nancy

....het lijkt erop dat ik mijn eerste dagen zonder sigaret heb voltooid! Hoe is het mogelijk?! En nu doorrrrr.....

Dag Lars, voor nu. Maar weer snel terug komen, he?

Maar Fleur, je ging toch naar Sunny Beach?? Ik dacht inderdaad ook dat je lekker op vakantie was...maar forumvrij is ook fijn!

Ik durf het bijna niet te zeggen, maar het lijkt erop dat.......

Hier biefstuk en spinazie met aardappeltjes.

Ja, ik heb een boek van haar gekregen om te lezen en een vervolgafspraak gemaakt. Toch fijn dat ze meedenkt. Veel tips kende ik al, van het ADB worden, veel komt toch op hetzelfde neer. Gewoon die eerste laten dus. Wordt vervolgd. Oh en boek had ik binnen een middag uit. Schrok toch wel van wat er allemaal in zo'n smerige sigaret zit, ook al wist ik het wel enigszins.

Goed gedaan Lars, die dag ben je zonder kleerscheuren door gekomen!

Wat leuk! Ik volg je ook!

Gefeliciteerd Dylan, AlbertRemmo en Parimendes! Bob, fijne vakantie!

Goedemorgen! Heeeee Dylan gezien! Wat leuk! Van harte gefeliciteerd met je zes jaren. Hondje nog oké?

Lars

Fijn Elma, dat het nu goed met je gaat! Mooi om te lezen. En als je toch eens behoefte hebt om te schrijven, val dan gerust binnen

Mooie inzichten!

Heeee Jannigje, fijn dat je weer thuis bent en dat er lieve mensen om je heen zijn! Toch weer een stapje verder.

Nah....is Kohtje me net voor Kom ik een beetje als mosterd na de maaltijd met mijn echo, hahaha!

Welkom Yana! Dag voor dag , niet te ver vooruit kijken, zo rijg je de dagen aan elkaar. Ik las je al op de dagdraad, leuk dat je die ook gevonden hebt.

Ik vind dat het leven zonder drank wél een stuk leuker geworden is. Een heeeeel stuk leuker.

Er is weer warm water in de wijk, ik ga snel douchen. Moet over een uur bij de praktijkondersteuner zijn vanwege het hart. Ik ga ook hulp vragen bij het stoppen met roken. Ik red het duidelijk niet alleen, dus ga het doen mét hulp. Tot later, fijne ochtend allemaal.

ZBB, Kohtje schreef het al, je kan het, je hebt het eerder geflikt. Zet ' em op!

@Lars ik heb op je draadje geschreven. Probeer de rust te vinden door je op andere dingen te concentreren en zeg hardop en krachtig: nee, als die zin in drank voorbij komt. Veel sterkte gewenst.

Lieve Lars, Ik kan me goed voorstellen dat je ontspanning wilt. Je continue gespannen voelen is ook niet fijn. Alleen: twee biertjes helpen niet, het levert je juist meer spanning op, iets wat je niet wilt, toch? Ja maar, wat dan, zul je misschien denken. Ja wat dan, dat is voor iedereen anders. Voor mij betekent dat naar buiten gaan, wandelen of fietsen. Me concentreren op anderen en minder navelstaren naar mezelf wil ook helpen. Kijken naar de natuur en me verwonderen over zoveel moois. Ik wens je voor nu heel veel sterkte. Lastig pakket ( je hoofd) waar je nu in zit .

Kohtje, gemeenteambtenaren wel, kan ik me herinneren. Goedemorgen overigens.

@Jan1000, veel kracht gewenst de komende tijd en ik hoop op een spoedig herstel!