huttula

Joehoe....ik ben er al Hongerrrrrr

Omdat het kan ..Pumpkin Mooi om te lezen. We kunnen meer dan de denken...heerlijk toch

Thats the spirit...ik doe het voormezelf. Mooiste en waardevolste kado wat je jezelf kan geven ❤

Hohoho ...goeiesmorgenzzz

Zo snel kan het helder worden als je niet toegeeft. En zo kom je verder. Trots zijn op wat je nu hebt bereikt ook al is het klein en nog niet opgelost. Goed bezig jij

Kerst is net begonnen. Ruzie is een moment opname. Zelfs in ruzie tijd droog staan Klinkt strijdlustig. Kop op Meya..maak er wat van✌

Ik voel de warmte door jou schrijven. Fijne dagen❤

Deze kerst zal voor mij anders zijn. Maar niet minder. Geen nicotine..geen drank en nu ook met bewuste gezonde voeding. De weg die ik gekozen heb. Het is wennen...geen dagelijks portie suiker. Geen gevoelens meer onderdrukken door te eten. Het is wat het is. Mijn belonings systeem zal hier aan moeten wennen. Het zal uit de vele andere dingen dat over blijft weer zijn normale dosis beloning moeten halen. Geen makkelijk systeem zei mijn psycholoog Tis niet voor niets dat verslavingen overwinnen zo moeilijk is. Scheelt ik ben een kei op dat gebied Jarenlange ervaring, Ken de ins en outs En ik ken mezelf Die "zelf" waar ik nu zo blij mee ben. Waar ik hard voor vecht. Waar ik voor opkom Waar ik trots op ben Waar ik voor sta Waar ik zuinig op ben Waar ik mijn wereld mee kan veranderen Met wie ik wil delen Mijn peut gaf me een paar jaar geleden een klein briefje met "ik" erop geschreven. Nu pas weet ik echt wat het briefje betekent voor mij. Ik heb het briefje nog steeds...het zit in mijn agenda en in mijn hart Fijne dagen

Alcohol verheerlijken. Ellende vergeten Het is wat het is. Mooier kun je het even niet maken Na een dag drank weer een dag. Veel dingen in het leven hebben we tijd nodig om te healen. Het is een proces Dit kan je nooit met drank verkorten. Verheerlijken en drank...nooit een goede combinatie en nooit geweest. Goed bezig Cas...mooi pad ingeslagen Zuinig op zijn

Fijne feestdagen

Niet alle groene smoothies....hamsters

Ik heb beide veslavingen overwonnen. Eerst met roken gestopt met behulp van champix en begeleiding bij huisarts. Ik ging die tijd nog meer drinken Meer...kon bijna niet meer. Mijn huisarts wist niet van mijn drank gebruik. Half jaar later weer naar huisarts in mijn drankprobleem te bespreken. Huisarts keek niet raar op. De kwartjes vielen op zijn plek Ook medicatie en hulp van verslavingszorg gekregen. Daarna mijn derde verslaving aan gepakt...eten Mijn huisarts zei ook...Dit het ik niet allemaal tegelijk kunnen doen. Weet dat hij gelijk heeft gehad. Tis een proces Geen makkelijk proces. (Zie nu hoe verslavingsgevoelig ik ben.) Maar de moeite waard. Succes 1234

Wat jij achteruitgang noemt kan ook vooruitgang wezen. Alleen zo zie je hem nu nog niet. Goed dat je in de tussentijd dingen vind waar je vrolijk van word. Ik heb veel van je gelezen en ik herken veel Komt goed met jou. Kop op.. .Akkordeon

Yak ....tis niet mijn ding yakmelk

Ja klopt....dat deed ik ook altijd Bezig wezen om.. Om wat? Om niks te willen voelen. Omdat ik niet zeker wist wat er gaat gebeuren als ik niets doe. Vond het best eng...en toch verging mijn wereld niet...door niets te doen. Ik was mijn hele leven aan het weglopen voor mezelf door altijd te zoeken of bezig wezen met iets. Terwijl het antwoord zo dichtbij was

Ken het wel van telkens als ik in rustige vaarwater zit er weer van alles maar boven komt. Gevoelens.. gedachten...vermoeidheid voelen van de vorige overwinning. Ff geen rust kunnen vinden. Totdat het volgende aankondigt waar ik me nog mee bezig moest houden. Er zit zoveel van binnen dat nog niet te aandacht heeft gehad die het nodig het om..."los te laten" Ik druk het maar niet meer weg...wacht dat het zich aankondigd. Vermoeiend..dat wel Waneer houd het op. Geen idee...zoveel jaren onderdrukt Zal ook de nodige tijd hebben Ach en drank het voegt niks toe. Zoekende...misschien juist niet doen Wat gebeurt er als je niet zoekt? Is ook weer een ervaring. En zo kom je misschien ook weer verder. Succes

Verslaving overwinnen is geen makkelijke klus. Daarvoor is er hulp...hulpmiddelen. Als ze er zijn waarom zou je deze niet gebruiken op korte of lange gelijk. Zelf heb ik 9 maand librium geslikt en behoorlijk traject gehad van verslavingszorg. Toen ik mezelf echt vertrouwde kon ik van medicatie af. Resultaat ik drink niet meer. Ben blij dat ik niet meer drink En daar gaat het om. Tis waar jij baat bij hebt om jou doel te bereiken.

En de rest ook ..stuk voor stuk toppertjes

Monster 3 jaar...super

Gaan we ook naar St Peterburg? Ik heb wat met die plek.

Onzekerheid...niet fijn Ken het...doet veel met gevoelens Rottige is..in het leven is niks zeker. Goed dat je de touwtjes weer in handen neemt. Drank voegt niks toe...ook niet bij onzekerheid. Succes

Mieltje..goed bezig Ook jij kan het

Het slecht voelen...het verlangen naar. Dat ben je niet

Ikke ikke ikke...Yogajuffie

Nou Vlok....als je had gewilt dan kan je het zo pakken. Dus het is echt wel jou eigen kracht❤