Kate

Blacky, ik hoop dat je nieuwe omgeving en huis je veel goeds zullen brengen. Ik kruip nog even met een boek op de bank. Meestal vallen de ogen dan nog even dicht.

Van sommige berichten van gisteravond krijg ik kippenvel en tranen in mijn ogen. Rudy over faalangst en Cacao over het kleine meisje. Ik kom er deze weken achter dat ik gewoon faalangst voor mijn werk heb. Iedereen is tevreden over me en vindt dat ik het prima aankan, maar zelf altijd piekeren.... Ik probeer het te accepteren, dat ik gewoon een bang musje ben ook al kom ik nog zo professioneel over. Cacao, ik heb ook naar dat kleine meisje gekeken dat ik was en wat had ze het moeilijk, en wat was ze alleen. En wat was ze eigenlijk lief. Ik koester haar maar ik koester ook de volwassen vrouw die ik nu ben. liefs, Kate

O ja, ik kijk altijd wel of er reacties op mijn bericht zijn, dat jullie niet denken dat ik ze niet lees. Ik waardeer het altijd als ik reacties krijg. Is het carnaval begonnen, nee toch.

Goeiedag! Eerst een serenade voor water: Van harte proficiat met 10 maanden kanjer. Ik lees wat stukjes hier en daar en het valt me op Tapas, dat je zo goed gaat en je kunt het allemaal goed verwoorden en relativeren! En dat ondanks al je gestuiterbal en vermoeidheid soms, je bent niet stuk te krijgen, complimenten! groetjes, Kate

Marjo, Door yoga heb ik contact met mijn lichaam gekregen. Het is bij mij de combinatie van geen alcohol meer, yoga en meditatie waardoor ik lekkerder in mijn vel zit, beter voel en opmerk wat er in mijzelf gebeurt, in lichaam en geest, me bewust kan ontspannen op elk moment, ook tijdens stress, of als ik moeilijker slaap. Ik doe mijn oefeningen meestal 's ochtends na het opstaan en dan word ik heerlijk rustig en helemaal wakker, gaat het bloed stromen, spieren spannen en ontspannen, en worden er stofjes in het lichaam aangemaakt waar je je lekker bij voelt. Het is voor mij te vergelijken met een verkwikkend, ontspannen bad. Als ik dan 's avonds op de bank ontspannen een boek lees met een groot glas water erbij kan ik me zo heerlijk voelen, dat merkte ik voorheen nooit op. Ik zou niet meer zonder willen. Dan te bedenken dat ik voorheen met snelle hartslag en onrustig gevoel door de alcohol voor de tv zat. groetjes, Kate

Corinne, Is het eigenlijk niet heel logisch dat je bang bent om met de refusal te stoppen? Misschien kun je proberen je angsten te aanvaarden en accepteren dat er misschien wel trekmomenten komen. Maar als die komen betekent dat nog niet dat je gaat drinken! Jij hebt zelf de keus, altijd. En lieve Corinne, als jij jezelf een beginneling noemt, wat moet ik mezelf dan wel niet noemen? Kohtje, ik hoef je niet te vergeven. Laten we er geen drama van maken. Het is jouw leven, en jij bent het waard om die zooi te laten staan. Wegpleuren die troep! Je bent een veel te kostbaar mens! liefs, Kate

He Leeuw, je gaat goed he, en wat een energie!

Iedereen die met het verleden tobt, neem de tijd die je nodig hebt Neem jezelf serieus en geef jezelf het respect dat je van anderen niet hebt gehad of niet krijgt. liefs, Kate

Hadden we eerst Twan met het weerbericht 's ochtends en tegenwoordig Leeuw met de beursberichten! Niks ten nadele van jou Leeuw, van mij mag je, maar ik sla de beursberichten in de krant meestal ook over. Zolang er maar geen voetbaluitslagen worden vermeld

Ligt het aan de tactus-site dat de boel steeds zo traag is? Dreig steeds vast te lopen.

