NickyLJ80

En nog steeds is geen nieuws, goed nieuws. Ik heb sinds 19 augustus geen druppel alcohol meer gedronken. Meer dan drie weken droog dus en dat eigenlijk probleemloos, gek maar waar Ook het stoppen met roken (vanaf 27 augustus geen sigaret meer aangeraakt) lukt zomaar. Ik heb me aangemeld bij de sportschool en ben ook bezig met wat gezonder eten en het gaat dus eigenlijk voorspoedig. Waarom dan "eigenlijk"... (ja Jane, je opmerking van het begin blijft erg hangen en heeft veel duidelijk gemaakt ) Ik kom nog steeds zoveel energie tekort, begrijp er niets van. Ik had hoop op een wat sneller "herstel", maar ik ben toch nog steeds wel erg moe. Vroeg naar bed en veel (heel veel) slapen. Zou dat dan toch nog lichamelijk afkicken zijn? Of is het geestelijke moeheid door toch in het koppie erg druk te zijn met al die verslavingen die je probeert af te zweren? Ik weet het niet, maar vind het soms wel vervelend. Voorlopig laat ik het nog maar even gebeuren en geef ik toe aan de moeheid, maar het zou prettig zijn als mijn energieniveau weer een opkikkertje krijgt! Dit is overigens niet in het minst een reden om weer te gaan drinken, aan motivatie ontbreekt het nog steeds niet en ik heb nog niet eens de neiging om een flesje open te trekken. Denk dat ik het gewoon even van me af wil mopperen, en dat kan hier makkelijk, zonder dat ik iemand dwars zit . Goed, het is inmiddels negen uur geweest en dat is de laatste tijd dus zo'n beetje mijn bedtijd... Ik duik er zo in, lees nog even een stukje in een boek en morgen gezond weer op. Allen, veel succes en sterkte gewenst en natuurlijk een fijne avond nog! Liefs

Zo te lezen gaat het goed Madelief! Super! En Kameleon is ook aan het mee doen, hartstikke goed! Ik vind het soms nog verschrikkelijk moeilijk hoor, die trek in die sigaret blijft zo af en toe de kop opsteken. En ik blijf maar moe moe moe. Voordeel daarvan is dat ik wel op tijd in bed lig en daar is de behoefte om te roken (of te drinken) er niet, omdat ik dat al nooit deed. Voor mij nu dag 17 zonder alcohol en dag 9 zonder nicotine... helaas wel ruim een kilo er aan al (grrrr). Dat wordt dus het volgende project, want dat is natuurlijk niet de bedoeling :-) Ben op zoek naar een goedkoop sportschoolabonnementje ergens, dat is dan ook beetje stok achter de deur. Veel succes verder met het stoppen!! Gaat zeker lukken!!

Hoi Madelief, Wilde even reageren, want ik zie dat jij ook Champix neemt? Ik ben inmiddels in mijn derde week Champix en nu ook echt helemaal gestopt met roken. Wanneer is jouw stopdag? Zal zeer binnenkort zijn denk ik? Heb zelf niet echt last van bijwerkingen gelukkig, dat lijkt me naar. De medicijnen zijn er immers om je te helpen, niet om je beroerd te maken. Ik ben in de tweede week Champix juist minder (zelfs heel veel minder) gaan roken ter voorbereiding op het definitief stoppen, misschien dat dat ook een verschil maakt. De medicijnen helpen mij wel, maar toch... we moeten het echt wel zelf doen. Vind het nog steeds erg moeilijk om niet te roken. Voor mij leidt het niet-roken me ook af van het niet-drinken. Beetje wisselwerking. Alhoewel ik ook wel ben gewaarschuwd voor "tegelijkertijd" stoppen met alcohol en roken, wilde ik dat toch echt proberen. En voorlopig gaat het goed. Dag 11 zonder alcohol en dag 3 zonder nicotine. Vrees overigens alleen wel dat ik me binnenkort kan gaan aanmelden op het kiloknallerdraadje... Alvast veel succes gewenst! Ga ervoor, je hebt een goede reden lees ik en ik merk nu op dag drie al verschil! Dat geeft weer moed toch?!

