Kate

Vie, Dat is toch geweldig opgelost als je vriend de wijnkelder op wil doeken? Moet een mens dan altijd maar overal tegen kunnen? Als er een beetje hulp op je pad komt zou ik zeggen: accepteren! Maar misschien oordeel ik nu te snel en kun je uitleggen waarom je je er niet prettig bij voelt. Mijn moeder heeft ook door dat ik niet meer drink. Ze zei: ben je lid geworden van de blauwe knoop? Ik zei ja en toen moesten we allebei heel hard lachen. Viel me niks tegen. Ik ga even wat shoarma naar binnen schrokken, later, Kate

Kaia, dit soort positieve berichten lees ik juist graag. Fijn dat het zo goed met je gaat en dat het mogelijk is om die knop om te zetten en verder te gaan. Mag ik ook even jubelen (kort maar hoor): Vandaag is de 30e droge dag op rij voor mij! Een PFR (persoonlijk forumrecord). Ik hoorde gisteren in een lied: ik doe geen stap meer terug. En zo is het. groetjes, Kate

Lieve blacky, Toen ik alles nog niet verwerkt had en steeds zieker werd had ik ook vaak nachtmerries. En ik droomde ook wel eens dat ik zelf aan het moorden sloeg ja. Ik denk dat het opgekropte woede was, die ik wegstopte omdat ik me altijd aardig voor wilde doen. Nadat ik alles in therapie verwerkt had en het weer beter met me ging was het afgelopen met de nachtmerries, en met de opgejaagdheid, en met het gevoel gevangen te zitten en steeds weer overvallen te worden door het verleden. Dat gun ik jou ook zo. Voor stoppen met roken zijn er ook goeie boeken! Jan Geurtz de opluchting (geloof ik) en Allen Carr. Er zijn vele cursussen waar je aan deel kunt nemen. Het is zo fijn om niet meer te hoeven roken zonder hunkering, en zonder je zorgen te moeten maken over wat je er allemaal van kunt krijgen. Waarom zou je in de ene verslaving blijven hangen als je de andere van je afschud? Pip, niets overhaasten zeg. Een man en als bonus 2 pubers erbij, dat is wel heel veel van het goeie. Samenwonen kan altijd nog, ik zou eerst maar nog de tijd voor mezelf nemen, je eigen kinderen vragen al genoeg tijd en energie. Visje, geef de moed niet op! Vandaag weer opnieuw beginnen, je bent het waard! liefs, Kate

Goeienavond, Hier alles goed. Stilletjes aan beginnen de droge weken zich aaneen te rijgen en dat gaat zonder al te veel problemen of trek. Ik lees niet alles hier maar wel elke dag wat stukjes. Ik schrok vandaag even van sommige details die zomaar op tafel werden gelegd. Daar heb ik wat moeite mee af en toe, maar ik zou ook niet de waarheid die mensen kwijt willen tegen willen houden. Wat een beschadigingen hebben mensen vaak opgelopen. Ik wens iedereen toe dat de beschadigingen mogen helen en dat je jezelf een kans geeft door goed voor jezelf te zorgen en aandacht te geven aan dat wat nog niet verwerkt is. Ik heb het Big Book van de AA besteld en het maandblad via de AA-site. Weet iemand hoe lang het duurt voor je dat thuis gestuurd krijgt? Ondertussen ben ik begonnen met het lezen van de engelse versie die je op de internationale site kunt downloaden. Fris ik mijn engels ook weer eens op Ik wil er wel wat meer aan doen om nuchter te blijven zonder meteen naar een groep toe te gaan. Wie weet wat ik er nog aan heb. Har, bedankt dat je je droom/ervaring vanmorgen met ons deelde. Daar word een mens toch stil van. Iedereen liefs, Kate

Zo, het is nu donker dus kunnen jullie lekker mijn ramen niet zien! Tapas en Safi, het is ons gelukt! Ik heb gisteravond meteen gezegd dat ik helemaal met de alcohol ben gestopt, dat was dan in ieder geval duidelijk. En makkelijk. Geen moment moeite gehad, voelde me prima. Gewoon een gezellige avond gehad en er werd door de anderen niet echt veel gedronken, een goed gesprek bleef mogelijk. Vandaag van het zonnetje genoten en van een goed boek. Har je gaat goed he, van mij ook een fijne avond, Kate

