NickyLJ80

passé is wat ik doe... wat ik voel... nieuwe start en niet te veel mijmeren...

Ben erg blij met de respons.. Zit er mee in mijn maag Sta zo in dubio op het moment wel niet wel niet De deur uit die troep, maar ondertussen... wat voor leven houd ik over dan? en juist die laatste zin.. dat maakt me angstig Heb toch zeker geen drank nodig om een leven te hebben Maar toch

Truste Acer

Had ook niets voor mezelf in huis, maar bier is er altijd. Dronk ik nooit, en nu dus wel... Expres met de boodschappen niets in huis gehaald, maar bier is er altijd.. Zegt al genoeg? Dronk het nooit, maar dan ook nooit En dat is dan misschien omdat er altijd wijn was? Zoals ik al zei.. ik vind het lastig grrr

hmm. heb gelijk Fleetwood Mac aangezet

Hmm... hoopte eigenlijk een beetje in een gesprek te vallen, maar het is erg rustig op het forum Ga dus maar gewoon mijn eigen ding tussendoor typen Ben (alweer) gevallen vanavond, niet hard, en ook niet 'erg', maar ik heb gedronken en ik begrijp er helemaal niets van. Afgelopen weekend toch wel erge trek gehad en niets genomen, alhoewel dat moeite kostte. Nu vanavond, niets aan de hand, krijg gezellig telefoontje en ik grijp zo, zonder eigenlijk na te denken, naar de alcohol. En nu, na het telefoontje, vraag ik me af waarom ik die alcohol nou nodig had, en ik kan het antwoord eigenlijk niet bedenken. Vind het 'niet-drinken' op deze manier wel een onmogelijke opgave worden Herken ik de triggers nou niet? Dacht het in beeld te hebben, maar niet dus Toch maar hulp zoeken? Tjee.. ik vind het maar lastig hoor

Goedenavond allemaal Slaap lekker voor de 'gaan-slapers'

83,6... ik ben er blij mee Heb afgelopen weekend knap moeite gehad met de ''alcoholbehoefte'', maar ik heb niets, maar dan ook niets genomen.... ben ik ook heel blij mee Nu nog steeds dat roken weer afleren... *zucht*

Hmm.. had prachtige voornemens, maar het is er nog niet van gekomen. Vandaag ook weer na het opstaan niet gerookt en zonder shag de deur uit gegaan naar het werk. Vanmiddag moest ik plotseling eerder naar huis (ziek kind) en toen ben ik toch weer gezwicht. Heb er nog steeds vertrouwen in dat het een keer zal lukken, maar blijkbaar waren de afgelopen dagen niet dat moment. Weer eventjes een nieuwe dag prikken... De drank laten staan gaat me nu trouwens wel redelijk af. Dat valt me dan weer mee en daar ben ik ook wel erg blij mee. Speelt wel regelmatig door mijn hoofd, maar om nou te zeggen dat het erge trek is, nee. Alcohol gaat goed, roken nog niet :$

Goed.. 84,8 mag in het lijstje Nog even mijn best gaan doen deze week dus

O jee.. zie ik nu pas dat iedereen op zondag weegt Ik weeg mezelf altijd op vrijdag normaal gesproken, dus ik heb nog niet zo heel veel door te geven nu. Zal dan vanaf aanstaande zondag ook op dat "kreng" gaan staan en het gewicht door geven. Heb vandaag en oude spijkerbroek uit de kast gehaald die ik heeeel graag weer aan zou willen. Toen werd ik me welbewust van het feit dat er echt iets moet gebeuren nu :$ Zal morgen gaan wegen en dat gewicht even door geven hier, als vervanging van afgelopen zondag en dan loop ik volgende week weer netjes in de pas mee.

Goedenavond allen, Opnieuw begonnen met tellen vandaag, dus dag 1 zit er weer bijna op. Ga lekker op tijd mijn bed in, veel beter voor me dan dat gekke gedoe Dus ik meld me droog af voor het dagpact, ga een boek pakken, mijn warme bed in en even een uurtje lezen in totale rust. Een gezellige avond nog allemaal

Maar wel lekker zeg, pizza! Heerlijk! Een goed idee om daar gewoon een salade bij te nemen. Heb ik eigenlijk nooit bij nagedacht... Bij onze pizzaboer kan je ook kindermaatjes pizza nemen. Voor een volgende keer neem ik jouw tip mee. En dat ik daar nou zelf niet op kom hè haha

Klopt bolletje, en dat zat dus helemaal niet in de planning. Had ook expres niets in huis gehaald, dan is de verleiding er niet. Krijg ik onverwachts visite en die neemt een fles wijn mee pfff En ik ben dus gewoon niet sterk genoeg geweest om nee te zeggen. Kan er wel allerlei excuses voor verzinnen, maar het is zoals het is. Zwakte en heb dat helemaal aan mezelf te danken. Heb mezelf weer op het dagpact gezet. Wil vanaf nu elke dag bijhouden hoe het gaat, een soort dagboekje bijhouden zeg maar. Me niet alleen richten op het niet drinken, maar meer de nadruk leggen op gezond leven. Hopelijk krijg ik die knop weer om, maar ik heb er vertrouwen in. Als ik dat niet zou hebben, kan ik ook net zo goed geen moeite meer doen immers. Maar ik geef grif toe, dat ik het knap lastig vind!

Ga mijzelf vandaag niet al te druk maken. Laatste "officiële" vakantiedag voor mij dus daar ga ik het maar van nemen. Ergens tussendoor moet ik nog wel even aan de poets beneden, maar ach daar heb ik geen hekel aan.

Ja hoor, geen probleem. Daar ben ik altijd wel voor in, ergens tegen aan schoppen haha

Hup hup Jen In de startblokken jij! Doe ik nog even rustig aan hihi

Mag ik misschien ook op het lijstje erbij? Het is toch echt de allerallerhoogste tijd om ook mijn gewicht wat serieuzer aan te pakken. En dus ook weer opnieuw stoppen met roken in het verschiet en dan is het verstandig om me te richten op gezond eten. Mijn startgewicht vandaag is 84,9 (pff erg erg erg, maar ik kom af van 88,6 dus het gaat al de goede kant op) Streefgewicht: eerst maar eens naar de 75. Bij 75 kilo heb ik "volgens de statistieken" een gezond gewicht. Eerst dat maar halen en daarna een nieuw doel stellen.

Goedemorgen allemaal DAGPACT Albert Lytse Nicky Een fijne dag gewenst!

Ik sluit ook af hier Slaap lekker iedereen en morgen fris weer op

Nou kunsie.. als het even kan

Slaap lekker Lytse

Je hebt dus eenzelfde reden als ik.. en nu kijkend naar de klok roept mijn bedje des te harder. Ik ga ook maar afsluiten zo hier en mijn bed in Morgen dan maar met frisse moed weer op Het zal een keer lukken toch?!

Ben het eens met je kunsie, ik denk dat dat voor 99,9% geldt Maar ik ga toch echt mijn best doen om niet tot die categorie te behoren

@IRA: valt de schade mee? Hoe blijf je er dan vanaf? Als je niet te streng bent voor jezelf?