Hanneke

Het is zo jammer als je weer gaat drinken. Ik weet voor mijzelf dat ik het daarmee in stand hield. Je ontwent het dan nooit en de zucht wordt steeds erger. Alcoholisme is zoals bekend een progressieve ziekte. Het gaat nooit meer over. Het wordt alleen maar erger. Dat is gewoon een bekend gegeven. Daarom is echt helemaal stoppen de enige optie. Ik ben blij dat ik die keuze gemaakt heb. Het eerste half jaar en nog wel langer had ik regelmatig momenten van: Nu zou ik wel drank willen. Ook helemaal zonder aanleiding. Niet uit verveling of eenzaamheid. Maar ik wilde gewoon de roes. Nu ben ik blij dat ik iedere dag een helder hoofd heb. Ik wil niet meer terug naar mijn drank tijd. Ik heb al teveel tijd verspild. Niet dat het nu altijd gemakkelijk is. Maar ik weet dat drank geen oplossing is. Het is een probleem erbij!!! Iedereen een goede dag verder vandaag. Hanneke

Goedemiddag Stella, Ja als ik je zo lees is stoppen ook voor jou de enige optie. Maar maak er geen drama van. Een leven zonder drank wordt echt veel leuker. Maar je moet door de zure appel heen. Vulling geven aan de tijd die vrij komt enz. Alcohol is zeker geen vriend. Hij ruïneert je geestelijk en lichamelijk. Het lijkt dat problemen even wat minder worden. Maar als de drank uitgewerkt is zit je met een kater. Ook lichamelijk en geestelijk. Niets maakt zo eenzaam als zuipen. En ik ging weer zuipen om die eenzaamheid weg te werken. Ook verveling. Maar werk je de verveling echt weg??? Of ga je achter de TV zitten te hangen. Of moet je je roes uitslapen? Zo gaat de tijd wel voorbij ja. Maar wat levert het je op? Schuld-en schaamtegevoelens. Dat is geen leven. En je weet het. Wat jij beschrijft ken ik maar al te goed. Een vicieuze cirkel waar je inzit. Het enige om er uit te komen is te stoppen en geleidelijk aan te gaan ervaren dat een leven zonder drank meer de moeite waard is. Doet dat dag voor dag. Iedere dag neem je je weer voor: vandaag drink ik niet. Wees niet teveel bezig met nooit meer drinken. Dat overzie je niet. Vandaag niet drinken is genoeg. Mij heeft de AA heel erg geholpen. En nog. Het ontmoeten van lotgenoten in levende lijve. Het werken met de 12 Stappen. Daardoor heb ik een heel ander leven gekregen. Het is een mooie manier ook om de tijd die vrijkomt te vullen met iets zinnigs. Ik wens je heel veel moed toe. DOE HET!!! One day at a time. Je kunt het. Als je werkelijk wilt. Daar ben ik zeker van. Hanneke

Goedemorgen, Skip EEN JAAR!!!! Agnieta en anderen die dat nodig hebben vandaag veel sterkte en wijsheid. Hier alles goed. Geniet van Nieuwe TV. Ga zo naar het klooster weer wat werken en gezellig mee- eten. Een mooie dag iedereen. Hanneke

Goedemorgen, Alles goed hier. Ik ga er weer een droge rustige dag van maken. Sterkte voor wie het nodig heeft. Veel plezier voor wie op vakantie gaat. Hanneke

72.8 kg

Goedemorgen, Een mooie dag iedereen en sterkte voor wie het nodig heeft. Ik krijg vanavond mijn nieuwe TV. Ik kijk niet zoveel maar een goed beeld als je wel kijkt is toch wel fijn. Nu ben ik aan het koken. macaronie. Lekker gemakkelijk en gelijk voor 2 dagen. Wimmelt van harte gefeliciteerd. Hanneke

