Burchill

Hoi Loen, Ik kan wel 1 november. De achtse is nog onzeker. Groetjes, PS mooi initiatief!

Hutspot met rundersaucijs.

Goedefrummers, Hier om 06:45 wakker geschreeuwd door de Junkie XL onderbuurman. De 'rust' is weer voorbij en voorzie weer dagelijks melden, pffff.... Buiten dat, heerlijk geslapen na weer een inspirerende bijeenkomst van de Buitenveldertgroep. Fijn weekend.

Wat een schitterende en vooral professionele foto's Acanthus. Ik ga dit weekend ook wat afbouwen en winterklaar maken.

Hallo Joy, Alvast een warm welkom. Kun je je oorspronkelijke wie is wie naar boven halen? Doe gewoon weer gezellig mee.

Mensen met een theatrale persoonlijkheid-stoornis willen alleen maar aandacht, aandacht en nog eens aandacht; Maakt niet uit hoe of wat of met wie, als het maar aandacht krijgt. Een leuk boekje o.a. over bovenstaande is "Zo ben ik nu eenmaal" van Willem van der Does met tekeningen van Peter van Straaten. Dit forum heeft nu eenmaal ook z'n lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes. Pitabroodje met shoarma, baby spinazie (weer zo'n AH marketing woordje), zelfgemaakte (Griekse) knoflooksaus. Alpro met blauwe bessen met honing en lijnzaadolie na.

Mooi dat je iets onderneemt Wijfie.

Lieve Jane en Adam van harte!

“Zelfhelp” betekent: je eigen weg zoeken uit de fuik van gebruik van middelen, gokken, gamen of ander dwangmatig gedrag dat je onvrij maakt. Wij komen bij elkaar in groepen zonder professionals of andere buitenstaanders. Je kunt de groep anoniem bezoeken, zonder je aan te melden. Er is geen wachtlijst of intake. We werken met duidelijke gespreksregels, die zorgen voor veiligheid en rust in de groep. Ook jij bent van harte welkom dat eens geheel vrijblijvend te ervaren.Bezoek de website van Stichting Zelfhelp Nederland

Omhoog voor Karin. Het is een lang document en misschien handiger om uit te printen en mee te nemen als 'leesvoer' bijv. tijdens het wachten in een wachtkamer

Omhoog voor Karin.

Goedemorgen Karin, Ook een warm welkom van mij Hierboven is al veel gezegd en ook mijn complimenten en felicitaties dat je deze grote stap(pen) gezet hebt. Neem het per dag en neem je vandaag voor niet die eerste te nemen. En idd. beloon jezelf. Gewoon dagelijks een schouderklopje en bedenk hoe je jezelf mag belonen na één week, één maand, 3-maanden, etc. Onderschat niet je hersenen (ze zijn nog steeds gewend om terug te grijpen naar het oude patroon) en de fysiologische reacties. Een CGT leert je om te gaan met risicosituaties, gedrag en gedachten. Je kunt hier online ook het e.e.a. lezen. Ik zal deze artikelen zometeen even voor je omhoog zetten: - TIQ's op herhaling; en - De Vijf Cirkels van Van Dijk. Naast de (in mijn beleving wat dogmatische en erg Amerikaans) AA, heb je ook Zelfhelp (nieuwe website!) praatgroepen. Daar ga ik sinds kort wekelijks naar toe. Ze zitten verspreid in heel Nederland en staan ook wel bekend als de 'Buitenveldert praatgroepen'. Veel succes en deel met ons je proces, want na alle euforische gevoelens, zullen ook straks de minder prettige emoties boven komen drijven. Vandaag nemen we die eerste niet!

Hallo Frummers, Hierbij een update van de Agenda en ideeën. Initiatiefnemers zijn zelf verantwoordelijk voor het actueel bijwerken van hun activiteit en wie deelnemers zijn. Wil je automatisch op de hoogte blijven? Volg dan dit draadje via de 'Volg dit onderwerp'-knop rechtsboven op een desktop. AGENDA:Datum, stad en/of streek, Event, initiatiefnemer (info en aanmelden bij): EERSTVOLGENDE (het staat je uiteraard vrij daarvoor iets te organiseren) - zondag 11 oktober, 4 Mijl van Groningen, aanmelden bij Jopie/MijnGerrit Ideeën: - Strandwandeling, lokatie en datum (nog) niet bekend, aanmelden bij Loen Uitgaanstips, agenda's en evenementen: UITBURO Activiteiten agenda van het Humanistisch Verbond Evenementen AA Nederland

Omhoog voor nieuwkomers.