Het gaat goed en ik ben blij dat ik niet meer drink. Ik heb vorig weekend een trekgevoel nauwkeurig onderzocht en kwam tot de conclusie: dat ben ik niet. Sindsdien geen trek meer. Emoties worden af en toe sterker. Dat heb ik in mijn contact met het forum gemerkt, ik trok me discussies veel te veel aan. Ik ga voorlopig niet meer in discussie heb ik besloten. Ik vertel over mezelf en probeer soms anderen te ondersteunen. Ik kan niet altijd alles lezen en hoef niet op alles te reageren. Kost me veel te veel energie. Goed, nu weer met frisse moed verder! Ik word af en toe ook overspoeld door hele warme gevoelens voor mensen, zelfs voor collega's (zijn dat dan mensen haha). En dat vind ik fijn, heel fijn. Jemig, straks krijg ik nog een bambihart hihi. groetjes, Kate

Sammy, kalm aan met werken, Je hebt een operatie voor de boeg. Corinne, weer een nieuwe fase. Gaat je lukken! Vertrouw op jezelf. En succes met je cursus, leuk dat je dat gaat doen! Benthe, natuurlijk wil jij ook geaccepteerd worden. Het ging over je reactie, 1 bericht, en dat riep gisteren op zijn beurt weer reactie op. Het gaat niet over jou als persoon. Ik laat het verder rusten en zal ook bij mezelf te rade gaan waarom ik nu al een paar keer moest reageren. Op een forum loop je nou eenmaal tegen voor jezelf (voor mij dus) pijnlijke berichten aan. En dan bedoel ik zeker niet alleen berichten van jou. Het is de afweging van reageren of er anders mee omgaan. Het kost mij merk ik veel energie om me van alles aan te trekken. Iedereen die het nodig heeft veel sterkte en wie nog moet eten eet smakelijk! groetjes, Kate

Benthe, Misschien zit het 'm in het feit dat jij graag discussieert. Maar mensen die hun pijn blootleggen zitten niet op discussie te wachten. Het gaat niet om meningen. Ieder mag zijn mening hebben, jij ook. Maar het is een beetje onhandig om je mening te gaan verkondigen als iemand net zijn ziel heeft blootgelegd. Dat komt niet over. Het kan inderdaad jouw strategie en kracht zijn om in moeilijke situaties er zo snel mogelijk het beste van te maken. Dat is helemaal oke. Maar ga niet tegen iemand anders zeggen dat je haar niet snapt en dat zij het ook maar beter anders kan doen of zien. Dat is net zoiets als tegen een depressieve zeggen: joh cheer up! Gewoon een aai over de bol kan veel passender zijn en hebben mensen ook nodig, juist als ze net hun pijn op tafel hebben gegooid. he, leuk dat je Max hebt gezien! groetjes, Kate

Bammetje, heel veel sterkte morgen. En het hoeft niet meteen goed te gaan he, het zal wel eerst een tijdje wennen zijn. Eis niet teveel van jezelf. liefs, Kate

Soothe, veel sterkte met je vriend. Dat hij jou wel naast zich wil hebben betekent dat je voor hem een echte vriend bent. liefs, Kate

Ik moet nu stoppen, lees morgen weer verder. Benthe sterkte maar weer, hopelijk slaat de nieuwe behandeling aan. Blacky, jij ook sterkte met alles. groetjes, Kate

