Yogajuf

Klopt helemaal wat jij zegt Akie, we herkennen het 'allemaal', maar er bestaat dus ook een naam voor - of het is een naam voor iets anders, dat kan ook. Hier een filmpje erover dat wel aardig is (10 min, Engels): Over die geheugenproblemen en ook de lichamelijke coördinatieproblemen. Bij mij waren ze ernstig: [stukje weggehaald ivm privé]. Ik ben getipt op de PAWS door een verslavingsdeskundige en lees er eigenlijk alleen over op Amerikaanse sites. Vandaar de vraag of men er hier in de NL verslavingszorg / verslavingsonderzoek mee werkt.

Over geheugenproblemen: is "men" hier bekend met de zg. "Post-Acute Withdrawal Symptoms", oftewel post-acute ontwenningsverschijnselen? Geheugenproblemen zijn een bekende - en vaak onbegrepen - PAW. In het kort - ff snel vertaald: Postacute Withdrawal Symptoms (PAWs) kunnen plotseling optreden, weken tot maanden nadat je bent gestopt met drinken. Ze komen en gaan en kunnen - in uitzonderlijke gevallen - tot 2 jaar aanduren. PAWs zijn altijd risicogevoelens en kunnen worden beschouwd als waarschuwingssignalen. De meest voorkomende PAWs zijn: Plotselinge verandering in je gemoedstoestand (stemmingswisselingen) Geirriteerdheid, overreageren, stressgevoeligheid Een doof, uitgeblust gevoel Vermoeidheid Slaapproblemen Geheugenstoornissen Concentratieproblemen, moeite met helder denken, logische verbanden leggen Weinig energie (soms afgewisseld met hyperactieve periodes) Lichamelijke coordinatieproblemen (dry drunk) Het Post Acute Withdrawal Syndrome staat niet in de DSM, omdat er onvoldoende wetenschappelijk onderzoek is. In de internationale recovery community, m.n. de AA, is het een welbekend verschijnsel. Geen idee hoe men hiermee omgaat in de Nederlandse verslavingszorg en gemeenschap (iemand? jowan, kohtje misschien?). Bovenstaande ter kennisgeving en uiteraard niet als diagnosesuggestie bedoeld voor jou Agnieta.

Zolang er lol is, geen verdriet. Goed. Ik ben ook aan het uitstellen. Aan de slag nu.

Dat is inderdaad een tijdstip dat afwijkt van de norm NBWtje :-) Was er een bepaalde aanleiding?

Wie dan Eline?

Liep je ook met een stok achter een hoepel aan, (K)o(h)t(je)?

Jorislief, mannie, van harte gefeliciteerd!!!

Op de valreep van de 13e: gefeliciteerd Adam en Adrie!

Ja Jane, mijn Japie Krekel is dat kleine meisje dat altijd "goed en lief" wil zijn omdat ze er diep van binnen van overtuigd is dat ze dat niet is. Ik wacht het even af. Het initiatief hoeft ook niet per se van mij te komen dit keer. En ik bedacht me ook: met vrienden en in relaties moet ik niet willen therapeuteren. Een voorbeeld geven en mezelf zijn is het enige wat ik kan en wil doen.