Goedemorgen, Iedereen een fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft. Ik ga om half 9 op de fiets naar het klooster. Heb vanmorgen al een klein uurtje klaprozen zitten te bestuderen. Hoe die eigenlijk open gaan. Ik begrijp nu waarom het klap -roos heet. De vogels zijn ook alweer heel druk. Veel jongen. Musjes, koolmezen, merels vinkjes, roodborstjes. Ze eten me de oren van het hoofd. Ik zie het maar als hobby. En hobbies kosten meestal geld Vanmiddag de UPC om de verdeler te verplaatsen. Daar zitten de stekkers van TV en computer in. Dat zit op zo'n ongelukkige plaats dat ik mijn boekenkast voor een deel moet afbreken als ik erbij moet. En dat is gebeurd voor de Pinksteren toen mijn modem haperde. Ik zit vanaf dat moment al in een heel ongezellige kamer. Zaterdag krijg ik een nieuwe TV. Ik heb nu een heel klein, oud toestelletje. Nu krijg ik een breedbeeld. Hij kan aangesloten worden op de PC. Nou spannend allemaal. Hoop maar dat de monteur vanmiddag aardig is. Hanneke

Goedemiddag ProudMary, Ook ik drink vandaag niet. Welkom hier. Goed bezig. Hanneke

Hoi Sjeng, Heel erg van je broer. Helpt ook niet echt om je probleem op te lossen. Wat ik wel weet is dat drank een gezonde slaap niet bevordert. Je komt in een soort coma terecht. Je hele slaap wordt er alleen maar meer door verstoord. Ik sliep slecht toen ik dronk. En malen deed ik ook veel meer. Sommige mensen hebben gewoon weinig slaap nodig. Ik heb iemand gekend die om de nacht sliep. Je moet eigenlijk niet naar het slaappatroon van anderen kijken. Put je uit door te weinig slaap dan moet je er natuurlijk iets aan doen. Anders gewoon aanvaarden. Je schrijft dat je niet slaapt sinds de basisschool. Maar het zal toch niet zo zijn dat je sindsdien helemaal niet geslapen hebt. Ik wens je veel sterkte en hoop dat je nog wat tips hier krijgt. Maar ik zou het bericht verplaatsen naar "Wie is wie" Daar krijg je meer reacties. Hanneke

Goedemorgen George, Het eerste wat bij mij opkomt is: Verander de weekenden. Ga iets heel anders doen in het weekend dan je gewend was. Zorg dat je je niet verveeld. Ik weet dat voor velen helpt een meeting van de AA te volgen. In grote steden zijn er iedere dag wel meetings en ook zondag. ( ik ga op zondag). Je geeft dan een heel andere invulling aan het weekend. Ik heb geen ervaring hiermee. Ik dronk de hele dag en iedere dag van de week. Heel veel succes. Hanneke

Goedemorgen, Een nieuwe dag. Ik ga er maar weer het beste van maken. Vanmorgen boodschappen doen voor het klooster met een zuster . Ik doe dan gelijk ook wat boodschappen voor mijzelf. Oppassen dat ik niet teveel koop. Ik moet echt minder eten. Ik ga niet op dieet. Maar gewoon het een beetje in de hand houden. Ik wens iedereen een mooie dag en veel sterkte voor wie het nodig heeft. Ik houd het in ieder geval droog. Hanneke

Dag Menja, Als het goed is is er bij de AA geen hiërarchie. Integendeel. We zijn allemaal gelijk. Ieder is maar een armlengte van het glas af. Wat wel is is dat er mensen zijn met meer ervaring met de Stappen en ook met het nuchter zijn. Luisteren in de AA is heel belangrijk. Maar dat geldt voor iedereen. Misschien heb je niet zo'n goede groep getroffen. Ik heb ook gezocht en heb nu een groep waar ik me thuis voel. Maar ja of je de keuze hebt uit verschillende groepen hangt ook af van waar je woont en vervoer. Soms kun je opgehaald worden en meerijden met iemand. Ik wens je veel succes. Hanneke