Allemaal hartstikke bedankt voor jullie steun en bemoedigende woorden! Natuurlijk moet ik het helemaal zelf doen, maar af en toe een "aai-over-de-bol-met-schouderklop-en-bijbehorende-veren" is toch ook wel fijn, zeker zo in de beginfase, dus dank daarvoor! Ik wilde vandaag eens op de dagdraad meedoen, maar ik laat toch even verstek gaan. Ben al een tijdje bezig met "inlezen" en ik kan er niet echt chocola van maken, daarvoor ben ik hier nog te kort en snap ik niet helemaal hoe of wat. Komt wel, alles op zijn tijd. En gezien de tijd.... ik doe verstandig, ga alles voor morgen klaar leggen en dan lekker mijn mandje in, Wekkertje gaat weer om 6 uur, dus dan heb ik nog mooi 8 uurtjes slaap. Ik hoop dat jullie allen nog een fijne (en gezellige) avond hebben hier (of elders) en nogmaals dank voor jullie reacties! Liefs Nicky

Het is alweer een aantal dagen terug dat ik iets van me heb laten horen, maar in dit geval is geen nieuws, goed nieuws! Inmiddels dag 10 zonder drank en ik moet zeggen, het gaat super. Ik voel me erg goed, alhoewel het "moe-zijn" nog steeds blijft. Dus ik lig op tijd (héél erg op tijd) in bed en met alle bezigheden die ik om me heen verzamel, heb ik dus niet erg veel tijd om hier te schrijven. Beste wat me overkomt nu, is het gevoel echt tijd te hebben voor mijn dochtertje. Wat een feest om met een nuchter hoofd wakker te worden en samen aan de ontbijttafel te gaan zitten. Lekker eten en daarna gelijk naar boven, wassen, aankleden en iets gaan "doen", om het even wat. Voorheen moest mama toch echt eventjes bijkomen met een stuk of zes kopjes koffie en peukjes, voordat ik uberhaupt aan eten kon denken. Laat staan dat ik vrolijk om 8 uur met haar de hort op ging. Nee hoor, op die dagen zette ik haar met haar bordje voor de TV en ging zelf buiten zitten roken met een peukie, ondertussen denkend "waar ik nou in hemelsnaam mee bezig ben". Ik vind dit nog steeds eigenlijk het ergste dat ik door mijn drankmisbruik heb gedaan, gewoon te weinig aandacht hebben voor wat echt belangrijk is en daarmee feitelijk zo'n schat van een meid verwaarlozen. Ik weet dat je met spijt achteraf niet veel bereikt, maar toch sluimert dat nog in mijn achterhoofd. En door die spijt is toch ook wel de knop om gegaan. Liever een moeder die zich op tijd heeft gerealiseerd dat het zo niet langer kan en er wat aan doet, dan een moeder die zich maar door het leven sleept met twee liter witte wijn per dag. Relationeel zal nog wel een zware dobber gaan worden. Er is natuurlijk best veel gebeurd en dat is allemaal niet zo vergeven en vergeten. Aan de andere kant, merk ik nu ook dat ik de drank (onder meer) gebruikte om me te ontspannen en om maar niet de negatieve dingen in mijn relatie te zien of aan te pakken. Het aanpakken is nu nog een beetje te veel gevraagd. Maar het besef dat er toch wel dingen zijn die ik wil veranderen in mijn (en ons) leven begint nu toch wel te komen. En dat besef mag er zijn, hoeft niet te worden verdrongen. Het is er en wanneer ik weet hoe ik het moet aanpakken, dan doe ik dat! Ik merk toch echt wel dat ik mezelf beter voel en dat mijn gezondheid wat vooruit gaat. Dit ook mede door het stoppen met roken. Dat kost overigens ook veel moeite en is daarmee ook gelijk een afleiding van het "ik-wil-alcohol-roepertje" in mijn hoofd. Ik lees zo af en toe wel eens op de site mee, maar kom er niet altijd aan toe om te reageren of te schrijven. Vind het ook best lastig om me te mengen in de dagdraad, die moed moet ik nog eventjes opbrengen, maar ik vertrouw erop dat die best komt. Allemaal vanaf deze kant een fijne dag gewenst!