Wat een lieve en helpende bijdragen… stuk voor stuk. Dank jullie wel

Middag, Wil even iets delen: vorige week heb ik een vriendschap van een paar jaar beëindigd om mijn 'herstel' te waarborgen. Het is een beetje een Wijfiaans verhaal: de persoon contacteerde mij in dronken toestand met het doel om bij mij thuis te komen drinken, en misschien nog wel wat meer. Wat me het meest dwars zat was dat deze persoon heel goed weet dat ik een behoorlijk alcoholprobleem had en vorig jaar ben gestopt met drinken. Hij vroeg dan ook nadrukkelijk of ik nog steeds was gestopt en wilde zijn eigen drank en waarschijnlijk ook andere middelen meenemen. Ik heb hem gezegd dat ik het respectloos vind naar mij toe en er geen doekjes omgewonden waarom. Ik heb mijn grenzen aangegeven dus - naar de ander toe en naar mijzelf toe. Dat is niet vanzelfsprekend voor mij. Toch zit ik er nu mee in mijn maag. En dit heeft te maken met hoe ik over mijzelf denk. Ten eerste was het misschien geen echte 'vriendschap' meer, maar we hadden wel een geschiedenis samen en ik geef ergens wel om hem. Ik voel me "schuldig" en "egoïstisch" dat ik dat kapot maak, om. En misschien ook wel een beetje "hypocriet" omdat ik ooit deed zoals hij, graag met hem meedronk en gebruikte, dat laatste altijd op zijn kosten. En "arrogant" omdat het lijkt of ik me zo boven hem plaats. Zo voelde het namelijk even, ik was trots op mijzelf en vond hem een "loser". En tot slot een "slechte vriendin" omdat ik hem, als alcoholist, juist had kunnen steunen. Door met hem te praten. Zachtjes dingen duidelijk te maken. Helpen. Zucht. Ik kom er wel uit hoor. Maar misschien heeft iemand iets wijs te zeggen.

Ook van mij van harte Hannah!

Goeiemorgen zonnestraaltjes, En ik neem de voorlaatste woorden van Agnieta van gisteravond even mee naar vandaag voor wie ze kan gebruiken: Het komt goed.

Het erkennen dat je een off day hebt is denk ik al 90% van het risico oplossen Joris. Gewoon lekker voelen en toelaten die negatieve zooi. En dus ook hier gewoon 'negatieve' zinnetjes schrijven als dat oplucht. Die mogen er ook zijn. Kan niet altijd lente zijn toch?

Mijn advies: sociaal netwerken. Dat is niet alleen voor snelle jongens, maar ook voor coaches enzo. Open Coffees in het park bij jou in de buurt bijwonen of elders. De Meet Up app installeren en Meet Ups bezoeken. Pakhuis de Zwijger heeft soms interessante bijeenkomsten voor startende zzp'ers die interessant kunnen zijn om te netwerken. Gaan praten bij een goede vrijwilligerscentrale (bijv. VIIA) - is opstap naar betaalde klussen. Goeiemorgen trouwens en ik moet er weer vandoor. Fijne dag! Yo

Voor jou ook nog een roosje Myriam!

Tine al weer vijf maanden aan de thee!

Oh maar Z is wel erg mooi hoor.... Ik maakte alleen een aanname, dat Joris die al kende en dat het hem niet beviel om bepaalde redenen. Gek eigenlijk dat ik dat doe. Zelf ga ik veel liever naar Z, het enige probleem is dat ik er vaak bekenden tegen het naakte lijf loop.

Bloemetje voor jou Nancy!

Wellness 1926 al geprobeerd Joris? Een juweeltje in Oost...(mijn mening dan) Wel heel klein en eenvoudig hoor, tegenovergestelde van Zuiver zeg maar.

Woehaha Fruit! Een ff kluts denk ik.

Iets leuks shoppen An?

Hey A3, nog even antwoord op je vragen. Ik denk niet dat ze als zodanig enig 'nut' heeft - het kan dat iemand ze als nuttig bestempelt - maar daar ga ik verder niet over. Nee hoor, ik vind de vraag naar nut niet te banaal of te aards. Ik begrijp dat je het vraagt. Ikzelf geloof alleen niet in objectief nut.

@Erik, over mededogen/-lijden en non-dualiteit. Ik heb wel een reflectie voor je: de kern van het lijden van de ander zit voornamelijk in de gedachten, gevoelens, ervaringen en verwachtingen die in die ander verschijnen. Niet in de realiteit van de situatie zelf, die is op zich neutraal, vrij van lijden. Ik heb niet de gedachtes, gevoelens, etc. van de ander. Dus ik ben niet het lijden van de ander, ik kan het niet dragen, per definitie niet. Wat ik wél zie, wat wel in mij verschijnt dus, is het beeld en de energie van de ander die lijdt. En dat is wel onderdeel van mij. De ander verschijnt in mij en ik treed hem tegemoet met mededogen en zonder te oordelen. Ik kan dit dus doen zonder mij te identificeren met de ander en zijn lijden. Slaat dit nog ergens op?

Alleen voor Joris Elinepien. Jij mag er van maken wat je wilt, meisiepeis.