Woman

Al een paar dagen aan het filmen en editen. Zoals het nu gaat krijg ik elke dag 2 nieuwe abonnees. Dat is leuk. Niet omdat ik beroemd wil worden maar wel omdat ik iets wil uitdragen. Fijn dat ik weer tijd en mogelijkheid heb om met mijn passie te werken. Dit is wat ik het allerliefste doe.

Sobriety for Life. Jouw tekst omschrijft precies hoe het bij mij ook gaat als ik de eerste slok neem.

Ik ben vanmorgen om 11 uur begonnen met het maken van een dansvideo van 25 minuten. Deze was pas om 23 uur klaar....wat een werk. Morgen weer. Dus ik moest nog muziek mixen, dan kan ik morgen meteen aan de slag. Nu pas klaar met alles. Lekker bezig dus, hartstikke leuk.

Hier ook de overgang. Ik vind mezelf helemaal niet leuk. De hele dag mopperen, emotioneel en ontploffingsgevaar wat nauwelijks te bedwingen is. De 6e zomer nu. Het neemt iets af maar boven 25 graden is een hel. Vorige week was drama (lees mijn draadje). Ik kan niets hebben van mensen. Ik mis de vrolijke ik. Het lijkt er wel op dat ik er aan wen. Ik heb mijn hele leven omgegooid, gestopt met roken, drinken, junk food. Verhuisd naar rustige koelere provincie. Ik heb er voor gekozen mezelf te verdiepe omdat ik 6 jr geleden bij de huisarts zat (vrouw van 60) te flushen en ze zei: ik weet ook niet hoe je aan die blos op je gezicht komt... Ik slik nu een mix met sint janskruid. Een paar dagen. Ik voel me opgewekt en de apocalytische gedachten lijken minder. Ik blijf het voorlopig slikken. Elke dag trainen helpt tegen het zweet. Gericht zweten dus. Dan is dat eruit. Ik mis de vrolijke ik. Ook als ik in de spiegel kijk zie ik een andere ik. Nou snap ik wel dat je door levensfases gaat, maar mijn ziel voelt wel hetzelfde, alleen mijn lijf niet en de depressieve gedachtenflow. Addapt. Dat is voor mij de enige weg. Aanpassen en toch ook wel accepteren. Rustig blijven zitten tijdens een opvlieger. Ik denk wel dat het beter wordt. Je leert leven in de nieuwe fase, net als de pubertijd.

Ik heb deze week, dagelijks 2 shorts geplaatst op you tube. Drie daarvan gaan harstikke goed. Ook krijg ik nieuwe abonnees. Ik ga eens kijken of het lukt in deze trein te stappen...ik vind het leuk om video's te maken. Het geeft een extra motivatie om te trainen. Ik mis ook best wel de opwinding van een show, ik ben gestopt met shows omdat ik te oud word daarvoor. Buikdansende oma is leuk op you tube maar niet in een restaurant. Mijn bedoeling is om andere dames te motiveren fit te worden/blijven en dat buikdansen daar erg geschikt voor is. Dus ik maak een filmpje van de training in mijn gewone trainings kleding, met weinig of geen make up. Dat vinden ze blijkbaar leuk. Het is echt. Af en toe zal ik een leuke clip maken voor entertainmant.

Omgevingsfoto's van het dorpje waar ik wil gaan wonen. Dit is allemaal op wandelafstand. Ik ben verliefd 🥰

De teller staat op 1800. Ik heb (natuurlijke) medicijnen gewijzigd. Ik nam (snachts) melatonine met tryptofaan. Nu neem ik (overdag) een mixje met st. Janskruid. Ik heb al zo lang goede ervaring met st. Janskruid. Een bijwerking is dat is soms spontaan iets uitflap wat ik anders niet gezegd zou hebben. Maar ja, gezien het gezeur van vorige week van 2 (!) buren kan me dat even niet zoveel schelen. Het helpt om mn hoofd boven water te houden en me creatief en prettig te voelen. Meestal is een kuurtje van een maand genoeg, dan stop ik er weer mee. Ik heb er een aversie tegen om iets te slikken maar zoals ik me vorige week voelde was echt zo naar. Het risico om er de brui aan te geven en alcohol te halen lag op de loer. De alcohol draak werd wakker. Vandaag dansen, in de tuin werken en mediteren. Morgen ga ik met mijn hondje en het hondje van de buren op stap. In de buggy en dan met de bus naar het dorp waar ik in de toekomst wil wonen.