Ik doe vandaag ook weer graag mee met de dagpact. Dag 4 nu en het gaat lekker moet ik zeggen! DAGPACT: Albert Lytse Miranda Travel Will Lenie Rosa Nicky Ga nu zo gauw weer uitloggen, want ik zit op mijn werk (jeps, stiekum even inloggen, gauw wat bijlezen en dan weer aan de slag). Lig tegenwoordig extreem vroeg op bed, want ik ben erg moe. Ben nu ook gelijk het roken aan het laten en dat vraagt ook véél energie. Gelukkig geen hoofdpijn of andere gekkigheid, alleen moe. En Miranda... voor mij werkt het stoppen met roken zelfs als afleiding van het stoppen met drinken. Ik kan begrijpen dat je enorme hoofdpijn krijgt als je ineens veel meer rookt dan je gewend bent. Als ik er nog aan denk.. wakker worden na een avondje doorzakken, bij elke slok wijn en nieuwe sigaret en de volgende ochtend zo verschrikkelijk veel spijt.... En de hoofdpijn kwam dan net zo hard van al die sigaretten als van de wijn hoor, het is gewoon allemaal troep hè. Succes allemaal vandaag!

DAGPACT Albert Lytse Rosa Nicky Ik doe graag mee vandaag! Allemaal veel succes en een mooie dag gewenst.

Nou... ik kreeg lezen niet eens meer voor elkaar met een paar glazen wijn achter mijn kiezen. Dan gingen de letters dansen en legde ik maar heeeel gauw het boek weer weg. Heb dus inderdaad heerlijk liggen lezen. Ben alleen helemaal niet uitgerust, heb het idee dat ik veel slaap nodig heb. Ga dus voorlopig maar lekker vroeg naar bed toe. Zou het prettig vinden als ik me wat fitter zou voelen (maar goed.. de warmte van de laatste dagen helpt daar natuurlijk ook niet echt aan mee). Inmiddels dus gestart met dag 3 en ben vol goede moed!

Lief dat je het vraagt Lavendel! Afgelopen zaterdag een barbecue gehad met nogal stevige drinkers. Heb me daar van tevoren goed op voorbereid, omdat ik het dus niet wilde laten escaleren. Ben dus ook niet meteen gaan meedrinken en heb het keurig gehouden. Wel verteld dat ik een alcoholprobleem heb waar ik wat aan ga doen. Daar schrokken ze wel van (en dat verbaasde mij dan weer, want ik heb toch echt het gevoel dat het nogal duidelijk was....). Kreeg alle hulp aangeboden die ik nodig mocht hebben en ze vonden het een grote stap. Heb wel gezegd dat dat soort avondjes voorlopig even aan mij voorbij gaan, want ik denk dat ik het knap lastig zal vinden om tussen die zware drinkers te gaan zitten. Heb ze dus al gewaarschuwd dat ik de volgende keer gewoon netjes om tien uur 's avonds naar bed ga, maar dat ze gerust mogen blijven zitten met manlief haha. Zondag dus redelijk fit op (ondanks het late naar bed gaan van zaterdagavond/nacht) en gelijk besloten om er maar klaar mee te zijn. Dit is dus inmiddels dag 2 en die sluit ik ook af zonder drank want als afsluiter van deze heerlijke dag ga ik zo gelijk lekker met een boek mijn bedje in. Hoe gaat het met jou? Ik zie dat je precies zeven weken droog staat? Super hoor!!!! Het klinkt voor mij nog zo'n eind weg, maar ik ga er ook voor :-) Ben erg ongezellig, want ik ga echt meteen weer uitloggen, maar ik probeer wat vaker te komen en een wat actievere bijdrage te doen hier op het forum. Slaap lekker straks!

het is zo'n combinatie ook... voor mij dan althans...ik begrijp je opmerking lavendel, heel goed zelfs, maar ja, ergens moet er een keer iets gebeuren en misschien is alles dan wel beter dan niets?! Ik weet het soms ook niet meer hoor, maar wil zo graag! Mejuffrouw Ongeduld heb ik meerdere malen (vanaf kleins af aan) te horen gekregen, maar misschien is dat nou juist ook mijn manier... Nogmaals, ik weet het niet, ik weet best veel niet, maar ik weet dat er iets moet veranderen, anders zou ik mezelf niet hebben aangemeld. Lavendel, erg lief zoals je reacties zijn, dank je wel daarvoor!

