Kohtje

Je voelt je een loser, zeg je. Dat kán een voordeel zijn. De "race" is nog niet gelopen, je zit er nog midden in. Je zit nog midden in het dilemma van in het verleden behaalde resultaten ongedaan willen maken en al willen dat de resultaten van de toekomst nu al behaald zouden zijn. Als je dat gevoel van loser zijn nu kan omzetten in het gevoel dat je misschien op achterstand zit en je realiseert dat je nog volop in de strijd bent dan kun je misschien zien dat er niets verloren is. Je moet wél die (wed)strijd die je begonnen bent afmaken. Niet in de tijd die jij je je voorstelt, geen bochtjes afsnijden, maar in de tijd die echt je nodig hebt. Ik hoorde eens iemand zeggen toen men hem vroeg of ie een gevecht verloren had: "Je kunt een gevecht niet verliezen. Je kunt een gevecht opgeven of winnen. Pas dan is het gevecht voorbij." Ikzelf heb ondervonden dat ik pas ging winnen toen ik me overgaf, toen ik mijn gevecht tegen alcohol en ook tegen "hooggespannen" verwachtingen opgaf. Het één heeft meestal met het ander te maken. Op deze manier bestaan er geen verliezers, geen "losers"..

Zou ik niet doen.. gewoon weggooien, wegspoelen.. met een knijper op de neus. Wie weet wat je je buren met zo'n "cadeautje" aandoet.. zitten misschien de boel naar buiten toe wel heel mooi te laten overkomen, en dan ondertussen hier anoniem op het forum klagen dat ze altijd maar drank cadeau krijgen... Als we het zelf gif vinden, waarom een ander er dan mee opzadelen?

Ik zei laatst op de dagdraad dat ik niet zo goed ben in samenvatten. Ik ben ook niet goed in het maken van lijstjes... die blijven óf ultrakort (gemakzucht en/of angst), óf er komt geen eind aan (onmatig).. De voordelen van stoppen met drinken kan ik echter wél samenvatten in een allesomvattend geheel: Het grote voordeel van toen ik stopte met drinken was dat ik (eindelijk) serieus en met succes aan mijn herstel kon gaan werken.

Zo wordt het toch nog een strenge zomer.

Lieve Basta, dat had ik in het begin ook.. toch sliep ik "op het laatst" met een fles wodka onder m'n bed. Het woordje "sliep" moet met een dikke korrel zout worden genomen

Oh, Nadia.. hahaha.. nee, niks persoonlijks, ook niks tegen een goed gevoel. Ik heb ook graag een goed gevoel over behaalde resultaten. Maar dat goede gevoel moet dan wel écht zijn.. Het lijkt muggenzifterij, dat van die 24 uur, maar voor herstel is het juist zo belangrijk om de feiten niet naar onze eigen hand te zetten. Dat is juist wat ik altijd onder controle wilde hebben, de feiten.. Daarvoor moest ik altijd allerlei hersenkronkels volgen die door de buitenwereld als niet reëel werden ervaren.. ik verdraaide feiten, was altijd op zoek en wrong me in de gekste bochten om mezelf te rechtvaardigen, alleen maar om mezelf "waar" te maken. Ik paste de werkelijkheid aan aan mijn eigen behoeftes en omstandigheden. Maar het was (en dat bleek ook elke keer) puur zelfbedrog. Door dingen niet makkelijker, mooier, fijner te willen laten lijken dan ze feitelijk zijn kwam ik langzaam aan met beide voeten op aarde terug. Het leven is mooi, inclusief al z'n "lelijke" kanten, mits ik het de tijd en waarde toedeel die het vraagt en heeft.

Tja, of.... dat kan natuurlijk ook, als je je per sé 's avonds wilt afmelden om met een goed gevoel en complimentjes je bed in te duiken, meld je dan ook meteen 's avonds weer aan voor het nieuwe dagpact. Niet wachten tot de volgende morgen, maar meteen 's avonds weer. In dat geval ben je 24 uur per dag "gedekt" door het pact. Of zijn er misschien deeltijd/parttime alcoholisten onder ons??

Tuurlijk is het eigen verantwoordelijkheid, dat is dat hele droogstaan. Maar waarom 's avonds de buit al binnenhalen voordat het "spel" gespeeld is? Dat is in zekere zin ook een beetje de boel belazeren...

