Elonwyn

Heel verhaal getypt, maar er ging iets mis. Anyway, heb me hier vorig jaar aangemeld, maar ging al snel niet goed en toen, heel laf, weggebleven. Nu weer 61 dagen clean, met behulp van de AA, Refusal en met name bijna dagelijks sporten. Ik merk dat ik daardoor nagenoeg geen zucht heb. Ik hield echt nooit van sporten, maar dit lijkt een nieuwe verslaving te zijn. Iets met dopamine, geloof ik. In ieder geval een stuk gezonder dan alcohol, ook omdat ik m’n best doe om gezond, gevarieerd en genoeg te eten. Ik wil niet afvallen, dus zorg ervoor dat ik in de ‘overcalorieën’ blijf. Nou ja, ik ben in ieder geval weer een beetje op de goede weg. Als m’n sollicitaties nu ook eens zouden lukken, dan is dat helemaal mooi.

Dagpact: Okkie Fonny Ozzy Nienes Elonwyn

Ik doe iets verkeerd…

@Dune, ik neem elke ochtend een halve in plaats van twee keer in de week 2. Dat beschermt mij zelfs nog als ik het een dag “vergeet” (tja… Door schade en schande wijs geworden…).

Hi Muislost, Ik gebruik ook Refusal. Is zeker nog wel aan te komen, maar heel wisselend qua leveringsduur. Soms moet ik bijna twee weken wachten op een herhaalrecept en soms heb ik het met 1 dag binnen. Op tijd bijbestellen, dus. Heel veel succes!

@Charlie85, een liter wijn per dag? Dan is de kans op een delier minimaal, hoor. Het zou wat anders zijn als je een liter sterke drank per dag zou drinken, dan is de kans groter. Ik zou ook een paar maanden vitamine B1 (thiamine) slikken. Alcoholisten hebben hier vaak tekort aan. Vitamine B1 verkleint de kans op ziekte van Wernicke, ziekte van Korsakov en alcoholische neuropathie. Een goede dosering is 100 mg. per dag. Heel veel succes!

Ik woon in NL. Merk wel dat het slecht leverbaar is; had het na anderhalve week pas binnen.

Alcoholvrij is iets anders dan 0.0 bier. In zgn. alcoholvrij mag nog max. 0,5 % alcohol zitten. 0.0 is ook echt 0.0.

Refusal en Antabus mag zéker nog wel voorgeschreven worden. Vier dagen geleden nog gehaald bij de apotheek. Voor mij een goede stok achter de deur, naast verslavingszorg.

Hallo allemaal, Ik ben Elonwyn, 43 jaar, 2 detoxen en ambulante trajecten achter de rug en een opname van een maand. Helaas toch weer teruggevallen en nu aan de Refusal. Ik zal niet heel veel posten, denk ik, maar fijn om jullie ervaringen te lezen. Ik haal er veel kracht uit en bezoek inmiddels ook wekelijks de AA. Mijn partner is ook alcoholverslaafd (in herstel). Gelukkig kunnen we elkaar een spiegel voorhouden en zijn we in staat elkaar omhoog te trekken als het met een van de twee niet goed gaat. Maar wat een strijd blijft het… Ik hoop dat dat ooit beter zal worden.