lidia

Meld me toch nog maar even hier droog af, want zie dat er nog veel te lezen valt op de dagdraad en val liever niet midden in een discussie.

Hallo Erik, bedankt voor je openhartige antwoord, ik begrijp wat je bedoelt heel goed. Wat betreft niet roken (wil steeds roken schrijven), dat ging veel beter dan gisteren. Heb de nic. inhaler helemaal niet gebruikt, vind het ook niet prettig, het irriteert mijn keel en ik moet er van hoesten. En ja, ik heb na de regen een klein half uur gelopen, het dorp geïnspecteerd, want er zijn allerlei bouwplannen en die snap ik beter ter plaatste. Morgenochtend naar de tandarts en dat is ook heen en weer een half uur, dus die is binnen. Had eigenlijk 2 weken geleden een afspraak, maar door de inbraak had ik daar helemaal niet meer aan gedacht. Hoop dat ik er geen rekening voor krijg. Hier kun je veilig in het donker lopen, maar dat doe ik niet, want vind het veel te lekker als het eindelijk warm is in de kamer, maar ben wel van plan "elke" dag te lopen, want het bevalt goed. Leuk, mo vraagt de tandarts gegarandeerd of ik nog rook, kan ik "nee" zeggen. Hoop dat dat dan bij het vlg. bezoek nog zo is. Ja, dat heb ik helemaal zelf in de hand en jij ook, als ik voorlopig maar uit de buurt van rokers blijf, want daar ga ik steeds de mist mee in. Morgen weer een dag en die gaan we ook redden want de gewoonte raakt er vanzelf steeds meer uit.

Albertina Van harte gefeliciteerd, het is werkelijk bijna niet te geloven dat het al weer 2 jaar geleden is dat je je laatste glas genomen hebt. Het is hier al eerder gezegd maar het is waar: ondanks al de "extra" problemen en tegenslagen die je hebt gehad. Velen doen het je niet na, maar die zie je hier dan ook niet. Jij bent een voorbeeld dat alles mogelijk is als je het werkelijk wilt. Ik hoop dat het 3e jaar makkelijker voor je is in je nieuwe huisje en je je draai goed kunt vinden.

Erik, over het losse dagpact, dat was mijn idee, dat ik al een paar keer geopperd had en toen heeft AR het ook gedaan, maar is het er kennelijk niet mee eens. Ik ben het dus wel met jouw argumenten eens, logisch!! Want: als je jezelf er even snel wilt opzetten hoef je niet te zoeken naar de laatste, wat mij wel eens weerhouden heeft. Niet iedereen wil idd al die ditjes en datjes van anderen doorlezen. Waarmee ik niets ten nadele v.d. huiskamer wil zeggen, maar het is vaak niet alc. gerelateerd. Nieuwe mensen zullen juist eerder het woord DAGPACT zien staan dan dat ze, als de huiskamer gevonden is, het daar zien. Ze moeten toch al leren hoe alles werkt. Het is makkelijker om je daar af te melden, anders moet je weer het Dagpact gaan zoeken, terwijl je naar bed wil. Bovendien kunnen de andere dagpacters ook in 1 oogopslag zien wie het gered hebben. Het is natuurlijk niet de bedoeling er een 2e dagdraad van te maken, maar een paar zinnetjes met betrekking tot trek moet kunnen. De rookmelder is toch ook geen aparte dagdraad geworden? Daar gaat het ook uitsluitend over de problemen/het sukses met betrekking tot stoppen met roken. Wat vaak toch gerelateerd is aan drinken, want alc. verminderd je geestelijke weerstand en roept tevens trek in nic. op. Bij de roker dan, de niet-roker heeft daar geen last van. Anyway, ik pas me aan, hoe dan ook, maar zal me er dan waarschijnlijk niet elke dag op zetten. Waarom is er dan wel een apart weekpact? Dat zou dan toch standaard bijv. op zondag op de dagdraad kunnen staan? Jaarpact is natuurlijk wat anders.

