Roberto

Vandaag de zevenendertigste dag. Dagpact: Roberto

Kipje, Ik zat er al op te wachten dat je dit zou schrijven. Het gaat niet om 'wie is de schuldige?'. Het gaat om verantwoordelijkheid nemen voor jezelf. Volgens mij belemmer je jezelf door je zelf voortdurend weg te cijferen. Dat is nergens voor nodig, dient geen enkel nut.

Jane, Die dikke jeweetwel kater is vast een geheime zenmeester. Die test of je je aandacht bij jezelf kunt houden.

Nicky, Dat iemand anders na stoppen met alcohol depressief wordt bekent niet automatisch dat jij dat ook wordt. Er is inderdaad geen garantie dat je weer wat strijdbaarder en minder bang en inert wordt. Als je dat voorheen al was lijkt mij de kans groot dat dat terugkomt. Daar kom je alleen maar achter door te stoppen.

Even opletten met knip en plak als je jezelf toevoegt aan het dagpact. Twee mensen zijn er uitgegooid. Dagpact: Blondie Kaboutertje jowan Roberto Nance Agnieta Albert Ietjefietje Kipje Super1975 Hardleers Kruidenthee november

Kipje, ??? Wat heb je nu geleerd? Om anderen de schuld te geven?

Vandaag de zesendertigste dag. Dagpact: Blondie Kaboutertje jowan Roberto

Ineke, Dat geld voor mij ook en vast voor een heleboel anderen hier. De kunst is om toe te geven dat het je niet alleen lukt om te stoppen. En steun van anderen nodig hebt. Dat geeft kracht.

Ietjefietje, Dat kan een oorontsteking zijn. Even langs de huisarts gaan. Het is in ieder geval geen tinnitus. Een ander kan dat niet horen.

Ploffie, Ik heb gelukkig geen harde pieptoon. Wel ben ik links wat slechthorend, in wat groter gezelschap versta ik niemand. Lijkt een groot lawaai.

Gerrit, Ze hebben daar kleine (dure) flesjes port van 375 cc. Dat is genoeg om mijn lichamelijke klachten tijdelijk te verdoezelen. Die kocht ik wel regelmatig. Ploffie, Ja, 5 mg ophogen, voor de rest van mijn leven? Ik heb het meeste last van de druk in mijn hoofd. Geen hoge bloeddruk.

Bolletje en ploffie, Dat gesuis (en druk) in mijn hoofd is vermoedelijk tinnitus, dinsdag heb ik een afspraak met de KNO arts. Die tinnitus wordt minder als ik librium (en voorheen oxazepam) slik. Nu ik op 5 mg librium zit lijkt het erger te worden, heb vanochtend 10 mg geslikt. Er schijnt weinig aan tinnitus te doen te zijn. De klachten aan mijn voeten heb ik al wel 10 jaar. De klachten aan mijn benen zijn er later bijgekomen. Ik ben de hele week al verkouden / hoesterig en sinds gisteren doodmoe. Heb net een slok hoestdrank met codeïne geslikt en een uurtje op bed gelegen. Ik voel mij weer nu ietsje beter. Was bijna naar de super gefietst voor een flesje port, maar daar voelde ik mij te beroerd voor. Dat wordt deels weer veroorzaakt door hyperventilatie. Daar krijg ik last van als ik over allerlei ziektes, klachten en bijwerkingen, et cetera lees.

Ik heb wel eerder ergens hier mijn lichamelijke klachten opgesomd. Ik heb vooral last mijn prikkelingen in mijn voeten en spanning / pijn in mijn benen. Daarnaast gesuis in mijn hoofd. En van angst ga ik hyperventileren, waardoor alles nog erger wordt. In eerste instantie heb ik alles maar ontwenningsverschijnselen genoemd. Volgens mij zijn de klachten verergerd toen ik oxazepam ging slikken, terwijl ik nog flink dronk.

Bolletje, Dat zijn duidelijk mijn eigen klachten. Het besef daarvan maakt mij angstig.

Veel verder dan een klein blokje ben ik niet gekomen.

Ik heb net via de zoekfunctie wat opgezocht over neuropathie. Daar wordt ik helemaal beroerd van. ik ga maar proberen een blokje te wandelen.

Vandaag de vijfendertigste dag. Dagpact: jowan Roberto

Voor mij is het dagpact: een afspraak met mijzelf om vandaag niet te drinken. Aan anderen beloof ik niets.

Vandaag de vierendertigste dag. Gisteren gelukt om het bij 5 mg librium te houden. Dagpact: jowan Roberto

Lady Jane, Dit staat er op internet: Niet alle advocaten verlenen pro-Deodiensten. U kunt ze zoeken op de website van de Nederlandse Orde van Advocaten. Gebruik de functieVind uw advocaat. Het trefwoord 'pro deo' levert geen resultaten op; kies daarom voor 'Uitgebreid zoeken' en klik daarna 'gefinancierde rechtshulp' aan.

Wimmelt, Het is niet alleen het risico op terugval. Het belemmert mij ook in het uitbreiden van mijn dagelijkse activiteiten buitenshuis, als ik mij niet goed voel. Gisteren had ik een buurtvergadering, dat ging goed op 5 mg. Voor mij is het op dit moment essentieel dat nieuwe activiteiten goed verlopen. Na afloop en boodschappen doen begon ik mij toch wat raar te voelen. Toen heb ik 5 mg er bij geslikt.

Huttula, Bedankt, je hebt gelijk. Ik hoef het mij niet moeilijker te maken dan nodig is. Vandaar dat ik alvast wat bij besteld heb. Toch probeer ik het eerst op 5 mg te houden, eventueel een week verlengen. A.s. maandag zou ik op 0 moeten staan volgens mijn planning. Misschien is dat niet haalbaar, denk ik nu.

Acanthus, De ggz-verpleegkundige heeft mij geadviseerd om terug te gaan van 5 mg naar 10 mg per dag en er wat langer over te doen om af te bouwen. Ik heb het nog een dag aangekeken en gisteren om 6 uur er toch maar 5 mg bij geslikt. Vandaag weet ik nog niet wat ik doe, vanochtend 5 mg geslikt, kijken hoe dat gaat. Ik heb wel alvast een herhaalrecept besteld, wat niet mijn bedoeling was. Ben de hele week ook al verkouden en hoesterig. Ik voel mij niet echt goed, heb net een uurtje op bed gelegen na een slok hoestdrank met codeïne. Het besef dat er mogelijk aan mijn lichamelijke klachten weinig te doen valt is ook niet echt leuk.

Vandaag de drieëndertigste dag. Dagpact: jowan Roberto

Loes, Ok, zodra je man maandag de deur uit is: inloggen en hier gaan lezen of schrijven, wat je wilt. Net zolang totdat je man weer thuis is. Er zijn meestal wel mensen aanwezig die reageren.