Ik ga zo op pad. Ik neem niet mijn eigen fris mee, als het moet ben ik met een glas kraanwater of kop thee ook tevreden. Ik zeg tegenwoordig gewoon dat ik me lekkerder voel zonder alcohol. Het is de simpele waarheid. Anjo, sta je nu een week droog? Dus je gaat er weer voor? Klasse meid. En die bemoeihulp, als je het eens andersom bekijkt, een beetje hulp is misschien wel mooi meegenomen? Of zie ik het nu helemaal verkeerd. Iedereen die het nodig heeft veel sterkte en een voor elke dag of mijlpaal die droog behaald is! liefs, Kate

Ik heb ook niet zo'n geweldig contact met mijn moeder. Ik heb uiteindelijk geaccepteerd dat ze niet over emoties kan praten dus ook niet over de mijne. Ze is inderdaad van het type niet zeuren en doorgaan met ademhalen. Ik zie nu een gefrustreerde vrouw die haar leven lang haar emoties verdrongen heeft en daardoor blinde vlekken, taboes, hysterie bij confrontaties. Ze zal niet meer veranderen en dat weet ik nu. We maken er het beste van en ik stel mijn grenzen. Over zichzelf mag ze zeggen dat ze flink moet zijn maar wat ik moet voelen bepaal ik zelf, en dat zeg ik ook. Ze weet dat ik haar niet wil zien als ze onbeschoft doet. Het heeft wel wat geholpen. Vergeving, heeft dat met vergeving te maken. Ik ben niet meer boos op haar, zij heeft uiteindelijk het meeste last van zichzelf. Ze heeft haar leven geleefd op de manier zoals zij het kon. Ergens is het treurig, nooit van jezelf te mogen voelen wat je voelt. Ik haat haar niet meer. Dat is al heel wat. Kate

Safi, niets menselijks is ons vreemd. Ik denk dat iedereen dat door omstandigheden kan overkomen. Nou lijkt het net of ik mensen in de goot enge mensen vind, maar dat bedoelde ik niet. Ik denk dat het argument gebruikt wordt door mensen die het idee hebben dat het ver van hun eigen wereldje afstaat en dat lijkt dan eng en verschrikkelijk en wat al niet meer. En dan kunnen ze zelf denken: het valt met mij nog wel mee. Het lijkt me ook niet leuk om te moeten bedelen. Maar dat maakt de bedelaars nog geen enge wezens. Nou zit ik heel lang te zoeken naar zinnen om het een beetje goed uit te drukken.

Tina, Het is natuurlijk lekker veilig om alcoholisten als die enge mensen te zien die mijlenver van ons gewone mensen afstaan. En we hebben die gedachte toch zelf ook ooit gebruikt om onszelf te sussen dat het nog wel meeviel? Tenminste ik wel. Safi ik doe mee hoor, ik denk aan jullie! Nu ga ik stoppen, koffietje drinken en beetje tv kijken. Fijne avond!

Safi, mijn antwoord was ineens foetsie. Dat ik me wezenloos schrok enzo. Hoe gaatie?

An, neem je wel een leuk boek mee dan? Of kijk je nog wat tv? Het spijt me, bij mij vliegen de dagen om. Van het weekend wel weer een nieuwe uitdaging: een logeerpartij bij mensen waar ik nog nooit alleen maar fris heb gedronken. Vaak ging ik daar weer voor de bijl als ik gestopt was. Nu ben ik overtuigd dat ik niet ga drinken. Tsja, een beetje overtuigd zijn mag wel toch? Ik had het er onder het eten nog met mijn man over: ik kan het niet wat hij doet. Door de week niet drinken en dan op vrijdag 2 biertjes voor het eten en bij het eten water. Ik kan het niet. Ik zei: ik ben gewoon een alcoholist. Nee zei hij, dat zijn mensen die in de goot liggen. hihi, hoezo vooroordelen. Ik ben wel degelijk hartstikke verslaafd. Fijne avond!