Hallo Erik, bedankt voor je uitgebreide uitleg. Ja het zit allemaal aan elkaar vast en ergens zul je moeten beginnen. Gelukkig sport jij, ik zelf heb daar een hekel aan, maar gisteren moest ik even de deur uit en vond het toch wel fijn om een blokje verder te lopen. Voelde nog niet meer lucht, maar ja, wat wil je? Kwam idd beter thuis dan ik wegging en nam me voor dat vandaag ook te doen, maar voorlopig ziet de buienradar er zeer slecht uit. Ik weet het, je kunt ook in de regen lopen. We zien wel, ben al buiten geweest om de katten v.d. buren eten te geven. Ja, ja... En toch daardoor was mijn routine anders en had ik minder last van trek in roken en nog steeds. Hoop dat het waar is wat je zegt van 3e dag de zwaarste, meen me dat ook te herinneren. Een zoon van mij blowde de hele dag, vaak met bier erbij en toen kreeg hij een ernstige vorm van epilepsie waar eerst geen medicijnen voor te vinden waren. Vlg. de artsen was het zeldzaam dat iemand van half 30 alsnog die ziekte kreeg. In mijn hoofd wil de gedachte maar niet weg dat het met dat blowen en drinken te maken heeft. Het doet iets met je hersenen, anders deden we het niet, dus heeft het ook een onnatuurlijk effect op de hersenen, dat kan niet anders. Schade dus. Het ergste vond mijn zoon dat hij niet meer blowen mocht, niet de ziekte zelf. Ik had toen geen contact met hem, maar zijn vader was woedend en vroeg of dat nu het ergste was: niet meer blowen? Uiteindelijk is hij nu een soort gezondheidsfreak geworden, vaak slaan mensen dan naar de andere kant door. Ik probeer voorzichtig weer wat contact op te bouwen. Valt niet mee. Maar goed, we gaan deze dag rookvrij doorbrengen, heb er eerlijk gezegd wel zin in, geen stank meer in mijn huis en een beetje overwinningsgevoel. Hoewel dat nog lang niet het geval is. En die hulpmiddelen: gisteren voor de 2e x de bijsluiter gelezen en idd, lijkt me ook niet gezond, eens kijken hoever ik zonder kom. Als je het doet zoals is voorgeschreven zit je er 6 mnd. aan vast voor een kapitaal en moet dan alsnog v.d. nicotine afkicken. Dit was mij door het anti-rookvrouwtje aangeraden omdat ik plotseling iets te roken wil hebben (in mijn handen bijv.) en hier kun je dan een trekje van nemen. Is mss alleen maar het idee, maar heeft me gisteren de dag doorgeholpen. Ze zijn best duur, dus als het nodig is maak ik dit doosje leeg en dan stop ik daarmee. Ben ook nooit v.d. pleisters en kauwgum geweest. Laat het vanavond even weten hoe het gegaan is.

DAGPACT 17/12 Jackie Erik Lidia

Erik heb je het gered? Ik wel, maar vond het vandaag (3e) moeilijker dan de 1E 2, vind zondag altijd een moeilijke dag, weet niet waarom.

Ook mij is het gelukt, was niet zo moeilijk als niet roken vandaag. Welterusten.

Huttula Dan doe ik het liever met die nicorette inhaler, zoals ik eerder heb uitgelegd. Van Champix heb ik nare dingen gehoord. Trouwens, stoppen met roken zit nu weer in het basispakket, waar ik trouwens niet achter sta. Roken is zo duur, dat je het stoppen ermee dus zelf kunt betalen. Voor de goede orde, die inhaler € 18, heb ik ook zelf betaald, uit principe. Nou, naar beneden, op naar de haringen, een mens moet toch wat!

Erik, hier moet je wezen, hier moet je zijn voor steun en rokersstoppersleed. Ik dacht dat wij even ver waren, helaas, voor mij dan, lig jij op kop. Nu is een dag nog heel wat, maar later kijken we niet meer zo nauw. Gaat zeker lukken, want het zou toch te gek zijn dat ik de auto zou moeten pakken om ergens sig. te gaan scoren. Dan zou ik mezelf niet meer onder ogen durven komen. Heb nu al vaak genoeg gefaald en als ik nu niet stop, hoeft het niet meer. Kan ik zo'n oma worden van: mijn oma is 101 geworden en pafte elke dag een pakje weg. Dacht het niet, gaat niet om de kwantiteit van leven, maar om de kwaliteit. Vaak wordt er alleen aan kanker gedacht, maar er zijn nog veel meer en heel nare ziektes. De 1e x dat ik zonder hijgen mijn zolder bereik, zal ik hier vermelden.