Eigenlijk zou deze moeten, Lars.. nu mag ze de 50 voorbij. Maar je slinger vind ik wel leuk.. dat lukt mij niet zo één, twee, drie... zo vier, vijf, zes ook niet..

Maar eigenlijk (o, gut, daar heb je hem ook weer!!) zou je je pas 's morgens moeten afmelden voor het dagpact, vlak voordat je je opnieuw aanmeldt voor het volgende dagpact. Hoe sneu zal het zijn als je je 's avonds al vroeg hebt afgemeld en dan in een "moeilijke" nacht alsnog voor de bijl gaat. De dag heeft 24 uur, het dagpact is mijns inziens dan ook 24 uur van kracht, van aanmelding tot aanmelding, dus...

Goedemorgen allen. Vandaag zou zomaar weer zo'n diamantje kunnen zijn om aan m'n cleantijdsnoer te rijgen. Het diamantje van gisteren is inmiddels toegevoegd. Het wordt al best een lang snoer. Toch vind ik dat diamantje van vandaag meer de moeite waard dan dat hele snoer. Dat snoer ligt in m'n kast te wachten op het volgende diamantje, terwijl het diamantje van vandaag m'n aandacht verdient en krijgt.. ..polijsten is een secuur werkje. Ik heb 24 uur de tijd om van het cadeautje dat ik (weer) gekregen heb een prachtexemplaar te maken. 24 Uur is precies de tijd die ik daarvoor nodig heb mits ik dát doe wat nodig is en ook dat láát wat nodig is. Me blind staren op behaalde resutaten ontneemt me de aandacht die ik vandáág nodig heb. Vandaag vergt de unieke aandacht die alleen vandaag geldt. Routine kan handig zijn maar mag m'n aandacht niet vervangen. Elke dag, elk diamantje is uniek, is anders, eist volledige aandacht. Alleen vandaag telt. Alleen vandaag.

Nee, dan ik... groots en meeslepend. Alvast een heel mooie reis gewenst, Skip. En ja, hopelijk tot later. Maar je avatar, Skip?? je avatar???

O, en nu je hier toch (nog) bent: wat staat er nou eigenlijk op dat plaatje van je, je avatar?? Vraag ik me van het begin af aan al af...

Ha Skip. Ja, die zin weet ik nog. Jammer dat je niet meer schrijft nu je de weg wel weet. Velen zijn naar die weg op zoek en hoewel die weg er voor iedereen weer anders uitziet, zijn juist beschrijvingen van die persoonlijke wegen inspirerend voor anderen om zelf hun weg te vinden en daarna te blijven volgen... Geen nieuws is goed nieuws gaat volgens mij niet op. Alleen goed nieuws is goed nieuws... Geen nieuws is niks.

Ik zeg ook niet dat ik het niet herken. Tuurlijk herken ik het, evenals het verheerlijken van drank waar jij (Lars) het over hebt. Ik ben alcoholist, moet je weten. Maar ik herken nu (in herstel) ook de surrogaatwaarde van de geneugten van drank. Van niet drinken ben ik niet gelukkiger geworden, noch ben ik me er beter door gaan voelen. Ook van wel drinken ben ik dat niet. Van zonder verdoving incasseren en accepteren van de realiteit, met veel hulp en oefening, ben ik dat wel.

Maar Claartje, misschien zie jij toevoegingen na het gebruik van (een beetje) drank, verrijkingen zijn er zeer zeker niet. Drank gebruiken om je vrolijker en meer ontspannen te voelen zijn erg passieve "toevoegingen". Typisch verslaafd gedrag: Ik wil meer/beter en ik wil het NU!! Jezelf vrolijker voelen van binnen uit en je kunnen ontspannen door letterlijk te ont - spannen door je eigen persoonlijke denken of misschien juist niet-denken te veranderen en/of ontwikkelen is veel verrijkender en duurzamer.

Lars, ik had je nog niet echt gefeliciteerd. Bij deze. Fijn toch dat maanden in dagen zijn opgedeeld en dagen in uren. Zo kun je, als het even moeilijk is, elke maand clean in kleine stukjes opbouwen. Blijf bouwen, ouwe bouwvakker. Voor je het weet staat er een solide bouwwerk dat alleen nog wat onderhoud nodig heeft.

