Elonwyn

Goeiemorgen allemaal. Kort nachtje gehad en een drukke werkdag voor de boeg. Ik denk dat mijn koffieverslaving er weer aardig in gaat kicken vandaag. Dagpact: Elonwyn

Goeiemorgen allemaal, Vandaag dag 110 na mijn laatste terugval. Met sporten en werken gaat het me eigenlijk gemakkelijk af, maar ik blijf alert. Fijne zondag allemaal! Dagpact: Fonny Elonwyn

@Freekie, neuh, eigenlijk niet. Mijn vriend was met vrienden naar een theatervoorstelling geweest en appte dat ze nog wat gingen drinken in de kroeg hier 1 minuut lopen vandaan. Leek me wel gezellig. De muziek was echter ruk en stond te hard, dus ben na 1 (alcoholvrij 😉) drankje weer gegaan.

Goeiemorgen, Gisteren sinds tijden weer eens naar de kroeg geweest. Was het na een uurtje weer zat, maar geen enkele verleiding gevoeld. Laat op voor mijn doen (half acht) en niet vooruit te branden. Zo eerst maar even sporten. dagpact: Etty Ayla89 Fonny Elonwyn

@Anitawest, ik moest wel even ‘doorzeuren’ bij mijn huisarts, maar uiteindelijk heb ik het gekregen. Mijn ervaring is dat ze zeer terughoudend zijn met voorschrijven als je geen behandeling volgt. Inmiddels gebruik ik het bijna nooit meer. Het staat in de kast voor ‘noodgevallen’.

Goeiemorgen allemaal, Sterkte vandaag @ikkanhet . DAGPACT: Prana Elonwyn

Goeiemorgen allemaal, Bah, weer nat buiten. Gisteren zeiknat thuis gekomen na een half uur fietsen vanaf mijn werk. Fijne dag allemaal! DAGPACT Ayla89 Elonwyn

Goeiemorgen allemaal! dagpact: Alyla89 Yvonne Fonny Elonwyn

Goeiemorgen @Yvonne en alle anderen voor straks. Zit al aan m’n derde koffie en ontbijt. Zo direct even sporten en daarna wat klusjes in huis. Dagpact Elonwyn

Goeiemorgen allemaal! Dagpact: Elonwyn

@Bob, wil je mij ook op het jaarpact zetten? Mijn stopdatum is 14-02-2024. Alvast dank!

Goeiemorgen allemaal, Het ziet er naar uit dat het een regenachtig weekend wordt, helaas. Dan maar werken (vandaag), sporten en naar de bios. Dagpact: Elonwyn

@Zbb, ik heb 25 jaar anti-depressiva geslikt en vond het helemaal geen heel om te stoppen. Cold turkey (nu zeg ik niet dat dat verstandig is) en weinig tot geen last gehad. Ik slikte 30 milligram Citalopram met in periodes 40 tot 60. Sinds ik gestopt ben met drinken (met helaas af en toe een terugval van een dag, 1 keer 5 dagen) kan ik me nog steeds somber voelen, maar dat is oké. Dat gaat weer voorbij en de jarenlange drank heeft mijn depressie in die jaren alleen maar verergert. Ik had alleen niet door dat dat door de drank kwam. En wees je ervan bewust dat je op internet bijna alleen maar horrorverhalen leest. Niemand opent een topic over “nou, ik ben zo lekker makkelijk van de ad afgekomen”. Daarbij had ik het ook niet erg gevonden als ik het de rest van m’n leven had moeten slikken. Als je suikerziekte heb, ga je ook niet je insuline afbouwen als daar geen reden toe is.

Goeiemorgen allemaal! Dagpact : Freekie Elonwyn

Goeiemorgen, Weekpact 19 mei 2024 Fonny Jane Rapilos Tine Dune Prana Elonwyn

Goeiemorgen allemaal, DAGPACT: Dune Maja Freekie Fonny Yvonne Prana Elonwyn

Hi Sophie, heb je al eens contact gezocht met Al-Anon? Zij zijn er speciaal voor naasten van iemand die verslaafd is. http://www.al-anon.nl Daar zul je heel veel herkenning vinden. Sterkte, het is niet makkelijk en kan alles op scherp zetten.

@Prana

Goeiemorgen allemaal, Het belooft hier weer een droge dag te blijven met regelmatig zon. Zo eerst even fitnessen en wat huishoudelijke klusjes. Dan kan ik daarna aan de nieuwe Stephen King beginnen en een beetje hobbyen. Dagpact Elonwyn Fijne dag allemaal!

@Zbb, heel herkenbaar. Trillen, zweten, misselijk, geen eetlust, alles was me te veel (tandenpoetsen, douchen), angstig, slapeloosheid, etc. De combinatie van alles wat op -pam eindigt en drinken is trouwens gevaarlijk, maar dat weet je zelf waarschijnlijk ook al. Ik zou in jouw geval echt voor een opname gaan. Gun jezelf dat. Fijn om dat je werkgever op de hoogte is en hier achter staat. De rest komt wel weer; je kunt niet goed voor een ander zorgen als je niet eerst goed voor jezelf zorgt. Mijn opname heeft er voor gezorgd dat ik patronen kon doorbreken en veel meer handvatten had om het daarna vol te houden. Ook niet zonder slag of stoot, maar ik ben niet meer verzand in dagen achter elkaar drinken. Ook als het mis ging, kon ik mezelf een dag later weer bij kop en kont grijpen en weer verder gaan op het ingeslagen pad. Sterkte! 🌹

Goeiemorgen Fonny en de rest, natuurlijk. Het lijkt, ondanks de voorspellingen eerder deze week, toch een mooie dag te worden! Dagpact: Fonny Elonwyn

Goeiemorgen allemaal! DAGPACT: Fonny Prana Yvonne Elonwyn

Goeiemorgen allemaal, DAGPACT: Fonny Yvonne Elonwyn

Goeiemorgen allemaal! Vandaag mijn eerste werkdag. Ik word zo opgehaald voor de introductie-ochtend, ben benieuwd. DAGPACT Prana Fonny Elonwyn

Goeiemorgen allemaal! Even een paar dagen weg met vriend voor ik maandag aan mijn nieuwe baan begin. dagpact: Fonny Dune Elonwyn