Kate

Tapas en Gem van harte proficiat met jullie mijlpaal :musicnote: Anjo, heftig allemaal. Rust lekker uit tijdens deze dagen ipv de uitputting van drinken en katers! En degenen die nog moeten werken: sterkte ermee. Vandaag drink ik niet, net als gisteren. liefs, Kate

Blacky, is de kogel nu door de kerk? Proficiat! Wat de datum betreft denk ik er is een dag om te rouwen en er is een dag om te trouwen. Maar dat moet je zoals anderen ook zeggen zelf bepalen. Het zal toch niet zo apart in dagen bepaald kunnen worden, op je trouwdag denk je ook aan je moeder. Anjo, veel sterkte Ik hoop dat jij en je kinderen elkaar kunnen steunen hierin. En zie je poppedeintje nog? Benthe, wordt er nou een kasteel voor je gebouwd? Pipi, beterschap voor je kat en sterkte met de eindejaarsgedachten. Gem, vergeet niet om ook een beetje uit te rusten in de vakantie. Dat heb je wel verdiend. fijne dag allemaal, Kate

Pippi, hoestie met jou? Corinne, dat het dan maar een brede mouw mag worden!

Vakantie!!!!!!!!!!!! Ik heb het draadje van vandaag nog niet gelezen, dus val zomaar even binnen. Wat Marieke van de week zei over het pad dat in het begin smal is en steeds iets breder wordt tot je er makkelijker op kunt lopen, dat blijft me bij..... Gisteravond tijdens het kerstdiner zat ik een collega te bekijken en ik had het zelf kunnen zijn. Het ene glas rode wijn na het andere, en maar zelfverzekerd zitten zijn. Maar is dat het dan. Wil je zo zijn. Nee, ik voelde heel diep dat ik zo niet wil zijn. En ik was zo tevreden dat ik gewoon een spaatje kon drinken en ik had nog onverwachte leuke gesprekken ook. Zou het pad voor mij dan toch ongemerkt ook een beetje breder worden? Ik heb de komende week veel etentjes maar ik heb geen zin om me zorgen over drank te maken. Vandaag drink ik niet. liefs, Kate

Houtje, hihi: kinderen onmiddellijk van alle sporten halen, auto de deur uit hoef je ook niemand meer weg te brengen, ROA moet alle kost en inwoning zelf betalen, alleen nog maar kraanwater drinken, strijktarief fors verhogen, ex chanteren, kinderen kranten rond laten brengen en ook aan de strijk zetten... Spud, balen zeg. Gelukkig smaakte het vies, hou dat in herinnering. Ziza, ik haat je zeker niet dus ik voel een overweldigende liefde voor je (sorry, ben een beetje melig). Safi :rose: BB durf het bijna niet te zeggen maar ik heb vanmiddag nog een dutje gedaan ook! Fijne avond! Kate

Benthe, dat moment staat in mijn geheugen gegrift. Maar is te prive. Maar ook goed om te hebben ervaren dat als het echt niet meer gaat dat er dan een kracht in jezelf is die het overneemt. En dat je jezelf dan kunt bevrijden. Net zoals met drank eigenlijk. Je wilt jezelf niet langer voor de gek houden met datgene wat je eigenwaarde ondermijnt. Ga nu echt.

Ha Koh, las even over je heen...dacht dat ik het zelf was.... Ook de was weer opgeruimd? Ja strijken en wassen kunnen we hier wel Niet toegeven aan de trek Koh, gaat wel weer een keer voorbij.... Nu kruip ik op de bank met een boek. Wie weet doe ik nog wel een dutje Later, Kate

Benthe, niemand had het in de gaten. Toffe peer was het voor de buitenwereld. Kwam er bezoek, ging-ie ineens wel koken. En je maakt jezelf een hoop wijs he. Je wilt toch graag aan dat ideaalplaatje voldoen. Toen het genoeg was was het ook helemaal genoeg. Ik kon geen seconde langer nog in zijn buurt zijn. Ik kon mezelf niet meer voor de gek houden. Dat was een heel sterk gevoel. Een soort megakracht die me leidde. Hij heeft nog van alles geprobeerd om me terug te krijgen, met allerlei beloftes, maar ik braakte ervan.

Maar als hij 1x vreemdgaat is toch ook emotioneel verraad? Zo zou het voor mij wel voelen denk ik. Heb je nog een goed contact met je ex BB? Ja eerst maar eens met jezelf kunnen leven en ontdekken wie je bent. Dat zeggen ze dan he. Ik ben ook van de ene ralatie in de andere gegaan maar dat is toevallig wel goed uitgepakt. Heb ik geluk mee gehad denk ik. En niet meteen samenwonen, dat durfde en wilde ik niet.