Zoals bekend, ik heb het weekendpact niet gehaald en ben daarna ook nog niet in een algehele `niet drinken fase´ aan beland. Wel heb ik het `in de smiezen` om maar zo te zeggen, maar dat is nog steeds niet alcoholvrij natuurlijk, en dat is waar ik naartoe wil. Ben inmiddels wel begonnen met medicijnen om te stoppen met roken en ik heb besloten om het `niet drinken` daaraan te koppelen. Ondanks dat ik nog niet van de alcohol af ben, hebben jullie me wel laten inzien dat drinken niet de oplossing is (en nog veel meer natuurlijk). Ik meld het even hier, omdat ik volgende week `volle bak` wil gaan en wil stoppen met én roken én alcohol. Ik hoop dat ik tegen die tijd af en toe ook eens lekker mag mee ´kletsen´ op de momenten dat ik het het hardste nodig heb. Dank jullie wel voor alle lieve woorden en ik kom snel (droog!) weer terug!

Zal de homeopatische middelen in gedachten houden. Ik ga nu gewoon even proberen door te zetten op wilskracht, proberen zonder middeltjes en alles laten gebeuren, over me heen laten komen, zeg maar. Maar mocht het te vervelend worden, dan zal ik daar zeker eens naar op zoek gaan, bedankt voor je tip!

Hallo allemaal, Zo.. stiekum even tussendoor op mijn werk een berichtje typen :-) Gisteravond lekker op tijd mijn bedje in met een boek en heel onrustig geslapen. Ondanks dat stond ik toch redelijk fit op vanmorgen. En dan merk je pas wat drank met je doet! Als ik nou ook nog eens had gedronken, dan was ik een dweil geweest aan de ontbijttafel, terwijl ik nou vanmorgen hartelijk heb gelachen om, en vooral ook met, mijn kleine meid die haar boterham met chocoladepasta in de optimel citroen doopt (ja bah inderdaad). Lekker aan het ruimen geweest in huis en haar toen naar de oppas gebracht en naar het werk. Het zal niet heel laat worden vanavond denk ik, maar voorlopig ben ik nog wel even bezig hier. Ben al wel weer bezig in mijn hoofd met "voorheen kon ik een lekker glaasje wijn nemen als ik thuis kwam". Dat "lekker" voor dat "glaasje wijn" sluipt er dus nu al weer in! Ben nu wel zo sterk dat ik "weet" dat het niet "lekker" is, omdat ik er alleen maar last van heb morgen. Ik houd vandaag gewoon netjes vol en morgen is er weer een nieuwe dag. Dag 2 gaat voorlopig super en dat houden we gewoon zo! Een fijne avond allemaal! P.S. Ik wil, ondanks dat ik hier net aan het rondsnuffelen ben, toch even een blijk van medeleven tonen in verband met het overlijden van Niwi. Ik wens allen hier veel sterkte met het verwerken van het verlies.

Zo.. en dat is dan dag 1. Het niet drinken spookt heel de dag door mijn hoofd maar ik probeer het uit mijn gedachten te zetten en heb eigenlijk gewoon een heerlijke dag gehad vandaag. Ben lekker druk bezig geweest en dat verzet de zinnen natuurlijk ook. Vind het wel erg vermoeiend om er zo mee bezig te zijn, dus ik duik zo lekker mijn bedje in met één van de boeken die ik uit de bibliotheek heb gehaald en sta morgen gezond, fris en hopelijk vrolijk weer op! Allemaal succes deze avond voor degenen die het nodig hebben (en speciaal voor Miranda... de eerste dag is bijna voorbij... even doorzetten en morgen zijn we trots)!

