kruidenthee67

Adem in...adem uit.... je krijgt wel wat op je bordje. En nee...makkelijker wordt het niet van een borrel. Sterkte!

So...en na een vroeg ochtendwandelingetje behoorlijk actief geweest vandaag. Slaapkamer muur geschilderd. Moe maar voldaan nu. Wat zo'n 'actieve' start van de dag doet...jee...die hou ik erin... Lars, sterkte! Ietje....wat naar dat je je zo somber voelt...voor je kinderen kun je het niet verbergen...hoeft ook niet. Ze voelen het toch wel aan. Weet ik uit ervaring . En je bent hun mama, gewoon de liefste! Ook als je niet blij bent. En Jannigje...meid...da's niet fijn om zo te gaan...hoop dat het je toch wat oplevert in positieve zin. Fijne avond allemaal.

Ik leer van herhaling

Goeiemorgen, Vandaag de dag begonnen met een korte wandeling ipv luieren op bed....het hele gezin nog op één oor, en buiten was het heerlijk stil en heiig...Wat voelt dat goed...hoe simpel kan het zijn. 'In beweging komen en zijn'. En dan niet meteen denken dat ik moet trainen voor de vier-daagse, gewoon een rondje van 20 minuten. En niet blijven steken in 'ik zou eigenlijk wat meer moeten bewegen..' Nee, gewoon doen....maak het klein en simpel...net als: vandaag de eerste niet...overzichtelijk. Fijne dag allemaal.

Mooi! Villa in aanbouw...wanneer is de 'house warming'?

Lars, niet reageren is ook een optie Ontvangen wat er geschreven/gezegd wordt...tot je nemen. Binnen laten komen en 'leren'? Ook hier oprecht goed weekend gewenst!

hihi

Fijn weekend Jolma, Ben benieuwd hoe je virgin moijito smaakt...hou me aanbevolen voor een goed recept!

Ok...Jolma...ik hoop ook dat je niet gaat rommelen. En wellicht reageerde ik iets te veel vanuit mijn eigen frustratie Herinnering aan mijn eigen uitglijders..jajaja...het lukte mij ook niet in één keer, maar hé, de aanhouder wint! Ik heb ook lange tijd sterke trek ervaren... Top dat je in ieder geval eerlijk bent, naar jezelf en vriend en de rest hebt weggekiept. Dus inderdaad hup Jolma!

Het verlangen is weg......ja...eventjes misschien... Sorry, dat is niet zo bemoedigend. Maar zo herkenbaar allemaal. En ik dacht ook elke keer: nu heb ik mijn lesje geleerd. Toch nog heel lang aangerommeld. Jolma, onderzoek wat je de volgende keer kunt doen als die trek opzet....je kent HALT? Trek gaat meestal na 20 minuten weg. En er zullen vast nog meer tips volgen Succes Jolma.

Welkom Roosje69, En al 11 dagen nuchter. Da's mooi. Dat heen en weer zwabberen tussen wel/niet, veel/weinig is héééél vermoeiend. I know. En wat is een gezelligheidsdrinker? Zonder alcohol ben ik gezelliger.... T' is niet niet altijd gemakkelijk, maar wel een duidelijke keuze. Hopelijk biedt het forum je de steun die je nodig hebt om je te houden aan wat je nu vastberaden voor jezelf hebt gekozen. Want dat is het kiezen voor jezelf. Succes!

Heb goede herinneringen aan 'virgin moijito' op Curacao. Miste daarin de alcohol totaal niet. Helaas heb ik niet gevraagd hoe ze die maakten... Even schakelen als je in een situatie komt waarin je gewend was alcohol te nemen, en waarin anderen van je gewend zijn dat je meedoet. Mij hielp het om duidelijk te zijn: ik drink geen alcohol. En dan al 's avonds iedereen aan de cocktails ging gewoon een lekkere muntthee...geen probleem! Succes..gaat jou ook lukken!

Een gedwongen pas op de plaats... Niet fijn. Hopelijk niks raars fysiek aan de hand... En tuurlijk wel fijn dat je je geestelijk beter voelt. Rustig aan meid en sterkte.

Iet, helpt het als je jezelf 'toestaat' die slechte dag vandaag te hebben? Daar wordt ie niet fijner van, maar misschien draaglijker? Wetend dat het ook weer voorbij zal gaan? Je er niet tegen verzettten...? Hopelijk vind je wat rust.

Ok....sterkte meid.

Wat zou je nu kunnen helpen Ietje? Wat heb je nodig?

Hé Ietje, je laat jezelf op je kop zitten door je gedachten.... Kun je ze van een afstandje bekijken...je realiseren dat het 'maar' gedachten zijn? Die je hebt...maar niet bent?

Proficiat Vino. Fijn dat jij zo ADB kunt zijn. Tevreden...da's toch het belangrijkste? Doei!

Hoe gaat het met Gips?

Zo, dat doe ik dan maar...ik word blij van mensen die toegeven dat ze zich aangevallen voelen...maar later toch de boodschap kunnen ontvangen. En de boodschapper die de moeite neemt toch uit te leggen...en de ander...die zijn visie geeft, soms tegen een gevoel in...dank je wel mensen...mooi...communicatie...uitwisseling...dialoog....Doe er je voordeel mee...ik wel.

FF op je site gekeken...ziet er mooi uit. Succes!

Mooi! En het 'harde' mag je misschien zien als 'confronterend'... Zachte heelmeesters.... Afhankelijk zijn van alcohol betekent dat je die confrontatie zelf uit de weg gaat. Ik ken de opluchting van 'opbiechten'. Kleine kanttekening...top dat hij jou ondersteunt, ik heb ook een confronterende, liefdevolle partner. Maar....uiteindelijk ga je dit proces zelf aan en in...eerlijkheid naar jezelf. Succes!

Hoi, ik wil reageren, maar weet niet precies hoe of wat te schrijven wat helpend is voor jou. Ja, het is verdomd lastig, dat is ook wat ik ervaren heb, toch steeds weer overstag gaan. Dat kost zoveel energie, haalt je zelfbeeld omlaag, je komt in die negatieve cirkel..elke keer opnieuw. Schaamte, schuld...zelfbeklag.... Alcohol is niet je steun...het veroorzaakt juist al die negatieve gevoelens. Het dempt wel ja, dat wel...kortstondige oplossing. Dat loslaten...beangstigend....als je daar doorheen komt...is het nog steeds werken (ik spreek voor mezelf) Jezelf leren kennen...je echte ikje...en die is de moeite waard! Ga er voor...en schrijven en uitspreken helpt! Goed dat je dat gedaan hebt naar je partner.

Zo en dat lucht op, net als die tranen. Dus dat is klaar, net als die ene (?) borrel. Werk aan de winkel..je grenzen weer ontdekken, voelen en respecteren. En dat kost tijd Succes!

Your way of living...je gaat het ontdekken!