Corinne

Vie, een mens mag ook alleen willen zijn (is dit een rechte zin?) Waarschijnlijk voelt je zus zich afgewezen en gekwetst. Soms moet je voor jezelf kiezen. Misschien kun je haar later uitleggen waarom je het nodig hebt om af en toe alleen te zijn. Ik zou gek worden als ik niet regelmatig alleen kan zijn. groetjes, Kate

Trees, wat fijn om te lezen dat je op het goede spoor bent gebleven. De weg terug is altijd erger, anders zaten we hier niet, toch. liefs, Kate

Bammie, Je hele ontwikkeling heeft toch niet stilgestaan? Ik vraag me wel eens af of nietdrinkers nou altijd zo geweldig met hun ontwikkeling bezig zijn. Ik heb zelf niet het idee dat ik nou helemaal stil heb gestaan. Maar het kijken naar jezelf gaat wel beter zonder drank, en je weet dat wat je voelt echt is en geen drankjank. Misschien is het voordeel van die alcoholverslaving wel dat je nu hard aan jezelf werkt om er meer van te maken. Ik weet niet zo goed hoe ik het uit moet leggen. Zonder AA was je misschien niet zo gauw zo diep gegaan. Ik was gisteren aan het overdenken wat mijn negatieve geloof over mezelf is waardoor ik de alcohol gebruikte om het te bedekken (boek Jan Geurtz). En dat is bang zijn dat ik niet goed genoeg ben of niet leuk genoeg. Ik herken het ook bij heel veel anderen hier. Ik kon me zoveel situaties herinneren, heb er akelig over gedroomd vannacht. Maar het stoppen geeft me ook de mogelijkheid om nu eerlijk naar alles te kijken. Dat had ik misschien wel niet gedaan als ik nooit gedronken had. Dan had ik waarschijnlijk weer andere manieren gebruikt om de boel te bedekken. Het duidelijk merkbare verschil geeft ons ook kansen volop tot onderzoek en bewustzijn. Dat is mooi meegenomen toch. groetjes, Kate

Niemand komt aan mijn wenkbrauwen! Anna en Ferry van harte met jullie anderhalf jaar Wat heerlijk dat het zo goed met jullie gaat. Vie, nog 1 laatste nacht in dat ziekenhuis, ik hoop dat je daarna weer thuis een beetje kunt bijkomen Spud, tof dat je die baan hebt. groetjes, Kate

Corinne, de dag zit er inderdaad bijna op. Goed gedaan! Rosan en anderen, er zijn veel manieren om je verder op weg te helpen. Kijk eens op het boekendraadje bij thema's of tips en adviezen met boeken over alcoholverslaving, vraag je af wat je echte wensen zijn, wat je wilt gaan doen. Iets van Yoga of lichaamsbeweging, een cursus of hobby, vrijwilligerswerk of juist meer vrije tijd, boeddhisme of de AA. Therapie als je problemen of het verleden wegdrinkt. Willen stoppen is meestal niet genoeg. Fijne avond, Kate

Safi, een beproeving af en toe hoort er blijkbaar bij. Je bent al weer zover, verknal het niet! En dan bruin bier jakkie bah, en maar 2% dan kan je net zo goed niks nemen. Want die gremlin wil uiteindelijk maar 1 ding: de roes. Hou je geest helder, daar heb je veel meer aan. liefs, Kate

Corinne, het is je dag niet vandaag. Tenminste zo lijkt het. Je bent wel mooi weer een stap verder in je proces Ik ben benieuwd of je nu over een tijdje lichamelijke veranderingen voelt, nu je geen refusal meer slikt. Zo'n pilletje kan ook voor bijwerkingen zorgen die je misschien pas merkt als je ze niet meer hebt. Rosan, wil je stoppen of minderen? Ik heb een hele tijd minder gedronken maar dronk dan toch af en toe meer dan ik wilde. En ik kon op een gegeven moment helemaal niet meer genieten van 1 of 2 glazen. Daarna wilde ik een periode helemaal niet meer drinken (of wou ik dat eigenlijk de hele tijd al niet) maar kon het om de 1-2 weken toch niet laten, dronk dan een paar glazen en baalde er weer van. Vandaag maak ik de 3 weken weer eens vol en begin er maar niet meer aan. Waarom zou ik het risico nemen? Op die manier kom ik er nooit los van. Ik wil die oude patronen niet meer verder ingraven. Ik richt me op de nieuwe patronen en die slijten ook vanzelf weer in. Maar dan moet ik niet weer af en toe in die oude sporen gaan lopen, dan werk ik mezelf alleen maar tegen. Iedereen heeft zijn eigen proces, ik hoop dat jij ook jouw nieuwe pad snel zult vinden! Marjo, 3 maanden alweer, dat wil ik ook!!!!!!!!!!!! Ben je het boek al aan het lezen? groetjes, Kate