Mijn jeugd zal ongetwijfeld een rol hebben gespeeld in het ontstaan van mijn drankverslaving Benthe. En ik geloof ook dat je jezelf pas echt kunt bevrijden als je dat hebt verwerkt. Maar wat maakt het eigenlijk uit wat de schuld c.q. oorzaak is van je verslaving? Het is gegaan zoals het is gegaan. Muizen kunnen ook verslaafd raken aan alcohol, daar worden helaas proeven mee gedaan. Dat is wel interessant om over na te denken. Maar wat helpt me verder? Dat vind ik veel belangrijker. En daar hoort het onder ogen zien van een nare jeugd ook bij. Wat die verslaafde muizen betreft, juist omdat wij bewustzijn hebben en kunnen nadenken kunnen we uit die verslaving komen. Wij kunnen onszelf helpen. Wij hoeven geen slaaf van een stof te zijn. En dat je je jeugd niet de schuld kunt geven wat je nu doet: Er zijn een heleboel psychische ziektes waarbij je helaas jezelf "even" niet onder controle hebt. Het is niet zo dat we altijd zelf kunnen bepalen wat we doen. Ik ben tot mijn eigen verbazing overvallen door lichamelijke reacties. Ik wil hier niet te diep op ingaan. Maar ik bedoel maar: in hoeverre heeft een mens zichzelf onder controle? Gelukkig is het meestal wel tijdelijk en kun je met hulp er meestal wel uitkomen of beter mee leren leven.

Benthe, Er zijn hier op het forum veel mensen die wel jeugdtrauma's hebben, zoals ik. Ik vond je bericht gisteren erg ongenuanceerd en bot. Je schreef: "Ik geloof zelf niet in: "ik ben zo geworden omdat ik zo'n vreselijke jeugd heb gehad." Toen ik twaalf was, heeft mijn oom geprobeerd me te verkrachten. Ik heb hem zo'n ontzettende schop voor zijn ballen gegeven dat hij het nooit meer geprobeerd heeft. Dus eigenlijk heb ik nergens iets traumatisch of naars meegemaakt, en toch ben ik aan de drank verslaafd geraakt. Wat is nou eigenlijk je jeugd. Je leeft toch Nu en daar wil je toch wat mee? " Wat is nou eigenlijk je jeugd, dat klinkt in mijn oren als: wat zeur je toch? Wat stel je je aan? En dat is nou net de reactie die ik ook in mijn jeugd en latere leven meekreeg. Je zegt later wel dat je het natuurlijk erg vindt als mensen een nare jeugd hebben gehad, maar toch vond ik het erg provocerend. Alsof je felle reacties uit wilde lokken. Ik heb geaarzeld om deze reactie te plaatsen, maar doe het om je te vragen rekening te houden met de pijnlijke ervaringen van mensen hier. Mensen blijven niet moedwillig in hun vroegere ellende hangen. Integendeel, meestal stoppen we het weg en helaas haalt het verleden je dan in. Dan storten mensen in, lopen ze vast en komen ze erachter dat ze er toch wat mee moeten. Verwerken kan erg pijnlijk zijn. groet, Kate

Goeiemiddag! Eerst wil ik zeggen dat ik het heel moedig en knap vind van degenen die gisteren zijn gegaan (zonder degenen die wel wilden maar niet konden tekort te doen). Safi, je kunt trots zijn op jezelf. Soms moet je de zenuwen gewoon laten gieren, je hebt het gewoon goed doorstaan. En Tapas, en anderen, mijn hemel wat een sociale drukte in 1 weekend, vandaag maar lekker bijkomen dan. Zelf koos ik voor de veilige anonimiteit. Cacao, ik denk dat het voor je bulletje het beste is. Het lijkt me wel moeilijk om er zo naar toe te moeten leven. Tina, wat een pech. Beterschap en het zal wel weer ergens goed voor zijn. Charlie, wat heeft het voor zin om na je nachtdienst thuis te komen, de fles open te trekken en dan hier te komen? Hoe kun je jezelf beter helpen? Alle drank het huis uit, hulp van man en familie inschakelen, professionele hulp, de AA? Gisteren weer een grote valkuil. Man had heerlijk Italiaans gekookt en verder heb ik ook een beetje zo'n mismoedig gevoel van is dit het nu. Komt ook doordat het op het werk behoorlijk pittig is. En weer ervaren dat familie niet steunend is. Toen besefte ik me dat die wijn dus geen rust geeft maar juist alleen maar onrust veroorzaakt. Waarom zou ik er anders nu zo over zitten malen. Af en toe valt er dan zo'n kwartje. Dus ik heb lekker met een spaatje van de maaltijd genoten en van het gezelschap en me gerealiseerd dat er een hoop mensen zijn die het slechter hebben dan ik. Die bijvoorbeeld in een cel zitten of gekidnapt in de jungle 6 jaar in een hutje. Wat zit ik dan te sippen over wel of niet een glas wijn. Ik probeer het leven maar zoveel mogelijk als uitdaging en als leerzaam te zien. En ik ga niet drinken. Puh. groetjes, Kate

