RUNNER

Dank je voor je reactie, MijnGerrit! Ik zie jou al de tijd dat je hier bent zo veel en vaak betrokken reageren. Ik geef je een dikke pluim! Zou de naam "Vandaagniet" misschien nog beter zijn dan "Morgenniet"? Vandaagniet. Vandaagniet. Vandaagniet. Ik zal er eens mee aan de slag gaan. Ik volg al een online programma (van Webzorg). Dus ben er druk mee bezig. Ja.... ik ga weer wat beter m'n best doen!!!

Ja, ik zal weer meer naar deze site gaan...! Om weer gemotiveerder te raken. Jij ook: zet 'm op!!

Hallo Dino, Welkom hier! Ik ben zelf een vrouw van 41 en heb 2 kinderen (11 en 13 jaar). Ik ben sinds 29 december gestopt, maar inmiddels ook alweer 3 keer een avondje gedronken. Ik ben tegelijk met blowen gestopt en merk dat ik daar meer moeite mee heb. Dat doe ik alweer vaker, en overdag, en stiekem... Met drinken heb ik op het moment nog wat minder moeite, maar ik weet ook dat het zo weer te erg kan zijn. Als ik het steeds wat vaker ga doen, zal ik daar ook weer in gaan vervallen. Het is en blijft een moeilijke strijd, een verslaving! Maar hier zijn veel ervaringsdeskundigen, mensen die al jaren gestopt zijn. Ik neem m'n petje ervoor af en hoop ook ooit net als zij te kunnen zijn!!!! Heel veel succes!!!! Groetjes, NOOITMEER

Beste men85, Goed dat je hier schrijft. Hier zul je herkenning vinden en tips kunnen krijgen. Wij allemaal zijn steeds vaker gaan drinken tot het te erg werd. Daarna merkten we dat we niet konden stoppen. Of alleen maar even konden stoppen en dan weer volop drinken. Ik wens je veel leesplezier en succes met stoppen!

Ben momenteel bezig met Byron Katie (The Work). Als je het (haar) nog niet kent zou ik eens googelen. Er zijn websites met info en werkbladen (je kunt zelf thuis The Work doen) en je kunt er filmpjes van zien op Youtube. Niet ingewikkeld om mee aan de slag te gaan en voor zover ik kan nu kan zien worden er gewéldige resultaten mee behaald!

Hoi Jen, Dank je voor je berichtje! Mijn gedachten en gevoelens wisselen erg de laatste tijd, maar ik voel me de laatste dagen weer sterk en fit zonder alcohol! Ik voel me ook helder en lekker en vrolijk. Ja.... zo voelde ik me ook de 1ste 1,5 maand nadat ik gestopt was, daarna een dip gehad van 2 à 3 weken. Nu geloof ik wel weer goed op de rails.

Goedenavond! Even alles doorgelezen. Lig lui op de bank met m'n laptop. Vandaag gewerkt en hardgelopen. Ik was pas om 21 uur thuis met m'n kids. Eerst zij naar bed en toen ik op de bank. Hmmm! Gelukkig had ik vandaag de hele dag het idee van geen zin om te drinken, zin om helder te blijven en morgen uitgerust op te staan. Zulke dagen zijn zoveel makkelijker dan dagen waarop ik twijfel en de hele dag denk: zal ik wel/ zal ik niet. Ik ga nog even wat rond koekeloeren en dan naar bed. Welterusten allemaal!!

Welterusten allen, ik moet morgen vroeg op, dus ga nu naar bed!!