Goedemiddag, Zo ik ga het een beetje serieuzer aanpakken. Gisteren nog gesnoept. Vandaag te vet gegeten. Maar zo schiet het natuurlijk niet op. Ik ga de rest van de week helemaal niet snoepen en regelmatiger eten. Als ik op vaste tijden eet heb ik ook minder behoefte aan snoep of tussendoortjes. En wat meer fruit waar ik meestal niet heel dol op ben. Maar toch: in plaats van iets anders waar weer vet of suiker in zit als tussendoortje een appel. Ik eet als ik kook meestal al om een uur of half twaalf warm. Dan hoef ik tot een uur of vier niets meer. Dan een appeltje of wat ander fruit. Dan heb ik voor die dag meestal wel genoeg. Als ik het nou eens zo ga doen. Het is ongelooflijk hoe je je tong en je smaakpapillen gebruikt om dreigend ongenoegen weg te nemen. En dat dreigende ongenoegen is dan vaak het niet snoepen of iets eten. Eten bevredigt een of ander verlangen. Misschien heeft het ook wel met het niet drinken te maken. Vroeger dronk ik de hele dag door. Ik ben zo gewend iets in mijn mond te gieten of te stoppen. Dat mis ik gewoon. En ik geef er iedere keer weer aan toe. Nou zo ga ik het doen. Maar ook wat dit betreft One day at a time. Ik wens jullie allemaal een matige week verder. Nou ja matig dan wat eten en snoepen betreft Sterkte en succes. Ik heb dit hier even op geschreven vooral voor mijzelf om het zwart op wit te hebben. Hanneke

Goedemorgen, Hier is het droog. Gisteren uren heel donker en onweer. Maar ik ben gewoon in slaap gevallen. Vanmorgen vroeg weer wat onweer. Maar nu is het heel lekker buiten. Vandaag blijf ik rustig thuis. Ik moet UPC bellen voor afspraak met een monteur. Hoop maar dat er snel eentje kan komen. Bij storing aan mijn modem moet ik mijn boekenkast voor een deel afbreken om bij de verdeler te kunnen. Ik wil dat ze dat kastje verplaatsen zodat ik er gewoon bij kan. En misschien gelijk mijn modem doormeten. Dit is wel vervelend als hij zo onstabiel is. Ik zit dan gelijk zonder internet en telefoon. TV heb ik nog wel. Maar dat is het minst erge als die het niet zou doen. Ik kijk weinig. Maar goed met Pinksteren heeft alles het gedaan. Zaterdag was ik bang deze dagen geheel geïsoleerd te zitten. Ik wens iedereen een mooie dag. Ik blijf in ieder geval nuchter. Sterkte voor wie het nodig heeft!. Hanneke

Goedemorgen, Acanthus sterkte en wijsheid. Veel meer weet ik er niet op te zeggen. Vanmorgen met onweer wakker. En toen stond ik zomaar om kwart over 5 mijn tuintje te schoffelen. Om 6.15 ging ik naar het klooster. Daar de Metten en toen gezellig mee ontbeten met de zusters en een paar gasten. Nu afwachten wat voor weer het verder wordt. Een mooie tweede Pinksterdag iedereen en sterkte voor wie het nodig heeft. Hanneke

WEEKPACT 9-6-2014 Bollie MijnGerrit Fruitvlieg Blondie6173 Jane Hanneke Goedemorgen, De afgelopen week ben ik weer broodje nuchter geweest en ben dat ook voor de komende week zeker van plan. Dus bij deze geef ik me weer op. Een mooie en nuchtere week allemaal!!! Hanneke

Goedemiddag, Wat laat. Maar ik wil jullie allemaal nog heel mooie pinksterdagen wensen. Ik was vanmorgen vroeg naar het Klooster. Zit nu lekker buiten met de vogels. En wat AA tijdschriften en boeken. Mijn modem doet wat moeilijk. Ben blij dat ik hem weer aan de praat heb gekregen en kan telefoneren en computeren. Niet dat ik dat de hele dag doe maar als het niet kan voelt dat toch niet goed. Alle goeds. Hanneke

73 kg. Fijn Pinksterweekend! En een goede snoeploze en drankloze week!! Hanneke

Goedemorgen Trosje, Nu, ik wens je veel succes. Voor mij is de enige optie helemaal stoppen met drank. Het eeuwige gezeur van wat mag ik nog wel en wanneer en hoeveel...ik moet er niet meer aan denken. Hoeveel energie kostte me dat niet. Gewoon al het er in gedachten mee bezig zijn en het plannen. Nee, de drank is me dat niet waard. Ik besteed liever mijn aandacht aan nuttiger en leukere dingen. Het leven zonder drank vind ik veel leuker. Ook gezelliger. Sommigen denken dat het minder gezellig is als je niet meer drinkt. Het tegenovergestelde is waar. Ik was niet gezellig toen ik nog dronk. Maar goed, misschien lukt het je met twee glaasjes per dag zonder al te veel gedoe. Maar als je een echte alcoholist bent loopt het zeker weer uit de hand. Wees dan eerlijk tegenover jezelf en kap ermee. Verspil niet zoveel jaren van je leven als ik gedaan heb. je kunt de tijd niet meer terugdraaien. Heel veel moed en sterkte. En een mooi Pinksterweekend. Hanneke

