De vicieuze cirkel doorbreken kan alleen maar door de alcohol te laten staan, zo ver ben ik allang.
De vraag is hoe? En eigenlijk niet eens hoe?
Ik zoek naar 'iets' wat mij daar in ondersteund: schop onder je k...
De eerste keer heb ik de cirkel zelf doorbroken door een paar dagen in retraite te gaan, weg uit mijn omgeving.
Met behulp van chloordiazepoxide tegen ontwenningsverschijnselen.
Ook zo snel mogelijk de dosis weer omlaag gebracht, van 75 mg naar 10 mg per dag.
Dat was redelijk gelukt, toch een terugval.
De tweede keer was noodgedwongen, vanwege een onverwachte ziekenhuisopname.
Daar heb ik zelfs een delirium gehad, omdat ik van het ene moment op het andere niet meer kon roken, drinken en ik slik ook nog benzo's in een lage dosis.