Koffie... met cafeïne? Stroopwafel... met suiker? Dat zijn inderdaad dingen die energie geven, ik zou ervan gaan stuiteren!! Ik zou echt geen koffie meer drinken na 18 uur, trouwens ook geen groene of zwarte thee (alleen kruidenthee) en dan natuurlijk niet zoveel dat je moet plassen, maar bijvoorbeeld 1 kop om 19 of 20 uur en 1 voor het slapen gaan. Er zijn speciale theeën om te slapen (met kruiden erin waar je van ontspant). Zoals je ook in bad kan gaan (of douche) met olie die ontspant (lavendel geloof ik?). Als je wat wilt eten, neem een appel of een wortel, komkommer... tomaat. Helpt meteen om niet zwaarder te worden. Twee vliegen! Ik denk dat het niet vreemd is dat je er zo in blijft hangen, ik weet niet hoe lang je hebt gedronken en hoelang je gestopt bent, maar dat is niet zo 1, 2, 3 weg. Bij mij ook niet. Voelde me de 1ste 1,5 maand sterk, daarna begon ik te twijfelen en weer te verlangen... Enfin. Ik hoop dat je lekker wat uurtjes zult slapen vannacht!!!

Ja, dat schrijven is fijn hè? Dat merk ik ook. Je leert jezelf beter kennen. Ik hoop dat je doorzet. Het klinkt alsof je genoeg redenen hebt om niet te drinken en om fit te worden!! Kom op....... je kán het!!

Inderdaad, een goede Dylan! Altijd weer goede opmerkingen, adviezen en aanmoedigingen te lezen hier

Mag ik hier schrijven, ook al doe ik er (nog?) niet aan mee? Zat even wat te lezen hier. Gewéldig dit!! Jullie zijn allemaal onwijs super!!

Hoi Peet! Zie nu pas je stukje aan mij. Dank je! Ik woon idd in Spanje, met mijn gezin (niet met andere familieleden). De wijn vloeit hier rijkelijk, bier ook trouwens. Soms al om 10 uur 's ochtends in een café, alsof dat normaal is (is het mss ook wel hier??). Gelukkig wonen we in de bergen, afgelegen. Maar toch hebben we veel contacten, etentjes, feestjes en ja dan is er volop drank en drinkt iedereen. We wonen met een ander gezin, waarvan beide volwassen dagelijks drinken. Dus altijd om me heen die drank. Praten erover doe ik niet veel, hoewel als iemand er iets van zegt/ vraagt als ik een alcoholvrij biertje neem, zeg ik dat het zo een gewoonte is om elke dag te drinken en dat ik dat niet wil. Ik ga er verder niet op in hoe moeilijk ik het ermee heb of zoiets. Jij bent nog supersterk, lees ik. Mooi is dat. Dat was ik ook de 1ste 1,5 maand. Sindsdien twijfel ik of ik niet af en toe zal drinken. Tot nu toe heb ik 2 keer gedronken (1 keer 2 en 1 keer 3 biertjes) en dat is nu bijna 2 weken geleden. Ben dus niet meteen doorgeslagen. Heb meer moeite om het blowen te laten. Dat heb ik inmiddels alweer 10 keer gedaan (laatste keer was 3 dagen geleden) en levert me heel veel strijd en gepieker op. Ik wil het niet, maar doe het toch (je kent het wel). Pfffff. Vermoeiend!! Hoe lang ben jij nu gestopt? Hoe kan je nou langere tijd sterk blijven? Ik kan altijd pas stoppen na een periode dat het 'te veel' is geweest voor mezelf. Moet ik dan eerst nóg erger in die verslavingscirkel terechtkomen wil ik het kunnen volhouden? Of is het niet erg en blijf ik lekker zo doormodderen (zoals vorig jaar bijvoorbeeld: een keer 4 weken gestopt, een keer 6 weken gestopt en nog een keer 4 weken gestopt). Sorry trouwens, dat ik zo op jouw draadje over mezelf zit te kletsen!! Groetjes!!

Haha... ik was er vandaag op aan het letten, Agnieta, en toen ik de was aan het ophangen was en de kat lekker in de zon door het gras zag rollen, dacht ik: 'Hmmm, lekker een blowtje roken'. Tsssssss!!!!

Mooi gezegd Ludwig. Ook ik heb er een handje van om drank en blowen te romantiseren. Maar ik wil niet weer in de ellendige spiraal van verslavingsgedachten komen, niet weer lam en gebroken zijn, ik ben nu even aan het pauzeren en ga zo weer in actie komen!! Kom op Ietje... we denken aan je. Zet door!!!