Maar ik weet niet of ik vreemdgaan als een kleine zonde zou zien.... Emotioneel verraad, ja ook heel erg, maar is dat ook niet hoe je dingen zelf soms interpreteert, terwijl je partner zich dan echt van geen kwaad bewust is? Zijn beleving kan nogal verschillen van de jouwe.

Ja Benthe, daardoor ben je ook geworden wie je nu bent, en nu kan ik best soms een felle zijn. Zulke dingen als de wc bril, ja ik herken het. Als ik een dag alleen thuis was werden de glazen geteld. En als er teveel stonden had ik ook mannen op bezoek gehad. Hij ging zelfs kijken als ik een feestje van school had, of het wel echt zo was. Daar heb ik later wel aan moeten wennen, om niet steeds meer rekening te hoeven houden met wat hij ervan zou kunnen denken. Ik denk het zelfs nu nog wel eens. Dat ik iets gewoon kan doen.

Samen slapen zou er niet inzitten BB Over afhankelikheid en relaties gesproken. Ik heb ooit een behoorlijk zieke relatie met iemand gehad die ziekelijk jaloers was. Hij controleerde me in alles en er was altijd een onveilige sfeer. Maar zelf was ik natuurlijk ook afhankelijk waardoor ik de relatie zo lang liet voortduren en niet voor mezelf opkwam. Het is inmiddels lang geleden maar die jaren raak ik nooit meer helemaal kwijt. Ik heb er wel erg veel van geleerd. Ik heb nu al heel lang een relatie met een enorme lieverd, maar realiseer me altijd dat er zomaar wat kan gebeuren waarna je wel jezelf moet zien te redden. In het begin meer dan nu. Want het is ook zonde als het gewoon goed gaat en je je zorgen blijft maken. Maar het is nooit vanzelfsprekend. Zo hou ik mijn onafhankelijkheid. Is dit nog te volgen. Ik voel me zeker niet 1 met mijn man, zoals sommigen zeggen. Ik ben een apart persoon, net als hij. Jaloers ben ik wel eens, maar ik heb geen controle over wat er kan gebeuren. Als hij verliefd wordt op een ander heb ik dat maar te accepteren. Hij is mijn bezit niet. Dat er dan waarschijnlijk een eind aan de relatie komt is een ander verhaal. En dat even tussen de was ophangen door.

Ik ben meestal wel opgewekt maar de winter is ook niet echt mijn seizoen. BB het raam wijdopen 's nachts, ik zou je!!! Je zult het niet geloven maar ik heb vannacht met een warme sjaal om geslapen... En het raam potdicht. Het liefst zou ik een winterslaap doen en in de lente weer wakker worden.

Ja BB, 't kumt toch aors.....(wat een woord hihi) Dutjes zijn ook goed, geef maar lekker aan toe. Marjo, je gaat supergoed 6 weken, dat heb ik ook ooit een paar jaar geleden gered. Nou ja ik durf nu niet meer te tellen, legt teveel druk op me, nee dat is ook een smoes. Ik drink vandaag niet. Daar hou ik het maar op. Marion het is niet gek dat al die stress er lichamelijk uitkomt. Voor jou een bosje :present: Sterkte meid. Tapas, gelukkig kan je kat weer opknappen nu. Zielig zo'n beessie. Koh, natuurlijk hoor jij er bij. Maar iedereen gaat geloof ik door fases in relatie met het forum.

Stien van harte met je megaprestatie !!!!!! Er staat nergens dat je veel moet schrijven om hier mee te doen, dus gewoon doen op het moment dat je wel de woorden kunt vinden en de tijd hebt! Knuffie: fijne verjaardag!! Marieke, mooi gezegde van dat pad vanmorgen. Gisteravond voelde ik me doodmoe en grieperig worden, vannacht bijna 9 uur geslapen (ja ik weet het, wrijf het er maar in, sorry sorry), en vanmorgen weer opgeknapt opgestaan. Van die schoonmaakklusjes gedaan die ik zelden doe en nu helemaal blij van ben: de trappen en de randjes schoongemaakt, trapleuningen en de vieze vingers van werklui weggepoetst op en rond de verwarmingsketel. Vandaag hoef ik van mezelf niet aan de studie en mag ik verder lekker lummelen. Simpel geluk. Van de week nog een kerstdiner op het werk. Vind ik nooit leuk, zo'n grote groep en dan iedereen leuk doen.... Kost me altijd een berg energie. Dat houdt me ook een beetje tegen voor de nieuwjaarsbijeenkomst hier, en dan ook nog allemaal onbekende gezichten, met een beetje angst voor het opgeven van mijn anonimiteit... Maar ergens lijkt het me ook heel leuk. Het zal een last-minute besluit worden. Ga nog even bijlezen. groetjes Kate