Goedemorgen allemaal, Dag één is gestart en inmiddels in volle gang en ik zou graag mee doen met de dagpact. Ik log zo wel gelijk weer uit, even opruimen en spulletjes pakken en dan lekker naar het zwembad met de kleine meid. Een hele fijne (en hopelijk zonnige) dag allemaal!

Lekker niksen kan heerlijk zijn, maar je hebt het zo te horen nogal druk de komende dagen Jaap. Sollicitatiecurus vind ik lastig om me daar een voorstelling van te maken, maar wellicht dat jij daar licht op kan werpen? Ga nu lekker mijn bedje in, morgen fris en gezond weer op, voor iedereen. Fijne avond nog voor de wakkerblijvers!

Ik weet wel zeker dat het me naar hele mooie oorden gaat voeren, al is het maar in mijn gedachten en ervaring. Het zijn tenslotte ook vaak de kleine dingen die het doen.. maar desalniettemin zie ik op tegen de reis om er te komen. Ik ga ervoor, zonder voorbehoud, maar de bibberknietjes zijn er alsnog... En toch, morgen fit weer op en starten. En genieten vooral!

Dat vind ik nou ook Jen.. als ik klaar ben met typen staan er al weer ik-weet-niet-hoeveel-reacties-op.. en toch pikken ze alles eruit, vatten het even samen en geven tussentijds ook nog eens antwoord.. ik vind het knap (en bemoedigend en behulpzaam) :-)

Ik voel me enorm gesteund door jullie reacties! Was er bang voor dat mijn "afscheidsglaasjes" niet geaccepteerd zouden worden en als teken van zwakte gezien zouden worden. Ben me er inmiddels wel van bewust dat ik eerlijk moet zijn en daarom meld ik dat ook hier gewoon. Niemand schiet er iets mee op als ik "zeg" dat ik ben gestopt, terwijl dat niet zo is. In de laatste plaats schiet ik er iets mee op, en dat zou dan eigenlijk de eerste plaats moeten zijn :-). Ik zal morgen mijn handtekening aanpassen met "stopdatum 9 augustus 2012" en ook wat mee te kletsen op het nieuw op te starten dagdraadje. Morgen is een "niet-werkdag" voor mij, dus ik ga lekker op stap met de kleine meid en zal dus niet heel veel op het forum zijn overdag. Ik probeer me wel te melden voordat we weg gaan, maar morgen begin ik echt... krijg er beetje de bibbers van, maar ben er zó aan toe! Allemaal een fijne avond nog en welterusten voor straks! @ AlbertRemmo: drinken is prio één, maar dat is roken ook wel... ben nu alleen zover dat ik gewoon wil stoppen met ongezond leven en dat ik dan maar gelijk allebei de problemen aanpak. Laten wel wel wezen, een wijntje smaakt prima bij een sigaretje (voor mij) dus het sigaretje "link" ik 's avonds aan de wijn en andersom. Gewoon maar stoppen, met dat afhankelijk zijn van al die dingen. Ga ervan uit dat het lukt, al heb ik het gevoel dat ik op wereldreis ga zonder koffer!

Ik had voor de sigaret ook 1 september in mijn hoofd (verjaardag dochtertje), maar dat ga ik vervroegen. Stond vanmorgen op met een niet fit hoofd en een hoestbui, ik voelde mezelf gewoon ziek van de verslavingen... Klaar ermee dus, dit kan zo niet langer.. en toch moest ik van de alcohol even afscheid nemen (weliswaar afgemeten en ervoor zorgend dat het mij morgen niet weer een dag ellende kost, maar toch). Welterusten voor straks en morgen weer fit op!