Omhoog voor nieuwkomers.

Hallo Hub en ook een warm welkom van mij Dat is inderdaad heel lastig om te gaan stoppen. Om jezelf (de alcoholist dan) meer te begrijpen, wil ik je graag kennis laten maken met twee belangrijke artikelen die hier online staan: - TIQ's op herhaling; en - De Vijf Cirkels van Van Dijk. Ik zal ze bij Thema's en Tips en Adviezen voor je naar boven halen. Stap 1 voor jou zou idd naar je HA gaan en start een Intake op bij een GGZ in de buurt (bijv. Jellinek). Neem je leven weer zelf bij de teugels.

Kan tweede dag taco's doen, Mmm.

Goedefrummers, Heerlijk geslapen! En vanmorgen kijk ik uit mijn woonkeuken rechtstreeks naar een prachtige volle maan. Straks werken en mogelijk ook een sollicitatie de deur uit sturen (althans, via e-mail dan ) Fijne dinsdag.

Ja, NBW, af en toe jezelf belonen is wel belangrijk. Ik heb vandaag ook niet gedronken en als beloning slaap ik straks weer lekker

En ik eet lekker taco's met sla, tomaten, paprika en een zelfgemaakte knoflooksausje!

Goedefrummers, Was er een directe aanleiding voor Gipsy? Blijf maar regelmatig hier dan. Straks met mijn e-ticket naar het Van Gogh museum. Mag ik lekker langs de lange rij lopen en direct naar binnen (als het goed is met e-ticket op tijdstip en museumkaart). Vanmiddag studie en ik wil afsluiten met een fijne Filmhuisfilm. Maar als het zonnetje zo lekker blijft, dan ook een wandeling. NB: Eline meldt via een andere kanaal dat ze haar inlog kwijt is. Ze heeft in ieder geval een gezellig weekend met haar dochter.

@Erik, schrijf een brief aan je studiebegeleid(st)er, ....maar verstuur 'em niet. Daarmee krijg je toch iets verhelderd (op een rij zetten), en door het niet versturen veroorzaak je ook geen nwe crises of miscommunicatie.

Ah, hier ben heb je je voorgesteld Charlie. Ook een warm welkom van mij Ja, ze zeggen doe het in ieder geval 3 maanden duurt wil je echt een verandering zien. Ik ben net zelf uit een terugval omhoog gekrabbeld, maar heb een andere zorgvraag, namelijk niet meer willen terugvallen 3 a 4 keer per jaar. Volg nu een 'blended' CGT behandeling. Dat is dus incl. online opdrachten en 1x per week een echt gesprek met mijn behandelaar. En vergeet niet de steun die je hier kunt ontvangen van andere Frummers. Krijg er een warm gevoel van Verder ga ik 1x per week nu ook naar een Buitenveldertpraatgroep (zie www.zelfhelp.nl) voor een groep bij jou in de buurt. Wat ik eigenlijk wil zeggen (en ook tegen mezelf), je zult wel elke dag bij de les moeten blijven, want drinken is net als fietsen, we verleren het nooit. Dus elke willekeurige situatie in de toekomst kan een trigger zijn. Zie je graag op de dagdraad. *taalkundige aanvullingen.

Goedefrummers en welkom Charlie Heb je je al voorgesteld bij Wie-is-wie? Gisteravond/vannacht goed verkouden geworden en ondanks dat ga ik vandaag toch werken. Verder dit weekend flink aan de verschillende studies en ook op zoek naar geschikte vacatures. Fijn weekend allen

Hier nog steeds dagelijks oogst van speermunt en Citronella. Geen last van luis, maar misschien komt dat doordat ze naast de Afrikaantjes staan. Pompoen begint aan tweede leg...