ach ja. Herinnert me ook wel weer aan feestjes waar ik alle hints niet heb meegekregen.. Da's hard. Maar t verleden telt niet, de toekomst staat open. Thanks voor jullie steun en felicitaties!! Hoop dat ik ook jullie een beetje kracht kan geven met mijn belevingen. Keep you posted!! :-)

Vino, welkom! Het is een spannende tijd. Je bent euforisch, vol goede moed en het is geweldig wat je doet. Mooi kado voor jezelf. Zoals je zelf al zegt, je wilt niet meer. Ga ervoor, iets mooiers bestaat bijna niet. Succes!

Zo.. weer een paar dagen achter de rug in een leeg kantoor. Moet zeggen, t went nog helemaal niet. Voor t eerst had ik vanochtend geen zin om naar t werk te gaan. Heel naar. Maar life goes on, dus huppekee, de welbekende schop onder mn achterste en gaan! Ik kijk wel terug op een mooi verjaardag weekend. Mijn eigen verjaardag en die van mijn zoon groots gevierd. Was super leuk! En ja, ik weet alles nog en zag aan hoe t volk langzaam veranderde in trollen en zombies. Moest er wel om lachen.. en ging nog een sapje halen. Ook in de wetenschap dat ik nog een leuke vrije dag had, terwijl anderen deze uitzieken op de bank :-). Been there, done that. Had mezelf een glas wijn ingeschonken en dat ging overal mee naar toe. Liet m ook overal staan. Geen moment dat ik dacht..ik moet nu! Ik mocht heus wel, maar wilde echt niet. Trouwens tapas smaken beter zonder verdoving:-). Welterusten allemaal!

Annetje!!! Focus.. Jij kan dit. En jij alleen.. liefs, Ph.

Truste guys!

Lieve Anette, Je gaat echt lekker hoor, al voelt t misschien niet zo. De ene dag beter dan de andere..twee stappen vooruit en drie terug...maar langzamerhand komt het wel. En gewoon blijven praten en boos zijn en huilen. Daar heb je vrienden ook voor toch? Mijn vrienden zouden boos op me worden als ze achteraf merken met wat voor strijd ik heb gezeten. We zijn altijd geneigd om voor anderen te denken en in te vullen. Dat is niet handig. Want je weet niet wat een ander ervan vindt. En vaak valt het alleen maar heel erg mee. In ieder geval beleef je het allemaal helemaal nuchter. Zo kun je het ook het beste verwerken. Maar dat weet je ook allemaal wel. Het wordt mooi weer. You go girl! Liefs, Phaedra

Top gedaan. Chapeau!!

Ja, dank je MG. Ik weet niet of het beter gaat zonder, maar wel dat het verdomd pijn doet en ik het nu niet ga wegspoelen. Dus blijft t nog wel even pijn doen..

Ik zit even in een vervelende situatie, waarvan ik nog niet precies weet hoe ik er mee om moet gaan. Superverdrietig en heel veel boosheid en onbegrip. En aan de andere kant steun willen bieden en hulp.. ... een van mijn fijnste collega's is plotseling ontslagen.. per direct. Mijn maatje, mijn uitlaatklep. Ik voel een gat geslagen in mijn ziel. Ongehoord zoiets. En wat komt ie hard binnen zeg!! Wist niet dat ik nog zoveel gevoel kon hebben. Fijn hoor, maar liever niet op deze manier... Prive zal ik hem ook niet echt meer gaan zien, dus dat maakt het alleen nog maar erger. Ik ga nog even huilen.. Laters!!

Ha Lucia!! En.. vertel eens, hoe gaat t?

Het is juist stoer Casper om nee te zeggen...doe mij maar lekker water!! Of een sprankelende tonic... heeft ff meer bite! Doe lekker gek! Misschien kijkt je vriendin even raar.. maar dat is haar dingetje. Jij bent daar niet voor de drank, maar voor de gezelligheid. En het leuke is, je weet het dan ook allemaal nog de volgende dag en je hebt er ook nog wat aan. Beter dan je roes uitslapen met een katterig hoofd en dan te beseffen dat het ineens half 4 is...dag vrije dag!! Antwoorden, nee dank je, doe maar lekker water. Heb geen zijn in wijn. Heb dorst..moet nog rijden, whatever! Mijn eerste feestje vond ik het super spannend. Zouden ze het doorhebben? Was best een beetje trots eigenlijk dat ik het kon weerstaan.. Geniet lekker van je pas verworven vrijheid!!

Hey girl!! Goed bezig lees ik :-). En ja, lastig ook. Gelukkig weten we best wel dat die drank het ook niet gaat oplossen, dus beter niet aan beginnen. Komt goed!! Sterkte en wijsheid gewenst!!!

Herkenbaar hoor... Bij mij heeft juist " wat anderen van mij denken" me doen besluiten mijn leven radicaal om te gooien. Ik weet dat er gekletst werd over mijn drankgebruik.. ik kan me er alleen niet veel van herinneren. Maar die schaamte.. die werd mij echt te zwaar. Voor mijn kids, mijn vrienden.. Ik tel geen dagen, maar ben nog steeds blij en trots dat ik 's morgens fris en fruitig opsta, veel meer energie heb en ook nog weet wat ik precies heb afgesproken de vorige dag. En geen dubbelleven meer heb. Altijd maar op zoek naar een gelegenheid en net doen alsog het allemaal wel meevalt. Maarrr...denk jij nu echt dat jouw lief dat niet doorheeft? Sterkte en ik zou zeggen..ga ervoor!! Dronken zijn is niet iets om trots op te zijn en ook niet stoer... :-)

..........Collega " Wat zie je er goed uit!!! Ben je afgevallen?" Kijk, dat is dan ook weer een voordeeltje! Heerlijk zoiets zomaar out of the blue. Niet eens mee bezig geweest :-) Verder ook alles ok. Voel me goed, ga lekker met de lunchsalades, dus al met al.. een contente mensch.

Wat een heerlijk weer!! 50 tinten grijs, liters nattigheid en dat allemaal gratis, zomaar buiten :-) Ben ik even blij dat ik binnen werk, het licht aan kan doen en zelfs de rolgordijnen kan laten zakken als het me echt te ongezellig wordt! Ik keek wel even angstig op mijn terras vanochtend, of mijn recent aangeschafte kabouterkruidentuin er nog was..en gelukkig. Allemaal stonden ze er nog. In de meiregen nu. Kan me vaag een liedje herinneren, dat zoiets had van: Meiregen...lalala..daar groei je van.. Eh, jaja. Dus planten buiten en ik dus maar zoveel mogelijk droog blijven. In alle opzichten dus ;-) Gaat me goed af. Was even bang dat na mijn megadip de euforie weg zou blijven, maar ben nog steeds blij en trots. Heb lekker een vakantie vastgelegd voor juli, met de kids op pad. Echt iets moois om naar uit te kijken. Lekker met de auto, alle vrijheid en altijd kunnen rijden! :-) Nou, mini-break zit er op, tot later!