An truste, heb je oordoppen? karinneke een beetje zonneschijn, sterkte. Ik ga nog even mijn gezicht aan mannie laten zien. groetjes, Kate

Ach Houtje, ik doe er een kwartier over om een berichtje te tikken, hoezo slak? Neem jij maar lekker alle tijd die je nodig hebt, daar istie voor.

Hoor je nu nog carnavalsmuziek An? Jemig je wordt deze dagen wel op de proef gesteld zeg. Maar juist hierdoor kun je er weer sterker uitkomen. Ik heb ook veel lol gehad met een slok op, maar het is zonder slok op toch echter. En zonder kun je nog net zo lachen, moet je wel in een beetje leuk gezelschap zijn. Als je nuchter bent zit je nou eenmaal niet op de zelfde golflengte met aangeschoten mensen. Dat maakt hun of mij niet beter of slechter, maar anders. Ik lees elke avond een stukje uit De verslaving voorbij en denk nu na over hoe het allemaal begon. Bij mij heeft de onzekerheid van de puberteit en het mee willen doen toch wel een hele grote rol gespeeld. Nu hoef ik niet meer zo nodig mee te doen. Laat mij maar af en toe een einzelganger zijn, het maakt me eigenlijk niet zoveel uit als ik er niet "bijhoor". Ik vind het ook vaak zonde van mijn tijd, met aangeschoten mensen te moeten zijn. Of met iemand die continu kwekt over onbelangrijke dingen. Ik heb het ook het liefst over de zin van het leven en waar mensen in geloven. En wat ze moeilijk vinden, wat hun helpt. Maar ja, dat gaat niet altijd zomaar he. En ook die zgn zinloze tijdsbesteding zal wel weer ergens goed voor zijn denk ik dan maar. Alles gaat uiteindelijk zoals het gaat, en het gaat uiteindelijk maar op 1 manier. Die gedachte geeft me vreemd veel rust. groetjes, Kate

Charlie, Anjo en Username: voor jullie een aanmoedigings :present: Zet 'm op, jullie zijn het waard! Het weekend weer droog doorgekomen. Had zondagmiddag wat twijfels toen we een spelletje deden en manlief zijn biertje dronk. Ik heb ze ontrafeld, zoals ik laatst aan Safi aanraadde, en ze klopten niet. Voor gezelligheid heb je geen glas gif nodig en ik ga me er alleen maar rotter door voelen. Pippi, goed van je dat je naar gitaarles gaat (of je ernaar toesleept). Ik hoop dat je er wat lol aan kunt beleven. An, klasse hoe je de carnaval doorkomt, maskers af en zuiver gevoel. Houtje, nog gecondoleerd met je moeder. Ik vraag me ook wel eens af hoe dat voor mij zal worden, als mijn moeder komt te overlijden. Wat komt er allemaal naar boven, verdriet om wat nooit heeft kunnen zijn, of toch wel vrede omdat je er naar omstandigheden het beste van hebt gemaakt. Je gaat er goed mee om, mooi ook. groetjes, Kate

Het ophalen van oude wie-is-wie draadjes leidt tot de nodige verwarring! Pipi is niet nieuw, kijk maar naar haar aanmelddatum. Ik begrijp eerlijk gezegd het nut er niet zo van. En is het niet aan pipi zelf om haar voorsteldraadje wel of niet op te (willen) halen? Sorry Pip en An, moest me er even tegenaan bemoeien. groetjes, Kate

Cacao, dat is een heel proces. Geef het de tijd. He Safi, weer je vertrouwde koppie, ik verwarde je al met An. Je ziet ergens nog steeds voordelen in alcohol denk ik. Goed dat je het zo eerlijk onder ogen ziet. Onderzoek die zgn voordelen. Waarom heb je voor slap owh een glas gif nodig? Ontrafel het en het klopt niet. Houtje, veel sterkte met je moeder. Ik ga zo uit eten. Fijne avond!