RUNNER

Trouwens... ik moet er vrijdag weer heen. Echt balen!!

Ja... en dan ook nog bij een vriendin kunnen overnachten, de sleutel van haar appartement mee krijgen... echt rot!! Het was ook nog zonnig en dan dat strand... bah!

Goedemorgen allemaal! Inderdaad... wat een drukte al op de vroege ochtend!! Wel gezellig hoor! Ik ben een paar dagen in 'de grote stad' geweest (Barcelona) en heb daar zonder internet gezeten. Het waren heerlijke dagen, ik heb ervan genoten. Nuchter gebleven, behalve de laatste dag Gelukkig niet te gek gemaakt (maar 2 biertjes op). Maar nu weer vol goede moed op het rechte pad blijven. Ik zie het zitten en heb al een goed begin gemaakt deze morgen, met een sinaasappel, gewandeld, oefeningen gedaan, een dagplan gemaakt etc. Ik wens iedereen die dat nodig heeft heel veel sterkte en een goede dag, en de anderen ook Ik zet mezelf maar weer veilig op het dagpact en ga gedurende de dag een beetje bijlezen hier. Dagpact: Suikertje Agnieta Blondie6173 MijnGerrit RUNNER

Beterschap, Eline!!!

Je hebt gelijk hoor, Bolletje. Ik weet het, maar toch doe ik het (gelukkig al minder) ook al wil ik stoppen/ het niet doen. Het is net als met drank!!

Goedemorgen! Heel veel sterkte Agnieta! En alle anderen die dat nodig hebben. Hier schijnt de zon en fluiten de vogeltjes. Ik ben een beetje duf: had gisteren toen ik thuis kwam na een hele lange dag echt behoefte om me te ontspannen. Heb eerst een alcoholvrij biertje genomen, dat best lekker was, en daarna een blowtje gerookt. Het is goed bevallen, maar vind het nu toch wel dom van me omdat ik er zo gevoelig voor ben: als ik er 1 neem, heb ik gelijk weer een paar dagen trek daarna en ik wil niet weer zo afhankelijk zijn ervan! Nou ja, zelfde verhaal als met drank dus. Mijn zoon (13) had gister een huilbui (echt schokken en hard ademen erbij; ik dacht dat hij bijna ging hyperventileren), maakte zich zorgen over van alles: keuzes maken in het leven en wat dan als hij 'verkeerde' keuzes maakt, te druk met school, geen tijd voor dingen die hij écht wil doen etc etc etc. Arme jongen. Maar ja... dat hoort er soms ook bij in het leven. Heb hem getroost en geprobeerd hem op zijn gemak te stellen. Dagpact: Agnieta MijnGerrit RUNNER

Ik meld me weer droog af. Goedenacht allen!!!

Mooi zo Huttula... Ga ervoor!!

Herkenbaar Skip: het niet vertellen, zodat anderen het ook niet weten als het mis gaat. Lijkt me vreselijk als iemand zegt: "Jij dronk toch niet meer...?" Inderdaad Leuntje, we zitten hier in 1ste instantie voor onszelf (en ook om anderen te steunen), dus mooier maken slaat helemaal nergens op! Veel succes!!

Welkom Aap! Goed dat je je hier hebt aangemeld!! Volgens mij speelt leeftijd ook niet zo'n grote rol. Wat je beschrijft klinkt echt als afhankelijk van de drank. Dat je voornemens maakt (niet meer rijden als ik drink) en het tóch weer doet, vind ik echt een teken van een verslaafde. (Herkenbaar!!) Denk er goed over voor je gaat drinken: óf je rijdt... óf je drinkt.... (Als je wilt gaan drinken, ga dan niet met de auto!) Het is handig om een alternatief te vinden om je tijd door te brengen: hobby, sport... wat vind je leuk? Wat boeit je? Wat zou je willen doen ipv drinken? Hulp zoeken of erover praten met iemand kan ook handig zijn. Misschien helpt het je om sterker te worden hierin. Stel dat je een ongeluk veroorzaakt (hoe vaak hoor je dat niet?), hoe ziet de rest van je leven er dan uit? Stel dat je door blijft drinken: hoe ziet de rest van je leven er dan uit? Hoe zit je er dan bij over 20 of 30 jaar. Stel dat je stopt met drinken of een heel stuk zou minderen (als je dat kan), hoe ziet de rest van je leven er dan uit? Succes! Komt hier vaak lezen en schrijven. Ik hoop dat het je goed gaat!

Dagpact: Agnieta Ietje MijnGerrit Miranda Wijfie RUNNER Goede dag allemaal!!!

Hee trouwe Gerrit!! Ik zal eens even kijken in mijn dagboek van webzorg (online programma). Data (vanaf 29 dec): 27 febr / 1 maart (2 dagen later) / 15, 21 en 23 maart (toen dacht ik HO!!!!!). En 5 april dacht ik: ik doe het vanavond (bewust).... speciale gelegenheid.... Nu maar kijken wat daar van waar blijkt te zijn!!!!! Ik heb voorlopig in ieder geval geen speciale gelegenheden op het programma staan p.s. Heb jij er geen dagtaak aan om iedereen zo actief te volgen? Ik vind het knap van je (en waardeer het ten zeerste!!!)