Kunsie, ik snap ook niets van die Q's en zo, maar doe het met kopieëren en plakken, is al moeilijk zat voor mij en dus een goede oefening. Erik, O.K. zie je op de rookmelder.

Dagpact Zondag 16-12 Erik kunsie jackie Rosa Albert Lytse miranda Krekel Wijfie Lidia

Ik ook en tegelijk v/h niet-roken pact dat ik met mezelf heb afgesloten. Als ik zou drinken, gaat dat zeker mislukken. Heb wel een beetje zo'n ontwenningshoofd, maar denk dat dat eerder komt v/h niet meer drinken, na een terugval van meer dan een week dan v/h gebrek aan nicotine. Goed, we hopen lekker te slapen en morgen er weer voor te gaan. Welterusten.

Hoi Rosa en Erik, zo streng is het natuurlijk ook niet bedoeld! Zelf zou ik ook niet de pc weer aanzetten alleen daarom, maar het kan toch de vlg. dag of de e.v. keer dat je je weer op het dagpact zet?

Gaby, als ervaren stopper weet je net zo goed als elke andere roker dat 1 of 2 je weer terugbrengen bij af. Binnen de korste keren. Lees Akelei er maar eens op na. Bij drinken is het voor sommigen mogelijk om af en toe wat te drinken, maar roken is zo'n gemene verslaving, dat gaat gewoon niet. Lees de lijst met gevaar lijke toevoegingen nog maar eens die Witte zo behulpzaam op de vorige pagina heeft neergezet. Ga ik ook zo doen.

Erik, Donderdag heb ik de video's van Rain in my Heart bekeken, dat wilde ik al sinds ik er hier over gelezen had, maar ben daar niet zo handig in. Toen het dus door jou kant en klaar werd neergezet heb ik m'n kans gegrepen en werd er door gegrepen. Mijn hemel, we weten het allemaal wel, maar als je het dan op deze manier ziet vastgelegd, denk je nog wel eens na voordat je weer aan de zuip gaat. Ik dacht: wat heb ik geluk gehad dat het niet zover gekomen is. Nu nog zorgen dat ik op het AdB - pad kom en blijf. De meeste v.d. andere video's kon ik niet zien, vanwege auteursrechten, verlopen of iets van Silver. Geeft niet, dit was voldoende. Ben even helemaal genezen. Heb wel iets in huis, maar denk er niet eens aan. Ben net als jij veel te druk met niet roken, hoewel dat eigenlijk wel aardig lukt. Mag ook wel, is niet bep. de 1e poging. Ga nu doorzetten, ook vanwege het in rook opgaande geld. Waarom kom je niet op de rookmelder, die is daar speciaal voor en dan hoeven we de anderen niet te storen met gepiep over stoppen met roken. Stoppen met drinken is ook niet mis, maar vaak wordt beweerd, ook door mij, dat rookverslaving moeilijker te overwinnen is.

Lavendel je kunt toch gewoon op het dagpact gaan staan? Is nu makkelijk te vinden voor als je haast hebt. Vlg. mij is er geen avondpact. Veel plezier.

Ben ik met Wijffie eens en heb dat laatst nog uitgelegd: Een afspraak met jezelf kan door omstandigheden/verleiding van buitenaf, makkelijker niet nagekomen worden dan de afspraak hier. Laatst heb ik eens niet afgemeld om te zien of iemand het merkte en ja hoor, Travel zat te wachten tot ik me afmeldde. Het moet juist een stok achter de deur zijn en liegen tegen je forumgenoten, tja.....Dan is het eind zoek. We zitten hier tenslotte vrijwillig en voor onszelf.

Is er soms een apart draadje van alternatieve drankjes? Meen ik me te herinneren, kan in ieder geval mijn recept voor karkadeh niet terugvinden. Zou ergens begin van dit jaar moeten zijn. Ik was nu weer in Egypte en ontdekte dat daar zakjes karkadeh zijn, die dan gebruikt worden voor warme thee. Best lekker, maar er zijn al zoveel soorten warme thee, dus ik blijf maar bij de koude variant. Heb 2 bolletjes meegenomen, mss krijg ik daar bruikbare zaadjes uit, het is een lage plant die in de verte op onze hibiscus lijkt. Het groene blad dan, de bloem totaal niet. Van de chauffeur en kok kreeg ik een zak karkadeh cadeau toen ze hoorden dat ik die wilde kopen om mee naar Ned. te nemen. Aardige mensen, Egyptenaren en gevoel voor humor.