Hoi Dribbeltje. Misschien kun je proberen te ontspannen door een lekkere kop kruidenthee, beker melk, warm bad, meditatie of speciaal muziekje? Volgens mij kun je op youtube wel slaap- ontspanningsmuziekjes vinden. Vervelend als je slecht slaapt en zeker als je je er aan gaat ergeren. Als je gewoon kunt liggen en denken: als ik lig dan rust ik toch, dan zou het minder erg zijn. Je zou ook op yoga kunnen gaan of iets dergelijks. Succes weer!! In ieder geval heb je niet gedronken ondanks de verleidingen. Super goed!!

Ja Agnieta.. heftig is dat hè? Ik herken het. Op de gekste momenten gedurende een dag. Als ik bijv aan het werk ben, aan het praten met iemand, dan kan ik op zo'n moment ineens denken aan een lekker biertje of blowtje en snap ik echt niet wat de trigger is. Soms wel, dan is de trigger iemand die erover praat of iemand die drinkt of zo, dan is het logischer. Kan je nagaan hoe verslaafd je bent... ik heb het soms ook al meteen bij het wakker worden... Tssssss!

Veel succes, Snoek! Bij mij ligt een eetverslaving ook op de loer, maar gelukkig heb ik het alleen met koek, snoep en chips enzo en niet echt met hartige dingen als brood of avondeten. Ik houd gelukkig wel erg van gezond eten (fruit en groente). Voor die andere dingen geldt: niet aanraken, dan lukt het... als je eenmaal begint.... dan moet het op..... en de volgende dag nog meer Cola light is echt super slecht voor je. Vervelend dat je daar ook aan verslaafd bent. Probeer het af te bouwen en te vervangen door gezonde, lekkere drankjes.

A3: Supergoed en ga zo doooooooor!! Rosa: veel succes. Je kán het!!! Dagpact: Rosa Albert MijnGerrit NOOITMEER Ik ga ook weer helder blijven. M'n lichaam voelt nog gebroken van gisteren: meegedaan met een meditatie, maar was een actieve meditatie. We gingen de chakra's af en was een soort dans waarbij je 3x iets van 50 (?) soort van squats moest maken (leek meer sport dan meditatie... haha). Daarna gaan hardlopen wat ik me had voorgenomen en wil elke woensdag iets verder komen. Gisteren was dat 12,5 km. Wauw!! Heftig wel. Fijne dag allemaal!!!

Ik zeg alleen maar even welterusten... ben zeer moe! En morgen weer vroeg op!

Zit daar alcohol in Bolletje? Ik zit lekker op de bank, kinderen op bed, even bij komen van het opruimen de hele dag en daarna koken, afwassen... Zo kan die wel weer. Alles even doorgelezen: ziekte, zwakte, aandoening, Rapilos die goed op weg is met haar opleiding, Jaap die nu kan plaatjes plakken. Gezellige boel hier en dat zonder een glaasje erbij!! (Ik heb net een groot glas kamillethee op) Welterusten voor zometeen!!

Ha, ha.... hier ook een koffiezetapparaat... Maar ja... misschien ineens een keer nodig. Helpt ook niet dan mijn man nooit iets weg wil doen, dus als ik het dan wegdoe en we hebben het nodig, wordt ie boos op mij. Nou ja, ben in ieder geval begonnen en ga zo na de lunch door. Eerst even een boterham met gebakken ei en thee erbij.

Kurkdroog, jij bent echt kurkdroog. Goed zo!! Ik wil gaan opruimen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen....!!! Ken je dat? Pfff. Overal troep, te veel spullen, ik weet niet waar het heen moet. 't Meeste kan altijd nog eens handig zijn, maar neemt veel te veel plaats in. Zoveel dozen, lades, losse spullen.... WAAR GA IK BEGINNEN???? HELP!!

Inderdaad Dribbeltje: NIET aan beginnen! (Ik spreek uit ervaring... ) Vervelend dat je zo slecht hebt geslapen.... Heel veel sterkte met alles!!!

Een hele goede dag toegewenst!! DAGPACT: Rosa Miranda Hardleers MijnGerrit NOOITMEER