Ik ben dol op varkentjes! Maar ik lust ze wel... Is ergens niet eerlijk he). Safi bedankt voor je roosjes en Anjo voor je lieve woorden. Ik vind puzzeltjes leggen ook heel leuk, lekker ontspannen en nergens aan denken. Als ik gestresst ben dan ga ik vaak heel rustig door mijn hart ademen, de hartcoherentiemethode. Daarbij denk je aan de warmte van je hart en koester je die. Of je denkt gewoon aan iets leuks. Dit verlaagt onmiddelijk de stressreacties in je lijf. Door yoga heb ik geleerd om mijn lichaam helemaal te ontspannen. Die combinatie, en als ik in bed lig vraag ik ook nog aan mijn slaapengel om over ons te waken, dan ben ik meestal snel vertrokken......Maar het is ook je over kunnen geven en los laten. Was jij het niet BB die een keer zei: zorgen om de dag van morgen heeft nog nooit iemand geholpen of zoiets? Stien voor jou een omdat je het zo goed doet. Had je nou vandaag een mijlpaal las ik gisteren of vergis ik me? Wie nog niet heeft gegeten eet smakelijk, later, Kate

Safi, morgen aub geen felicitaties....Ik sta echt geen maand droog. Ongeveer om de week lukt het even niet. Ik roep de laatste tijd om het hardst dat ik helemaal niet moet drinken maar of het ooit zover komt.... Ik ga voor zoveel mogelijk droge dagen en het gaat best oke. Naar mijn mening. Misschien moet ik wat minder hard roepen. Raedy staedy go, of hoe zeggen ze dat? Houtje, er zijn al heel veel wijze en lieve dingen gezegd als reactie op je bericht. Wat voor mij een enorme opsteker was, was het inzicht dat ik mezelf niet hoef aan te doen wat anderen me hebben aangedaan. Wees liever voor jezelf dan anderen geweest zijn, gun jezelf wat respect. Je bent de enige echte Houtje, en daar moet je zuinig op zijn en lief voor zijn. Corinne: :rose: wat virtuele warmte en een knuffel. Anjo, altijd weer blij als je je na zulke verwarrende berichtjes weer meldt. Benthe, neem de rust die je nodig hebt. Rust lekker uit wou ik zeggen maar als je misselijk bent is dat niet lekker natuurlijk. Deze week lummel ik lekker een beetje aan op het werk, geen stressklussen, bijna vakantie. Joepie! groetjes, Kate

Soothe, Kaia en Kohtje(hoestie?): :musicnote: van harte! Estrella, je doet het hartstikke goed zeg. Zelf slaap ik veel beter zonder drank. En irritaties, die zijn er soms wel maar waren er ook met drank. Veel succes met leren, dat gaat denk ik ook beter met een helder koppie? Zelf zat ik gisteren naast een vriendin die haar glas steeds weer volschonk en ik voelde opluchting dat ik dat niet meer hoefde. Al die onrust in je lijf die met drank gepaard gaat.... Lekker niet in mijn lijf! Water aan de nagellak? moe nie gekker worden hier. Donderdag zonderdag, woensdag nietdoensdag, maandag latenstaandag, zaterdaggeenkaterdag, dinsdag eehhh...nog ff denken. Lekker geen zindag. Visje, aub geen echte namen in je berichten zetten. Fijne dag!!!!! groetjes, Kate

Ferry, fijn dat je zo'n mooie avond hebt gehad. lekker nog even vasthouden dat gevoel. Er is iets wat ik niet helemaal begrijp. Meedoen, je kunt er zo goed vanaf blijven. Dat is toch heerlijk. Waarom zou een hulpverlener je dan aanmoedigen om weer te gaan drinken? Ik vind het werkelijk onbegrijpelijk en het is 1 van de redenen waarom ik de internetbehandeling niet wil doen. Alcohol wordt dus door de hulpverleners ook als iets gezien wat het leven opleukt. Zo zijn mijn psychologe ooit: je mag toch ook genieten. Nou, dat heb ik vaak als smoes gebruikt om toch maar te blijven drinken, terwijl ik ergens in mijn achterhoofd wel wist dat het niet klopte. Je kunt op zoveel andere manieren ontspannen, waarom zou je daar gif voor moeten gebruiken? Trouwens: de officiële norm is ook al teruggedraaid las ik laatst in de krant. De norm voor "gezond" drinken: max 2 glazen per dag voor mannen en max 1 voor vrouwen. Ik verwacht eerlijk gezegd dat de komende jaren steeds meer wetenschappelijk zal worden bewezen dat alcohol alleen maar schade aanbrengt.

