Kohtje

Ja, klinkt heel simpel, maar m'n hemeltje, wat is dát moeilijk. Ik kreeg al snel allerlei schuldgevoelens als ik mezelf eens toestond lief voor mezelf te zijn. Nou ben ik pas echt lief voor mezelf als ik zonder scrupules toegeef aan lui zijn. Ik ben van nature lui. Dat mag natuurlijk niet. Wel heel af en toe, maar niet altijd. Ik was daarom meestal stiekem lief voor mezelf. En da's niet echt lief voor jezelf zijn als het stiekem moet. Toen ik voor het eerst een kijkje achter de schermen kreeg van hoe mijn verslaving(en) in elkaar zit(ten) en er achter kwam dat frustratie en "protest" grote drijfveren waren om te vluchten (in de roes van alcohol, vreetbuien, etc. etc.. en zelfs in luiheid) en aan de hand van gedragsverandering mezelf leerde toestaan dat ik af en toe lui mocht zijn, bleek diezelfde luiheid en dus dat lief zijn voor mezelf, een voedingsbodem om actief te worden.. Toen ik mezelf dus toe leerde staan om niets te willen begon ik als vanzelf van alles te willen. Vanuit innerlijke vrede, zonder de schuldgevoelens die ik eerder kreeg bij een luie bui, slaat luiheid, dus lief voor mezelf zijn, om in creativiteit en activiteit, ook wel lief voor een ander willen zijn. M.a.w. sinds ik lui mág zijn ben ik lang zo lui niet meer, zonder dat ik minder lief voor mezelf ben. Sinds ik lief voor mezelf mág zijn functioneer ik beter, is m'n leven minder een opgave en meer een cadeau.

Goedemorgen allemaal.

Rosa, ik deel(de) je vraagtekengevoel aangaande achter-de-schermen-, onder-de-grondse-, buiten-zicht-netwerken en daar melding van maken op dit forum. Ik was, en ben eigenlijk nog steeds wel, erg nieuwsgierig en soms achterdochtig naar waar dan naar verwezen werd. Toch heb ik geleerd dat me hier druk om maken me niet gelukkig maakt en dat het me soms belemmerde om hier te schrijven. Daarom heb ik me ook aangeleerd om (net wat Yogajuf ook zegt) me niet meer bezig te houden met wat zich achter de schermen allemaal afspeelt, maar alleen met wat ik hier, op het openbare deel van het forum, kan lezen. Daar heb ik m'n hoofd en handen al méér dan vol aan. Het houdt het voor mij behapbaar. "Keep it simple" is een kreet die ik vaak in meetings van langdurig gestopten hoor. En met behulp van een andere kreet: "Laat het los" lukt het me aardig om het simpel te houden.

O, en Ietje, van harte gefeliciteerd met je verjaardag.

Goedemorgen allemaal.

Dag Peter. Tja, veel gedronken maar weer ruim 2 weken droog. Dat is een mooie start, 2 weken droog. Je vraagt om tips voor een drankvrije vakantie. Je bent al vaker gestopt geweest en weet dus wel wat daar allemaal bij komt kijken. Dat je nu ruim 2 weken droog staat betekent dat je nu ruim 2 weken niet gedronken hebt, of andersom gezegd: doordat je ruim 2 weken niet gedronken hebt, sta je nu ruim 2 weken droog. De gouden tip voor een drankvrije vakantie en zelfs voor een verder drankvrij leven is eigenlijk heel simpel en duidelijk: Hoe je je ook voelt, Hoe lang het ook geleden is dat je je laatste drank(je) hebt gehad, Hoe alles ook op je af komt, Hoe groot de zucht/trek ook is, Hoe moedeloos en hopeloos en wanhopig en naar en ziek en knettergek en zenuwinzinkingnabij je je ook voelt, Als je drankvrij wilt blijven Zul je die eerste NIET moeten nemen. Ik wens je oprecht een fijne vakantie.