Dank je wel AlbertRemmo, dat is erg lief van je! Moet gelijk bekennen, dat ik morgen start met niet meer drinken.... Ik heb mezelf van de week aangemeld, ook om even rond te snuffelen, en merk aan mezelf dat ik er ook wel angst voor heb (slaat misschien nergens op, maar het is wel zo). Omdat ik morgen een drukke dag heb, en toch nog even "afscheid" wilde nemen, heb ik ruim anderhalve fles leeggegooid in de gootsteen en mezelf dus twee glazen toegestaan vanavond (en ja, dat heb ik precies afgemeten om niet de fout in te gaan... er is niets meer in huis wat ik graag drink). Ik ben gestart met een dagboek en een dagplanning op de pc om zo, dag tot dag door te komen. Daarbij ook een hele lijst opgesteld met de nadelen van alcohol... want ik vergeet ze zo snel als het avond is en ik lekker even de tijd voor mezelf heb. Ook heb ik vandaag de medicijnen besteld om te stoppen met roken, dus ook die stap is genomen. Jullie vinden het misschien zwak dat ik vandaag toch twee glazen drink, maar ik heb dat op dit moment toch even nodig. Ik zou het ook zo fijn vinden om een "gelegenheidsdrinker" te kunnen zijn, precies als met roken. Maar ik weet inmiddels van mezelf dat het óf wel drinken/roken, óf niet drinken/roken is. Ik ben er druk mee in mijn hoofd en ga zo meteen lekker mijn bedje in. Ik ben van plan om me morgen te melden op het dagdraadje en ook wat "actiever" mee te gaan doen. Ik hoop dat het helpt tijdens moeilijke momenten, die er ongetwijfeld zullen komen!

En juist dat vind ik dus zo moeilijk Bo, wijn in huis hebben en er niet aan komen. Bier geen probleem, dat is gelukkig iets dat ik niet lekker vind. Ben nu aan het bedenken wat ik zal doen met die flessen wijn in de koelkast. Ik neig ernaar om ze leeg te kieperen in de gootsteen. Verspilling? Ja, maar verspilling van vergif voor mijn lijf is zo erg nog niet toch? Aan de andere kant... ik wil sterk zijn en gewoon "nee" denken (en natuurlijk doen!) vanavond. Des te groter de "trots" morgen, maar ja... houd ik mezelf wel in de hand vanavond... Ik ben er maar druk mee in mijn hoofd, dus ik ga zo eerst eens even naar de bibliotheek om wat boeken terug te brengen en wat ander leuks te halen. Dat geeft weer even afleiding.

Allemaal heel erg bedankt voor de reacties. Je weet bij jezelf dat het zo niet verder gaat, maar het is zo moeilijk om de stap te nemen. Iedere keer neem ik mezelf weer voor "vandaag niet" en dat lukt ook wel eens, maar veel vaker lukt het niet. Het is de bedoeling om helemaal te stoppen. Ik denk dat het bij mij net zo werkt als bij roken... ik kan het er gewoon niet bij één laten. Het is óf wel, óf niet. Dus gewoon maar helemaal niet meer, nooit meer. Ik heb inderdaad een geweldige goede reden om te stoppen. Zonder die alcohol zal ik een veel blijere en vrolijkere moeder zijn. Daarnaast zal mijn relatie er wel bij varen en niet in de laatste plaats, zal ik me (uiteindelijk) ook een heel stuk beter in mijn vel voelen. Binnenkort zal ik eens de dagdraad gaan uitpluizen en eerst eens eventjes mijn weg gaan zoeken hier. Nogmaals bedankt allemaal voor de lieve reacties en de tips en @jane4... je hebt "eigenlijk" helemaal gelijk :-)!

Nou goed, net aangemeld dan ook maar meedoen toch? Mooi gedicht (naar mijn mening): Als je de weg gaat die je wordt gewezen je eigen lot aanvaardt dan zul je weer genezen van elke diepe wond die je wordt toegebracht de innerlijke kracht tot overleven is jou dan ook gegeven Niet van mezelf, maar erg mooi, vind ik

Toch maar de stap nemen... lastig om onder woorden te brengen! Hoop meegemaakt, hoop ook zelf veroorzaakt en ondanks dat toch trotse moeder van een dochter die bijna twee wordt. Stoppen met roken (ja alweer) staat al op de planning, maar het drinken pfff.... het loopt de spuigaten uit nu inmiddels. Manlief is nu met zijn zoon een week op stap en ik zit nu alleen met mijn dochter thuis. Oppassen geblazen dus.. er zou maar wat gebeuren! Dan ligt moeders op apegapen.. Nee dus, en ben er eigenlijk ook wel klaar mee... maar het roept zo hard pfff...