Ik heb vandaag een kort filmpje gemaakt voor op you tube. 1000 views al. Ik kick niet op views, gebruik you tube als visitekaartje, portfolio voor (potentiele) leerlingen. Maar het is toch wel leuk! Met een short filmpje mag je orginele muziek gebruiken zonder copyrights claim. De muziek draagt een groot deel van het filmpje. Superleuk. Morgen weer eentje maken. Uurtje later: 1500 views

Alcohol is overal. Daarom ben ik verhuisd naar een rustige provincie. Ik vermijd alle situaties met alcohol. Ik vind het niet leuk en te riskant. Dat betekent een solitair leven. Soms is dat lastig. Maar toch beter voor mij. Sinds ik deze keus heb gemaakt lukt het om sober te blijven. Ik kan het namelijk niet leren. Ik kom al 16 jr op dit forum waarvan 4 jr nuchter, en na een ernstige jarenlange terugval nu 2,5 jr nuchter. Ik ben liever alleen dan met mensen die (met mate) drinken.

Vanmiddag toen de meditatie begon moest ik ineens huilen. De meditatie wordt online gegeven door het Buddistisch Centrum. Er straalt zo'n rust en waarachtigheid vanuit. Dat raakte me diep vandaag. Iets met bestaansrecht, loslaten van altijd maar vluchten en ip mn hoede zijn. Dat heelt een beetje. Woensdag ga ik weer naar het dorp waar ik wil gaan wonen. Beetje rondlopen en voelen. Straatjes en huizen bekijken. Voelt fijn om daar heen te gaan. Dat wordt mijn eigen thuis.

Voor mij ook geen partner die rookt of drinkt. Dan blijf ik voorlopig denk ik single... Ik zeg 8 keer nee en het hoeft maar 1 keer ja te zijn en dan is het hek weer van de dam. Veel te riskant. Daarbij vind ik het vies, irritant en het stinkt. Zelfs kennissen of vrienden vermijd ik die roken/drinken/drugs gebruiken.

Voorlopig blijven schrijven. Gisteravond laat weer eens de gedachte dat het heus wel weer een keer kan. Gewoon een flesje kan toch best? Ik weet nu wel de kern van mijn alcohol verslaving. Grensoverschrijding. Of het gevaar daarvan. Niet zo heel gek na een jeugd waarin misbruik continue om de hoek lag. Ik heb veel therapie gehad maar het enige wat echt hielp was mezelf laveloos drinken (en blowen). Ik ben sterk maar voel me vaak uitgeput. Terug naar de basis: vandaag laat ik de eerste staan. Dansen, in de tuin werken, mediteren. En hier blijven schrijven, als het nodig is vaker per dag.

Ja. Het stellen van mijn grenzen is goed aangekomen. Nou, fijn zeg.

De storm is geluwd. Voor nu. Hopelijk heeft mijn houding effect op de lange duur. Voorlopig even rust en opladen en stress ontladen. Puf.

Vandaag weer opletten met grenzen bewaken. Maar niet overdrijven. Beetje meeveren kan best. Moeilijk om daar een balans in te vinden. Vervelend dat er geen rekening wordt gehouden met mij. Ik mag dat best aangeven vind ik. Ik probeer het te relativeren. Elke dag koesteren wat fijn is in mijn leven. Ik ben al ver gekomen en bijna waar ik wil zijn. Dankbaar zijn. Eerst een uurtje dansen nu. Daarna voel ik me altijd beter.