Tina, rust vinden met een kater is lastig, dat weet ik. Morgen zul je je weer wat rustiger voelen als je vandaag niet drinkt. Doe je met me mee, kop op! Pip, ik waardeer je eerlijkheid en hoop dat ook jij de knop snel zult vinden. Het kan namelijk wel. Blacky dat is niet mis wat je gisteravond vertelde. Wat heb je veel meegemaakt. Cacao, arm beestje dat bulletje van je. Het is inderdaad maar de vraag waar hij zelf het meeste baat bij heeft. Sterkte. Hier weinig te melden. Het verbaast me wel eens dat er op sommige ernstige berichten bijna niet wordt ingegaan. Behalve dat bedplassen geen incest hoeft te betekenen. Nee dat weet ik ook wel. Sorry, maar ik scroll even over alle eetberichten heen. Geeft niet. Ik kan ook niet de energie en tijd opbrengen om alle 400 berichten dagelijks te lezen, dus ik haal er maar uit wat mij inspirerend lijkt. Dit is niet zo rot bedoeld als het misschien klinkt, maar gewoon oprecht. Mense hou het droog en ik geloof dat de party vanmiddag wel geslaagd was! groetjes, Kate

Nog een aanvulling: je steekt ook niet je kop in het zand. Want dan zou je het hier niet vertellen. Dat is goed van je. Ik vind zulke berichten nou eenmaal erg verontrustend.

Dan begreep ik het misschien verkeerd trui. Maar wees er alsjeblieft alert op. Vooral dat in bed plassen is een teken dat er iets is. Steek niet je kop in het zand als je wat vermoed. Dat zou heel erg zijn. Ik wens je veel wijsheid en hou het droog!

Trui ik vind je bericht over je dochtertje erg verontrustend. Als je nare vermoedens hebt kun je haar er toch naar vragen? En haar thuishouden en de hulpverlening inschakelen? Sorry, ik word hier even niet goed van.

Iedereen die morgen naar de bijeenkomst gaat veel plezier! groetjes, Kate

Weekend! Pip, gefeliciteerd met je zoon. houtje, zo'n superstrak corselet uit zo'n postorderboekje, scheelt 3 maten! Je kunt alleen geen adem meer halen, maar da's niet belangrijk toch! Trui, je kunt het hoor, ook dit weekend! Zet 'm op! Cal, ik vind de kapper ook altijd een ramp, knip het zelf tussendoor. Maar ja op een gegeven moment moet er weer wat model in he. Safi, dank je, wat klinkt dat ineens! Ja, het gaat stukken beter de laatste maanden, weinig gedronken dus mag ik mezelf best ADB noemen joepie!! Als ik in mijn notitieboekje blader staat er vanaf die week per week: 2,5 - 0 - 0 - 4,5 - 4 - 0 - 0 - 0 - 3 Zo alles eerlijk op tafel. Ik kan nu natuurlijk zeggen 4 mislukte weken. Het wordt nooit wat met mij. Een paar jaar geleden had er elke week minstens 30 gestaan en in de week van kerst 50. Op naar de nulletjes! de onverwoestbaar nooit opgevende,