Berkje
-
Aantal bijdragen
158 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Berkje
-
-
-
Was even benieuwd @Soberbunny3ben je ook blij dat het weer minder warm is? Kan de regen nu wel waarderen maar straks ga ik de zon weer missen
Hier zn gang hoop bij jou ook
-
Hou vast @Fonny goed bezig en fijn dat je je zo goed voelt
☺️
-
-
-
Goed gedaan dan die 7 weken. Als het je meer rust geeft wel te roken is daar niks mis mee. Als je berust in het roken is dat ok. Mocht je besluiten weer door te pakken...laat t weten dan moedig ik vanaf de zijlijn weer aan
-
Maandpact 1-9-2022
Berkje
ikkanhet
Spirit
Artemis
FONNY
Claudius
Bol
Zet m op deze maand
-
46 minuten geleden zei Roberto:
Goedemorgen @Berkje,
Sinds een paar dagen kan ik slecht in slaap vallen, sta ik 's nachts weer een uurtje op, word te vroeg wakker met hoofdpijn, die ik weer wegdrink met een kopje koffie.
Drink ik nu te veel koffie? Krijg ik teveel suikers binnen? Of allebei?
Ik drink de hele dag door koffie met suiker, als ontbijt eet ik kwark met honing en druiven, als lunch eet ik boterhammen met de beroemde Zeeuwse keukenstroop.Je bent zo te lezen bezig een nieuw ritme te vinden @Roberto heel wel mogelijk hoor dat je nu veel suiker en koffie binnen krijgt,meer dan je gewend bent,en dat je daarom ook minder goed je slaapritme pakt. Stap voor stap. Take care
-
-
Goedemorgen allemaal,
Was al vroeg op met een uitgeslapen gevoel. Beetje rommelen met plantjes en potjes en aarde. Straks weer de krant halen en vanmiddag samen met de man koken.
Fijn weekend allemaal
-
Zo lekker in de chill stand. Heb me voor de tweede keer op het maand pact gezet. Geeft me extra steun voor de komende maand.
Voel me ok. Doe mn dingen en ben dagelijks bewust met het niet drinken van alcohol bezig. Heb nu genoeg lekkere limo spa bruis combinaties die voor mij een tractatie zijn.
Heb meer energie en heb m'n dagelijks ritme op een voor mij goede manier kunnen veranderen. Slaap goed en wordt niet meer met hartkloppingen en onrust wakker. Dat alleen al is me me zoveel waard. Daar hou ik aan vast. Emoties van oud zeer zijn er nu zonder een alcohol roesje luid en duidelijk met momenten. Kan het ook even wegzetten door te genieten van het fijne van het hier en nu. Praat ook met mijn man. Hij hoort me en geeft me veel steun. Ben ik dankbaar voor. Ga er weer vandoor....het forum geeft me steun elke dag weer sinds ik gestopt ben bedankt lieve mensen dat jullie er zijn
-
-
Maandpact 1-9-2022
Berkje
-
-
-
Welkom op het forum @nikezonnestraal
-
Welkom op het forum @Baldjohn
-
voor jou @Soberbunny3
Met mij gaat het ok. Dankje. Wel momenten dat ik trek heb maar dan hou ik me vast aan de voordelen van geen alcohol en dat zijn er voor mij veel.
fijne dag
-
-
Hoe is het vandaag @Soberbunny3?
-
-
-
-
Wat zijn sociale interacties met anderen soms lastig dan ook he? Vind het knap dat je voor jezelf een goede analyse maakt van het hoe wat en waarom. Dat kan je helpen
Is het nog gelukt met je sollicitatie?
Zet m op @Soberbunny3 samen sterk
Reacher
in Wie is wie?
Geplaatst · bewerkt door Berkje
Typo
Misschien lekker verwennen met koolvisjes en kipfilet? Daar werden onze ouwe jongens altijd blij van. Hoop dat hij aansterkt Reacher