Ik meld me droog af. Welterusten allen!!!

Ik heb eerder geprobeerd om te minderen, dus weet welke valkuilen er kunnen zijn.... Ik weet wat er (voor mij) onder een speciale gelegenheid valt en wat niet: er zijn hier heel vaak feestjes, diners, gezellige samenkomsten en mensen die vrolijk overdag en elke dag wijn of bier drinken. Ik zou mezelf voor de gek kunnen houden en al deze gelegenheden als een speciale gelegenheid kunnen zien. Maar daar heb ik geen zin in en geen behoefte aan. Dat heb ik al genoeg gedaan en meegemaakt en ik word er niet gelukkig van. Heerlijk weer fris geslapen afgelopen nacht... en niet als een blok comateus liggen pitten zoals de nacht ervoor. Ik voel me weer uitgeslapen en vol goede moed om weer frisse weken tegemoet te gaan. Me voorbereiden op de halve marathon op 27 april.... Nog maar 3 weken.... wordt nu echt spannend!!

Hallo allemaal! Vandaag naar de markt geweest in 'de grote stad'. Ik was alleen, dus had alle tijd om rustig te winkelen ook. Heerlijk voor een keertje. Leuke dingen gekocht: sla- en aardbeienplantjes, kussen voor tuinstoelen en zelfs een bikini, ha! Nu even uitrusten op de bank en me mentaal voorbereiden, want ik moet (van mezelf) straks nog hardlopen!! Dagpact MijnGerrit Agnieta Ietjefietje Wijfie RUNNER

Ik meld me droog af. Goedenacht!!

Ah!!! Ik snap 'm (heb op m'n draadje gelezen): Alcohol Bij Speciale Gelegenheden.

ABSG, ABSG?? De A van Alcohol misschien.... er verder??

Beste allen, Ik heb mijn naam veranderd van NOOITMEER (was toch iets te optimistisch, die naam), in RUNNER (nou maar hopen dat ik blijf hardlopen, anders moet ik weer mijn naam veranderen ) Dagpact MijnGerrit Dino RUNNER

Misschien moet ik nu toch maar eens mijn naam gaan veranderen!

Tja.....

Gisteren een feest. Begon al om 13 uur, wij kwamen om 15 uur aan. Lekker weer, heel veel mensen, 's middags diner (buffet), daarna tafeltennistoernooi (ik won 4 partijen en kwam in de finale!), daarna een soort ceremonie met verkleedkleren en muziek/ herrie en daarna (om ± 20 uur) was er een hele grote bak met sangria.... Ik had tot die tijd natuurlijk nog niet gedronken, maar dacht toen 'oké.... ik ga het doen'. Ik had de hele week al getwijfeld of ik deze avond misschien zou gaan drinken en besloot het (zonder teveel over na te denken, toch wel vrij impulsief) toen te doen... Na die eerste volgden er nog vele, want ik dronk ook echt om een beetje dronken te worden en lekker te dansen (niet om de smaak of zo). Nou ja, vele, ik heb ze niet geteld, maar als ik zo terug denk een stuk of 6 in totaal denk ik. Ik voelde me er lekker van (geen idee wat er precies in zat, maar hij smaakte niet heel sterk), heb leuk gedanst, was vrolijk, maar bleef er wel bíj (ik weet alles nog, heb geen gekke dingen gedaan of zo). In de auto op de terugweg (ook nog) een blow gerookt met m'n man en thuis na een lekkere douche snel in slaap gevallen. Helaas niet kunnen uitslapen want er kwamen wandelaars langs ons huis vandaag (soort excursie) waardoor de hond de hele tijd blafte vanaf half 8. Opstaan was even lastig, beetje duf en een beetje teleurgesteld omdat ik lekker had willen uitslapen, maar na een uurtje trok die dufheid bij en nu voel ik me prima. Geen hoofdpijn, wel een klein dufheidje voel ik bij m'n ogen (dat wordt denk ik een middagdutje vanmiddag!). Op zich geen spijt..... ALS ik het maar hierbij laat en nu weer zoveel weken of maanden niet drink tot er weer zoals nu een echt speciale gelegenheid is. Want zo zag ik dit. Niet gewoon een klein feestje of dinertje zoals we zo vaak hebben, maar echt een groot feest, waar degene die het feest gaf al meer dan een jaar mee bezig was. Dus bewust gedronken, leuke avond gehad en nu maar hopen (en eraan werken!) om het zo te houden: dat het dus een speciale avond en een uitzondering was. Ik moet zeggen dat ik me wel een beetje schaam om dit hier te schrijven. Kans op kritiek.... ja, ik weet het... het is spelen met vuur....!!

Veel sterkte... lastig hoor! En super dat je niet hebt gedronken!!

Goeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoedemorgen, ook van mij!!

Bon dia tothom! (Goedemorgen allemaal)