DAGPACT Albert Lytse miranda kunsie Rosa Erik Lidia Krekel Wijfie Jackie

Yvonne bedankt voor je aanmoediging en je hebt natuurlijk gelijk. Meer lucht, geen paria meer, zoals met de feestdagen, stel je krijgt bezoek en die roken niet, dan schaam je je ten 1e voor de stank en ten 2e dat je zielig buiten je eigen huis staat te paffen. Want het is wel zo dat roken eigenlijk in de ban is. Als ik toen, in de tijd van Akelei en jou, had doorgezet, had ik nu ook al een jaar ervan af geweest. Zoals de tijd vliegt en het geld je zak uit. Goed, dag 2. Voel me niet zo goed, maar dat komt niet door het stoppen, meer rugpijn en band om het hoofd. Straks wat van de to do lijst wegwerken voor de geestelijke opmontering. Er is nog plaats voor stoppers hier, grijp uw kans voor de feestdagen, dat is origineler dan 1 jan., iets dat toch meestal gedomed is om te mislukken.

15-12-2012 DAGPACT Albert Lytse miranda kunsie Rosa Erik I'm in for it: Jackie Lidia Had niet gezien dat het hier verder ging, dus fout weggehaald

Hallo Fofies, belangrijk onderwerp heb je hier neergezet, vooral omdat het nogal vaak voorkomt. Jij "boft" helemaal met 3 verschillende geluiden. Toen ik even voorbij de 60 was, hoorde ik vaak geluid, vooral, net als je zegt, als je wilt gaan slapen en het stil is. Ik heb wel met m'n hoofd woedend buiten het raam gehangen om, in het donker, te kijken welke gek er een machine had aanstaan. Tot ik ruim een jaar later bij mijn Zwitserse vriendin sliep en hetzelfde geluid hoorde voor het slapen gaan. Pas toen was het me, tot mijn afschuw, duidelijk dat het in mijn hoofd zat en dat ik mss nooit meer van de stilte, waar ik zo van hou, zou kunnen genieten. Naar de HA, die kon niets ontdekken en toen naar de KNO arts, die een heel uitgebreide test afnam. Nou ja, zijn ass. Daarna vertelde hij me dat ik voor mijn leeftijd een uitstekend gehoor had en dat 75% van dit soort klachten niet in het oor ligt, maar in de hersenen. Die houden de mens voor de gek en zetten een chip met geluid aan. Zoiets las ik hier ook al. Mijn zuster en vader hadden er ook last van, maar ik moet je zeggen dat het langzamerhand wel minder luid wordt. Bij mij lijkt het op een koelkast die aan slaat, je moest eens weten hoe vaak ik niet m'n hand daarop gelegd heb om te controleren of het daar niet vandaan komt. Wat die fluitketel betreft: ik heb echt reuze medelijden met je, lijkt me om gek van te worden. Maar Soothe heeft gelijk, hoe minder aandacht je eraan geeft, hoe beter. Er zijn patienten geweest die vanwege de fluitketel hun hele gehoororgaan hebben laten verwijderen, maar dat hielp niets. Het zit dus duidelijk niet in het oor. Oordopjes helpen dus ook niet, een beetje achtergrondgeluid wel. Vroeger was hier een frummer die er ook heel veel last van had en ze staat al jaren droog, dus ik was benieuwd of dat verbetering had gebracht. Soms komt ze nog even hier, maar ik tref haar nooit, dus kan het ook niet vragen. Mss eens een PB sturen. Heel veel sterkte en ga weloverwogen te werk.

Ja, Haddock, iemand moet het toch doen, anders is deze (belangrijke) draad straks ter ziele. Ik ben deze dag goed doorgekomen, niet gerookt, af en toe een teugje uit de nicotine-inhaler. Werkt als pleister, kauwgum e.d. Maar ik geloof nog steeds, na al die stoppogingen dat het roken verband houdt met situaties waarin je gewend bent te roken. Morgen weer een dag. Ben vast van plan die net zo te laten verlopen, wat roken betreft, als deze. DWZ: geen 1 sig. Als ik het nu niet doe, hoeft het niet meer.