Ik lees meestal de ditjes en datjes draad. Al die persoonlijke draden op wie ie wie lees ik zo af en toe een beetje, en dan van de één iets intenser dan van de ander. Ik hoef niet alles te weten en geen verantwoorde conclusies te trekken, ik ben geen therapeut of counselor, geen hulpverlener. Ik ben geen professional, dus ik moet altijd met een flinke korrel zout genomen worden.. alleen als men dat zelf wil en kan mag men van mij iets mee- of aannemen. Ik ben alleen serieus te nemen door mensen die serieus wat aan me denken te hebben. Ik wil niet meer zijn dan een spiegel. Voor de één misschien een lachspiegel, voor de ander de spiegel van de ijdeltuit, maar, waar ik het meest belang aan hecht, voor sommigen misschien af en toe een spiegel van confrontatie. Net dát wat het forum ook voor mij is. Het forum is voor mij geen behandeling, wel een enorm nuttige spiegel.

Ach, zo.. ik las dat Claartje het op de wie is wie draad van Peetr had over opnieuw beginnen van het dagpactdraadje.. kon d'r niet helemaal uit wijs worden. Zie nu pas het "draadje" 31 juli. Ja, triest begin van de dag.. en een hoop oude herinneringen aan de wanordelijke logica waar ik vaak aan leed als ik me vol had laten lopen. Niets alcoholistisch is mij vreemd. Wat leek alcohol bevrijdend en verruimend te werken, en tegelijkertijd, wat kwam ik klem te zitten in m'n eigen angsten en frustraties.. Peetr, ik hoop dat je de boel snel weer een beetje op een rijtje krijgt. Heus, beklemming zonder alcohol is minder beklemmend dan de bedompte beklemming van een te ver doorgeschoten alcoholroes..

Goede morgen allemaal. Ik meld me af voor het dagpact. Clean. Lars, je zou je eens kunnen bezighouden met meditatie. Heb je dan het geduld niet voor, zou je zeggen, maar meditatie was voor mij een heel prettig middel om mijn ongeduld te bezien voor wat het was.. verzet tegen een onoverwinnelijke tegenstander: de tijd. (je kunt de rivier niet duwen)

Hoi AlbertRemmo, Long time no see.... Je klinkt niet erg vrolijk.. gelukkig nog wel in leven dus. Ik wens je sterkte en kalmte. Je baan opzeggen moet je niet zomaar doen omdat het even beter uitkomt.. Maar dat zul je ook wel niet. Groet!

Soms best een beetje zuur om nu iedereen over beginnende vakantie te horen en zelf al weer twee weken terug te zijn. Aan de andere kant hebben wij een fijne vakantie gehad en was het nog lekker rustig overal.. En we prijzen ons gelukkig dat we in elk geval nog weg konden. Ik wens iedereen die nu vakantie krijgt een fijne en uiteraard alcoholvrije vakantie. (De minderaars wens ik een fijne alcoholarme vakantie)

En over wie zegt dit nou dan wat?

Nou, ik kan mezelf vaak niet goed volgen... dat zal dan wel wat over jullie zeggen (? ??)

Peetr, als je vandaag niet wilt drinken zal dat makkelijker gaan als je niet steeds blijft denken dat je vandaag niet wilt drinken en je blijft focussen op de sluitingstijd van de winkels.. op die manier ben je elke seconde van de dag aan het vechten. Ik heb zo geen persoonlijke tip voor je, maar de alom geprezen uitroep: zoek afleiding, ga wat doen!! zou boven aan je To Do lijstje moeten staan. Zelf invullen... Probeer je zinnen te verzetten. Succes en creativiteit gewenst. (scharrel eens wat rond op de websites van Anonieme Alcoholisten(AA), NA- anonieme verslaafden, etc... dan ben je bezig met herstel)

Toine, waarom kom je hier eigenlijk? Ben je "banfetishist" of zo? Waarom bespreek je je probleem dan niet i.p.v. steeds "terug te vallen" ?