Goedemiddag, Nou de boom staat en de lampjes hangen, totaal niet goed verdeeld maar ik laat ze lekker zitten. De helft van de kerstballen bleek in scherven te liggen, mijn humeur was weer opperbest tijdens deze jaarlijkse klus. Ik heb een keer tijdens een mindere periode de boel in een hoek gesmeten, zou ik het door die associatie daarom niet meer leuk vinden. Komt wel weer goed. Safi, ik wilde gisteren niet belerend tegen je doen, natuurlijk mag jij helemaal zelf weten of je drinkt. Ik dacht dat je helemaal niet meer wilde drinken, vandaar. Vind het toch wel een interessant onderwerp, want ik sta zelf ook nog niet zo heel lang droog omdat er toch steeds weer een keer een glas genomen moest worden omdat ik dacht dat het anders obsessief werd. Alleen, die paar glazen maken me niet meer blij. Het effect komt na een periode van nuchter zijn extra hard aan en dat vind ik niet fijn. En dan wil ik toch meestal de volgende dag nog een paar glazen. en de derde dag wil ik weer helemaal stoppen. Ik hoop dus voor mezelf dat ik die gedachten ook kan doorzien en ze daarom niet meer hoef te hebben. Volgen jullie het nog. Haddock, leuk dat je er weer bijbent. Soothe, jij gaat ook nog steeds goed, toppie! Knap hoe je je eigen valkuilen kent en ze weet te omzeilen. Ziza, je bent wat genuanceerder in je verhalen geworden vind ik, goede ontwikkeling. groetjes, Kate

Hey, die kerst duurt maar 2 dagen hoor, is zo voorbij. We gaan elkaar toch geen kerstgremlins aanpraten? Zie ik van die geniepige schattige mannetjes voor me met kerstmutsen op, maar oh wat zijn ze lelijk van dichtbij. Safi, het leven is niet leuker met drank. Dat is een leugen die je je leven lang hebt laten aanpraten en zelf hebt aangepraat. De hersenspoeling is groot! Juist in de kerstvakantie kon ik er wat van in mijn hoogtijdagen, dat zal bij jullie ook wel zo zijn geweest. Wat een koppijn, dufheid en waardeloos gevoel. Denk daar maar aan als je weer denkt dat "het leven toch leuk moet zijn". Of wat dacht je van: ga weer terug naar de start. Nee toch. Alsjeblieft niet. Karinneke, ik hoop dat het morgen goed gaat en dat je weer een beetje dichter tot je vader komt. Ziza, dat is nog eens een thuiskomt, geniet er maar lekker van. fijne avond allemaal! groetjes, Kate

Tapas, waag je er alsjeblieft niet aan, je gaat zo goed nu! Als je vanavond een glaasje neemt wil je er met de kerst ook 1, en bij de voorafgaande kerstborrel van je werk,... en....en.... Blacky, jij ook volhouden he Ga voor de tweede maand, of eerst alleen voor vandaag. Pippi, je eerste plan lijkt me zo gek nog niet: koop een leuke ring voor jezelf! Gem, fijn dat het met je arm weer wat beter gaat. Stien, als jij de boom versiert mag jij bepalen hoe-ie eruit komt te zien! Ik heb de puf nog niet kunnen vinden, het spul, inclusief boom staat zo voor het pakken, maar ja. Vooral die lampjes, ze hangen nooit goed verdeeld, en dan ga ik ze weer loshalen en opnieuw..... groetjes, Kate

Ja Safi, genieten van kleine sfeermakende dingen, fijn is dat he. Ik heb niet alles gelezen. Marion goed dat je weer overeindkrabbelt en het ontroerde me dat je zo'n lieve vader hebt. De mijne was ook zo'n lieverd, dat zijn de echte kostbaarheden in het leven. Over eten gesproken, net een bak Chinees naar binnen geschoven schroink schroink, en de chocola gaat tegenwoordig ook heel makkelijk in hapklare brokken naar binnen, hmmmmmmmmmmmm, ik kan niet meer zonder. Manlief had een groot glas bier bij de nasi en het deed me niets, ik had zin in spa gglk gglk klokte lekker naar binnen. Niks fijner dan een helder hoofd! fijne avond, Kate

Lieve Rudy, Bedankt voor je wijze woorden en het delen van je ervaringen, het ga je goed! Schroom niet om nog eens te schrijven als je daar behoefte aan hebt. liefs, Kate

Maar doordat je nu niet meer rookt en zuipt kan je lichaam wel beter herstellen, en zijn de vooruitzichten beter! Jezelf kapot drinken, daar ging die film Leaving Las Vegas ook over. Gaat je lust gelijk over.