Goedemorgen allen. Lars twee maanden droog vandaag. Bij NA (Narcotics Anonymous) zou je dan "de groene sleutelhanger" kunnen ophalen. Quinn dag één. Bij NA zou je dan "de witte sleutelhanger" in ontvangst kunnen nemen. Mijlpalen en -paaltjes.. ze maken het "voor altijd" of "nooit meer" wat overzichtelijker, wat meer in kleine stukjes gehakt. Als ik er aan dacht dat ik nooit meer zou (moeten) drinken zonk me de moed wel eens een beetje in de schoenen. Maar door uit te kijken naar een volgende sleutelhanger werd het op moeilijke momenten makkelijker, net zoals de reeds behaalde sleutelhangers me deden beseffen dat als ik zo'n alcoholvrij verleden had kunnen volhouden, zo'n zelfde periode ook voor de toekomst mogelijk zou moeten zijn. De serie sleutelhangers bij NA is zodanig opgebouwd dat je er in de begintijd elke maand één in ontvangst mag nemen, dan, als je een beetje ervaring hebt met clean-zijn, moet je drie maanden "wachten" op de volgende, na een jaar cleantijd is de volgende mijlpaal/sleutelhanger een half jaar later te behalen evenals die van twee jaar cleantijd.. Als je eenmaal zóver bent kun je elk jaar, op je cleantijd"verjaardag" nogmaals een sleutelhanger in ontvangst nemen. Gaandeweg de cleantijd werd voor mij de sleutelhanger steeds minder belangrijk als persoonlijk winstpunt maar meer als punt om anderen, vooral de "nieuweren" te laten zien dat een lange cleantijd mogelijk is. Nog altijd vind ik het een bijzonder moment als ik op mijn "verjaardag" een sleutelhanger aan mijn reeks kan toevoegen. Niet dat die sleutelhangers op zich nou zo bijzonder zijn, het zijn maar gekleurde stukjes plastic met een ringetje erdoor, maar ze brengen een beetje een menselijke maat in het eeuwig durende "nooit meer" en "altijd".

Mee eens. Maar dan wel positief denken over mogelijkheden, niet over dooie mussen. Zolang je denkt in "periodes van stoppen" en niet in "gestopt zijn" doe je jezelf tekort. Vooral als de "periodes van drinken" je zo'n pijn doen. Ieder mens, depressief of niet, heeft het in zich om zonder alcohol normaal te kunnen leven.

Nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee. Geen verbetering. Hooguit beetje anders, en altijd achteraf gezien. Geen verbetering. Maak jezelf niets wijs. Als je terugvallen nooit leuk hebt gevonden dan is ook een kortere en minder heftige terugval niet iets om blij van te worden.

Wow, hoog bed heb jij.. wees blij dat de spin niet op het plafond zat, dan.. of heb je ook een heel erg hoog plafond?

Het woord nederigheid klinkt negatief. Maar eigenlijk alleen als je het gebruikt wanneer je jezelf wilt vergelijken met anderen. Nederigheid zoals ik die probeer te manifesteren heeft niets met anderen te maken. Niet ik nederig tegenover een ander die ik dan boven mezelf plaats, maar ik nederig, wetende dat ik me niet groter, sterker, mooier etc. hoef voor te doen dan ik werkelijk ben. Nederigheid behoort niet opgelegd te worden maar van binnen uit te komen. Bescheidenheid komt in de buurt. Sommigen hebben dat van nature, ik moet me er steeds aan herinneren dat ik niet boven m'n eigen petje ga.

hihi... nee, geen raadsel, zelfstudiemateriaal! Herstel werkt als je er aan werkt. Goed dat je je dingen afvraagt. Zo blijft een mens in beweging, hou je de wind in de zeilen.

Nadia, zal dat iets te maken kunnen hebben met grenzen (ver)kennen en het niet uit elkaar kunnen houden van moed en overmoed? Ook een beetje met nederigheid, wat wil zeggen dat je je beperkingen kent en respecteert..

Verhip , je hebt nog meer gelijk dan ik... hahaha..