Ja, dit zegt genoeg voor nu.. maar niet alles. De toekomst is in nevelen gehuld, daar zou maar zo een keerpunt in verstopt kunnen zitten. De moed heb je al, je hoeft hem/haar alleen te (her)activeren.

Niet weggaan hoor. Samen staan we sterk, samen zijn we een heerlijk zootje ongeregeld. Sterker dan het origineel.

Ben jij niet de grapjas, Lars? (of om het even welke alcoholist dan ook?)... altijd denken dat je je problemen kunt ontlopen door je van de wereld te drinken? Je zult door je problemen heen moeten. Je zult je problémen moeten oplossen, niet het idee dat je van je problemen hebt.

Het idee bij AA is dat je je met behulp van de 12 stappen een nieuwe manier van leven, een nieuwe manier van denken aanleert waardoor drinken niets meer te maken heeft met toestaan en willen, maar met niet meer "nodig" zijn, niet meer hoeven. Met hulp van AA kun je jezelf dusdanig leren kennen en ontwikkelen dat je het leven niet meer hoeft te ontvluchten in een (alcohol)roes. Je kunt meerdere groepen bezoeken om een beter idee van AA te krijgen. Per groep zijn er grote verschillen in de opvatting hoe het programma gevolgd kan worden. Zoek een groep die bij je past, die je kan helpen. Naast AA zijn er ook NA en CA die hetzelfde programma volgen, alleen niet specifiek voor alcoholisten. Maar alle mensen die naar deze bijeenkomsten gaan zijn verslaafd.. alcohol is een drug, realiseer je je dat?

Met een beetje geduld, en dat begint echt te komen zoals je hieronder laat zien, komt dat geduld ook wel goed. Geduld en je koppie, ook al zit het in de wolken, wel zuiver en clean houden.. dat laatste doe je best goed, mits je maar in je eigen goede bedoeling blijft geloven.

jOwan, voor jou geldt mijn gelijk niet, alleen jouw gelijk. Wees zuinig op jouw herstel en nuchterheid zoals dat voor jou werkt. Fijne meeting gewenst. En tot ziens/hoors/schrijfs.

Lieve jowan, echt en niet echt... ze behoren beide tot de realiteit. Al helemaal op een virtueel (oefen) podium. Laveren, schipperen, kunst- en vliegwerk, fantasie, inlevingsvermogen... dat maakt ons mensen, en al helemaal de herstellende verslaafden, tot creatieve en empathische schepselen. Controle uit willen oefenen op wat wel en wat niet geloofd kan worden heeft mij in het verleden ernstig beperkt in mijn objectiviteit.. Door het onmogelijke toch als mogelijk te zien ging een wereld voor me open. In elk geval hoef ik me niet meer van de wereld af te sluiten als ik twijfels heb. Een hogere macht is voor mij reëel geworden, in die zin dat ik niet weet of ie echt is, maar ik heb aangenomen dat ie niet niet-echt hoeft te zijn. Daarmee is mijn geest opener geworden en toegankelijk voor óók het reële misschien(?) niet-echte. Ook die zgn. "trollen" hebben hersens en vingers waarmee ze hier berichten typen. Als ze niet bestonden, stonden hier hun berichten niet. Alles wat hier geschreven wordt maakt deel uit van de realiteit. Of het nou waar is of niet. Achter elke waarheid schuilt een grotere waarheid, wordt wel gezegd. Maar ook achter elke onwaarheid schuilt een waarheid.. Interessant toch?

Mocht, Sowhat, ... mocht. Tenminste, wat physiek aangaat.

Lady jane.... NEEEEEE, niet zo. Om geen trek op te wekken, bij wie ook, heb ik mij ontdaan van mijn "six pack"...

Oh... ik word nu een beetje rood...