Goedemorgen, Erik van harte gefeliciteerd. Hoop op een fijne dag voor je. Ik heb al een kwartiertje in het zonnetje gezeten. Voor de vitamine D. Maar nu is het genoeg en heb ik de parasol op. Ondertussen een afwas wegwerken. Genieten van de vogels en wat AA tijdschriften erbij. Vanavond even naar het klooster voor de Pinkstervesper. Maar dat is pas om zeven uur. Kortom: ik kom mijn dag wel weer door. Ik wens iedereen een heel mooie dag. Sterkte voor wie het nodig heeft. Hanneke

Drank wegkieperen had bij mij nooit zin. Binnen het uur stond ik in de winkel om nieuwe te kopen. Ik moest het vaste besluit nemen niet meer te drinken. Dat moest eraan vooraf gaan. Toen ik dat besluit genomen had heb ik ook alles wat met drank te maken had weggegooid. Ook de glazen waar ik soms uit dronk ( vaak dronk ik zo uit de fles) enz. Alles wat herinnerde aan drank, weg ermee. Het besluit moest ook echt uit mijzelf komen. Het hielp ook niet als een ander tegen me zei dat ik de drank door de gootsteen moest kieperen. Ik deed dat dan soms om die ander tevreden te stellen en ik vond de aandacht wel fijn. Ik vond het wel interessant. Maar nogmaals het werkte niet. In mijzelf innerlijk moest een knop om. Wel lukte het me ook alleen met hulp van de AA. De vele tips die ik daar kreeg. Het lotgenotencontact. Het aannemen van een heel nieuwe levensstijl. Ik ging na 41/2 jaar nuchter toch weer drinken toen ik dacht dat het nu wel weer moest kunnen. Niet dus. Een alcoholist kan niet sociaal drinken. Helemaal stoppen is de enige optie. Hanneke

Goedemorgen, Iedereen een heel mooie dag en sterkte voor wie het nodig heeft. Ik maak er weer het beste van. Dat betekent vandaag een grote was doen en vanmiddag naar de Vespers in het klooster. Verder een beetje opruimen. Alle goeds en een nuchtere groet van Hanneke

Goedemorgen, Alles goed hier. Vandaag moet ik thuisblijven. De post brengt een pakket vogelvoer. Met een soort van kooitje waar alleen kleine vogels in kunnen. Zet ik over een voedertafel die ik erbij gekocht heb. Nu eten de grote vogels alles op en er blijft niets voor de kleintjes over. Ik moet de plek waar alles komt te staan even schoffelen en netjes maken. Met de vetbollen stop ik. De koolmezen eten daar zoveel van dat ik dat gewoon niet kan betalen. Dus heb ik vet voer gekocht zodat ze toch wat vet naar binnen krijgen. Alles bij Vivara Een hele leuke online winkel waar ze van alles voor je tuin verkopen. Ook planten. Ze werken samen met de Vlinderstichting en de Vogelbescherming Nu, ik kom mijn dag wel weer door. Een mooie dag iedereen en sterkte en moed voor wie het nodig heeft. Hanneke

Weekpact 2-6-2014 Bolletje Fruitvlieg MijnGerrit Jane Wimmelt Hanneke Ik doe weer mee. Een mooie en nuchtere week iedereen hier. Hanneke

Goedemorgen, Dank voor de felicitaties. Het was mooi bij de AA. Tromgeroffel op de tafels en juichen. Echt feest. En een mooie penning. Ik ga nu rustig dag voor dag verder. Wetend dat het glas nog altijd even dichtbij staat als toen ik een dag niet gedronken had. Wat dat betreft zijn we allemaal gelijk. Een mooie en nuchtere dag iedereen. Hanneke